体质偏寒的女性,医生一般会建议饮用茶性温和醇厚的红茶,但是有些人喝了红茶反而上火了,那么,喝红茶会上火吗?如果会的话,红茶为什么上火呢?下面让小编带您一起去了解一下。
一、红茶茶性温热
在中医的角度来说,茶也有其性味,要想了解喝红茶是不是导致上火的原因,首先得知道红茶的茶性。性味,是中药的重要理论,一般可称之为“四气五味”。四气(或四性),即寒凉温热,表明药物的寒热特性。五味,即辛甘酸苦咸,表明药物的味道。茶叶的性味,《本草纲目》作“味苦、甘,微寒,无毒”。中医理论一般认为:甘者补而苦则泻,可知茶叶是功兼补泻的凉药。微寒,即凉也。具寒凉之性的药物可清热解毒,也与茶的实际功效相符。
红茶
而不同的茶叶其制作工艺不同,发酵程度也不一样,按中医理论可将茶分为寒性、中性、温性和热性四种。例如绿茶属苦寒,适合夏天喝,用于消暑;普洱茶偏温,较适合冬天饮用。至于乌龙茶、铁观音等较为中性。而红茶为全发酵茶,根据发酵和烘焙程度不同,茶性应为温性或热性。二、红茶制作过程火气较重
红茶的制作步骤为萎凋→揉捻→发酵→烘焙→复焙,在这个过程中,其烘焙中的干燥过程导致其茶性温热与否。许多红茶干燥温度毛火高达120℃,足火高达100℃。这样的高温一定程度上会使制得的茶叶茶性燥热,品饮时可能会感受:上头、喉咙干等。红茶的高温制作过程除了干燥过程,还包括高温提香,从而产生高火香。在一定程度上,也会导致红茶茶性偏热。
红茶
而部分红茶茶性偏温,因其采用的烘干温度较低,相对高温高火的热性红茶来说,火气会相对较低。比如滇红的烘干温度多为60℃左右,新茶火气较高温干燥红茶为低。品饮后不会出现明显的燥感。当然也不会导致上火。一般来说红茶,在制作完成的初期,火气都会相对较重,通过一段时间的存放(适当的存储条件下),可以降低火气。因此建议大家购买新制得的红茶都应存放几个月再喝。当然,不同的感受既与茶叶性质差异有关,也和品饮者自身体感的敏感程度有关。三、体质不同影响不同
每个人的体质不同,有些人为燥热体质,易上火,有些人为虚寒体质,所以他们能接受的茶性也不一样。我们喝茶也应辨清体质,适当饮用。燥热体质者(表现:容易上火、怕热、皮肤干、眼睛干涩、咽干口燥等)适宜喝绿茶,喝红茶则易上火。虚寒体质者(肠胃虚寒,或体质较虚弱者),适宜喝中性或温性茶。老年人、体质偏寒的女性,适合饮用茶性温和醇厚,有暖胃、降血脂、降血压等作用的红茶和普洱茶,长期饮用,对一般老人易患的心血管疾病等都有防治作用。
红茶
同时红茶也有适宜饮用的季节,最好在冬季饮用红茶,可以暖胃养胃、温补养生。而夏天天气炎热,一般不建议喝红茶,若想喝的话,最好选用较为温性的红茶。同时长期处于空调房里的人,喝性温的红茶在夏天非但不会上火,反而易于身体健康。处于亚健康的都市人,更应多喝红茶这类温性茶。喝红茶是会上火的,导致红茶上火的原因有两个:一、红茶茶性温热,二、红茶制作过程火气较重。然而不同体质的人,红茶对其影响也不一样,燥热体质者喝红茶则易上火,虚寒体质者适宜喝中性或温性茶,老年人和质偏寒的女性适合饮用红茶。以上内容由小编为您整理的关于喝红茶是否会上火的相关内容,希望能帮到大家。
茶被誉为世界饮料之王,受到了很多茶人朋友们的喜爱。然而有些人认为茶喝多了也会上火,这一理论引起了许多茶友的关注。那么茶喝多了真的会上火吗?其实不然,茶有多重保健功效,多饮茶能起到养生保健的作用,根本就不会上火。
首先,我们应该来看看茶带给我们什么好处。据科学测定,茶叶含有茶多酚、咖啡碱、茶多糖等近300种成分,还含有蛋白质、脂肪、10多种维生素等。茶多酚能清除机体过量的自由基,抑制病原菌。茶多糖还可以净化水质,减少放射性物质对人体的伤害。可见茶的功效是由茶之中所含的物质决定的。那么喝茶上火是不是也是如此呢?
上火的人容易引起三高,而茶能降低三高。医学院曾经将茶与降三高的药物进行对比,得出的结论是茶的疗效高于医用药物。因此长期饮茶能使胆固醇以及甘油酯减少,降低三高,从而间接降低上火的机率。
茶能养胃降火气。人体上火大多都是从胃部开始,而茶进入人体肠胃能形成膜附着于胃的表层,对胃产生有益的保护层,长期饮茶可起到养胃、护胃作用,自然也能减少人体上火。
此外,茶叶还能有效防止人体内固醇升高,防治心肌梗塞,具有调节生理功能,发挥多方面的保健和药理的作用。由此可见,茶叶对身体的保健功能十分显著,并且能够或直接或间接降火气。
事实上,茶也有清热降火的功效,所以喝茶根本就不会上火。茶是一种老少皆宜的不可多得的纯天然保健饮品。尤其是在如今自然环境与食物污染严重的情况下,人们更应该为自身的健康多喝点茶。
乌龙茶很有名的茶饮,有美容养颜的功效,不过很多人说喝乌龙茶会上火,这个说法是真的吗?喝茶上火应该怎么办呢?下面我们来一起介绍下!
喝乌龙茶会上火吗夏秋季节天气比较干燥,再加上身体大量排除的水分导致身体容易上火。而秋季需要吃一些具有生津止渴、消除体内燥热功效的食物,不能吃会引起上火的食物,那喝乌龙茶会引起上火症状吗?
不会上火喝乌龙茶一般不会上火,但要注意每天要适量饮用。秋季喝乌龙茶能生津止渴、消除体内燥热,具有清火降热的功效。乌龙茶的茶性比较温和,适量饮用不会对胃部有太大的刺激,但要注意不能喝凉的茶,冷茶性寒,会伤肠胃。平时容易上火的人可以喝凉性茶降火,例如绿茶、苦丁茶等。
茶饮功效适量饮用乌龙茶有助于清理肠胃,促进消化。乌龙茶属于发酵茶,与其他茶叶相比能够刺激脂肪分解酵素的活性,加速身体内的新陈代谢,使脂肪快速燃烧,减少身体内的脂肪堆积。喝乌龙茶还具有有抗衰老、降血压、降血脂的功效。喝乌龙茶可以降低血液的粘稠程度,促进血液流通,具有预防高血压,降血脂的功效。此外乌龙茶还有排毒、通便、抗过敏、预防癌症等功效。乌龙茶具有改善老年人听力的功效。
降火方法容易上火的人可以通过饮食调节来降火。降火食物效果最佳的是苦瓜,可以清热解毒,明目降火。随着秋季的到来,人体易出现燥热的情况,可以多吃以下一些食物来滋阴降火、避免秋燥,例如莲藕、茭白、黄瓜、雪梨、香蕉、猕猴桃等等。
夏天喝凉茶的禁忌不宜喝苦寒的凉茶。中医说“形寒饮冷则伤肺”、“强入冷水则伤肾”,喝苦寒的凉茶对肺和肾不太好。尤其是小孩更加重注。小孩和成人不一样,他们本来就脾胃虚弱,受不得寒凉。要是喝一般大人常喝的凉茶,比如凉茶铺那些,未免太过苦寒,易伤脾胃,脾胃虚了运化不好,就容易湿滞上火。若是婴幼儿时期就常喝五花茶、黄连水、腊梅花等凉性过重的凉茶,对体质还可能造成终生影响,今后再想调理也难了。
不宜长时间喝凉茶。凉茶毕竟有中药成分,就算是药性偏平性,喝多了也伤脾胃,更别说经年累月地喝,破坏了肠道微生态的平衡,身体免疫力弱了,发生呼吸道感染、肠胃病、过敏等疾病的几率也会升高。因此,凉茶不宜长时间喝。
不宜用凉茶来治病。喉咙痛、口臭、眼屎多、便秘等这些都是“上火”的症状,喝点凉茶就好了。但有时却未必如此,呼吸道感染也会喉咙痛,便秘可能是胃动力不足,烂牙通常伴随口臭。若是一味喝凉茶对付,以为凉茶也能治病,没准就耽误了病情。
不宜人人用一方。一煲凉茶老少都喝,一个方子好多人用,按西医的理论再正常不过,在中医看来却极不妥当。中医强调辨证论治,就算是喝凉茶,也要根据具体情况具体用方,否则,喝了不但可能没效,还会产生副作用。因此,人们要根据身身体质及症状等因素综合考虑,选择适宜的凉茶。
除了以上凉茶外,还有一些茶饮也是适合在夏天喝的。
喝茶上火了要怎么办?一般来说,宜红比较温和一些,祁红、滇红是温热的,而正山小种这类则因为制作过程中需要焙火,所以火气会大一些,尤其是夏天,喝多了的确会上火。喝茶不能跟风,要和自身情况相结合,应该科学健康的喝茶。最好不要持续较长时间喝同一款茶,虽然茶是一种很好的饮品对身体好处很多,但什么东西都是有利也有弊,结合的好才是关键。
喝普洱茶上火吗?答案是不会的,因为普洱茶性中和,具有解油脂、助消化、暖胃、生津解渴、醒脾解酒等功能,是一种老少皆宜的不可多得的纯天然保健饮品。
上火有着更深层次的意思,也就是上火的一些广义的症状,比如胃火可以有胃疼、大便干等症状,肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状,肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛等。
人体里本身是有火的,如果没有火那么生命也就停止了,也就是所谓的生命之火。当然火也应该保持在一定的范围内,比如体温应该在37度左右,如果火过亢人就会不舒服,会出现很多红、肿、热、痛、烦等具体表现。
从某种意义上说有火则生、无火则死,正常意义上说来火在一定的范围内是必须的,超过正常范围就是邪火。不正常的火又分为虚火和实火,正常人体阴阳是平衡的,对于实火来说阴是正常的但是阳过亢,这样就显为实火。另一种情况阳是正常的阴偏少,显得阳过亢,这样就显示为虚火。
上火中的“上”从某种意义上说就是表现的部位,再就是表示的一个动词也就是产生火了。一般人认为上火的具体表现一般在头面部居多,实际上中医认为人体是联系的,身体各个部位都应该有不同程度的表现。
黑糖姜茶含有糖和生姜,是一种可以驱寒还可以补血的饮品,对于缓解女性宫寒或者是缓解月经不适,补血补气非常好,那么,黑糖姜茶会上火吗?
黑糖姜茶喝了会上火吗
黑糖姜茶喝多了很容易上火。
因为生姜和黑糖都性温,黑糖姜茶喝多了容易产生内热,时间长了就很容易上火。
什么时候喝黑糖姜茶不容易上火
上午喝适量的黑糖姜茶不容易上火。因为黑糖姜茶中的生姜含有姜辣素,它能够发汗解热,而且脾胃开始工作的时间也是在上午,喝黑糖姜茶可以加速人体的血液循环和新陈代谢,促进肠胃的蠕动,能够有效地消耗热量,把身体里的热量排泄出去。
什么时候喝黑糖姜茶容易上火
晚上的时候建议不要喝黑糖姜茶。因为生姜性辛温,晚上喝的话很容易产生内热,而且晚上的新陈代谢也很缓慢,这些热量代谢不出去,久而久之就容易上火。
喝黑糖姜茶上火怎么办
1.多吃一些容易消化和吸收的食物,最好是松软稀酥的,不要吃一些很难消化的油腻食品。
2.多喝水,这样可以把上火发热时流失的水分给补回来,而且还可以加快新陈代谢,生津利尿,能够把体内的毒素和热量快速地排出来。
3.辛辣燥热的食物如辣椒、干姜、浓茶、咖啡、大葱、生蒜等最好不要吃,这些食物可以使你的火气更重,从而加重了病情。
4.寒凉清热的食物如绿豆、茄子、苦瓜、冬瓜等实火的人要多吃,而助热的食物如韭菜、狗肉、雀肉、龙眼等则不要吃。
5.补益滋阴的食物如银耳、桑葚、哈利肉、百合等虚火的人要多吃,而生冷的瓜果和寒凉食物则不要多吃。
大家都知道,这藏茶是一种后发酵茶,茶性方面属于是温和性的,所以在寒冷的冬季饮用是非常合适的,即可暖身,而且还可以提神醒脑,重要的是,还可以助消化、清肠道,是非常不错的一种好茶。但有的茶友们说,这藏茶属于是温性茶,饮用会不会上火呢?下面跟着小茶姐姐一起来了解一下。
藏茶属于是温性茶,适量的饮用是不会引起上火的。不过,这还是要看个人体质,毕竟每个人身体体质都是不一样的,如果你是身体肝火比较旺盛的话,那么饮用藏茶自然是会引起上火的,出现一些口腔溃疡、牙龈肿痛、口干舌燥等现象。
所以,大家饮用藏茶,还得根据体质进行,如果肝火旺盛体质的话,那么尽量少喝,或是不要喝,相当的去选择一些茶性凉性的茶饮会更好一些;而那些身体体寒的人群,那么就可以选择饮用金尖藏茶了,这样可以保暖身体哦,还可以改善体质,但最好是长期坚持饮用的好。
1、肥胖之人
肥胖者非常适合饮用藏茶,因为藏茶内含的咖啡碱、维生素、安徽省等,具有很好的溶解性,可以很好的去分解身体内多余的脂肪垃圾;并且茶叶中的维生素,可以把身体内的脂肪燃烧,转化为热嫩,从而起到预防脂肪堆积的作用哦,因此,对于肥胖症来说,在饭后适度饮用藏茶的话,那么是可以助消化的。
2、高血糖之人
常饮藏茶可以帮助降低身体血糖含量,这主要原因是因为藏茶含有的茶多糖,具有类胰岛素的作用,可以降低身体血糖含量;并且多酚类可以氧化、。溶解脂肪,促进血管内脂类物质的排泄。降低血液中胆固醇的含量,所以高血糖的人可以常喝些藏茶。
3、抽烟喝酒之人
藏茶内含的咖啡碱对身体膀胱有刺激作用,可以利尿、醒酒,还可以解酒度;并且藏茶中所含的茶多酚,可以清除烟气中额自由基,降低自由基对身体的毒害;并且茶多酚有很强的吸附作用,可以缓解重金属对身体带来的伤害。
4、想要抗衰老之人
常喝藏的话,那么是可以吸收到藏茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸、茶多糖,还有比较复杂的黄铜类,这些物质都具有显著的清除自由基的作用,所以具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用,这对于爱美丽的年轻女性来说,无疑是一种天然抗衰老剂。
6、不消化之人
藏茶的清理肠道的功效是非常好的,对于那些肠胃不好,便秘的人群来说,那么常喝藏茶是可以帮助消化的,可以分解肠胃内的多余食物,并且可以保存肠胃内的通畅,堪称是“体内清道夫”。
1、盖碗冲泡法
(1)取5克藏茶,放入杯子内;
(2)把烧开的沸水,倒入盖碗内,3-5秒后,倒掉茶水。
(3)接着继续烧开水,水量以没过茶叶为准,盖上盖碗,静置30秒时间左右。
(4)接着过滤出茶汤,倒入公道杯内,细细品饮。
2、煲煮法
选择在家用茶壶内,放入8克的藏茶,然后注入1.5公升的清水,大火烧沸腾2-3分钟时间,然后盖上盖子,继续闷泡2-5分钟时间,过滤掉茶渣即可饮用。
温性提示:饮用藏茶,建议饭后30分钟至一小时饮用,那么养生效果会更加的好哦!
上火,是我们平常经常会遇到的症状,这种情况一般还是和我们的饮食有关。不少人困惑,花茶喝多了会上火吗?关于,喝花茶上火吗?花茶喝多了会上火吗?小编来为您一一解答!
喝花茶上火吗
花茶有凉血、养颜,所以有改善皮肤干枯的作用。由于花茶有一股浓烈的花香,所以治疗口臭的效果也很好。花茶还有助消化、消脂肪的功效,因而可减肥,饭后饮用效果最好。花是稍稍偏温性的,有活血化瘀的功能。都说春饮花茶好,但是对于花茶这一美容茶,不仅是春季才受欢迎,一年四季都是女性朋友们的挚爱,我们都了解常饮花茶可以美容养颜,但不是人也会困惑,花茶会上火吗?
喝花茶一般不会导致上火的。花茶有化淤血的作用,如果你正在月经期间,最好不要喝花茶,这样会造成血气不足更容易起痘痘。平时的话倒是可以多喝,清热解毒。蔗糖营养丰富,和花茶相结合,可以温经补血、安神养气,不仅适合儿童和老年人,更与年轻女性的体质相合,是健康天然的滋补品。花有“解郁圣药”的美称,是“急脾性”的灭火器,常饮花茶您无需担心上火问题,反而能很好的舒缓情绪。
花茶喝多了会上火吗
花茶的药性非常温和,能够温养人的心肝血脉,舒发体内郁气,起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。此外,花茶还具有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。可以看出喝花茶,是不会导致上火的!
五种降火排毒茶
1、菊花薄荷:
主要适用症状:眼睛酸涩、头痛。
材料:菊花、薄荷各3克。
功效:菊花具平肝明目、解热养阴功效,清利头目、薄荷疏肝解郁。
2、花梨红枣蜂蜜茶:
材料:梨小块若干,红枣切片,姜少许,蜂蜜。
功效:梨子清火润肺,红枣补血滋养,冬天喝这个饮料对皮肤最好不过,而且是由里到外的全面滋养。
3、银花栀子:
主要适用症状:痘痘问题、浅眠。
材料:金银花、栀子各3克。
功效:金银花可散热解毒、凉血及消炎,栀子镇静除烦、清肝泻火。
4、玫瑰白芍:
主要适用症状:舒缓胸闷、烦躁。
材料:白芍、玫瑰花各3克。
功效:玫瑰花可理肝气、行气活血、解郁,白芍平肝养阴、益气除烦。
5、柴胡甘草:
主要适用症状:口干舌燥、嘴破。
材料:柴胡、甘草各3克。
功效:柴胡能疏肝解热、镇痛消炎,甘草有助于益气生津、清热解毒。
茶被誉为世界饮料之王,受到了很多茶人朋友们的喜爱。然而有些人认为茶喝多了也会上火,这一理论引起了许多茶友的关注。那么茶喝多了真的会上火吗?其实不然,茶有多重保健功效,多饮茶能起到养生保健的作用,根本就不会上火。
首先,我们应该来看看茶带给我们什么好处。据科学测定,茶叶含有茶多酚、咖啡碱、茶多糖等近300种成分,还含有蛋白质、脂肪、10多种维生素等。茶多酚能清除机体过量的自由基,抑制病原菌。茶多糖还可以净化水质,减少放射性物质对人体的伤害。可见茶的功效是由茶之中所含的物质决定的。那么喝茶上火是不是也是如此呢?
上火的人容易引起三高,而茶能降低三高。医学院曾经将茶与降三高的药物进行对比,得出的结论是茶的疗效高于医用药物。因此长期饮茶能使胆固醇以及甘油酯减少,降低三高,从而间接降低上火的机率。
茶能养胃降火气。人体上火大多都是从胃部开始,而茶进入人体肠胃能形成膜附着于胃的表层,对胃产生有益的保护层,长期饮茶可起到养胃、护胃作用,自然也能减少人体上火。
此外,茶叶还能有效防止人体内固醇升高,防治心肌梗塞,具有调节生理功能,发挥多方面的保健和药理的作用。由此可见,茶叶对身体的保健功能十分显著,并且能够或直接或间接降火气。
事实上,茶也有清热降火的功效,所以喝茶根本就不会上火。茶是一种老少皆宜的不可多得的纯天然保健饮品。尤其是在如今自然环境与食物污染严重的情况下,人们更应该为自身的健康多喝点茶。
祁门红茶,为中国著名十大名茶之一,其味甘性温,有生热暖腹的功效,常饮有消炎杀菌、暖胃养胃的功效,适合脾胃虚弱的人群饮用。但有的人表示,祁门红茶为温性茶,常饮会不会上火呢?下面一起来看看,喝祁门红茶会不会上火吧。
祁门红茶,是一种高发酵茶,在经过发酵的这一个步骤以后,寒性转为了温性,味道醇厚,有清热、利尿的功效;而祁门红茶,发酵后的清热功效是比凉性的绿茶更加好的;而且刺激性小,所以对比起绿茶的清热下火功效是更上一层楼的。
因此,适当饮用祁门红茶不仅仅不会出现上火的现象,相反的还有清热、小火的功效哦。
1、健脾养胃
红茶是一种发酵茶,茶性温和,有很好的暖胃养胃的功效,因此红茶很适合一些脾胃虚弱的人群饮用;并且红茶茶性温和,在温中驱寒这一方面的功效是非常不错的。因此,脾胃虚弱、胃寒怕冷女性,可适量喝些红茶。
2、利尿
红茶中内含的咖啡碱、芳香物质,进入身体后,可以促进尿量的增加,从而达到利尿的效果;并且可以有助于排泄出身体过多的尿酸、乳酸,有害物质等,可缓解心脏、肾脏的负担。
3、降血糖、降血脂
红茶可刺激胰岛素的分泌,降低血糖值;并且红茶含有大量的大分子酚类物质,酚类物质具有抗氧化、降低血脂、抑制动脉硬化,增强毛细血管功能、抗突变等功能,喝红茶也具有降低血糖的作用。
4、杀菌消炎
红茶中丰富的多酚类有很好的消炎效果;并且儿茶素可以和单细胞的细菌结合,使蛋白质凝固,可以抑制和消灭病原菌。
5、提神醒脑
红茶中内的咖啡碱物质,可以刺激大脑皮质来兴奋神经中枢,可以促进提神、思考力集中,还可以使大脑更加的清醒,可提高记忆力、增加思维反应能力。
6、解毒
红茶中内含丰富的差点就,可吸附重金属、生物碱,并且沉淀分解,这一特性,可以帮助调节人体的亚健康状态,改善人的身体水平,起到解毒的功效。
7、清热生津
红茶内含丰富的多酚类、糖类、氨基酸、果胶等物质,这些物质可以和口液发生化学反应,并且不段的刺激唾液腺产生唾液,达到清凉解燥的功效;并且红茶内的咖啡碱,可以维持身体内的生理平衡。
8、抗衰老
红茶的抗氧化剂非常复杂,并且抗衰老的效果是相当之好的,常喝红茶,可清除自由基,可延缓衰老。
9、强壮骨骼
红茶内含丰富的茶红素、茶黄素,这些物质可以减少钙在身体内的消耗;并且红茶中内含的多酚类物质,可以抑制破坏骨细胞物质的活力,常喝红茶,可预防女性骨质疏松问题。
大家饮用祁门红茶的时候,要注意,并非越是新茶就越好,其实新茶采摘回来,存放时间比较短一些,里面还含有很多没有氧化的多发类、醛类、醇累等物质,这些物质对于肠胃来说,有一定的刺激性,如果本身肠胃功能就比较差的人群,喝新茶,那么往往是很容易诱发胃病的。因此,建议大家最好是把新茶存放半个月以后再喝。
此外,晚上睡觉前、空腹状态下,都不适宜喝祁门红茶,因为茶叶中含有的咖啡因、生物碱、芳香物质等,这些物质会使人体神经中枢兴奋,所以在晚上睡觉前、还有空腹状态下,都是不适合喝祁门红茶的。
总结:从上面文章中大家可以得知,其实祁门红茶是一种经过发酵的茶叶,饮用有很好的降火作用,但是大家饮用的时候,也一定要遵守相关的禁忌,否则也是会出现副作用现象发生的哦。
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