好多茶友认为绿茶更适合夏天喝，一来相对新鲜，二来消暑清热；而秋冬季节，更适合喝暖暖的红茶、熟茶。那么，在秋冬季节，是不是真的不适合喝绿茶呢？
绿茶和其他茶类的主要成分差异不大：氨基酸、茶多酚（儿茶素）、咖啡碱、糖等。除了咖啡碱对中枢神经有比较大的兴奋作用，其他都是人体所需的有益成分，尤其以茶多酚的抗氧化作用最受推崇。在众多的茶类中，绿茶的咖啡碱含量并不比其他茶显著高出太多百分百，尤其是使用低温冲泡的方式也溶出更少咖啡因。咖啡碱对人体的影响，不存在季节性。所以，绿茶和其他茶一样，春夏秋冬都可以喝。
李时珍在《本草纲目》中这样写到：
茗：（叶）苦、甘、微寒、无毒。
茗就是茶，李时珍并没有注明具体是哪种茶，但是从他的生活区域、活动轨迹，再结合当时流行的制茶种类来说，应该就是指绿茶了。所以，从李大夫的眼中看，绿茶是微寒的药。
冬天本来就寒冷了，喝绿茶岂不是寒上加寒？然而，具体到个人的体质并不是单纯的寒或热，有的人还两者兼之。比如，有些人体型比较肥胖，爱出汗，容易长痘，一般人可能就觉得就是体质偏热，但是却吃点生冷的东西就会腹泻，属于肠胃虚寒的人，则不宜服用绿茶。
南方的冬天湿冷，也没有暖气，也许性微寒的绿茶不太适合本身体质就偏寒的人。但是，北方的冬天有暖气，在室内待得时间也长，所以普遍会感到干燥，甚至上火。加上很多人为了抵抗寒冷，冬天吃肉比吃菜多，一杯清爽的绿茶正好下火又解油腻哦！
所以，相信中医，讲究养生的话，更加要具体到每个人的体质，饮食、生活习惯来能判断是否适合喝绿茶，而不是单纯滴看季节呢。
综上所述，绿茶是一种适合大部分人的，一年四季都可以喝的健康饮品。
夏天的时候，一杯冷泡绿茶消暑又解渴；冬天时候，一杯热泡绿茶，暖身、润燥、解油腻！m.CY316.COM
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冬天是最好的养生季节,有些人喜欢喝茶,那么冬季可以喝绿茶吗?绿茶一般是夏天喝的,冬天喝的话有什么影响没有呢?下面我们来介绍下吧!
冬天可以喝绿茶吗?通常冬天不宜饮用绿茶的,如果喝的,也不能单饮,冬天喝绿茶容易损伤脾胃.另外,对于脾胃虚寒、胃溃疡、月经期、哺乳期、更年期者来说,绿茶都不是可以选择饮用的茶品.
改善方法1、浓茶改淡茶:绿茶中的凉性物质主要是草酸和绿酸等,如果把茶稀释一下,可以降低其凉性.
2、加入干花:可加入干的茉莉花、干槐花等干花(超市一般都有出售),但是不包括干菊花,因为菊花性寒.
3、加入姜丝:姜丝性温,能散寒、温胃,止呕,能很好地平衡绿茶的寒性,这样喝起来就不那么凉了.
4、加入鲜橘皮:橘皮可以平衡绿茶的凉性,同时具有宣肺、利咽、止咳的功效.特别适合干咳、口干舌燥、咽痛症状的人.
冬天喝什么茶好降血脂降血压——黑茶.黑茶能改善肠道微生物环境,具有顺肠胃的功能,对于容易积食的冬季肠胃来说,具有很好的缓解功效.黑茶在降血脂降血压方面有显着的功效,丰富的茶多糖是黑茶发挥保健作用的关键.还有提高免疫功能,抗血凝的作用.
缓解肌肤干裂——乌龙茶.冬季,人体会出现维生素缺乏的情况,嘴唇干燥脱皮是最为明显的身体反应之一.乌龙茶不寒不热,有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用,冬天多喝点乌龙茶可以缓解由于维生素缺乏而出现的肌肤干裂的情况.
预防流感——红茶.红茶性甘温和,含有丰富的蛋白质和糖,能够增强人体的抗寒能力,还可以去油腻.冬天喝可以有效预防流感,同时还可以缓解肠胃方面的问题.
舒缓减压——花茶.茉莉花茶、玉兰花茶等具有养肝利胆、清热解暑、健脾安神的功效,对于缓解心情烦躁的情况,舒缓减压,有很好的疗效.
冬天喝茶注意事项晚间喝熟茶熟茶因为经过发酵,口感和茶性都比生茶醇和许多,在适宜的浓度下,饮用熟茶对肠胃非但不产生刺激作用,而且还能进入人体肠胃,形成一层薄膜附着于胃表面,起到养胃保胃的作用.同时熟茶还能消食,能加速晚间的脂肪分解,因此对消食减肥有明显的特殊性.更因其发酵工艺的特殊性,还具有安神作用,晚间饮用以后对睡眠有极大的好处.
不要喝烫茶天寒地冻,大家都会用滚烫的开水来泡茶,这样做也是很不对的.它不但会削弱茶本身的功效,而且还会刺激胃部和口腔黏膜,对身体不好.茶水温度56度左右喝最适宜.千万别贪图一时之快.
冬季适合饮用霍山黄芽。霍山黄芽形似雀舌、嫩绿披毫，香气清香持久，滋味鲜醇浓厚回甘，汤色黄绿清澈明亮，叶底嫩黄明亮。
霍山黄芽的饮用
霍山黄芽属于黄茶中的精品，是中国的传统名茶，属于轻发酵茶，霍山黄芽富含多种营养物质，滋味鲜醇浓厚回甘，喝起来十分爽口，其保健养生功效突出，有助于生津止渴、消热解暑。其它季节喝有助于养生保健的作用。
霍山黄芽适合人群
1、适合想要减肥的人
长期饮用霍山黄芽的人，身材很好。霍山黄芽可以帮助女性美白、瘦身葆青春。黄芽为不发酵自然茶，保留了鲜叶中的天然物质，富含氨基酸，茶多酚，维生素、脂肪酸等多种有益成分。茶多酚可以清除动脉血管壁上胆固醇的蓄积，同时抑制细胞对低密度脂蛋白胆固醇的摄取，从而达到血脂，预防和缓冲动脉硬化的目的。
2、适合长期使用电脑的人
上班族长期使用电脑，而电脑对人体有辐射作用。霍山黄芽中茶多酚类化合物可以抗氧化和清除自由基，因而达到抗辐射效果，起着一种辐射保护剂的作用。
3、适合怕变老的人
变老是女人一生关注的话题，喝茶也能抗衰老。霍山黄芽能让女人更美丽，那是毋庸置疑的，对维持皮肤美白，年轻可说是有珍品的效果。黄芽中不仅含有丰富的维生素C，其中的类黄酮，更有效地增加了维生素C的抗氧化功效。
4、适合消化不良及口臭题目的人
霍山黄茶有助于办理口臭题目及促进消化，中国十大名茶，假如有这方面的困扰，不妨多喝该茶，也许故意想不到的结果。这是由于茶叶中含有芬芳物质，这类物质不单能刺激胃液渗透，有助于消化接收，并且能消除胃中积垢，减轻口干、口臭等症状。作为碱性饮料，黄芽中的矿物质能中和酸性食品，保持人体体液的正常酸碱度(呈微碱性)，从而辅佐人们阔别“亚康健”、“荣华病”。加上黄芽中的鞣质具有摄制细菌的浸染，咖啡碱又能加强胃液渗透，辅佐消化，因此常饮黄芽茶，还能拥有矫健的肠胃成果。
5、适合爱美的人
霍山黄山绝对是爱美的女士钟爱的茶类。常喝霍山黄芽能使女人更美丽，黄芽中不仅含有丰富的维生素C，其中的类黄酮，更有效地增加了维生素C的抗氧化功效。两者的结合中，对维持皮肤美白、年轻可说是有珍品的效果。
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