茶经网小编为各位喜欢喝茶的朋友提供茶知识，下面为大家提供的是“喝绿茶经常导致癌症。”一文，帮助各位了解更多关于“喝绿茶经常导致癌症。”的绿茶知识，感谢大家的阅读！
有网友说经常喝绿茶却得了癌症。据小编所知，茶叶的茶垢是有可能致癌的，不过致癌的可能性很小。茶叶本身却是有抗癌的作用的。茶至少有以下效果:
(1)少睡,( 2)安神,( 3)明目,( 4)清头清颈,( 5)止渴生津,( 6)清热,( 7)消暑,( 8)解毒,( 9)助消化,( 10)醒酒,( 11)减肥,( 12)降气,( 13)利尿,( 14)通便,( 15)治痢疾,( 16)祛痰,( 17)祛风解表,( 18)固牙,( 19)治心痛(20)治疮
1.抗癌:水煮茶更有利于健康。与简单地在装满沸水的杯子里泡茶相比，泡茶的方法可以释放更多的抗癌化学物质。
2.疾病预防:红茶具有很强的抗菌能力。用红茶漱口可以预防由滤过性病毒引起的感冒，防止蛀牙和食物中毒，降低血糖水平和高血压。研究表明红茶和绿茶一样有效，对心脏更有益。
经常喝绿茶，但会染上癌症——茶渍
茶渍会致癌吗？记者通过实验证明和揭示真相
茶渍会致癌吗？最近，有一些令人震惊的言论称，茶渍含有有毒致癌物质，如镉、铅、汞和砷，对健康极为有害。
这种说法正确吗？记者通过今天的实验发现，这个谣言过于夸大。虽然已经检测到汞和铅，但含量非常低，而且不含镉或砷。
样品:彭先生提供的茶渍和茶点，彭先生是一位喝茶多年的公民；北京服装学院仪器:能谱仪
方法:用相对量验证其存在性
人们晕倒已经很多年了。“茶山”含有致癌物质吗？
彭先生是公民，喜欢喝茶。在泡茶的紫色陶土茶壶里有一层厚厚的茶垢。一些茶垢已经堆积多年，被他称为“茶山”。即使把淡水倒进壶里，茶的香气仍会飘出壶外，这是热爱茶的彭先生引以为豪的地方。
然而，最近他在网上看到了这样一个谣言:茶渍富含有毒致癌物质，如镉、铅、汞和砷。
“铅、汞等都是剧毒重金属。这座茶山有毒吗？”彭先生非常担心，希望记者能通过实验证实这个谣言的真实性。
实验发现茶渍含有微量的铅和汞。
记者收集了彭先生紫色陶罐里积累的茶渍。干燥后，茶渍呈深红色，可以闻到强烈的茶香味和黏手的感觉。将茶垢放入样品盒，然后放入能谱仪中进行测试。
测试发现茶渍含有微量的铅和汞，但不含传言中的砷和镉。
记者还从彭先生那里得到了他经常喝的红茶。紫色陶罐中的大多数茶渍都是由这种红茶产生的。通过对这些茶叶的测试，发现这四种重金属的相对含量为零。
总而言之，经常饮用绿茶的茶渍确实含有铅和汞等致癌物质，但由于含量太低，致癌可能性几乎为零。
精选阅读
茶至少有以下功效：
（1）少睡（2）安神（3）明目（4）清头目（5）止渴生津（6）清热（7）消暑（8）解毒（9）消食（10）醒酒（11）去减肥（12）下气（13）利水（14）通便（15）治痢（16）去痰（17）祛风解表（18）坚齿（19）治心痛（20）疗疮治瘘（21）疗饥（22）益气力（23）延年益寿（24）杀菌治脚气。
1、抗癌：用壶煮制的茶水更有利于健康。与简单的在盛有沸水的杯子里泡茶相比，煮茶水的方法可以释放出更多的抗癌化学物质。
2、预防疾病：红茶的抗菌力强，用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压。研究表明：红茶功效不逊于绿茶且更有益于心脏。
常喝绿茶却得了癌症——茶垢
茶垢会致癌？记者实验求证揭开真相
茶垢致癌？最近流传的一种说法有些让人触目惊心：茶垢中含有镉、铅、汞、砷等有毒致癌物，对健康极为不利。
这种说法正确吗？记者今天通过实验发现，此传言太过夸张，虽然检测出了汞和铅，但含量甚微，而其中也并无镉和砷。
样品：多年饮茶的市民彭先生提供的茶垢和茶叶场所：北京服装学院仪器：能谱仪
方法：通过相对量验证其是否存在
市民晕了多年“茶山”含有致癌物？
市民彭先生酷爱饮茶，泡茶的紫砂壶当中有一层厚厚的茶垢，有些茶垢已经积攒多年，被他称为“茶山”。就算注入清水，壶中也会飘出茶香味道，这是爱茶的彭先生引以为豪的地方。
不过最近，他却在网上看到这样一个传言：茶垢会富含镉、铅、汞、砷等有毒致癌物。
“铅、汞之类，都是剧毒的重金属，莫非这茶山有这么毒？”彭先生感到非常担心，希望记者能通过实验，验证这个传言的真伪。
实验发现茶垢当中含有微量铅和汞
记者将彭先生紫砂壶里堆积的茶垢收集起来，干燥后，这些茶垢呈暗红色，能闻到比较浓烈的茶香味，有黏腻的手感。将茶垢装入样品盒当中，然后置于能谱仪中进行测试。
经测试发现，茶垢中含有微量铅、汞，但不含有传言中的砷和镉。
记者又从彭先生那里拿到他常饮用的红茶。紫砂壶中的茶垢，大多数是由该种红茶产生的。将这些茶叶进行检测发现，这4种重金属的相对含量为零。
综上，常喝绿茶的茶垢的确包含了铅、汞等致癌物质，但是因为含量过少，所以致癌的可能几乎为零。
常喝绿茶能防癌
绿茶有助于预防和抗癌。茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成，并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。据有关资料显示，茶叶中的茶多酚，对胃癌、肠癌等多种癌症的预防和辅助治疗，均有裨益。
茶可能的抗癌作用是医学界关注的焦点。1989年国际癌症研究组织在一份报告中指出：没有充分的证据证明茶可以预防动物和人类的癌症。至今，流行病学研究也无茶可预防癌症的确切证据。但是动物实验则有力地证明，茶可抑制某些癌症，尽管其作用机理并不十分清楚。
茶多酚还可抑制N—亚硝基化合物的产生，后者被认为是导致消化道癌症的主要因素之一。茶还能抑制一些与癌症的迁移和扩散有关的酶。
日本学者最近在《自然》杂志上发表《绿茶为什么能够防癌》一文，认为绿茶中的儿茶精类成分是抗癌的活性成分。
而红茶由于经过发酵酿造，茶叶中原有的儿茶精类成分被氧化破坏，因而不具有防癌活性。绿茶的防癌机理是抑制癌细胞生长所必须的尿激酶。
癌细胞需要有蛋白水解酶的存在才能在人体内生长，而尿激酶即是其中之一。目前已知一些尿激酶抑制剂由于活性低，毒副作用大而无法用于癌症的治疗。相比之下，茶多酚却有很好的应用潜力。
无独有偶，中国湖南医科大学茶与健康研究室的研究报告也证明：茶叶中的儿茶精类成分能诱导癌症细胞的自杀，对人胃腺癌细胞、人急性早幼粒白血病细胞的生长有抑制作用。所不同的是，他们发现乌龙茶也有这种活性，只是强度较小。
美国新泽西州某大学所做的动物实验证明，茶多酚可以预防由化学物所诱导的皮肤癌、肺癌、胃癌和直肠癌的发生，甚至对良性肿瘤也有很明显的抑制作用。
常喝茶垢有可能致癌
茶垢别称茶渍、茶山，指茶具内壁的垢物，因长期容放茶水淤积而成。特别老的茶壶聚积厚厚的一层茶垢，在茶文化中称作“茶山”。这种带有一层茶山的茶壶往往可以增加茶壶的收藏价值。
一些带有茶山的茶壶甚至可以单单地放进热开水，热水便可化解内壁的茶垢，化水为茶，誉称“无茶也有三分香”。长时间没有清洗茶垢的茶具在湿润环境中有可能滋生霉菌。有谣言称茶垢含有镉、铅、铁、砷、汞等多种金属物质，会使人致癌。
茶垢会致癌？记者实验求证揭开真相
茶垢致癌？最近流传的一种说法有些让人触目惊心：茶垢中含有镉、铅、汞、砷等有毒致癌物，对健康极为不利。
这种说法正确吗？记者今天通过实验发现，此传言太过夸张，虽然检测出了汞和铅，但含量甚微，而其中也并无镉和砷。
样品：多年饮茶的市民彭先生提供的茶垢和茶叶场所：北京服装学院仪器：能谱仪
方法：通过相对量验证其是否存在
市民晕了多年“茶山”含有致癌物？
市民彭先生酷爱饮茶，泡茶的紫砂壶当中有一层厚厚的茶垢，有些茶垢已经积攒多年，被他称为“茶山”。就算注入清水，壶中也会飘出茶香味道，这是爱茶的彭先生引以为豪的地方。
不过最近，他却在网上看到这样一个传言：茶垢会富含镉、铅、汞、砷等有毒致癌物。
“铅、汞之类，都是剧毒的重金属，莫非这茶山有这么毒？”彭先生感到非常担心，希望记者能通过实验，验证这个传言的真伪。
实验发现茶垢当中含有微量铅和汞
记者将彭先生紫砂壶里堆积的茶垢收集起来，干燥后，这些茶垢呈暗红色，能闻到比较浓烈的茶香味，有黏腻的手感。将茶垢装入样品盒当中，然后置于能谱仪中进行测试。
经测试发现，茶垢中含有微量铅、汞，但不含有传言中的砷和镉。
记者又从彭先生那里拿到他常饮用的红茶。紫砂壶中的茶垢，大多数是由该种红茶产生的。将这些茶叶进行检测发现，这4种重金属的相对含量为零。
总之，常喝绿茶不能得癌症，不过茶垢的确是不好，要经常清洗干净。
经常喝绿茶可以预防癌症。
绿茶有助于预防和对抗癌症。茶多酚能阻断体内亚硝酸铵等多种致癌物质的合成，具有直接杀死癌细胞和提高机体免疫能力的作用。根据相关数据，茶叶中的茶多酚有利于预防和辅助治疗胃癌、肠癌等多种癌症。
茶可能的抗癌作用是医学关注的焦点。1989年，国际癌症研究组织在一份报告中指出:没有足够的证据证明茶可以预防动物和人类的癌症。到目前为止，在流行病学研究中没有确切的证据表明茶可以预防癌症。然而，动物实验强烈证明茶可以抑制某些癌症，尽管其作用机制尚不十分清楚。
茶多酚还能抑制氮亚硝基化合物的产生，氮亚硝基化合物被认为是导致消化道癌症的主要因素之一。茶还能抑制一些与癌症迁移和扩散相关的酶。
日本学者最近在《自然》杂志上发表了一篇题为“为什么绿茶可以预防癌症”的文章，认为绿茶中的儿茶素是抗癌活性成分。
然而，红茶没有抗癌活性，因为茶叶中原有的儿茶精华成分在发酵后被氧化破坏。绿茶的抗癌机制是抑制癌细胞生长所必需的尿激酶。
癌细胞需要蛋白水解酶在人体内生长，尿激酶就是其中之一。目前，已知一些尿激酶抑制剂由于活性低和毒副作用大而不能用于癌症治疗。相比之下，茶多酚具有良好的应用潜力。
同样，中国湖南医科大学茶与健康研究室的研究报告也证明，茶中儿茶精能诱导癌细胞自杀，抑制人胃癌细胞和人急性早幼粒细胞白血病细胞的生长。不同的是，他们发现乌龙茶也有这种活性，但强度相对较小。
新泽西一所大学进行的动物实验证明，茶多酚可以预防化学物质诱发的皮肤癌、肺癌、胃癌和直肠癌的发生，甚至对良性肿瘤有明显的抑制作用。
经常喝茶可能会导致癌症。
茶渍也被称为茶渍和茶山。它们指的是茶具内壁上的污垢，这是由长期沉积的茶水形成的。尤其是旧茶壶积聚了一层厚厚的茶垢，在茶文化中被称为“茶山”。这种带有一层茶山的茶壶经常可以增加茶壶的收藏价值。
一些带茶山的茶壶甚至可以简单地加入热水，这样可以溶解内壁的污垢。水就是茶，被誉为“没有茶，就有三分香气”长期未清洗的茶具可能会在潮湿的环境中滋生霉菌。有传言说茶渍含有镉、铅、铁、砷、汞和其他金属物质，这些物质会导致癌症。
茶渍会致癌吗？记者通过实验证明和揭示真相
茶渍会致癌吗？最近，有一些令人震惊的言论称，茶渍含有有毒致癌物质，如镉、铅、汞和砷，对健康极为有害。
这种说法正确吗？记者今天通过实验发出了[标签:缩略图。这个谣言太夸张了。虽然已经检测到汞和铅，但含量非常低，而且其中没有镉或砷。
样品:彭先生提供的茶渍和茶点，彭先生是一位喝茶多年的公民；北京服装学院仪器:能谱仪
方法:用相对量验证其存在性
人们晕倒已经很多年了。“茶山”含有致癌物质吗？
彭先生是公民，喜欢喝茶。在泡茶的紫色陶土茶壶里有一层厚厚的茶垢。一些茶垢已经堆积多年，被他称为“茶山”。即使把淡水倒进壶里，茶的香气仍会飘出壶外，这是热爱茶的彭先生引以为豪的地方。
然而，最近他在网上看到了这样一个谣言:茶渍富含有毒致癌物质，如镉、铅、汞和砷。
“铅、汞等都是剧毒重金属。这座茶山有毒吗？”彭先生非常担心，希望记者能通过实验证实这个谣言的真实性。
实验发现茶渍含有微量的铅和汞。
记者收集了彭先生紫色陶罐里积累的茶渍。干燥后，茶渍呈深红色，可以闻到强烈的茶香味和黏手的感觉。将茶垢放入样品盒，然后放入能谱仪中进行测试。
测试发现茶渍含有微量的铅和汞，但不含传言中的砷和镉。
记者还从彭先生那里得到了他经常喝的红茶。紫色陶罐中的大多数茶渍都是由这种红茶产生的。通过对这些茶叶的测试，发现这四种重金属的相对含量为零。
总之，喝绿茶通常不会导致癌症，但是茶渍真的很糟糕，应该经常清洗。
绿茶是一种没有经过发酵的茶叶，在很大程度上面保留了茶叶的一些天然物质，主要是有茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分。所以绿茶也得到了很多人的青睐，但是在近几年在我们的身边却出现了经常喝绿茶会致癌，但是小编想说的是这其实是错误的，正常情况下，喝绿茶不会有这些问题，反而有很多的好处！
喝绿茶能抑制肿瘤
喝绿茶有助防癌早已得到证实：
研究发现，绿茶中富含的茶多酚与抗癌药赫赛汀结合，可以变成一种稳定而有效的复合药物直击肿瘤部位。与不含茶多酚的赫赛汀相比，该药物控制肿瘤生长的效果更好，还能延长药物在血液中的半衰期，使药力更持久。
爱喝茶的日本人曾花9年时间调查，发现每天喝4杯绿茶能将癌症风险降低40%;欧美多国研究证实，绿茶能降低乳腺、前列腺、肺、口腔、膀胱、结肠、胃、胰腺等多部位肿瘤发生的危险性。
复旦大学遗传工程实验室研究发现，绿茶对抗癌药物中的毒副作用有明显解毒效果，癌症病人在服用抗癌药柔红霉素的同时多喝绿茶，能大大提高其疗效。
喝绿茶的其他功效
1、美容护肤，抗衰老
绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化，SOD是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基。绿茶所含有的茶多酚，能够起到清除面部多余的油脂，收敛毛孔的作用。
2、塑身减脂
绿茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。
3、防辐射
茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。
4、提神醒脑
茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。
5、利尿解乏
茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳。
6、防龋齿、清口臭
绿茶含有氟和儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭。
7、抵抗病毒菌
茶多酚有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，对消炎止泻有明显效果。对急性和慢性痢疾也有治愈作用。
综上所得，绿茶是一种品质很高的茶叶，经常喝对我们的身体健康很有好处，不会有致癌的副作用，但是因为绿茶没有经过发酵，刺激性比较强，所以建议大家在喝绿茶的时候一定要看一下自己的体质是不是适合喝绿茶，不能喝就不要强求！
伊朗研究人员在2009年发表的研究表明，每天喝一杯热茶可能会增加患食管癌的风险。此外，当茶的水温在65℃到69℃之间时，食管癌的风险将加倍，一旦茶的水温超过70℃，食管癌的发病率将增加8倍。如果茶在倒出后2分钟内饮用，患食道癌的风险将比再等4分钟增加约5倍。然而，其他研究发现，喝茶时，茶的温度在56℃和60℃之间，这更有利于健康。台湾营养学家张兰斯警告说，除了茶叶温度过高可能会增加患癌症的风险之外，茶叶中的农药残留也可能对健康有害。如果你担心农药残留，你可以在第一次泡的时候倒掉水，泡茶的时候打开盖子。不要闷死水蒸气，因为一些农药物质会随着水蒸气蒸发。购买茶叶时，也应尽可能选择有机茶，这样更安全。那么，喝茶预防癌症的原则是什么，日常生活中喝茶可以预防哪些癌症？
首先，如何喝茶来预防癌症
1.绿茶的抗癌作用
国内外的一些研究已经证明，无论哪种茶对实验动物的化学致癌或转移性肿瘤都有不同的防治效果。内源性和外源性自由基都有致癌作用，但天然抗氧化剂能清除自由基，因此这种天然抗氧化剂的抗癌和抗癌作用引起了人们的关注。绿茶富含。茶多酚&现状；如天然抗氧化剂，可以在饭前或饭后饮用，各种抗氧化剂可以协同清除自由基，从而显示绿茶的抗癌和抗癌作用。
2.绿茶多酚&现状；是绿茶中一种重要的抗癌物质
绿茶的多酚含量比普通茶高五倍。绿茶可以减少某些癌症的发生。然而，科学家们不清楚在过去什么物质起预防作用，所以不可能决定一天喝多少绿茶才能产生效果。
绿茶多酚可能只是绿茶中的抗癌物质之一。他们还发现绿茶多酚的分子结构与抗癌药物甲氨蝶呤相似。
Dhfr对健康细胞和癌细胞非常重要。绿茶多酚对dhfr有很强的结合力，但比甲氨蝶呤片弱，因此对健康细胞的副作用将小于抗癌药物。
在我们的生活中，很多人都在喝绿茶，因为绿茶有很多功能，值得注意的是，喝绿茶最典型的方式是减肥，所以很多人都在喝绿茶，呃，喝绿茶真的能减肥吗？如果你不知道，让我们去了解它。绿茶可以减肥。
数量变化将导致质量变化。喝茶减肥，茶多酚摄入量达不到一定量，很难产生减肥效果。在有效的减肥研究中，茶多酚的日摄入量需要达到90~690毫克。只喝几杯清淡的茶没有明显的减肥效果。
绿茶为什么减肥
绿茶有减肥的功效。它有很好的降脂效果。人体内的脂肪可以被绿茶中含有的芳香化合物溶解，可以有效防止脂肪和其他垃圾在体内的过度积累。
绿茶富含抗氧化物质，大大加快人体新陈代谢，及时清除自由基。绿茶中的物质也能激活蛋白质，使体内各种脂肪细胞不能大量积累，从而具有减肥的效果。
绿茶的其他功能
2.辐射防护
茶多酚及其氧化产物有助于预防和治疗辐射损伤，具有吸收放射性物质锶90和钴60毒性的能力。
3.降血脂和帮助消化
茶中的咖啡因可以增加胃液分泌，帮助消化，增强分解脂肪的能力。
4.美容和护肤
茶多酚是一种水溶性物质，有助于皮肤护理。用于洗脸时，可以去除面部油腻，收敛毛孔，具有消毒、杀菌、抗皮肤衰老、减少阳光中紫外线辐射造成的皮肤损伤的作用。
5、提神醒脑，缓解疲劳
绿茶含有强效抗氧化剂和维生素C，不仅能消除体内自由基，还能分泌荷尔蒙对抗压力。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经系统和精神。也正因为如此，我们建议早上喝绿茶，以免影响睡眠。
6、利尿缓解疲劳
它有助于利尿和缓解疲劳。茶中的咖啡因可以刺激肾脏，促进尿液快速排出体外，提高肾脏的过滤率，减少有害物质在肾脏的滞留时间。咖啡因还能消除尿液中过量的乳酸，有助于尽快消除疲劳。
总而言之，经常喝绿茶可以减肥，因为绿茶含有许多有益于减肥的营养成分，所以经常喝绿茶有减肥的效果，但是如果你真的想减肥，经常喝绿茶是不够的，你需要合理的锻炼和饮食！
绿茶是很多女生都喜欢的一种茶水，绿茶气味清新口感香醇，比起口感较浓的普洱、红茶来说，绿茶是最适合不喜欢苦味的女生饮用的。但是绿茶的茶性偏于含量，到了冬天很多身体较弱的女生都会出现手脚冰凉的情况，再喝绿茶就可能会导致小腹疼痛、手脚冰凉。
绿茶不是一种适合所有时间饮用的茶叶，有专家指出经期喝绿茶可导致痛经。女生在经期的身体本来就比较脆弱，有很多需要忌口的食物。例如不能吃生冷食物、不能吃冰饮、不能吃寒性水果等，而绿茶也在忌口的饮食之列。有些女生会觉得这是无稽之谈，但是等到出现问题了就得不偿失了。
绿茶对于人体的确有很多好处，常喝绿茶可以使肌肤白嫩、减少色斑等问题。但是绿茶虽然好，却不适合经期饮用。经期喝绿茶可导致痛经这大家已经知道了，而且茶叶里含有较为丰富的茶碱，这会使神经兴奋，加重经期的一些不适反应，例如头痛、腹痛和腰酸等等。
经期喝绿茶可导致痛经，还会导致贫血。因为经期后女生身体里的铁质大量流失，而喝绿茶会摄入大量鞣酸，鞣酸会与铁结合生成不溶性的盐类，这会影响身体对于铁的吸收，造成贫血。因此经期和经期后都不适合喝绿茶。就算是温性的红茶、普洱茶也不适合饮用，可以喝些红糖红枣茶和玫瑰花茶。
目前，许多人正在喝绿茶。对许多人来说，喝绿茶是他们日常生活中的一种习惯，但对许多人来说，喝绿茶只是一种行为。我不明白怎么喝绿茶，这么多人空腹喝绿茶，但这实际上是一个错误的行为。详情如下。
如果我早上空腹，我就不能喝绿茶。
一般来说，起床后空腹喝浓茶不仅会引起肠胃不适和食欲不振，还会侵犯神经碎片的一般功能。早上空腹喝茶时，胃里没有食物，茶直接进入胃和腹部，会浓缩胃液，降低消化功能，引起胃炎。在严重的情况下，茶叶中的一些不良成分会被少量吸收到血液中，导致头晕、心悸、肢体运动剧烈以及精神和精神障碍，这些对身体健康无害。饭后立即喝茶是不合适的。最好饭后半小时喝。
喝绿茶的最佳时间
首先，早上喝茶
经过一夜的休息后，人体消耗少量的水，血液浓度相当于大量的水。此时喝一杯茶可以有效地补充人体内的水分，清理肠胃，有效地降低血压。它对便秘也有一定的治疗效果。但是，应该注意的是，在早上品茶时，即使你不需要浓茶，最好还是喝一杯红茶，因为红茶不能有效地促进体内的血液循环，也可以祛除空调。此外，早上喝茶必须在早餐后，因为空腹喝茶会引起胃部不适。
2.下午3点左右喝茶
此时喝茶不仅能有效增强身体抵抗力，还能防止人们出现感冒症状。对于一些患有高血压、高血脂和高血糖的人来说，持续饮用战斗茶会产生一些药物无法达到的后果。在下一场战斗中喝茶的最佳方式是喝绿茶，因为绿茶能有效减缓人类愤怒和旺盛的症状。是的，绿茶中的茶多酚具有抗氧化和抗炎的作用。
3.早上八点半左右喝茶
早上8: 30左右，是人类免疫系统最活跃的时候。此时喝茶可以有效修复和调节人体免疫系统。早上最好喝红茶，这有助于身体区分脂肪，暖胃和帮助消化。即使你不想喝绿茶，因为绿茶不是发酵茶，它对人体是一种安慰。
喝绿茶的禁忌
首先，防止空腹喝茶
空腹喝茶容易导致肠道吸收过多咖啡因，从而导致一些人患肾上腺皮质暂时性机能亢进，如心悸、头晕、肢体运动用力、精神和精神障碍。不经常喝茶的人，尤其是那些黄昏喝浓茶的人，更容易患上述疾病。
第二，不要喝太多的茶或者喝太多的茶
经常喝浓茶，因为咖啡因的安慰作用会使心脏跳动过快，血流减慢，呼吸减慢，很容易引起心律不齐或心动过速。此外，它还会影响中枢神经系统碎片和钙的吸收，导致胃壁细胞分泌少量胃酸，容易形成胃和肠溃疡或使现有溃疡面难以愈合。
三、不想喝新茶
没有必要匆忙喝市场上的新鲜茶，更不用说多喝了。饮用前必须储存至少半个月。只有当茶叶中的多酚类、醛类和醇类被促进或氧化到一定程度，而咖啡因、生物碱或芳香物质的活性较低时，才能安全、无益处地饮用。
四、区分体质
喝茶之前，必须了解自己的体质和健康状况。对于患有心脏病、胃肠溃疡、便秘、缺钙或骨折、尿路结石、肝功能障碍等疾病的患者，应少喝茶。
总而言之，总的来说，没有建议在胃空的时候喝绿茶，因为胃空的时候喝绿茶对我们的身体有影响，但是不管我们能否平等地喝绿茶，并不是每个人早上都买得起茶！
绿茶是人们平时最喜欢喝的一种茶品，它茶香浓郁，营养丰富，而且还能减肥和美容。但是大家在喝绿茶时，也不能只看到它的好处，而把喝绿茶的坏处忽略掉。平时多喝绿茶也有一些坏处存在，不相信可以和我一起看看多喝绿茶的坏处有哪些。
多喝绿茶的坏处
1、多喝绿茶容易诱发贫血
平时人们过多的饮用绿茶，会引起身体贫血，因为绿茶会对抑制人体对微量元素铁的吸收，而铁这种物质又是生成血红细胞的主要成分，因此平时喜喝绿茶的人，就会让缺铁性贫血的发生机率明显增加。
2、多喝绿茶会刺激神经
多喝绿茶会对神经产生一定的刺激性，这是因为它里面含有一定数量的茶碱，人体平时吸收这种物质能起到提神醒脑的作用，但是对于那些处于月经期间的女性来说，这种刺激性就会产生多种不良反应，像头痛、神经紧张以及乳房胀痛等，因此建议女性在来月经时，应该避免喝绿茶。
3、多喝绿茶会诱发便秘
多喝绿茶容易引发便秘，多数绿茶中都有一些天然的鞣酸存在，这种物质有很强的收敛作用，它们进入肠道以后会让肠道的运动减慢，会延长大便在肠道中的停留时间，从而也就会导致便秘的发生。
绿茶中大量的儿茶素，所以它能显着减低内脏脂肪的含量。饭后半小时左右喝两杯绿茶，既不影响消化，又可以达到消灭脂肪的作用，由此可见适宜喝绿茶是可以帮助减肥的，具体如下！
喝绿茶可以减肥
一天一杯绿茶是可以减肥的，此外长期饮用绿茶还可以有助于延缓衰老，因为绿茶中所含有的茶多酚能够阻止脂质的氧化反应，清除人体衰老的活性酶，还可以抑制心脑血管疾病，降低人体的胆固醇，并抑制动脉粥样硬化。
有关科学研究表明，绿茶富含多种营养成分，其中芳香族化合物，能溶解脂肪，消食去腻；而维生素、咖啡因能促进胃液分泌，帮助消化；儿茶素则作用于提高新陈代谢、清除自由基，从而减少脂肪细胞的堆积，有显著的减肥、消脂作用。因此，喝绿茶是能减肥的。
喝绿茶的功效
1、降脂减肥
现代医学研究表明，绿茶中含有氨基酸、酚类衍生物、芳香类物质、维生素等，这些物质的综合作用，尤其是茶多酚与儿茶素和维生素C的综合作用，可以促进脂肪燃烧，降低血液中的血脂及胆固醇。
2、防止心脑血管疾病
绿茶中的茶多酚能够溶解脂肪，而维生素C则可促进胆固醇排出体外。绿茶还含有茶甘宁，这种物质可增强血管的韧性，经常饮用，血管不易破裂。因此，常喝绿茶可以降低因心脏病而死亡酌危险。
3、延缓衰老
绿茶中的儿茶素能显著提高超氧化物歧化酶酌活性，清除自由基。所以，经常饮用绿茶，可起到延缓衰老的作用。
4、防止口臭
绿茶中所含的儿茶素能够有效抑制生龋菌，减少牙菌斑及牙周炎的发生。另外，绿茶中的单宁酸具有杀菌作用，可以防止食物渣屑繁殖细菌。因此，经常饮用绿茶、可以有效防止口臭。
5、改善消化不良
如果实由细菌引起的急性腹泻，可喝绿茶减轻消化不良症状。
6、预防癌症
研究表明，绿茶中的有机抗癌物质主要为茶碱、茶多酚、维生素C和维生素E；茶叶中的无机抗癌元素主要为硒、钼、锰、锗等。
7、防晒
绿茶中的儿茶素具有很强的抗氧化功能。紫外线会让皮肤产生大量过氧化物，让皮肤变得粗糙失去弹性。如果事先涂抹含有儿茶素的茶水，皮肤中过氧化物量减少25%以上，所以饮用绿茶也具有防晒效果。
8、保护神经细胞
绿茶中的多酚类化合物具有保护神经细胞的作用。多酚化合物能激活支持细胞生存的因子，抑制导致细胞死亡和神经退行性病变的因子，从而提高神经细胞生存率，减少由酸性物质引起的神经细胞损伤。
9、降低胆固醇
绿茶可防治心血管疾病所述，茶叶中的维生素C具有减少胆固醇沉积于血管壁，排出胆固醇的作用。
10、可预防流感
绿茶中所含茶酸，遇到流感病毒时可与之结合，减少病毒对健康细胞的感染。
综上所述，适宜喝绿茶是可以帮助减肥的，但是减肥的关键在于坚持！关键在于养成生活习惯！ 想减肥，绝不能求速效。欲速则不达。迅速减肥之后带来的必定是迅速反弹！
喝隔夜茶会致癌，其实这种说法是没有科学依据的，隔夜茶一般是指茶叶浸泡超过12小时以上，或者是搁置了一晚上的茶。说隔夜茶会致癌的理由是：茶叶放置过夜后，会产生二级胺，而这些二级胺类物质可以转变成致癌物——亚硝胺，实际上这种说法是没有科学依据的。
在人类食物中，有许多物质含有硝酸盐或亚硝酸盐类，人类如果食用后，可在人体内与二级胺合成亚硝胺，而亚硝胺在体内特有的环境代谢作用下有致癌的趋势。由于发现隔夜茶中含有亚硝酸盐，有些人便惊慌起来，以为喝了隔夜茶就会得癌症。这种担心其实是多余的。
其实，亚硝酸盐本身并不致癌，它需要一定的条件才会有致癌作用，即体内存在二级胺并与之合成为亚硝胺。但茶中含有的多酚类化合物和维生素C对合成亚硝胺有抑制作用，而且并不是所有的隔夜茶中都含有亚硝酸盐，有些隔夜茶中即使有，其含量也是极少的。所以，喝隔夜茶会得癌症的说法，其科学根据并不充足。
茶叶中有亚硝酸盐，但比起其他食物，如鱼、肉、蔬菜中的含量，那简直是小巫见大巫了。倘若是喝隔夜茶可致癌，那么吃隔夜的鱼、肉、蔬菜更是要得癌症了。然而，至今尚未见到这样的病例。
近年来的研究发现，隔夜茶如使用得当，也有不少益处。1、 止血。隔夜茶可以阻止毛细血管出血，如患有口腔炎、舌痛、湿疹、牙龈出血等都可用隔夜茶医治。
2、 明目。眼睛出现结膜充血或常流泪，每天用隔夜茶洗眼多次，可奏效。
3、 口气清新。每天早上刷牙前或饭后，含漱几口隔夜茶，可以使口气清新，还有固齿作用。
4、 保护头发。隔夜茶可以用来洗头，因为他有止痒、生发和清除头皮屑的功效。
绿茶是不发酵茶，由于其特性决定了它较多的保留了鲜叶内的天然物质。其中茶多酚、咖啡碱保留了鲜叶的85%以上，叶绿素保留50%左右，维生素损失也较少，所以适宜喝绿茶好处很多，下面我们就一起来了解一下吧！
喝绿茶的禁忌
1、喝头杯茶
由于绿茶在栽培与加工过程中或多或少会受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以头杯茶有过滤作用应弃之不喝。
2、空腹喝绿茶
空腹喝绿茶可稀释胃液，降低人体消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
3、发烧喝绿茶
绿茶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无疑是“火上浇油”。
4、饭后喝绿茶
茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。所以我们应该在饭后半小时左右再喝绿茶。
5、爱喝新茶
由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。
女性喝绿茶的注意事项
1、不对的茶喝不得
对的茶就是符合体质、有益身体健康的茶，不对的茶就是不符合体质、对身体有害无益的茶。如果你是一个虚寒体质的人，到了冬天会手脚冰冷，但是只喝绿茶，那么你的体质会越喝越寒，反而对身体不好。不对的茶有害身体健康，但是对的茶能改善体质，让女人的身体更健康。
2、生理期时喝不得
很多女人在生理期时都会经痛。茶叶内含有咖啡碱，可起到兴奋作用，加重经痛。女人处于生理期时，体内铁元素会随着血液而流失。茶叶内含有鞣酸，会与铁元素结合，因此会加剧铁元素的流失情况，严重的话可导致缺铁性贫血。
3、怀孕期间喝不得
茶叶内含有咖啡碱，具有刺激作用，会加大孕妇心脏、肾脏的负担。茶叶内含有鞣酸，会与体内铁元素结合为一种难以被人体吸收的复合物，从而影响人体对铁元素的吸收，可能会导致胎儿患上先天缺铁性贫血。
4、哺乳期内喝不得
茶叶内含有鞣酸，它会影响乳腺的血液循环系统，从而抑制乳汁分泌。所以，处于哺乳期的女人还需要再忍一忍，暂时不能喝茶。
5、贫血患者喝不得
茶叶内含有鞣酸，它会影响人体对铁元素的吸收。如果你是一名患有缺铁性贫血的患者，在服用补铁药剂的同时喝茶，会导致鞣酸和铁在消化道形成不溶解的鞣酸铁，对康复病情不利。
女性喝绿茶的好处
1、减肥瘦身
绿茶中含有氨基酸、酚类衍生物、芳香类物质、维生素等，这些物质的综合作用，尤其是茶多酚与儿茶素和维生素C的综合作用，可以促进脂肪燃烧，降低血液中的血脂及胆固醇。因而，对于女性朋友来说，常饮绿茶可帮助消化、降脂减肥。
2、防心脑血管疾病
绿茶中的茶多酚能够溶解脂肪，而维生素C则可促进胆固醇排出体外。绿茶中还含有茶甘宁，这种物质可增强血管的韧性，经常饮用，血管不易破裂。因此，常喝绿茶可以降低因心脏病而死亡酌危险。
3、延缓衰老
在人体新陈代谢过程中，会产生大量自由基，也会使体内细胞受伤。超氧物歧化酶是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高超氧化物歧化酶酌活性，清除自由基。所以，经常饮用绿茶，可起到延缓衰老的作用。
4、防止口臭
绿茶中所含的儿茶素能够有效抑制生龋菌，减少牙菌斑及牙周炎的发生。另外，绿茶中的单宁酸具有杀菌作用，可以防止食物渣屑繁殖细菌。因此，经常饮用绿茶、可以有效防止口臭。
5、改善消化不良
如果由细菌引起的急性腹泻，可喝绿茶减轻消化不良症状。因为绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍，因此绿茶具备整肠的功能。
6、固牙护牙
绿茶里含有氟，曹雪芹写《红楼梦》时说贾府的人吃完饭后拿茶漱口，而苏东坡也有记载，他每次吃完饭后拿中下等茶漱口，目的是坚固牙齿。他不知道是氟的作用，现在日本人搞清楚了，它不仅能坚固牙齿，还能消灭牙虫，消灭菌斑。
7、防晒
绿茶中的儿茶素具有很强抗氧化功能。紫外线会让皮肤产生大量过氧化物，让皮肤变得粗糙失去弹性。如果事先涂抹含有儿茶素的茶水，皮肤中过氧化物（自由基）含量减少25%以上，所以饮用绿茶也具有防晒效果。
8、保护神经细胞
绿茶中的多酚类化合物具有保护神经细胞的作用。多酚化合物能激活支持细胞生存的因子，抑制导致细胞死亡和神经退行性病变的因子，从而提高神经细胞生存率，减少由酸性物质引起的神经细胞损伤。
9、降低胆固醇
如前文绿茶可防治心血管疾病所述，茶叶中的维生素C具有减少胆固醇沉积于血管壁，排出胆固醇的作用。
10、预防流感
绿茶中所含的茶酸，遇到流感病毒时可与之结合，减少病毒对健康细胞的感染。
综上所述，绿茶是一种营养物质非常丰富的茶叶，对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等均有特殊效果，为发酵类茶等所不及，但是对于女性来说，一定要合理饮茶！
众所周知，茶和酒在中国四并驾齐驱的，喝茶是我国流行了5000年的传统，其中富含了很多的茶文化，而男人对于茶也算是情有独钟，且男性喝茶也有很多的好处，下面我们就先来了解一下男人经常喝绿茶的好处吧！
男性喝绿茶好处
1、能减肥
经过很多的实验证实一个人如果经常喝绿茶可以起到降低脂肪的效果，从而会让你的身体变得轻盈，可以消化脂肪，让你变瘦。
2、延长寿命
多喝茶准能长寿，茶叶不但还有人体所需的蛋白质和各种氨基酸。同时还是维生素的高手，维生素A、C和E全部都有。这些都是抗衰老必备的元素，因此常喝茶想不长寿都难。
3、可以防癌症
多项研究都证明，绿茶中含有某种成分能够对抗癌细胞，起到防癌的作用。
4、可以抗毒灭菌
对于喝绿茶的有关好处，在很早以前其实就有所记载了，如果要是一个人经常会感到口渴，头疼，或者是疲劳的时候，这个时候能喝上一杯绿茶，则可以很好的缓解这些症状，并且帮助祛除体内的菌毒。
5、清口臭
绿茶中含有氟元素，其中儿茶素可以抑制龋菌，减少牙菌斑及牙周炎的发生。并且在茶中所含的单宁酸，具有一定的杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，这样就可以避免口臭的现象发生。
6、帮助消化
喝茶能够让我们快速消化掉体内的食物，同时也会保护胃黏膜不会受到伤害。南方还有部分民族已经养成了饭后喝茶的习惯。
喝绿茶的禁忌
1、贫血的人忌喝
绿茶茶叶中含有的鞣酸容易和铁结合形成不易溶解的物质，容易减少身体对于铁的吸收，喝绿茶会加重贫血病情。
2、肝胃不好的人忌喝
绿茶茶叶中含有的咖啡碱会对胃部产生刺激，咖啡碱也需要肝脏进行分解，如果是肝胃不好的人喝绿茶很容易损伤肝胃组织。
3、胃溃疡病的人忌喝
喝绿茶易引起大量的胃酸分泌，从而刺激溃疡面，很容易加重病情。
4、尿结石的人忌喝
绿茶茶叶中含有草酸，尿结石患者喝绿茶很容易使随尿液排出的钙质与草酸结合形成草酸钙结石而加重病情。
5、正服药的人忌喝
在服药之后绿茶茶叶中含有的茶碱、鞣酸等物质很容易与药品中含有的化学成分发生反应，从而影响药效。
6、发烧的人忌喝
绿茶茶叶中含有的咖啡碱等物质很容易使体温升高，加重发烧病情。
7、营养不良的人忌喝
绿茶茶叶具有一定的分解脂肪的功能，影响身体对于营养的吸收，营养不良的人喝绿茶会使身体更加缺营养的。
8、便秘的人忌喝
绿茶茶叶中含有的鞣酸会阻碍肠道的蠕动，加重便秘，儿茶多酚等物质也会刺激胃黏膜，影响食物正常的消化吸收，使大便容易秘结。
总的来说，绿茶是一种非常好的茶叶，男性喝绿茶对于身体有很多的好处，特别是对于经常应酬的男性们来说更是功效很多，但是喝绿茶也有一定的禁忌，需要注意！
绿茶是指采取茶树的新叶或芽，未经发酵，经杀青、整形、烘干等工艺而制作的饮品，当然的，绿茶也因为没有经过发酵，所以绿茶内含有很多的物质，适合很多的恶人饮用，那年轻人经常喝绿茶好吗？具体如下！
年轻人经常喝绿茶的好处
1、提神醒脑
绿茶中的咖啡碱有促使人体中枢神经兴奋的功效，能增强大脑皮层的兴奋过程。电脑族常喝绿茶有提神醒脑、清心明目的作用。
2、减轻辐射伤害
绿茶中的脂多糖成分，能显著提高人的非特异性免疫功能，能改善造血功能、保护血象，增加白细胞数。电脑族常喝绿茶能有效减轻辐射伤害。
3、预防感冒
电脑族夏季常待在空调房，空气不流通，容易传染感冒病毒。绿茶对病原菌及病毒有明显的抑制和杀灭作用，对流感有预防作用。
4、保护皮肤
绿茶的茶多酚有很强的抗氧化性，能清除人体自由基，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的伤害，起到抗衰老的作用。
5、减肥瘦身
电脑族久坐易囤积脂肪。绿茶中的咖啡碱能促使胃液的分泌量增加，以帮助消化；而茶多酚则有分解脂肪的作用，可减少体内脂肪堆积，从而起到减肥瘦身的作用。
6、消暑止渴
绿茶中的茶多酚、维生素C、氨基酸及皂甙化合物等有效成分会与口腔中的唾液反应，使口腔滋润，产生清凉的感觉，起到止渴作用。
7、预防心脑血管疾病
绿茶中的儿茶素有促进低密度脂蛋白胆固醇的分解，抑制低密度脂蛋白的合成，从而起到降脂作用。因此电脑族常喝绿茶有降血脂，预防心血管疾病的作用。
喝绿茶的适宜人群
绿茶一般体质人群皆可饮用，适宜高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、油腻食品食用过多者、醉酒者。长期吸烟饮酒过多，发热口渴、头痛目昏、小便不利及进食奶类食品过多者也宜食。
喝绿茶的禁忌人群
1、贫血的人
绿茶茶叶中含有的鞣酸很容易与铁结合形成不易溶解的物质，这很容易减少身体对于铁的吸收，贫血患者需要大量补铁，喝绿茶会加重贫血病情。另外缺钙的人都不适合喝绿茶。
2、肝胃不好的人
绿茶茶叶中含有的咖啡碱会对胃部产生刺激，同时咖啡碱也需要肝脏进行分解，如果是肝胃不好的人喝绿茶很容易损伤肝胃组织。
3、患溃疡病的人
喝绿茶易引起大量的胃酸分泌，从而刺激溃疡面，患溃疡病的人如果再喝绿茶的话很容易加重病情。
4、患尿结石的人
绿茶茶叶中含有草酸，而尿结石通常就是草酸钙结石，此时尿结石患者再喝绿茶的话，很容易使随尿液排出的钙质与草酸结合形成草酸钙结石而加重病情。
5、服药的人
在服药之后绿茶茶叶中含有的茶碱、鞣酸等物质很容易与药品中含有的化学成分发生反应，从而影响药效。
6、发烧的人
绿茶茶叶中含有的咖啡碱等物质很容易使体温升高，加重发烧病情，如果是服用退烧药也容易影响药效。
7、营养不良的人
绿茶茶叶具有一定的分解脂肪的功能，影响身体对于营养的吸收，营养不良的人喝绿茶会使身体更加缺营养。
8、便秘的人
绿茶茶叶中含有的鞣酸具有收敛作用，阻碍肠道的蠕动，加重便秘；另外茶叶中含有的儿茶多酚等物质也会刺激胃黏膜，影响食物正常的消化吸收，使大便容易秘结而加重便秘。
9、孕妇
绿茶茶叶中含有的茶多酚、咖啡因等物质会对胎儿产生不利影响，特别是胎儿的智力发育；另外处于哺乳期的妇女也不宜喝绿茶，以免绿茶茶叶中含有的咖啡碱等物质随着乳汁使宝宝产生兴奋感，常啼哭。
综上所述，年轻人是可以喝绿茶的，因为就目前来说，大部分的年轻人因为工作环境、生活的原因，所以大多都受辐射的干扰，所以绿茶是非常适合年轻人饮用的！
相关推荐 更多 +
最新更新 更多 +