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饭后喝茶能解油腻科学吗?

2019-11-16

无论工作还是生活,亲朋好友之间的聚餐总是少不了的,大家一起觥筹交错,大鱼大肉,酒足饭饱之后难免会喝些“饭后茶”清清肠胃、去去油腻。

饭后喝茶促消化的说法是怎么来的?

林黛玉第一天进贾府的时候,贾母留黛玉一起吃饭。吃完了饭,丫鬟们给大伙儿一人送了一杯茶上来,黛玉这时候想起了自己在家时她爸爸的教导:每饭后必过片时方吃茶,不伤脾胃。不过,黛玉又想了想:自己第一天“寄人篱下”,还是按人家的规矩来吧。这么想着,她就端起了茶杯,差点儿就没看见丫鬟捧过来的漱口盆儿。

第一天进贾府的黛玉哪知道,大户人家的第一杯茶只是漱口的,第二杯茶才是用来喝的。

而黛玉恐怕到死也不知道:吃完了饭到底应不应该立刻喝茶?并且,时至今日,依然有很多人认为:饭后一杯茶可以促消化。

饭后茶是不好的喝茶方式吗?

某专家说:喝一杯“饭后茶”解油去腻是非常不好的喝茶方式。饭后喝茶不仅会导致消化不良,还有可能增加患结石的风险,茶叶中含有鞣酸和茶碱,这两种物质都会影响人体对食物的消化。

首先,饭后喝茶会冲淡胃液,影响食物消化这一点,其实是错误的。很多养生的

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茶能解烟毒,有科学依据吗?


“吸烟有害健康”——这句常驻烟盒上的话是很有道理的。经医学研究,长期吸烟是导致肺癌的一个重要原因。而且,吸烟不仅危害自己,二手烟还会影响他人健康,据说手烟雾已被美国环保署和国际癌症研究署确定为A类致癌物质。然而即便知道吸烟危害大,戒烟仍然是一个世纪难题,烟民们通常还会找很多借口,例如突然戒烟对身体不好,或是某某抽烟喝酒但长命百岁了呀一类的......

还有人说,喝茶就可以解烟毒,所以只要边抽烟边喝茶,就没问题了,这个说法真的有科学依据吗?

茶解烟毒,确有其说

多喝茶,的确能在一定程度上解烟毒,这并非胡编乱造,而是陈宗懋先生主编的《中国茶经》一书中白纸黑字写着的,并且也有相对应的科学依据。

1、抽烟导致血压上升,喝茶有降血压作用

烟草中的尼古丁被吸入人体后,会促进血管收缩的激素分泌量增加,而血管收缩的结果会影响血液循环,减少氧气的供应量,导致血压上升。而茶叶中的儿茶素和咖啡碱能使血管壁松弛,而血管舒张后,血压就会下降。

2、抽烟导致体内维生素C下降,喝茶补充维生素C

吸烟会导致体内维生素C含量下降。据调查,每吸一支烟可使体内维生素C含量减少25毫克。每天吸一包烟的人,血液中维生素C含量会降低25%。而茶叶中含有丰富的维生素类,绿茶中维生素C的含量很高,高级绿茶中维生素C的含量可高达0.5%。因此,吸烟者可喝绿茶来补充人体的维生素C。

3、香烟烟雾中含化学致癌物,茶叶中的某些物质对一些致癌物有抑制作用

香烟烟雾中含有苯并芘等多种化学致癌物,这对吸烟者和吸二手烟的人来说都是有害的,而绿茶提取物对苯并芘和黄曲霉毒素等部分致癌物有抑制作用。中国医学科学院肿瘤研究所研究表示,绿茶提取物可以抑制香烟烟雾提取物的诱导畸变。但是,相对于一杯茶来说,含量还是很少的。

说了这么多,归根结底就是让大家注意健康,少吸烟,多喝茶。虽然经常喝茶能在一定程度上减少吸烟带来的危害,但并不意味着你完全可以防止这些危害,何况还要为家人朋友的健康考虑。在这里呼吁各位烟民们,赶早戒烟,多喝茶多锻炼吧!

解密:喝茶真的能解酒吗?


喝茶能解酒是很久以来民间流传的说法,很多人常常是以浓茶醒酒。有人解释说,酒后大量喝茶能够增加排尿,从而带走一些已经被人体吸收或未吸收的酒精,这对于减轻酒精中毒有好处。也有人说,喝茶能够使人大脑兴奋、清醒,因而酒后喝茶能够让被酒精冲昏了的头脑清醒一些,从而达到“醒酒”的效果。

“喝茶能解酒”这种说法科学吗?

医师认为,不少饮酒之人常常喜欢酒后喝茶,以为喝茶可以解酒,其实不然,酒后喝茶对身体极为有害。李时珍说:“酒后饮茶,伤肾脏,腰脚重坠,兼患痰饮水肿、消渴孪痛之疾。”现代医学研究表明,酒精对心血管有强烈的刺激性,而浓茶也同样具有兴奋心脏的作用,若将茶和酒加在一起刺激心脏,对心脏的损害就更大。

酒后喝浓茶的害处,还不仅在此。若酒后用浓茶解酒,茶中的茶碱会刺激肾脏加速利尿,由于排水过速,会把来不及完全氧化分解的乙醛提早引入肾脏,刺激肾脏,肾脏受到茶和乙醛的双重刺激,造成排尿过多,使肾脏负荷过重,损及肾脏。同时由于体内水分减少,形成有害物质的残留沉积在肾脏,可能产生结石,对身体造成双重的伤害。

酒后不宜饮茶,尤其是浓茶。为了解酒,可进食些柑橘、梨、苹果之类的水果,喝西瓜汁更好。如无水果,冲杯果汁或糖水喝都有助于解酒。

喝茶能解剧烈运动吗?


剧烈运动后,人体大量出汗,身体缺水,口干舌燥,这时候好想拿起茶水,举杯痛饮。但是剧烈运动后最好不要喝茶,尤其是喝浓茶!为什么呢?

原因1:运动后喝茶会加重心脏的负担

剧烈运动后,我们都会有一个感受,那就是心脏跳动速度和频率高于寻常。摸摸胸口,就可感受到“噗通噗通”的跳动。因为刚结束运动时,心脏的负担比较重,心跳也比较快,而茶中含有大量的咖啡碱等导致兴奋的物质,这样会加重心脏的负担,使人不舒服,而且体质不好的可能会造成更严重的后果。

原因2:茶有利尿功能,不适合运动后体内水分大量流失

咖啡因有一定的利尿和脱水作用,运动后身体本来就会出大量汗,丢失大量电解质,如果喝含有咖啡因的茶水等饮料会进一步加重体液的流失。咖啡因对中枢神经有刺激作用,不利于运动后的恢复。

那么,运动结束后喝什么,才最好呢?

很多人会选择喝水,其实,喝盐水最好了,不仅可以补给身体所需养分和盐分,还可以保持体内的正常代谢。

需要注意的是,不能在运动完后马上大量饮用,这样非常不利于身体健康的。因为在运动结束后,心脏的负担就会逐渐减轻。这个时候,如果大量饮水,一部分水经胃肠吸收进血液后,循环血管就有所增加,给心脏增加更重的负担。

所以,最好的方法是,运动完后,应休息一会儿,让身体缓冲一下并且慢慢地引用水补充身体能量。

喝茶居然不能解渴,这正常吗?


不少茶友喝茶会感到口干舌燥。这种情况正常吗?是不是茶叶不好?

除去病理的原因不讲,我们看看舌面发干与喝茶的关系:

一是,茶多酚类引起的干涩。茶叶中含有多酚类物质,这种物质入口会在舌头上形成一层不透水的膜,让舌头发干、发涩。这层膜破掉之后,便转化成了大家常见的回甘,这也是一种好茶的标志。同时,这种状况一般也会在茶多酚含量较高的茶类比如绿茶、生普等往往会更加明显。

二是,饮用时温度过高引起。饮茶提倡热饮或是温饮,但过热饮用会烫伤口腔,产生一种干涩感。其实我们喝过热的开水,也会有相似感受。此外,李时珍《本草纲目》中提到:“茶苦而寒,最能降火,火为百病,火降则上清矣。温饮则火气因寒气而下降,热饮则茶借火气而升散,又兼解酒食之毒。”

三是,一些茶所谓的“火气”较大。一方面,传统医学认为,食性有“四性五味”之分,即寒、凉、温、热四性和酸、苦、甘、辛、咸五味。茶类中,则以绿茶、白茶最凉,青、黄茶则相对性平温和,红茶、黑茶茶性相对温热。另一方面,一些新加工出来的茶叶,如刚刚经过杀青干燥的绿茶或是刚刚烘焙过的茶叶,往往“火气”未消,这时饮用,一些人往往舌面、喉咙会有一种干涩感;而绝大多数茶类经过一段时间后,都不会出现这种状况。

以上便是舌干的主要原因。此外,一些人对茶毫反应敏感,对于一些多毫的茶如碧螺春、白毫银针等,喉咙受到刺激,会有种痒与干的感觉。

如此,我们便明白了为什么有时喝茶会有舌面发干的感觉。其实,它如同我们感受其他味觉一样,在某种程度上,其实是一种正常的现象,大可不必担心哦。

过年油腻喝什么茶 过年吃什么能解腻


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过年每家每户都是大鱼大肉的吃,还有各种坚果、糖果之类的,吃多了就会很腻,那么过年油腻喝什么茶呢,过年吃什么能解腻呢。

过年油腻喝什么茶 

1、绿茶

绿茶就是很常见的茶,也是很多人爱喝的,对于大部分的人来说,可以很好的去除油腻,也是可以预防很多的疾病。是未发酵茶,性寒,可清热,因此最能去火、生津止渴、消食化痰,对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用,并且能降血脂、预防血管硬化。

2、乌龙茶

乌龙茶的饮料很多人爱喝,其实自家在过年期间也是可以备一些乌龙茶的,味道也是很不错的,由于乌龙茶属于半发酵茶,茶性比较温和,也比较适合春节期间饮用。比如铁观音,是我国特有的名茶,历史悠久,做工考究,滋味甘爽醇厚,香气馥郁持久,常饮能够解毒消食去油腻。

3、大麦茶

大麦茶就是很多人爱喝的,主要的原因就是对湿胖体质的人来说,能很好的帮助身体排出多余的废物,也是会很好的去除油腻。是中国、日本、韩国等民间广泛流传的传统清凉饮料,把大麦炒制成焦黄,食用前,只需要用热水冲泡就可浸出浓郁的香茶。大麦茶是将大麦炒制后再经过沸煮而得,有一股浓浓麦香。

过年吃什么能解腻

1、雪梨:雪莉在冬季的时候是很常见的食物,不过对于大部分的人来说。含水量很多的雪莉就是能很好的去除油腻,雪梨能消滞解腻清理肠胃:营养价值主要体现在它所含有的丰富膳食纤维、维生素C中。雪梨清甜爽口,吃上一口就能立马除去口腔的油腻感,内含的丰富纤维素是清肠胃的好帮手,可有效纾缓便秘。

2、菠萝:在冬季的时候,买点菠萝吃也是可以的,帮助消化,而且也是不会长胖的食物。菠萝含有膳食纤维,可以帮助消化,同时含有维生素B1,可以促进新陈代谢。

3、橘子:都知道维生素含量最多的就是橘子,选择吃一点橘子就是很有必要的,可以补充充足的维生素。春节至,多数聚餐都会喝点小酒助庆。喝酒前半个小时内服用维生素C、维生素B或吃上几个橘子,可预防酒精中毒。而且多吃柑橘可预防肝脏病和动脉硬化。

过年吃了怎么办

1、控食

既然已吃多了,那就该让肠胃休息一段时间,最好饿上一顿。

2、适当服一些帮助消化的食物

如红萝卜、荸荠、山楂、麦芽煮水喝等。另外喝茶有助消化。此外,也可以用红萝卜、荸荠、山楂、麦芽煮水喝。

3、适当揉摩

按顺时针方向,在上腹部近胃脘处进行揉摩,直到胃脘部感觉舒畅。

4、及时服一些帮助消化的药物

如酵母片、多酶片、保和丸、健胃消食片、乳酸菌素片、山楂丸、山楂导滞丸、七珍丹等。

5、适当走动

俗话说“饭后百步走,能活九十九”。运动是助消化的最佳方式:可以和家人外出散步、逛街,切忌一吃完饭就躺下。

过年怎么吃不会胖

注意:少吃脂肪多瘦肉,少腌制多水产品。

推荐:鸡、鸭、鱼、虾等肉类。

春节是大团圆的时候,吃饭需要考虑不同年龄段的需求。小孩子正处于身体发育期间对营养的吸收很好,要均衡搭配,减少脂肪高的食物,同时老年人普遍存在血压血脂问题。

所以,从减肥和健康的角度考虑,多购买瘦肉和水产品。腌制品盐分高,要少买,水产品有丰富的蛋白质和有益的低脂肪成分可以适当多买。

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喝茶解油腻,减肥!


 经常大鱼大肉或多多少少都会吃一些油腻的食物,很容易积食,此时就可以喝点大麦茶。大麦茶中含有淀粉酶,可以增加胃酸和胃蛋白酶,有帮助消化的作用,能够消积食、健脾胃、解油腻。

经常大鱼大肉或多多少少都会吃一些油腻的食物,很容易积食,此时就可以喝点大麦茶。大麦茶中含有淀粉酶,可以增加胃酸和胃蛋白酶,有帮助消化的作用,能够消积食、健脾胃、解油腻。

“过节了,在给亲朋好友准备各种好吃的、好玩的年货时,别忘了备好四种茶,即大麦茶、菊花茶、柚子茶、绿茶。”中国中医科学院望京医院内科主任医师杨国华建议。

过节聚会,大鱼大肉,多多少少都会吃一些油腻的食物,很容易积食,此时就可以喝点大麦茶。大麦茶中含有淀粉酶,可以增加胃酸和胃蛋白酶,有帮助消化的作用,能够消积食、健脾胃、解油腻。从中医角度讲,大麦茶性平和,很多人都可以喝,但大麦有回奶作用,哺乳期的女性不宜饮用。

七天的长假,很多人喜欢买些平时没时间看的影碟美美地看几天,呆在家里的人也会盯着电视看精彩的春节晚会,会让眼睛长久处在疲劳的状态,影响视力。这时,可以在看电视的时候泡杯菊花茶,菊花茶能够清肝明目,清热去火,泡完的菊花敷在眼睛上,能够让眼睛舒服一些。杨国华说,杭白菊明目的作用大一些,而贡菊清热的功效强。

节日呆在暖和的屋子里,不少人会出现上火的情况,如果油腻的食物吃多了,还会便秘,因此,最好每天喝点柚子茶,柚子茶偏凉性,能够润肠清火。对于糖尿病患者来说,节日饮食控制不好,容易造成血糖的波动,而柚子茶中有类胰岛素的物质,能够辅助降糖。

醇香的绿茶好处很多,特别是清火利尿的作用,高血压患者,聚会时高兴的气氛会让血压升高,因此,最好多喝点绿茶,利尿的绿茶能够在一定程度上降低血压。

怎样喝茶能解渴?


众所周知,多喝水对我们的健康来说至关重要,而有些人不太喜欢喝淡然无味的白开水,这可怎么办呢?其实,有很多常见的茶饮也是具有解渴功效的哦。今天,一起来看看茶水解渴应该怎样喝。

每日饮茶的最佳时间

早上9点一杯花茶。

专家建议,人一天喝3杯茶最合适。第一杯是早茶,适合早饭后9点到10点饮用,可以起到提神、排毒、抗疲劳的作用,是3杯茶中最重要的。早茶最宜选花茶,花茶经过二次加工,混合了鲜花的浓郁和新茶的清香,能够芳香醒脑,对一天精神都有提升作用。

但要注意,失眠人群不适合饮用花茶,否则会造成更严重的睡眠障碍,过敏体质的人也不宜喝花茶。花茶适合用盖碗瓷杯冲泡,不强调赏茶,而讲究品香。可以用刚开不久的水冲泡,盖上盖闷泡一会儿后,揭开杯盖,可以闻到花茶的沁人芬芳,让人精神振奋。

下午1点一杯绿茶。

第二杯是午茶,在午饭或午觉后的1点到3点饮用最好。午茶可以适当浓一些,能够降低血脂,保护血管。医生表示,绿茶之所以具有抗氧化、清除自由基、抗病毒等保健功能,主要是因为茶叶中的多酚类物质。因此,绿茶适合现泡现喝。如果冲泡温度过高或时间过久,多酚类物质就会被破坏。

一般来说,绿茶冲泡水温以85℃为宜,水初沸即可。冲泡时间以2~3分钟为好。绿茶与水的比例要恰当,以1:50为宜,常用150毫升的水冲3克茶叶,冲泡出来的绿茶汤浓淡适中。在茶具方面,可以选用瓷杯或是透明的玻璃杯。

晚上6点一杯红茶。

第三杯是晚茶,适合晚饭后6点到7点喝,有降血脂、助消化的功效。红茶最适合晚上喝,因为发酵茶的咖啡因含量低,对睡眠影响小。寒性体质的人可以多喝红茶,它温中驱寒,对胃寒、手脚发凉、体弱、爱拉肚子的人较有用。在泡茶方面,与绿茶不同的是,高水温浸泡反而能够促进红茶内黄酮类保健物质的有效溶出,不但让滋味和香气更浓,还能更好发挥保健功能。

因而泡红茶最好用沸水,泡的时间也可以相对更久些。一般来说,5分钟最佳。红茶冲泡的用水量与绿茶相当。功夫红条茶可冲泡3次~4次,红碎茶则可冲泡1次~2次。另外,晚上8点后应尽量不再喝茶。

想要喝茶水解渴,应该怎么喝呢?

茶水解渴这样喝

茶水含有茶多酚,又名茶单宁或茶鞣,具有很强的抗氧化作用。在动物实验中发现具有抗癌、调节血脂、抗动脉硬化、降低血黏度、抗菌、提高免疫力等多重益处。相信对人体健康亦有类似作用。不过,茶多酚能刺激胃酸分泌,故不建议消化性溃疡或慢性胃炎患者多喝茶(萎缩性胃炎例外),浓茶尤其不好。

咖啡因是茶中另一种重要成分,具有兴奋作用,可以提神,并增强体能,但有时会影响睡眠。另外,咖啡因也会刺激胃酸分泌,增加胃酸浓度,促进食物消化。所以喝茶者很容易感到饿得更快。这让很多人产生了喝茶能“消脂解腻”进而减肥的错觉,其实喝茶改变的只是消化的过程和感受,而不是消化的结果。我们吃下的食物并不会因为喝茶而跑掉,怎么可能减肥呢?还要注意进餐时或进餐后不久喝茶,可能干扰铁、锌等矿物质吸收。因此,营养不良、明显消瘦者不宜多饮茶。

玫瑰花、茉莉花、菊花、桂花、雪菊等各种花朵都适合用来泡水冲“茶”,有时少加一点点蔗糖、冰糖或蜂蜜,也不影响它们作为健康饮品。但它们并不是真的茶,不含茶多酚和咖啡因。

还有大麦茶、荞麦茶、糙米茶也不是真的茶,而是用炒过的种子泡水,有香味,能提供一些营养物质,不含茶多酚和咖啡因,适合饭前饮用,晚上喝也不影响睡眠。

喝茶能解酒吗?喝茶对喝酒真的会起到保护作用吗?


现在快节奏的生活,人际圈的交际,各种应酬都离不开酒,一不小心就会喝多,特别是酒量不好的人,更是受罪。那么有什么东西可以解酒的吗?茶叶可以解酒吗?

我们要知道酒精如果代谢不畅,体内乙醛含量增加,乙醛会引发一连串的氧化反应。最终,损害细胞膜、蛋白质和DNA。酒精引发的癌症风险核心也是乙醛引发的这一系列反应。而茶中有大量的抗氧化剂,抗氧化剂的作用,就是制止过氧化反应的进行。那么,喝茶对喝酒真的会起到保护作用吗?

喝茶解酒?

2004年,波兰科学家发表了一篇动物试验,来探索这个问题。他们把老鼠分为4组“对照组”:每天向胃里灌注生理盐水。“茶水组”:每天自由喝茶同时灌注生理盐水。“酒精组”:每天往胃里灌注酒精,而且逐渐加大灌注量。“茶水加酒精组”:每天自由喝茶,并且灌注与第三组同样量的酒精。

4周之后,发现单独灌酒精:肝脏、血液和脑中得到很多项指标都发生了被损害的变化。单独喝茶:这些指标发生了被保护的变化。灌酒精的同时喝茶:这些指标只跟灌盐水的要接近。

科学家认为,在这项试验中,酒精增加了体内的自由基,使得老鼠的肝脏、血液和脑,面临这种氧化压力。而茶中的抗氧化剂则有助于清除它们,从而使身体更接近不喝酒的状态。

茶中的茶多酚物质除了可以消除人体内的自由基,还能抑制脂氧合酶活性和脂质过氧化等作用,对酒精性肝损伤有一定的阻断作用,经常饮酒的人预防酒精肝硬化、脂肪肝等疾病经常喝茶有一定的好处。

当然,这毕竟只是一项动物试验,在人体中是否如此,要喝多少茶,才能起到类似的保护作用,都还未可知。而且,减少也不是消除。这项研究只是说,如果不得不经常喝酒,那么,经常喝茶可能有助于减少酒精对身体的伤害。要健康,最好的选择,还是不喝酒,只喝茶。要喝茶,去为我们的健康锦上添花,而不是去让喝酒伤害了身体,再去雪中送碳。

以上介绍我们知道茶叶到底可不可以解酒有了一个初步的了解,想要更好的健康的生活着,不管茶叶能不能解酒,酒还是要少喝的,希望以后都能够以茶代酒,大家都开始注重养生方式。

喝茶能解剧烈运动之渴吗?


剧烈运动后,人体大量出汗,身体缺水,口干舌燥,这时候好想拿起茶水,举杯痛饮。但是剧烈运动后最好不要喝茶,尤其是喝浓茶!为什么呢?

原因1:运动后喝茶会加重心脏的负担

剧烈运动后,我们都会有一个感受,那就是心脏跳动速度和频率高于寻常。摸摸胸口,就可感受到“噗通噗通”的跳动。因为刚结束运动时,心脏的负担比较重,心跳也比较快,而茶中含有大量的咖啡碱等导致兴奋的物质,这样会加重心脏的负担,使人不舒服,而且体质不好的可能会造成更严重的后果。

原因2:茶有利尿功能,不适合运动后体内水分大量流失

咖啡因有一定的利尿和脱水作用,运动后身体本来就会出大量汗,丢失大量电解质,如果喝含有咖啡因的茶水等饮料会进一步加重体液的流失。咖啡因对中枢神经有刺激作用,不利于运动后的恢复。

那么,运动结束后喝什么,才最好呢?

很多人会选择喝水,其实,喝盐水最好了,不仅可以补给身体所需养分和盐分,还可以保持体内的正常代谢。

需要注意的是,不能在运动完后马上大量饮用,这样非常不利于身体健康的。因为在运动结束后,心脏的负担就会逐渐减轻。这个时候,如果大量饮水,一部分水经胃肠吸收进血液后,循环血管就有所增加,给心脏增加更重的负担。

所以,最好的方法是,运动完后,应休息一会儿,让身体缓冲一下并且慢慢地引用水补充身体能量。

喝茶,真的能解酒吗?NO,估计你理解错了!


喝茶能解酒吗?

我们都知道喝酒伤身,尤其是酒量有限的人。酒精代谢不畅,体内乙醛含量增加,乙醛会引发一连串的氧化反应。

最终,损害细胞膜、蛋白质和DNA。酒精引发的癌症风险核心也是乙醛引发的这一系列反应。

茶中有大量的抗氧化剂,抗氧化剂的作用,就是制止过氧化反应的进行。那么,喝茶对喝酒会起到保护作用吗?

2004年,波兰科学家发表了一篇动物试验,来探索这个问题。他们把老鼠分为4组“对照组”:每天向胃里灌注生理盐水。

“茶水组”:每天自由喝茶同时灌注生理盐水。“酒精组”:每天往胃里灌注酒精,而且逐渐加大灌注量。

“茶水加酒精组”:每天自由喝茶,并且灌注与第三组同样量的酒精。

4周之后,发现单独灌酒精:肝脏、血液和脑中得到很多项指标都发生了被损害的变化。

单独喝茶:这些指标发生了被保护的变化。灌酒精的同时喝茶:这些指标只跟灌盐水的要接近。

科学家认为,在这项试验中,酒精增加了体内的自由基,使得老鼠的肝脏、血液和脑,面临这种氧化压力。而茶中的抗氧化剂则有助于清除它们,从而使身体更接近不喝酒的状态。

当然,这毕竟只是一项动物试验,在人体中是否如此,要喝多少茶,才能起到类似的保护作用,都还未可知。而且,减少也不是消除。

这项研究只是说,如果不得不经常喝酒,那么,经常喝茶可能有助于减少酒精对身体的伤害。

要健康,最好的选择,还是不喝酒,只喝茶。要喝茶,去为我们的健康锦上添花,而不是去让喝酒伤害了身体,再去雪中送碳。

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