夏日天气炎热容易食欲不振，所以很多人为了开胃，会喝一些柠檬茶来开胃消食。那么夏日喝柠檬茶都有哪些好处呢？
好处一：美白抗衰老
夏日喝柠檬茶可以美白抗衰老，柠檬富含丰富的维生素C，维生素C有美白养颜的功效。而且柠檬水的抗氧化作用有助于应对体内自由基损害，缓解衰老进程。其富含的维生素C能帮助氨基酸合成胶原，保护皮肤，防止皱纹早生。
好处二：促进伤口愈合
柠檬茶中的维生素C是促进伤口愈合，保持骨骼、组织和软骨健康的重要营养素之一。维生素C还有助于中和自由基，抑制体内炎症。
好处三：提高免疫力
柠檬茶中丰富的维生素C有助于免疫系统抗击感冒。黑基表示，柠檬水还有助于促进人体对铁的吸收，因为维生素C可以使非血红素铁的生物利用率提高4倍。
好处四：提高工作效率
柠檬茶可以解除疲劳，还可以促进思考提高工作效率。柠檬茶当中含有丰富的水溶性维生素C，可以有效的促进血液循环，尤其是脑部的血液，从而增强细胞的活力，提高注意力和思考能力，甚至对于人体的记忆力也有显著的提高。
好处五：改善心脑血管
柠檬茶能防治心血管疾病和降低血糖。柠檬的成分中含有大量的柠檬酸，它可以和钙离子结合形成可溶性的物质，从而可以防止血液的凝固，保持血液畅通，此外，柠檬酸还可以加强毛细血管的功能，促进凝血，增加血小板的数量，因此也具有十分显著的止血功效。
好处六：清肠排毒
柠檬茶有清肠排毒作用，柠檬茶可以排除体内有害物质、美白、排毒、清肠，又可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，不需要特别节食，一举两得。
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1、补充膳食营养
黑茶中含有较丰富的营养成份，最主要的是维生素和矿物质，另外还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等。
2、助消化、解油腻、顺肠胃
黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，调节脂肪代谢，咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化。
3、降脂、减肥、软化人体血管、预防心血管疾病
黑茶含有大量茶多糖，这种物质具有降低血脂的功效，而且还能降低血液中过氧化物活性。
4、抗氧化、延缓衰老，延年益寿
黑茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸和茶多糖，尤其是含量较多的复杂类黄酮等都具有清除自由基的功能，因而黑茶的功效与作用具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用。
5、抗癌、抗突变
湖南农业大学采用现代药物筛选的尖端技术高通量筛选技术对黑茶进行肿瘤细胞模型SGC7901的高通量筛选研究，证明黑茶的功效与作用对肿瘤细胞具有明显的抑制作用。
6、降血压
茶叶具有降血压的作用早有报道。最近，日本报道，茶叶中特有的氨基酸茶氨酸能通过活化多巴胺能神经元，起到抑制血压升高的作用。
7、改善糖类代谢，降血糖，防治糖尿病
黑茶中具有的茶多糖复合物是降血糖的主要成分。茶多糖复合物通常称为茶多糖，是一类组成成分复杂且变化较大的混合物。
8、杀菌、消炎
黑茶汤色的主要组成成分是茶黄素和茶红素。研究表明，茶黄素不仅是一种有效的自由基清除剂和抗氧化剂，还对肉毒芽杆菌、肠类杆菌、金黄色葡萄球菌、荚膜杆菌、蜡样芽孢杆菌有明显的抗菌作用。
9、利尿解毒、降低烟酒毒害
黑茶中咖啡碱的利尿功能是通过肾促进尿液中水的滤出率来实现的。同时，咖啡碱对膀胱的刺激作用既能协助利尿，又有助于醒酒，解除酒毒。
柠檬香蕉菊花减肥茶是减肥效果比较好的一种，对于柠檬香蕉菊花减肥茶，很多人关心它的制作方法以及减肥之后的功效，下面去具体的了解一下！
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香蕉和柠檬一样，都是含有丰富的维生素，香蕉还可以清热、通便和解酒。菊花则有提神的功效。而柠檬味酸，有止痛、行气健胃、杀菌、化痰止咳以及降低血脂等功效。
通常我们都会把柠檬当做美容的食品，事实上柠檬中所含的物质，在经过合理的调配，更有非常有效的减肥物质。比如柠檬的酸跟香蕉的涩一起混合，就会产生化学作用，能够控制饥饿感，从而降低食欲，起到节食减肥的效果。
如何制作柠檬香蕉菊花减肥茶？
材料：新鲜香蕉一片，鲜柠檬一片，菊花9朵。
制法：先把杯子温热，然后投入菊花和柠檬，注入开水，盖上盖子浸泡五分钟;把柠檬菊花茶去渣，放香蕉入茶中稍加浸泡即成。
这是一道抑制食欲从而减肥的柠檬茶。柠檬的酸和香蕉的涩一旦混合，就会产生化学作用，可以控制饥饿感，降低食欲。此外，香蕉味甘，含有丰富的维生素，能清热、通便、解酒；柠檬味酸，能行气健胃、化痰止咳、止痛、杀菌、降低血脂等；菊花则有提神的作用。
柠檬可助你在短时间内清除体内废物和毒素，达到减肥瘦身的效果。在成功瘦身之后，记得要采纳有益健康的、营养的饮食习惯哦，这样才能保持良好的身材。
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说到柠檬茶，大家一定会想到好喝的维他柠檬茶，这一次统一又推出了一款泰式柠檬茶叫做泰魔性，光看这个名字就觉得很魔性了，那么，味道又如何呢？
泰魔性柠檬茶好喝吗
最近在微博上，发现了另外一款柠檬茶，众多网友纷纷表示取代了维他在心中的地位，实在是忍受不了这好奇心，特地从某宝上买来尝尝，在柠檬茶界，维他柠檬茶几乎就是柠檬茶的代表，但是还是有许多未被挖掘的魔性柠檬茶~
泰魔性
这款名字就很直截了当，泰魔性——不由自主，释放魔性!
从口感上说，和维他柠檬茶的很像，但没有维他柠檬茶的那么甜，并且少了一些茶涩味，此外，比维他的红茶和柠檬汁的浓度更高，味道更浓郁~不愧是新晋网红!
单价：3.8
配料：水、果葡糖浆、白砂糖、红茶茶叶、浓缩柠檬汁、金橘原汁、速溶红茶、柠檬酸、柠檬酸钠、食用盐、食用香精。
甜度：✭✭✭
茶味：✭✭✭✭✭
涩味：✭✭✭✩
泰魔性柠檬茶多少钱“泰魔性”泰式柠檬茶，清新柠檬和红茶完美碰撞，神秘泰式配方加持，口感层次丰富。据了解，统一泰魔性泰式柠檬茶3月份刚推出，目前在广东等地已率先上市，售价250ml/3元
泰魔性柠檬茶怎么样小编总结：味道还是柠檬比较重，要比维他柠檬茶好喝一点，大家自己体会吧！
统一新品饮料，和毒药维他命是一种类新的饮料我觉得，对我来说都是一股药味，朋友被安利以后说喝出一股风油精的味道，但喝多了还可以接受
感觉是维他柠檬茶的高配版。柠檬味比维他柠檬茶重一点。爽一点。我觉得都挺好喝得。毕竟维他柠檬茶我只觉得无糖的好喝。
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对中国人来说，喝茶养生是流传了几千年的传统。茶叶中含有的茶多酚是最重要的营养，但就是这样出色的营养素，不是你想拥有就能得到的。
茶多酚：茶叶中的瑰宝，被称为“万病之药”
实际上茶叶的许多作用都是因为茶叶中的茶多酚。茶叶在茶多酚的含量在20-35%，以绿茶的多酚含量最高。
1、抗菌作用
茶多酚作为一种广谱、强效、低毒的抗菌药，已经被世界上许多国家的学者所公认。
2、抗病毒作用
日本的研究人员发现：茶多酚具有抑制甲、乙型流感病毒的作用。而瑞士也有研究表明：儿茶素对人体呼吸系统合孢体病毒（RSV）有抑制作用。
3、抗癌、抗突变作用
对茶多酚能防癌、抗癌、抗突变的研究，在国内外许多国家都有报道。
大量的研究证实，茶多酚不仅可抑制多种化学致癌物诱致的突变，还能够抑制一些混合致癌物（烟草雾浓缩药、煤焦油、熏鱼提取物、X射线）的致突变作用。
4、抗氧化作用
人在正常的生命活动中，体内会代谢，而不断产生有害的自由基。茶多酚的抗氧能力是维生素E的18倍，是维生素C的3～10倍。
5、用于心血管疾病
近年来科学家的研究证明茶多酚类物质具有抗凝，促纤溶，抗血小板凝集，降血压，降血脂，防治动脉粥样硬化，保护心肌等功效。
6、降血糖作用
多个试验数据证实：茶多酚是蔗糖酶的抑制剂，因此它可以抑制蔗糖向葡萄糖的转化，而使得血糖下降。
7、胃肠保护功能
儿茶素能够抑制胃粘膜上的H－K－ATP酶，从而从根本上抑制了胃酸的分泌，减轻了胃酸对胃粘膜的刺激和损伤，同时儿茶素还能够治疗溃疡。
提高吸收，加入它就够了
美国普度大学研究也发现，在绿茶中加入一些富含维生素C的柑橘类食物，能提高人体对儿茶酚的吸收效率，可使儿茶酚的保健功效增加4倍。实验表明，柑橘类食物中，柠檬的效果最好。
茶多酚有个特性，在高温情况下会有更多的释放，也就是说温度越高吸出的量就越多，茶的营养价值就越高。
茶多酚固然是好，但是进入身体后吸收率只有2%到5%左右，这么好的营养素怎样才能提高它的吸收率呢？
著名医学保健专家戴光强，告诉我们，泡茶时加一物，会给你超值的回报。
喝茶+柠檬：喝1杯=13杯的茶多酚
很多人都知道喝茶好，于是就泡了满满一壶整天喝，喝进去的水太多，很容易引起水肿，茶叶的吸收率还不一定高，其实只要加几片柠檬，喝一杯就可以顶喝几杯的效果。
我们知道，茶多酚进入人体的吸收率只有2%-5%左右，如果泡茶的时候可以加入新鲜的柠檬或柠檬汁，新鲜柠檬中含有丰富的维生素ｃ，可以增加人体对茶多酚的吸收，最高吸收率可以提高13倍！
这样我们喝了1杯的茶水，就等于喝了13杯茶的茶多酚。
可是，不可忽视的是维生素ｃ是很娇气的营养素，高温会被破坏。究竟如何才能泡出健康的柠檬茶呢？
柠檬茶
1、首先将茶叶用开水沏好，其次选择两头尖尖、中间饱满紧实，掂起来沉甸甸的柠檬，这样的维生素c含量较丰富；
2、然后将柠檬洗净后切成薄片，这期间时间已经过了几分钟，沏好茶的水温相对降低，可以把柠檬片放入，切记水温不能太高，否则维c会被破坏，至于柠檬片的量可以根据自己的喜好随意添加。
提醒大家：
1、柠檬的皮不要去掉，里面含有的维生素c的量是比较高的。而且还含有对于我们血管有好处的维生素p，可以帮助我们预防小血管的脆化，增加小血管的弹性，让我们的血管更健康。
2、有些人特别怕酸，不喜欢吃柠檬，这时也有好办法：用金桔代替柠檬，效果更好，口感上甜丝丝的，也不酸了。
此外，金桔里面的维生素c比柠檬里面的还要多，100克的金桔含维生素c35毫克，100克的柠檬含维生素c是22毫克，所以大家可以根据自己的喜好来选择。
喝了这多年的茶，今天才知道喝茶要加柠檬或者金桔，才能喝出更好的效果！
1、产地优越
（1）区域：安化县位于湘中偏北，雪峰山脉北部，资水中游，是一个山区，东与桃江、宁乡接壤，南与涟源、新化毗邻，西与溆浦、沅陵交界，北与桃源、常德相连。
（2）地理环境：地域东西长而南北短，地势自西南向东北倾斜，南北形成“V”型，东西形成“W”。境内群山连片，丘、岗、平地分布零散，山体切割强烈，溪谷发育，水系密度大。这种高山坡地，可开辟成熟土，栽种茶树，建成茶园。县内土壤以板页岩风化发育的土地面积最广，约占总面积的71.1%。茶园土质较好，酸碱度适宜，养分含量较高。茶园土壤以酸性和弱性为主，氮、钾和硒等有机质含量丰富。
（3）气候：县域属亚热带季风气候区，四季分明，雨量充沛，严寒期短。年平均气温为16。2℃，≥10℃的年活动积温为5016℃，初终间隔日数为241天，茶树的生长期长达7个多月。降雨量年平均为1687.7mm，年平均相对湿度为81%，足以满足茶树生长发育的要求。资江横贯县境中部，流程120.85公里，支流48条，流域面积占全县土地面积的98%。在柘溪库区，由于大水体效应的影响，无霜期平均长达300天，冬暖夏凉，更适宜于茶树的生长。
2、品种优良
制作安化黑茶的茶树品种是湖南安化雪峰（云台山区）山的大叶种，芽叶发得又大又嫩，内含的化学成分特别丰富，制出的茶叶香高味浓。
3、形状各异
安化黑茶有“三砖、三尖、一花卷“之说，目前为止有八十余种大小规格：
三砖：黑砖系列产品、花砖系列产品、茯砖系列产品
三尖：天尖系列产品、贡尖、生尖
一花卷：千两茶、百两、十两等系列
除此以外，作为2010年上海世博会世博十大名茶、联合国馆指定茶、湖南馆指定礼品茶生产商，精选优质黑毛茶曾制作了专供世博的系列产品。
4、工艺复杂
制作安化黑茶的鲜叶需经杀青、揉捻、渥堆、松柴明火干燥，制成黑毛茶后再将其蒸压，可制成各种形状的紧压茶。安化黑茶最具特征的工序是初制进程中的“渥堆”发酵工序与“松柴明火”干燥工序；在精制过程中，茯砖茶的“发花”与千两茶的日晒夜露干燥。如果没有这些工序，便不能称之为安化黑茶。
5、越陈越香
与其他茶类只有一至两年的保质期不同，安化黑茶有越陈越香的特点。安化黑茶成品在存放的过程中有一个缓慢的发酵过程（俗称“后发酵”），逐步形成特有的陈香风格，陈香随存放时间的延长而增加，存放时间越长的黑茶，其陈香风格越浓厚，品质也越高。
6、饮用方法多样
（1）传统煮饮法：取茶（刀削）10-15g（3-4人饮用），将水（500ml）烧至初沸时（壶壁起水泡时），将茶放入，至水滚沸后，文火再煮2分钟，停火滤渣后，分而热饮之。
（2）功夫泡饮法：用功夫茶具，按功夫茶泡饮方式冲泡饮用。
（3）杯泡法：用有盖紫砂或陶瓷杯，取茶5g沸水冲泡，加盖2-3分钟后即可饮用。
（4）凉茶饮法：按传统煮饮法操作，茶水比一般为1：60至100，煮好后，滤渣放凉饮用，有条件的可用水壶冰箱放凉饮用，更具风味。
（5）奶茶饮法：按传统煮饮法煮好茶汤后，按奶、茶汤1：5的比例调制，然后加适量盐，即成西域特色的奶茶。
7、收藏鉴赏
安化黑茶极具收藏鉴赏价值，可按品种收藏；可按年份收藏；可按生产的批次收藏；业内人士将安化黑茶称为可以饮用和收藏、拍卖的老古董，如五十年代的陈年天尖茶在2005年就已经卖出48万元的高价，千两茶更是吸引了众多藏家的目光。
8、久喝“上瘾”
经常喝安化黑茶的人都有这样的感受：“不喝不知道，一喝离不了。”一喝上安化黑茶后，就被安化黑茶的神秘的魅力所折服，再换喝其他茶就怎么也不够味了。一天不喝安化黑茶，就会觉得周身不自在似的。
9、老少皆宜
安化黑茶茶性温和，是男女老少皆宜的饮料，春夏秋冬四季能饮，早、中、晚能饮，临睡前喝安化黑茶，也不会影响睡眠。
10、有益健康
安化黑茶的主打特色就是健康：黑茶性温，主要功效是消食去腻、调理肠胃（助消化、解油腻、顺肠胃），能够有效的起到降低三高（高血糖、高血压、高血脂），预防心血管疾病、软化人体血管的功效，能够补充人体所膳食营养（主要是维生素和矿物质、氨基酸、蛋白质、糖类等），黑茶（特别是茯砖茶、千两茶）中所含有特殊成分金花，由于此成分仅在千年灵芝上有发现，且保健功效显著，故又称“小人参”。
一听到“糖”，相信很多人头脑中马上浮现的是长胖、血糖升高等等。但是所有的“糖”都是这样吗？当然不是，好的“糖”会帮你降脂降糖哦~
大家品饮白茶的最特别、最明显感受是什么？一定是毫香蜜韵，那这个“蜜”的感受是怎么来的呢？构成白茶甜味主要是可溶性糖（果糖、蔗糖、半乳糖、鼠李糖等）和带甜味的氨基酸（甘氨酸、丙氨酸、丝氨酸、苯丙氨酸等）。
茶叶里的这些糖都有什么不同？
茶叶中的糖类包括单糖、双糖和多糖，其中单糖和双糖是可溶性糖，易溶于水。白茶的可溶性糖含量比鲜叶有所增加，而其他五类茶则普遍减少（杨伟丽等，2001），这也是我们喝到白茶甜滋滋的主要原因。并且它们在茶叶加工过程中，会参与形成茶的焦糖香、板栗香、甜香。
而多糖是不溶于水的，它包括淀粉、纤维素、半纤维素和果胶等物质，除淀粉外，其他多糖可认为是膳食纤维。粗老茶叶中的茶叶多糖比嫩叶中的要多。对白牡丹的茶多糖单糖组成进行分析实验（郑德勇，2010）中得出，茶多糖中的单糖组成比例：甘露糖：鼠李糖：葡萄糖：阿拉伯糖：半乳糖=1：1：2：3：7，不含木糖。
1.多糖的降血糖作用
在中国及日本民间有常用粗老茶治疗糖尿病的案例，李布青等通过实验证明，茶叶多糖在降低四氧嘧啶高血糖模型小鼠的血糖浓度同时肝糖原大量增加，说明茶叶多糖对糖代谢的影响与胰岛素类似。
倪德江等在2002年茶叶科学发表论文显示，白茶多糖有优异的降血糖效果。
2.多糖的降血脂作用
高血脂是人类心脑血管疾病的主要原因，而茶多糖有降血脂作用。给小鼠喂茶多糖，能使血液中总胆固醇、中性脂肪、低密度脂蛋白胆固醇等浓度下降，高密度脂蛋白胆固醇浓度增加（高密度脂蛋白是一种抗动脉粥样硬化的脂蛋白，是冠心病的保护因子，能促进外周组织中胆固醇的消除，防止动脉粥样硬化的危险）。
通过这种调节，血液中的胆固醇和脂肪浓度保持在健康比例范围内，从而起到预防高血脂、动脉硬化的作用。
3.多糖的抗氧化作用
茶叶多糖对小鼠红细胞内的SOD（超氧化物歧化酶）的活性具有明显增强作用，而白茶中SOD具有高活性。
SOD被视为生命科技中最具神奇魔力的酶、人体内的垃圾清道夫，能消除生物体在新陈代谢过程中产生的有害物质。SOD是氧自由基的自然天敌，是机体内氧自由基的头号杀手，对人体不断地补充SOD具有抗衰老的特殊效果。
4.多糖的其他作用
多糖在体内、体外均有明显的抗凝作用，并减少血小板数，延长血凝从而影响血栓茶形成。还可以通过激活巨噬细胞、网状内皮系统、T和B淋巴细胞、补体来发挥其增强机体免疫功能的作用。茶多糖还有明显的抗放射性伤害的作用，对造血功能有保护作用。
若能将茶叶利用起来开发各种治疗糖尿病、动脉粥样硬化、提高免疫力等作用的药物，将对人类健康和茶叶生产发展带来重大意义。
前言：桃花如同女人般艳丽，阳春三月，桃花盛开，它的娇美总是会让人感到心动，让人联想到生命的丰润，桃花不仅好看，而且桃花茶还有丰富的功效和作用噢。桃花茶的功效有哪些呢？桃花茶怎么喝最好？
桃花茶的功效与作用如下：
1、桃花是女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身。有利水、活血、通便功效。治闻水肿、肢气、痰饮积滞、二便不利。桃花中能疏通经络，扩张末梢毛细血管，改善血液循环，促进皮肤营养和氧供给，滋润皮肤；
2、桃花还能防治黑色素在皮肤内慢性沉积，有效的清除体表中有碍于美容的黄褐斑，雀斑，黑斑；桃花中还富有植物蛋白质和呈游离状态的氨基酸，容易被皮肤吸收，对防治皮肤干燥，粗燥及皱纹等有益，疏通经络，扩张末梢毛细血管，改善血液循环，促进皮肤营养和氧供给，滋润皮肤。
3、桃花富有植物蛋白质和呈游离状态的氨基酸，容易被皮肤吸收，对预防皮肤干燥、粗糙及皱纹等有益，还能防止黑色素在皮肤内慢性沉积，清除体表中有碍于美容的黄褐斑、雀斑、黑斑。
桃花茶如何搭配？
桃花茶喝起来有淡淡的桃仁味。饮用的时候可以加入甜菊花、冰糖或者蜂蜜一起饮用，这样既能去除一丝桃花茶的苦味，又可以增加它的美容功效。桃花茶在夏天的时候做冰镇饮料时加入一些冰块，特别爽口宜人。可取桃花茶5—8朵(或3—5朵配少许茶叶)置于饮杯中，蜂蜜适量。先用少许开水冲泡润湿饮用最佳。
桃花茶如何冲泡？
1.茶具：可以用瓷器、陶器，也可以用玻璃的茶具。用玻璃的茶具来冲泡花茶，看着那花朵在杯子里慢慢开放，颜色由透明变绿再变淡淡的紫红，是一种享受。
2.水：水要质地好，矿泉水，纯水或者山泉水比较好。
3.洗茶：花茶不宜用温度太高的水来洗，一般用放置了一会的开水冲洗比较好，因为里面的茶叶是绿茶，绿茶出茶快，所以冲洗要比较快速。
4.饮用：冲好的茶，宜热饮。热饮时花的香味浓郁，闻之沁人心脾。
桃花茶的功效与作用等信息就和大家分享到这里了，虽然桃花有很好的美容养颜作用，但是也要注意桃花性凉不适合长时间服用哦。
哒哒哒的键盘声，从早到晚办公“瘫”，双眼紧盯屏幕，这大概是每个朝九晚五办公族的日常。
久而久之，双眼干涩，肢体僵硬，小肚腩一天比一天大，不仅影响健康，在这个颜值为王的时代，还严重拉低了原本我们美丽帅气的美好形象。
每天沉浸在对辐射、眼睛、脊椎、小肚子的深深担忧之中，让我们无法持续精神澎湃的投入心爱的工作中，这样的现状该如何解决？
有名人曾说过，“没有什么事是一杯茶解决不了的，如果有，请再来一杯。”
办公室喝茶6大好处
1.明目护眼，缓解双眼疲劳
双眼疲劳、干眼症是办公族最常见的眼症。长时间专注电脑，眨眼次数大大减少，眼肌一直处于紧张状态而得不到休息，易出现畏光、流泪、眼睛酸胀等不适。
茶叶所含的维生素，特别是胡萝卜素、维生素C、维生素B1等是维持眼睛生理功能必不可缺的元素物质。
品饮之前，还可利用茶汤的热气熏熏眼睛，刺激眼周血液循环，可缓解眼睛疲劳、干涩。
2.提神醒脑，改善记忆力
俗话说“春困秋乏夏打盹”，对，我们就是每天困倦想睡觉。
《神农本草经》中记述“茶味苦，饮之使人益思，少睡、轻身”。喝茶是很好的提神剂，可以有效的促进新陈代谢，让我们的身体机理更好地运行。
再者，茶多酚有助于大脑进行局部调节，改善记忆力，提高工作效率。
3.放松身体，气质修炼
再简单的泡茶，都不是一件在座位上就能完成的事。
久坐后起身取取水，冲冲茶，伸展四肢，有条件的话，还可进行一次有仪式感的泡茶，可以充分调动肢体的运用，有利于维持肢体柔软协调，修炼一身正气。
4.减少腹部脂肪，赶走小肚子
坐定一天的我们，腹部极易堆积脂肪。腹部脂肪过多，则会引起脂肪代谢异常，而且还易间接促使血糖和血脂升高，导致血管硬化，甚至诱发心血管疾病。
茶多酚、咖啡碱、维生素、氨基酸，都是茶叶中富含的物质，可以通过减少血液中葡萄糖、脂肪酸、胆固醇的浓度，抑制脂肪细胞中脂肪的合成以及促进体内脂肪的分解代谢。
春茶原料制作的生茶，内质丰富，更能加速脂肪的消耗
5.舒缓身心，养出好气色
办公族大多工作压力比较大，不经意间就会心烦意燥，这些状态也在无声息地影响着皮肤状态。每天坚持饮茶，茶叶中的香气成分有利于舒缓身心，保持一个好心情。
同时，茶汤中的茶多酚具有强抗氧化力，有利于延缓衰老速度，而茶叶中的茶色素、维生素等有益物质能够改善皮肤气色。
6.防辐射，减少癌症发生率
对于长时间近距离面对电脑的办公族，每天来上几杯绿茶、生普很有必要。
绿茶、普洱生茶中富含的茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物质，保护细胞不受辐射伤害，对于修复受损细胞也有帮助。
调查结果表明，茶色素、茶多酚物质等具有抗癌作用，能够抑制癌细胞的无限制生长，饮茶明显减轻癌症发生率。
不同茶叶品类作用和茶性不同，办公族们还是要根据自身体质及需求选择适合自己的茶。
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