适当的喝一些祛湿茶,有很好的清热去湿的功效,具有解毒化瘀等效果,喝去湿茶的时间比较灵活,只要记住不要空腹饮用,避免导致肠胃负担加重,另外在临睡之前最好不要喝,避免导致频繁起夜,也避免出现失眠的情况,另外去湿茶不能天天喝。
中医讲究,治病养生要注重时令。有句古话叫:“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿,与热在一起叫湿热,与风在一起叫风湿,与暑在一起就是暑湿。湿邪不去,吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒,隔山打牛。湿气重,对人的影响着实不小,因此我们必须要及时祛湿。要想祛湿,也必须注意时令和时间。
通常来说,夏季最适合祛湿。农历六月古称长夏,此时至夏末秋初,雨水多、湿气盛,身体最容易被暑湿趁虚而入。夏季,湿气最重。夏季最合适,但并不是其他季节不可以祛湿。
除湿气效果最好的就是最本色的绿茶。因为绿茶不发酵,不发酵就是没有经过氧化,最大程度地保留了鲜叶的原始味道,茶中的咖啡碱、茶多酚等多种成分几乎都保留下来。因此,湿气重的人不妨多喝绿茶,像洞庭碧螺春、西湖龙井、黄山毛峰都是味道不错的绿茶。绿茶性寒,所以不宜多饮和长饮,体质一旦有所改善,就要选择饮用其它茶类。最好饭后一小时泡上3g左右的茶,一边享受饭后的悠闲时光一边让茶香散布周围。
湿气重的人多数脾胃功能不太好,这时可以选择乌龙茶等温性滋胃的茶来喝,虽然除湿效果不如绿茶,但是长喝还是有效果的。如果喜爱花茶的清新滋味,也可以饮用茉莉花茶,因为花茶用绿茶做底,利尿效果也不错。
体内湿气重还可以多喝粥
除此之外,再推荐一款粥。把150粳米、20g薏苡仁(有的地方叫六谷子、土玉米,中药房有售)、20g赤小豆、15g冬瓜皮、15g白扁豆、1g白蔻仁,加适量的水熬粥就行,也能清热祛湿,健胃除水。
所以,湿气重朋友不可忽视这一病态体质,按照本文的所示方法饮茶,改善饮食习惯,慢慢会好起来的。
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茶叶是有相对固定的采摘时间的,品质的好坏和采摘的时间以及采摘技巧都有密切的联系。那么,龙井什么时候上市?龙井茶什么时候采摘最好?
龙井什么时候上市一般的西湖龙井新茶都在3月下旬上市,大概在3月20号左右还要看当时的天气,但是基本能在3月底前上市新茶上市主要跟天气有关系。
龙井茶以四绝称着在清明前采摘的龙井茶叫「明前龙井」,在清明后谷雨前采摘的叫「雨前龙井」,这两种茶,以「明前龙井」较珍贵,是龙井茶中的「贵族」。
龙井茶什么时候采摘最好一斤「明前龙井」要炒六、七个小时才制成「明前龙井」是要在清明节前后两三天内,茶树刚刚吐出嫩芽时采摘下来的;据茶农说,一斤的「明前龙井」茶,要十个人采一天的芽头才够,采摘约合适时间也只有那么两三天工夫;而「雨前龙井」则是在谷雨前后采摘的。这两种茶的产量都不会很多,是难得的上品,又叫做「头茶」。
茶叶上市时间头茶(春茶)一定要在立夏前结束,前后才1个多月时间,采摘期短;二茶在小满开采,到芒种后几天结束;三茶在夏至开采,到大暑前几天结束;四茶又称小春茶,于立秋前10天左右开采,到白露时结束并封园。
龙井茶采摘标准
龙井茶采摘精细,级别不同,采摘标准也不同。从春茶开始,由茶芽萌发到新梢形成的不同时期,对鲜叶有不同的称呼。一般来说,高档茶(特一、特二、特三)应于清明前采摘,只采龙牙(单芽)和雀舌(一芽一叶初展,采茶芽长于叶,长度1.5-2.0cm);中档茶(l级、2级、3级茶)于谷雨前采摘,采下的鲜叶称旗枪(一芽一叶半开展)和糙旗枪(一芽一叶开展和一芽二叶初展,长度2.3-2.7cm);低档茶(4级茶以下)于谷雨后采摘,采下的鲜叶称象大(一芽二三叶和同等嫩度的对夹叶)。
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我国茶叶种类繁多,在我国的很多地区都有茶叶种植。对于茶农们来说,每年最高兴的莫过于茶叶采摘的季节了,这几年茶叶市场行情看好,如果茶叶产量好或者质量佳的话,那么在茶叶市场中就可以赚上一把了。我们知道,雨水、光照对茶叶的影响作用是很大的,那么,什么时候采摘的茶叶比较好呢?下面我们就来了解一下吧。
茶叶采摘
一般什么时候才是茶叶最佳采摘时间呢?那就是茶叶在得到足够的滋养,并且生长鲜嫩的时候。在我国,茶叶更多的时候是生长在南方地区,因为南方地区有着充足的日照还有降雨,这样才能够使茶叶有着更好的营养,三月或者四月是我国的一种采摘时间,这个时候茶叶生长的比较适合了。
另一个茶叶最佳采摘时间就是九月份了,在经过了夏季充足的光照和降雨之后,我们可以看到茶叶生长得很好。这个时候去采摘的话,你就可以得到非常鲜嫩的茶叶了,味道比较的清香,并且纯正。因此,九月也是茶叶的最佳采摘时间了。
茶叶最佳采摘时间很重要的,因为如果你采摘的时间比较早的话,那么茶叶的味道就没有成熟,喝起来就没有茶的味道,味道非常的淡,并且有时候也会有苦涩的感觉。如果你采摘的时间比较晚的话,那么茶的味道就失去了鲜嫩的感觉了,所以茶叶的采摘时间非常重要。
以上就是关于茶叶采摘知识的介绍。从上面我们知道,当茶叶得到自然足够的滋养且生长鲜嫩时,其品质自然就好。正常来说,茶叶的最佳采摘时间是每年的九月份,这时候的茶叶品质是最好的,同时这时候出场的茶叶在茶叶市场上售价也是比较高的。以上内容由小编为您整理,希望对您有所帮助。
六堡茶是一种非常出名的茶叶,其产自广西梧州,属于黑茶类,其不仅茶性温和,而且口感滋味甘醇可口,经常适量饮用可以提神、助消化、解油腻、减肥等。因此能起到保健的功效,但喝茶讲究时间,那么六堡茶适合什么时候喝呢?下面我们一起来了解看看。
一、六堡茶适合什么时候喝?
1、早晨
六堡茶适合早晨的时候饮用,这样其实对我们的身体是有多好处的。因为经过一昼夜的新陈代谢,人体消耗大量的水分,血液的浓度大。早起后立即饮一杯六堡茶淡茶水,对健康有利,饮淡茶水是为了防止损伤胃粘膜。
2、午后:下午3点左右
六堡茶也适合在下午3点左右的这个时间饮用,而且很多时候我们都说喝午后茶是非常养生的方式。它能对人体起到调理的作用,增强身体的抵抗力、补充营养,还能防止感冒,此时喝茶是一天中最重要的。
3、晚上:晚上8点半左右
六堡茶还适合在晚上8点半左右的这个时间饮用,此时是人体免疫系统最活跃的时间,选择饮用六堡茶最为适宜。因为人在吃了三餐之后,身体会积聚一些肥腻之物在消化系统内,倘若晚饭后能够饮用一杯六堡茶,则有助于分解积聚的脂肪,既暖胃又助消化。
二、六堡茶适合什么季节喝?
要说六堡茶适合哪个季节饮用的话,其实它属于温性茶,在一年四季都是可以饮用的,但是要说最适合的饮用季节还是要数夏季。此时喝六堡茶,不但可以祛湿调肠胃,而且提振阳气,可以长期坚持饮用调理身体健康。
六堡茶属于黑茶类茶叶,黑茶是最容易助消化的,所以在吃完饭后,或者大鱼大肉吃多了,喝点黑茶是最好的了。六堡茶更适合夏天,在酷暑天气里,每天一杯窖藏六堡茶,口感独特,滋润舒心,保健养生。马来西亚华侨从上世纪开始,便通过饮用窖藏六堡茶祛除夏日的瘴气和湿热。所以,可以选择在夏季饮用六堡茶来达到更好的养生保健效果。
三、喝六堡茶有什么好处?
1、暖胃养胃
喝六堡茶有暖胃养胃的好处,从而有助于人体胃部的健康。因为六堡茶为碱性食品,它能跟酸发生离子反应,中和胃内过多的胃酸,避免了饥饿时的疼痛。另外,六堡茶中的淀粉可以在胃壁形成保护膜,具有调和及收敛酸分泌物过多的作用。所以对于暖胃养胃来说是相当不错的。
2、美容抗衰老
喝六堡茶有美容抗衰老的好处,从而能够有效保养肌肤,保持年轻。因为六堡茶富含茶多酚、维生素C和烟酸,能降脂、降血压和改善血管功能,促进血管微循环;还能有效促进新陈代谢,并有维持心脏、血管、肠胃等正常机能的作用。从而起到美容抗衰老的作用。
3、清肠润肠
喝六堡茶有清肠润肠的好处,从而能够有效养护肠胃。因为六堡茶中含有的氨基酸等维生素物质,以及脂多糖和芳香族化合物等都具有调节、促进脂肪代谢的功能,滋润肠道,以及刺激胃液分泌,消除胃内积食,帮助消化。
4、提高人体抗病防病的能力
喝六堡茶有提高人体抗病防病的能力,从而能够有效增强身体的抵抗力。因为六堡茶中含有的维生素C、维生素E,特别是茶多酚,具有很强的抗氧化活性,可以清除人体内的氧自由基,从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。
5、减肥瘦身
喝六堡茶有减肥瘦身的好处,对于肥胖人士来说是个福利。那么六堡茶爱好者品茗实践证明,六堡茶含有的脂肪分解酵素均高于其它茶类,具有很强的分解油腻功效。长期饮用,有助于减肥。想要瘦身的朋友,喝六堡茶是非常理想的选择哦。
6、止痢防便秘
喝六堡茶有止痢防便秘的好处,从而能够有效预防缓解便秘的症状。因为六堡茶中所含的鞣质有较好的抑菌作用,对痢疾杆菌、葡萄球菌、肺炎球菌都有很好的抑制作用,对皮肤粘膜还有保护作用,因此具有治疗便秘的效果。
早晨喝一杯茶:补水降血压
人在睡了一夜之后,身体往往处于相对静止的状态,喝茶可促进血液循环,同时能够祛除体内寒气,让大脑供血充足。
经过一夜的新陈代谢,人体消耗大量的水分,血液的浓度大。饮一杯淡茶水,不仅可以补充水分而且还可以稀释血液,降低血压。特别是老年人,早起后饮一杯淡茶水,对健康有利,饮淡茶水是为了防止损伤胃粘膜。
可在每天早上起床后冲泡一杯性质温和的茶,在吃过早餐后饮用。需要提醒的是,千万不要空腹喝茶,否则会出现心慌、尿频等不良反应。
下午喝茶清肝又利尿:
下午3时左右喝茶,对人体能起到调理的作用,增强身体的抵抗力,还能防止感冒,此时喝茶是一天中最重要的,俗称下午茶。对一些“三高”人群来说,坚持喝下午茶,能起到药物都无法达到的效果。
通常情况下,人体在中午时分入肝经,化解肝脏毒素,且茶中维生素E含量丰富,能抵抗衰老,利水去浊,令排尿顺畅。
晚上喝茶暖胃促消化:
许多人认为,晚上喝茶会影响睡眠,其实不然,这个时间是人体免疫系统最活跃的时间,如果能喝上一泡茶,人体会很容易修补和恢复免疫系统,再造细胞等。对一些神经衰弱的人群,可以选择喝半发酵的温性的普洱熟茶。人在吃了三餐之后,身体会积聚一些肥腻之物在消化系统内,倘若晚饭后能够饮用一杯普洱熟茶则有助于分解积聚的脂肪,既暖胃又助消化。
需要提醒大家的是,晚上千万不要喝绿茶,除非你是要熬夜,绿茶是不发酵茶,对人体有一定的刺激,且有显著地提神作用。
安化黑茶,是黑茶的鼻祖,成品茶品质非常的高,尤其是在后期存放过程中所产生的金花,是一种对身体健康非常有益的益生菌,可以帮助调整肠胃功能,是一种营养价值非常高的健康佳饮。那么,安化黑茶适合什么时候喝呢?下面一起来分享下相关介绍。
《安化黑茶什么时间段喝最好?》
1、早餐一小时后
人体经过一个晚上的休息时间后,身体内的大量水分都已经消耗掉了,血液浓度也会随着变大。选择早餐后一小时喝,淡淡的安化黑茶,不仅仅可以及时补充身体所需水分,还可以帮助清理肠胃,还可以稀释血液浓度。
2、午饭后一小时
每天午饭后一小时饮用杯安化黑茶,是可以有助于肠胃消化,起到消食、解腻的作用;并且对于上班族来说,还可以提神醒脑,提高功效效率哦。
3、晚饭后一小时
掌握好饮用时间,那么对睡眠是不会造成很大影响的,不过切忌不要喝浓茶就好,否则会导致大量茶碱进入大脑,刺激大脑,从而影响睡觉。
《安化黑茶适合什么季节饮用?》
1、春季适合饮用
茶叶中的纤维素含量是比较高的,这些物质的作用是非常好的,春季饮用的话,是可以起到助消化的作用,并且黑茶中大量的纤维素,可以软化大便,促进肠胃蠕动,有利于肠道排空,促使大便通畅,有清洁肠道,预防肠癌的作用。
2、夏季适合饮用
夏季气温高,选择适当饮用黑茶的话,是可以达到美容、消食、瘦身的效果的,尤其是饭后饮用,是可以促进消化,增进食欲,所以夏天饮用安化黑茶也是非常合适的。
3、秋季适合饮用
秋季适当饮用安化黑茶,是可以润喉生津,补水滋养的;安化黑茶含多种人类必需的维生素和稀有元素,长期生活在牧区、高原区,以肉食为主,饮食少蔬菜的少数民族,以捣碎的砖茶兑奶熬制成奶茶饮用,可以去膻化食、补充水分和维生素等。
4、冬季适合饮用
冬季饮用黑茶,是可以帮助驱寒、暖身的。因为黑茶是后发酵茶,且是通过蒸压加工而成,刺激胃的咖啡碱通过汽蒸挥发减少,已经不刺激胃肠了;黑茶中富含茶黄素等温性物质,热喝具有很好的暖胃效果。
以上就是关于“安化黑茶的饮用时间”相关内容介绍了,大家看完以后,在平时饮用黑茶的过程中,一定要遵守这些合理的饮用时间,才可以真正促进身体健康哦。
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