各种茶的功效差异不大，很多功效并不是绿茶的专利。对各种茶的取舍，更多根据口感的喜好，或者各种茶交替喝也可以。
普洱茶一直被广大女性朋友们所喜爱，很多人说普洱有减肥作用，而且喝了不会失眠。
普洱茶确实和绿茶不一样。绿茶中含有使人兴奋的成分比较多，是一种不发酵的茶。而普洱是发酵过的茶，去除掉了一部分导致兴奋的物质。
关于普洱茶减肥，实际上各种茶都有减肥效果，不光是普洱。因为茶进入体内以后能起到一些“刮油”的作用，所以都有一点减肥效果。
另外，茶还有助消化的功能。不过有的时候，茶进入体内之后分不清哪些物质是人体需要的，哪些是人体不需要的，比如茶可以带走胆固醇，也可能带走铁。所以，如果大量喝浓茶，可能会对某些营养素的消化吸收产生负面影响。
还有朋友喜欢用茶解酒。茶对解酒确实有点作用，但千万别用浓茶。有些朋友本身喝完酒之后心率就会加快，这时候喝大量的浓茶，更会加速心率，有的人还会出现心率不齐。所以，以茶解酒要用淡茶。
现在因为绿茶受到大家的关注比较多，赞许也多，但其实很多研究显示，各种茶的功效差异不大，很多功效并不是绿茶的专利，红茶、普洱茶可能也有同样的功效。对各种茶的取舍，更多根据口感的喜好，或者各种茶交替着喝也可以。
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居家过日子，开门七件事——柴米油盐酱醋茶。中国作为世界上最早产茶的国家，饮茶历史非常悠久。可怎样喝茶才能达到最好的养生效果呢？
有的老茶客常说，这茶太淡，没味！喜欢喝有茶味的茶，往往将茶泡的过于浓厚，再感觉过瘾，刺激！对一些柔和的茶，总觉得不够味！这样真的好吗？
淡茶养生胜过浓茶
众所周知，茶与咖啡、可可一样，已成为当今世界的三大饮料之一。作为天然饮料的茶叶，备受世人的青睐。茶不仅含具有抗癌功效的茶多酚，还含有少量可以提神醒脑的咖啡因。
此外，它又含有可以分解油腻、帮助消化的微量元素。而能增加冠状动脉流量、强心利尿的茶碱，也备受世人的称道。因而，茶是现在世人较受欢迎的一种健康饮料。
饮茶，究竟是饮浓茶好还是淡的好？如果从健身养生的角度来看，那当然是饮淡茶好。我国民间广泛流传的《饮茶诀》中说：“淡茶温饮最养人”，“喝茶过浓犯茶瘾”，强调的也正是这个道理。
为什么喝淡茶更有利于人的健康
据现代医学研究，淡茶内的茶碱含量较少，足以使人提神醒脑、恢复体力，但又不会使人过度兴奋。
而浓茶内的茶碱含量相对较高，可导致精神过度兴奋。而引起神经系统正常功能的失调，会造成胃酸分泌过多，从而对患有胃溃疡、十二指肠溃疡的患者，造成极为不利的后果。
与此同时，经常饮浓茶，茶叶中的鞣酸还可能与食物中的蛋白质结合成鞣酸蛋白而凝固沉淀，以至于影响食欲和消化，严重的可发生便秘。此外，由于茶碱还能提高人的体温，因而发烧的病人喝了浓茶，就会高烧不退。
据了解有10%的嗜茶者，在每天喝2-3杯浓茶的情况下，会出现神经过敏、焦虑不安和气短等现象。茶里的咖啡因具有使人上瘾的弊端，能促使人越喝越浓，从而会损害人的健康。
温饮胜过冷饮
一些人喜欢喝烫茶，但专家认为，茶水温度过高易引起咽喉、食道、胃黏膜受损，带来疾病隐患。一些人喜欢饮冷茶，觉得喝起来很过瘾。专家认为，冷茶既无香味，又引起寒滞，导致胃部不适。
从养生的角度说，喝茶要喝温热之茶，宜随泡随饮。
《茶经》中说：饮茶要趁热饮，如凉了，精华随气而散。茶叶用开水冲泡，香气、滋味及有效成分才能会更好地发挥出来。
秋冬季节饮温热的茶，能温胃养胃
冬季饮热茶可加快体内血液循环，达到热身祛寒的作用，增强身体抵御寒冷的能力。
亲爱的读者，以下是为您提供的《黄茶和绿茶哪个好喝？黄茶的茶香更醇厚~》一文，欢迎您的阅读，希望能够帮助到您！
黄茶和绿茶是一种比较接近的茶种类，外形和口感都有着相似的地方。那么，两者二选一哪个会更好呢？接下来就让Audrey为大家介绍一下到底是黄茶好喝还是绿茶好喝吧~
我们先分别了解一下黄茶和绿茶吧：
黄茶是中国的特产，按照茶叶的老嫩芽叶大小，又分为黄芽茶，黄小茶和黄大茶。黄芽茶包括君山银针，蒙顶黄芽以及霍山黄芽，远安黄茶等。而黄小茶有平阳黄汤，雅安黄茶以及沩山毛尖等。黄茶的茶香非常浓郁口感十分诱人，并且营养价值也很高，人们饮用黄茶对身体会有许多好处。
而绿茶作为国内的主要茶类之一，也是许多茶友的首选茶，尤其适合夏季喝。绿茶指的是采取茶树的叶子或茶芽，不经过发酵，但经过整形，挑拣以及烘干等工序制作而成。制作好的绿茶无论是色泽还是冲泡后的茶汤，都能保留到许多营养物质。多喝绿茶能起到防癌，减肥以及减脂的好处。平常爱抽烟的朋友们也可以多喝绿茶，能减轻香烟为你带来的尼古丁伤害。
好了，我们已经大概了解了一下黄茶和绿茶了，那么问题来了。黄茶和绿茶哪个更好喝呢？简单来说，每个人的口感不同所选择的饮品也不同。说到茶味较浓且茶香醇厚的话，当然是黄茶更胜一筹了。而绿茶则属于比较清淡的茶种类，适合喜欢清淡的朋友们。
其实，黄茶和绿茶都很好喝，只是各有千秋罢了。喜欢品饮茶香的朋友，可以选择黄茶；想要为身体排毒的朋友，则可以选择绿茶。尤其是现在夏天了，气候越来越炎热，喝绿茶能有助于降暑哦！
黄茶和绿茶的制作工艺十分相似，不同的只是一道闷堆工序而已。而这个闷堆过程，就是黄茶制作方法的主要特点，也是它和绿茶的基本区别。绿茶是不发酵茶，而黄茶属于发酵茶。这道工序还是挺特别的，关乎到黄茶的茶香以及口感呢~
黄茶的功效与作用
一保护肠胃
黄茶是一种能有助于消化的茶种类，其中会产生大量的消化酶物质，对于食欲不好的朋友也非常有好处。肥胖或消化不良肠胃不好的朋友们，都可以多喝黄茶。
二去脂加快新陈代谢
想要减肥去脂的朋友们，也可以选择黄茶哦！黄茶还能帮助你提高新陈代谢，让你的体内机能更加健康，从而也能起到更好的去脂肪效果。并且，黄茶还能加快人体脂肪代谢，减少脂肪堆积哦。
三美容抗衰老
黄茶还是一种美容养颜茶，多喝还能起到很好的美容效果，对皮肤非常有好处哦。黄茶中的某种物质，能起到提高SOD的作用，而这种物质恰恰是人体内的美容物质，还能延缓衰老哦~
四防辐射
辐射在人类的生活中无处不在，尤其是紫外线的辐射。而黄茶中就有着一种能防止紫外线入侵的物质，还能起到减少细胞损伤的好处。把冲泡好的黄茶直接涂抹在皮肤上，和面膜一起混合使用，还能有效防止辐射修复损伤的肌肤呢~
茶类的划分可以有多种方法，根据制造方法不同和品质上的差异，将茶叶分为绿茶、红茶、乌龙茶、白茶、黄茶和黑茶六大类。普洱属于黑茶，有降脂减肥效果，而红茶是一种种全发酵茶，若两者比较，红茶和普洱茶哪个好呢？
详细来说，普洱茶和红茶是不同的两类茶叶产品，二者有本质的区别，不能说红茶和普洱茶哪个好，只能说各有各的优势。
一、类别不同
普洱茶属于再加工茶类，而红茶属于基本茶类。基本茶类包括绿茶类、红茶类、青茶类、黄茶类、白茶类和黑茶类六大茶类，红茶就是其中之一。而普洱茶是由晒青毛茶（绿茶类）再经特殊工艺加工而成。
二、滋味、香气不同
普洱茶滋味醇厚，独具陈香；红茶滋味甘醇、鲜爽，甜香馥郁。一个是陈香，一个是甜香，二者比较容易区分。
三、加工工艺不同
以普洱散茶和工夫红茶为例，普洱散茶加工工艺为：云南大叶种晒青毛茶→渥堆（发酵）→干燥→分筛→拣剔→拼配成件；工夫红茶加工工艺为：茶树鲜叶→萎凋→揉捻→发酵→塑形→烘干→红毛茶→精制→烘焙→成品。其中，云南大叶种晒青毛茶属于绿茶类，其加工工艺为：云南大叶种茶树鲜叶→杀青→揉捻→晒干。
四、产品外形不同
普洱茶产品有普洱散茶和普洱紧压茶两类。普洱散茶外形条索肥壮紧结、重实，色泽棕褐或褐红；而普洱紧压茶是利用普洱散茶蒸压而成，外形主要有饼、砖、沱等等。红茶产品主要有工夫红茶和红碎茶。工夫红茶外形以条形为主，也有部分卷曲形的，其色泽乌润、金毫显露；红碎茶外形呈细小的颗粒状，色泽乌润，可再加工成袋泡茶。
五、功效不同
普洱茶的功效有暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、减轻烟毒、减轻重金属毒、抗辐射、防龋齿、明目、助消化、抗毒、预防便秘、解酒等。红茶有提神消疲、生津清热、消炎杀菌、解毒、强壮骨骼、抗氧化、延缓衰老等功效。
红茶和普洱茶也是有很多好的减肥功效，今天我们就来看看红茶与普洱茶的区别。
六、步骤与方法
1、抵抗力差的人群适合喝红茶，红茶的抗菌力强，还能防止蛀牙。红茶可以帮助胃肠消化、促近食欲，能够养胃，还对治疗溃疡有一定效果。
2、喝红茶还能够减少中风。喜欢吃油腻煎炸食物的人群适合喝红茶，红茶能去滞，去油腻，帮助消化，同时还具有生津止渴，清心提神的功能。
3、对于吃东西容易上火、容易便秘、容易长痘等属虚火体质的人来说，可以喝生茶或轻度发酵的普洱茶。
4、生茶汤色金黄透亮，口感清澈，带有山间空气般的清新味道和蜜糖香味，除降脂、塑身等效果外，兼有清热解毒的功效，容易上火的朋友、爱喝绿茶的朋友、夏天饮用再好不过。
七、注意事项
红茶和普洱茶哪个好？从客观上来讲，这个问题确实不好回答，毕竟两者都各有各的优点与缺点；从主观上来讲，可根据自己喜好与习惯来选择。
茶是我们生活中的必须品，茶的种类有很多，就比如藏茶和普洱茶都是好茶，但关键就在于这两种茶叶哪个好呢？其实，无论是选择哪种茶叶，小茶姐姐，个人口味对了，那么无论价格，符合自己口味的就是好茶，自己喜欢的就是好茶。下面在这里介绍下藏茶普洱茶的品质特征，具体如何，还是要看大家怎么选择了。
藏茶有四绝，也就是所谓的“红、浓、陈、醇”；红指的是汤色（鲜红透亮）、浓指的是茶味（爽口甘畅）、陈指的是香味（浓郁醇厚）、醇指的是口感（不涩不苦、滑润甘甜、滋味醇厚。
1、康砖茶
外形为圆角长方形，表面平整、紧实，洒面明显，色泽棕褐；内质香气纯正，汤色红褐、尚明；滋味纯尚浓；叶底棕褐较老。
2、金尖茶
外形呈圆角长方形，稍紧实，无脱层，色泽棕褐。内质香气纯正，汤色黄红、尚明，滋味醇和，叶底暗褐老。
3、康尖茶
外形呈圆角方形，表面平整、紧实，色泽棕褐，内质香气浓郁纯正，汤色红而透亮，滋味醇和甘爽，叶底棕褐稍老。
普洱茶，又分生茶和熟茶；两者都是以云南普洱地区的云南大叶种茶树鲜叶为原料，经过杀青、揉年、日光干燥、蒸压成型的工艺制成的。
1、生茶
生茶，是信息茶叶采摘后自然方式陈放，是没有经过渥堆发酵工序的，有烈性、刺激性，存放不久的新茶，甚至有强烈的苦涩味，茶汤颜色比较浅，或是黄绿色；而随着时间存放，生茶的香味醇厚。
外形色泽墨绿、香气清纯持久、滋味浓厚回甘、汤色绿黄明亮、叶底肥厚黄绿。
汤色：黄绿色、墨绿色，有些部分转黄红色；
口感：强烈、刺激性强，如遇高温，清香水甜而薄，微涩。
叶底：绿色、黄绿色为主，活性高，有韧性、弹性。
2、熟茶
普洱产区下生长的云南大叶种晒青茶为原料，采用渥堆工序，经厚发酵加工而成的散茶或是紧压茶。
汤色红浓明亮，香气独特陈香，滋味醇厚回甘，叶底红褐均匀。
茶青为黑或红褐色，有些茶芽则是暗金黄色，有浓郁的涡堆味，发酵比较轻的有龙眼味，发酵比较中的有闷湿草席味。
口感：浓稠水甜，几乎不苦涩，泡水长。
汤色：发酵比较轻的多为深红色，发酵比较重的多以黑色为主。
叶底：洒水渥堆，而发酵比较轻的则是叶底红棕色，但不柔韧；发酵比较中的叶底则是深褐色，黑色居多，较硬，而容易碎。
熟茶，是经过渥堆发酵后，茶性更加的温和，茶水丝滑柔顺，醇香浓郁，所以日常饮用是非常有利于养生的；时间陈放越久，那么口感滋味就变得更加的柔顺、浓郁。
以上就是关于藏茶和普洱茶的品质特征介绍了，具体的哪个好，最好是自己亲自品尝一下，看看自己更加偏向于哪个口感哦。
普洱茶和苦丁茶都很好，没有好坏之分，苦丁茶滋味甘凉、生津止渴、先苦后甘，回味持久，而普洱茶则甘醇、浓香，同样回甘味久，苦丁茶和普洱茶的味道很相似，以至于人都分辨不出来，其实只要细细品尝，就能发现苦丁茶和普洱茶味道的不同。
普洱茶和苦丁茶的区别：苦丁茶滋味甘凉、生津止渴、先苦后甘，回味持久，而普洱茶则甘醇、浓香，回甘味久。虽然苦丁茶和普洱茶的味道很相近，但它们的功效却相差太远，由其是苦丁茶，因其性是大寒，所以并不是什么人都能够随便喝的，而普洱茶好也有在女性的几个特殊时期不宜饮用，所以在饮用的时候一定要注意分辨。
苦丁茶在中医上的药用效果好非常明显，它具有散风热、清头目、除烦渴的作用，可用来治疗头痛、牙痛、目赤、热病烦渴、痢疾等。现代药理研究则证明，苦丁茶中不仅含有人体必需的多种氨基酸、维生素及锌、锰、铷等微量元素，还具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用，对心脑血管疾病患者的头晕、头痛、胸闷、乏力、失眠等症状均有较好的防治作用，因此备受中老年人的青睐。
虽然苦丁茶有这么多的疗效，但它的晋级人群也不少，像冬季是感冒的高发季节，对于患了风寒感冒的人，再饮用苦丁茶，会有碍风寒的发散，不利于感冒的治愈，所以在此期间，不要饮用苦丁茶。另外，患有慢性胃肠炎人们也不宜喝苦丁茶，因慢性胃肠炎患者多数存在不同程度的脾胃虚寒，一旦腹部受凉或吃了凉性食物时，容易出现腹痛、腹泻等不适，苦丁茶会加重这些症状。
深受人们喜爱的普洱茶，贵为茶中之精品，是暖胃、降脂、养气、益寿延年及品茗的圣品。而且普洱茶具有降脂、减肥、降压、抗动脉硬化等功效。如果将喝后的普洱茶渣乘热敷于眼部几分钟，长期坚持，还有明目的作用。
普洱茶的好处：1、普洱茶可清净血液，
由于生活品质提升，营养过剩，缺少运动，很容易造成胆固醇在血管壁中积存，引发中风。普洱茶中含有相当于抑制血压升高的安妥明成份，能中和血脂肪，产生净血作用。茶中并含有丰富的叶绿素，可以阻止体内吸收胆固醇，还能进一步帮助消化胆固醇，若能习惯饮之，能将动物性脂肪排出体外，增加血液良性循环，促进新陈代谢。版纳农村人，世代茶缸子不离手，喝的全是普洱茶手工炒青生茶，而农村，极少有心脑血管疾病病例。
2、降脂、降压，抗动脉硬化，
降脂又称降血脂，是指降低血液中胆固醇的含量，防治高血脂。由于肥胖病往往伴随胆固醇的升高，所以，茶的减肥作用同样对降脂有效。茶叶中的茶多酚不仅能去脂肪，而且还具有明显地抑制血浆和肝脏中胆固醇含量的上升，抑制动脉壁硬化。研究表明，茶色素具有显著的抗血凝、促进纤溶、防止血小板的黏附聚焦及抑制动脉平滑肌细胞增生等作用。
六堡茶和普洱茶都是非常好的茶叶，而要比两者的知名度，那肯定是普洱茶要高，饮用人群也比六堡茶更广。六堡茶和普洱茶都属于后发酵茶类，口感滋味都特别的棒，而且营养保健价值也很高，长期饮用有益于身体健康。那么，六堡茶和普洱茶哪个好呢？下面一起来了解看看六堡茶和普洱茶的区别。
【六堡茶和普洱茶的区别】
1、产地
首先，六堡茶和普洱茶的不同之处就是产地，不同产地生产的茶品种方面肯定是有差异的。那么六堡茶产于广西梧州六堡镇，分特级、一至六级，不同级别茶之间有区别。而普洱茶泛指云南省昆明市、普洱市、大理州、保山市、德宏州、临沧市等11个州部分现辖行政区域生产的茶。
2、内质
其次，六堡茶和普洱茶的不同之处就是内质，即冲泡后茶汤色泽方面呈现的特征。那么六堡茶的汤色红浓，偏橙红色，通常带有木香、果香等，槟榔香是最顶级的香型，味道形容起来有点为难。与其他茶类不同，越陈的六堡茶越好，愈陈愈香，储藏越久品质越佳。而同属黑茶的普洱茶汤颜色跟年份有关，两年以内的新的普洱茶汤色是黄绿色，随着年份的增加汤色会越变越红，接近酒红色。
3、香气
再次，六堡茶和普洱茶的不同之处就是香气，也就是说两者的茶叶香气是不一样的。那么六堡茶最有特点的香味就是槟榔香，但又不同于真正的槟榔的香味，还夹杂些松烟味，自然陈化出槟榔香的六堡茶至少15年以上。不同年份的六堡茶香气还是会千差万别的，高级别的六堡茶还会带有枣香味，还有樟香，但是这种茶毕竟还是少数，没有缘分是见不到也品不到。而普洱呢，生普洱茶清香浓郁，熟茶的香味有些茶友会不喜欢，有点像石灰碱的味道。
4、口感
另外，六堡茶和普洱茶的不同之处就是口感，即两者的茶汤滋味是有差异的。那么六堡茶叶底红褐，茶汤色红浓亮，口感浓厚醇和、略感爽口回甘，不同的六堡茶其实味道不尽相同。而普洱茶有生茶和熟茶之分，口感有区别。生普苦涩重些，但很快转化为甜，回甘、生津，相对于熟普，回甘、生津就会少些，更多的是体验喉咙和口腔的感觉。
【关于生茶和熟茶】
根据以上所述，我们都能在描述中看到有关生茶和熟茶的区分。而按照六堡茶的国家标准和地理标志产品标准，六堡茶并无生茶熟茶之分。坊间说的六堡生茶，指的是六堡农家茶，采用传统工艺制作加工而成，是经过轻微发酵；而普洱的生茶是未经发酵的，从某种意义上可以说其是绿茶也不为过，不过呢绿茶没有后期转化越陈越香的特征，但是普洱茶却可以。六堡茶即使是年份短的新茶，对胃的刺激也会很轻，比较适合口味重但胃不太好的朋友；有胃病的朋友还是少喝普洱生茶，但是可以选择重度发酵的普洱熟茶。
六堡茶随着年份不同、等级不同，其价格是相差很大的。普遍来说，六堡茶新茶入口口感相对差一些，比如当年的茶，不仅显得苦和涩，还有一股比较浓的臭青的味道，所以年份短的六堡熟茶很难拿来冒充年份长的茶而骗倒有经验的茶友。
茶质好的六堡茶新茶其实性价比还是很高的，其价格便宜，很适合买来放着，前提是要有一定的分辨能力，能预期到将来这个茶能有比较好的转化结果。六堡茶还有一个很大的特点是转化很快，上半年口感还很差的茶，存放得好的话，下半年就很好喝了，又如泡饮多放一个月和当月的味道会不一样，有更甚是第一天不好喝，放到第二天变好喝了。口感上的变化让六堡茶的世界变得很精彩，这也是六堡茶吸引茶友的重要原因之一。
以上就是关于六堡茶和普洱茶区别的相关介绍，要说两种茶叶哪个好的话，还真的是各有千秋，无法比较的。因为不同人喝茶所产生的效果是不一样的，最重要是喝到对的茶。两种茶都很不错，主要是看你喝茶想要有什么效果，如果是想减肥就喝普洱茶。
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