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透过茶,看明食物酸碱性的真相

2019-11-16

年纪稍长、有一定生活阅历的长辈,似乎对每种食物的特性都了如指掌。

春夏秋冬四季,适合吃什么,都记得相当牢靠。

而且对食物的酸碱性都会有一个概念。

像吃起来香的、容易长肉的,一般是酸性食物,比如鱼、肉、米饭、酒等;碱性食物,一般指的是水果、蔬菜。

那你知道,茶,可归属为以上哪一类食物吗?

正确答案是:碱性食物。

什么是食物酸碱性?

食物酸碱性划分,是根据代谢后的产物来划分,产物为酸性物质则为酸性食物,反之则为碱性。

有一个简单的测定方法,就是根据其燃烧后剩下的灰溶于水,溶解后的结果就是食物的酸碱性。

当灰溶于水后,呈酸性的则为酸性食物,呈碱性的则为碱性食物。

尽管茶汤因含有茶多酚而是呈酸性的,但茶叶燃烧后的灰中,含有丰富的钾、钙、镁、铁等,溶于水后呈碱性,所以茶属碱性食物。

有谣言说,因人体血液的酸碱度是弱碱性的,所以碱性食物对人更有益处。

以碱性食物茶为例,茶对人们来说,有许多益处,比如能提神、去口气、促消化、镇静安神等。

但将茶的这些优点,都可以归功于它是碱性食物,并不符合科学依据。

茶叶之所以能起到这些作用,主要来自它里面具体的成分,比如咖啡碱、茶多酚、茶氨酸等。

其他食物也是如此,它们之所以能对人有益处,主要源于它们含有的具体成分。

而且,食物的酸碱性,与肠胃中的酸碱性相比,微乎其微。血液自身有缓冲、调节的机制,因此其对血液并不会产生多大影响。

食物酸碱性的概念,主要用于食品科研等。所以说,与其探讨食物的酸碱性,不如关注食物的营养价值,考虑一个营养丰富的均衡食谱。

重点关注对象:营养价值

均衡摄入人体需要的物质才是最重要的,无论是酸性食物还是碱性食物,单一吃哪一种都是不利于健康的。

食物的营养价值、营养成分,才是我们的关注点。

还是以茶叶为例,茶含有许多的营养成分,主要的有三类:茶多酚、咖啡碱、茶氨酸。

茶多酚

有抗氧化、杀菌、清自由基等作用,可除口气、预防口腔溃疡、预防心血管疾病等,还能通过增加肠胃的蠕动,促进消化。

咖啡碱

能促进血液循环,有提神、利尿等作用。

茶氨酸

主要有镇静安神、防止脑部损伤的作用。Cy316.com

人们之所以关注食物的酸碱性,归根究底是追求身体的健康。

茶作为一种健康的生活饮品,是十分提倡大家在日常饮用的。

但它并不是药,并不能治百病,没有万能的作用。

健康的体魄,除注重饮食外,也离不开规律的作息、合理的运动等等。

希望茶友们在爱茶的同时,能健康科学地饮茶,热爱生活、享受美食,每天都有好心情。

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茶叶酸碱性对不同人群有影响吗?


是否有茶友思考过这个问题,茶叶属于酸性还是碱性,喝茶会不会对人体酸碱度造成影响?今天我们就来说说这个话题。

茶叶的PH值没有一个绝对值,每一种茶叶的酸碱度会有所偏差,比如绿茶酸性最弱,红茶、乌龙茶的酸性相对绿茶稍强一些,不过总体呈弱酸性。

茶叶的浸泡时间也会对茶叶的酸碱度有所影响,比如茶叶冲泡5分钟左右的时候酸性是最弱的,接近中性。冲泡到15分钟后,茶汤酸性就有所增强,基本趋于最大值。

茶叶嫩度不同酸碱程度也会有所差别,茶叶越嫩,酸性相对越若,比如茶芽的酸性相比茶叶来说要弱一点。

那么人体又是输运酸性还是碱性呢?

曾经笔者听过有人说,人体是酸性体质或碱性体质。

其实这样的说法是很片面的,人体不同的器官呈现的酸碱度是不同的,比如胃液是强酸性,小肠是弱碱性。并且它们的PH值几乎是稳定的,不会轻易被改变。

所以说整个人体呈现酸性或者碱性的说法是不科学的。

说到这里,茶叶的酸碱性会不会对人体酸碱性造成影响呢?答案已经很明显,当然是不会。但建议茶友们饮用绿茶、生普这一类茶不要空腹饮用,否则容易醉茶。

如何透过外形,识别茶的优劣?


这次为大家介绍的,是与茶叶“外形”相关的常用术语,它能帮助我们一眼瞧出茶的特质来。

1.显毫

显毫,指芽尖含量高,并且含有较多的白毫。

2.脱档

脱档,指茶叶拼配不当,形状粗细不整。

3.匀整

匀整,是指干茶的大小、粗细、长短较为接近一致,整齐漂亮。

4.块片

块片,由单片粗老叶,揉成的粗松,轻飘的块状物。

5.肥壮

肥壮,指茶叶的芽头肥、叶肉厚实,形态丰满。

6.蜻蜓头

通常是形容球形乌龙茶如铁观音等的外形的用语。

茶坯在包揉时,叶片卷成紧结的圆条状,叶蒂由于肥厚而不卷曲,因而在叶柄较软的部位产生弯曲,俗称“蜻蜓头”。

7.泥鳅条

泥鳅条,一般是形容黑茶条索的词语。指紧卷圆直的茶条,壮如泥鳅。

8.丝瓜瓤[ráng]

多用于描绘黑茶干茶外形,一般是茶叶主脉和叶肉分离,侧脉裸露的样子,很像丝瓜瓤。通常此类情况是渥堆过度造成的。

9.鳝皮色

一般是形容乌龙茶干茶颜色的用语。通常是干茶颜色砂绿蜜黄,类似鳝鱼皮的颜色。

10.蛤蟆背色

一般是形容乌龙茶干茶颜色的用语,是茶叶叶背起蛙皮状的小白点。

11.三节色

一般是形容乌龙茶干茶颜色的用语,是指茶条带有三种色块,头部淡红色、中部乌色,尾部砂绿色。

12.铁板色

一般是形容白茶干茶外形的颜色,是指茶叶颜色呈铁锈红色,深红而且暗,没有光泽。

13.粗老

叶质粗硬,叶脉显露,手按之粗糙无弹性。

14.红张

一般是指冲泡后的茶叶,叶片呈现暗红色。主要是由于萎凋过度,而导致的红边,多是白茶的叶底。

15.暗杂

指茶叶冲泡后,叶色偏暗且花杂。出现此类情况,通常说明茶叶品质存在一定问题。

16.花青

通常形容冲泡后红茶的叶片颜色。一般指叶片红中带有青色,或者有青色的斑块,红里夹青。此类情况可能是拼配不当或者发酵不均匀导致的。

看完以上16个术语之后,有没有过目就忘的错觉?就这么一会儿,竟然有16个术语!

茶油是酸性还是碱性 呈碱性


下面小编为大家带来一篇《茶油是酸性还是碱性 呈碱性》,希望能够帮助到大家。

茶油在自然界中具有极高的营养价值,加上茶油的自然增长模式和科学的处理方法,茶油品质便是更自然健康了,那么茶油是酸性还是碱性的呢?

茶油是酸性还是碱性

茶油是碱性的。

经测试:茶油中不饱和脂肪酸高达90%以上,油酸达到80-83%,亚油酸达到7-13%,并富含蛋白质和维生素A、B、D、E等,尤其是它所含的丰富的亚麻酸是人体必需而又不能合成的.经科学鉴定,山茶油的油酸及亚油酸含量均高于橄榄油。

酸性食物

酸性食物是依据流行的酸性体质理论而来的,而不是指食物直接测试pH值的分类。即食物经过消化后最终形成氮、碳、硫、氯、盐等形成酸根留在体内的称酸性食物。诸如:牛,羊、猪、鸡、鸭、鱼肉、谷物等。

酸性食品通常指含有丰富的蛋白质、脂肪和糖类的食品,因含硫(S)、磷(P)、氯(Cl)元素较多,在人体内代谢后产生硫酸、盐酸、磷酸和乳酸等物质。迄今为止,有关酸性体质和碱性体质的说法在商业性期刊上出现的概率远远高于学术期刊,并且学术期刊多为质疑和批判。酸碱食物的概念被认为是炒作宣传意义大于科学研究意义。

碱性食物

碱性食物是指食物经燃烧后所得灰分的化学成分中主要含有钾、钠、钙、镁等元素,其溶于水后生成碱性溶液,这类食物包括各种蔬菜、水果、豆类、奶类以及硬果中的杏仁、栗子等。

在健康状态下,人体一般不会受摄入食物的影响而导致酸碱性的改变。目前很多“食物酸碱性”的说法其实是将“食物燃烧后的灰分”与“食物体内代谢后的产物”混为一谈了。

茶油的营养成分

能量、维生素B1、钙、水分、维生素B2、镁、蛋白质、烟酸、铁、脂肪、维生素C、锰、碳水化合物、维生素E、锌、膳食纤维、胆固醇、铜、维生素A、钾、磷、胡萝卜素、钠、硒。

本文《茶油是酸性还是碱性 呈碱性》不知道是否有帮助到您呢,更多相关精彩内容可以查看网站其他栏目!

绿茶是酸性还是碱性 绿茶是酸性的吗 绿茶是碱性的吗?


天气越来越火热,爱喝茶的朋友这时候应该选择适合夏天喝的茶,比如绿茶性属寒,夏天正热之季来一壶绿茶是不是觉得全身清凉,不过很多朋友不仅关心绿茶的寒热性,同时还关心绿茶的酸碱性,以下我们一起来看看绿茶是酸性还是碱性?

绿茶是酸性还是碱性

绿茶是碱性茶。

绿茶中含有咖啡碱、茶碱、胆碱等植物碱,因此,绿茶在食用时属于化学碱性;而从营养学角度来看,绿茶中含有大量的矿物质,在经过胃肠消化之后,最终产物属于弱碱性,因此,绿茶属于碱性茶。

喝碱性茶有什么好处

人的体液偏向酸性是很多疾病发生的主要原因,而现在的人食物多以肉食为主,大部分人体质都偏向酸性,绿茶属于典型的碱性食物,食用之后可中和体内的酸,调节体内酸碱平衡,促使人体偏向碱性,增强体质,预防各种疾病。

哪些茶属于绿茶

生活中茶分为红茶、绿茶、白茶、黑茶等多种,并且每种分类下都有很多品种,比如:西湖龙井、碧螺春、竹叶青、六安瓜片、黄山毛峰、太平猴魁、信阳毛尖、崂山绿茶、日照绿茶、安吉白茶、庐山云雾、松峰绿茶、中岳仙茶、南京雨花茶、恩施玉露等都属于绿茶。

喝绿茶的注意事项

1.绿茶属于凉性的茶,食用后会增加身体寒气,因此,寒性体质和经期的女性不适合喝绿茶,以免体内寒气过重,引起宫寒痛经等症。

2.绿茶中咖啡因的成分含量很高,兴奋神经作用很强,在食用之后大脑会长时间保持兴奋,因此,失眠多梦、睡眠质量很差的人不适合过多饮用,以免加重失眠症状。

茶中鲜味的真相!


茶中的味道,我们常用苦、涩、鲜、甜来概括。

苦、涩、甜很好理解,而鲜,就有种可意会不可言传的感觉了。

现代科学一直认为有酸、甜、苦、咸四大味觉,直到1908年,日本的池田菊苗教授在海带中发现了一种极鲜的物质——谷氨酸钠,从而发明了味精,随后鲜味才被纳入第五味觉。

在英文中没有“鲜味”这个词,用的是日语的发音umami一词。

鲜味很微妙,是一种微甜、清新的味觉体验,我们在吃蘑菇、竹笋、豆腐、海带等食物常常能体会到这种感觉。

在茶中,鲜味也是很必不可少的一味。茶与食物中的鲜味本质上是一致的,主要是氨基酸在起作用。

茶中的氨基酸有26种,其中茶氨酸占了8成左右。茶氨酸不仅能给茶带来一种新鲜甜爽的感觉,还能缓解苦涩,对茶的品质有重要意义。

尤其鲜嫩的春茶,非常鲜美。一方面是这类茶采摘较嫩,茶氨酸的含量较高,另一方面,绿茶和白茶的工艺相对简单,保留了茶的原始滋味;而红茶虽然也有鲜味,但由于茶味较浓,鲜味就没那么明显。

说到茶氨酸这种物质,不仅仅是鲜,还能让人的脑电波进入松弛状态,有静心凝神、愉悦心情的效果。

以前和尚修行打坐,需要喝茶来安神。我们喝完茶,常常能感觉到心情变得宁静而舒畅,也是这个原因。

茶中的鲜味,是一种微妙的、令人舒畅的感觉,下次喝茶时不妨细细体会一下哦。

茶的20个真相!


1、头泡茶的泡沫有害?

真相:假的

解释:冲头泡茶的时候,表面常会浮着一层“泡沫”,有人误以为是农残或者杂质的残余。其实,那层泡沫不但无害,反而对人体有益,产生于茶叶中的茶皂素。经科学家证实,茶皂素具有抗菌消炎,抗氧化等作用。在古代这白沫被视为一种精华,杜育诗云:“焕如积雪,晔若春敷”。

2、浓茶解酒

真相:假的

解释:有人认为,酒后喝浓茶,有“醒酒”作用,这是一种误解。茶叶有兴奋神经中枢的作用,醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。饮茶还会加速利尿作用,使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出,对肾脏有较大的刺激性而危害健康。因此,对心肾生病或功能较差的人来说,不要饮茶,尤其不能饮大量的浓茶;对身体健康的人来说,可以饮少量的浓茶,待清醒后,可采用进食大量水果、或小口饮醋等方法,以加快人体的新陈代谢速度,使酒醉缓解。

3、“纯料”的普洱完全没有经过拼配?

真相:假的

解释:普洱茶的“拼配”概念具体包括六个方面:等级的拼配、茶山的拼配、茶种的拼配、季节的拼配、年份的拼配、发酵度的拼配。很多人提到的“纯料”,是指由同一茶山同一季节的茶叶制作而成,占普洱茶拼配技术中的两项。所以,不能简单认为“纯料”的普洱茶完全没有经过拼配。

4、洗茶是为了洗茶尘?

真相:假的

解释:很多人认为洗茶是为了洗去茶叶中不干净的夹杂物如茶灰、尘埃等,其实不然。多数情况下,“洗茶”的主要目的是浸润茶叶,帮助茶叶的舒展和茶汁的浸出,使饮用者很快感觉到茶叶香味。有部分爱茶者更愿意称之为“醒茶”、“润茶”或“温茶”

5、老铁需要定期复焙?

真相:假的

解释:一些茶友认为陈年铁观音,一定要定期复焙高火工才有储存价值,殊不知陈茶若多次走火,叶底就得碳化,品饮起来茶感水薄,空洞,也就不是老乌龙真味了。陈茶如果保存得当,是不需要再复焙的。

6、剩茶留在壶里有助于养壶?

真相:假的

解释:剩茶不能留在壶里,隔夜的茶汤会有陈味,陈味渗进壶体,不但不能帮助养壶更是对紫砂壶的一种破坏,用这样方式养出的壶喝茶,对身体有害。

7、紫砂壶不宜泡绿茶?

真相:真的

解释:名优绿茶冲泡时水温较低,在85度左右,过高的温度和较长的浸泡时间会破坏绿茶的风味,所以一般不建议用紫砂壶冲泡绿茶。条件受限时,也可以考虑用紫砂壶短时间浸泡绿茶后立刻倒出茶汤,而且泡茶时壶盖需要打开。

8、洞庭湖碧螺春出产于洞庭湖?

真相:假的

解释:中国十大名茶之一的洞庭湖碧螺春,属于绿茶,实际产于江苏省苏州市太湖洞庭山,而并非产自于洞庭湖。

9、“安吉白茶”是白茶?

真相:假的

解释:安吉白茶并非白茶,而是采集白化的芽叶,以绿茶工艺制成的绿茶。每年春季,低温让新生的“安吉白茶”茶树叶片中的叶绿素合成受阻,出现阶段性白化,该阶段的茶叶氨基酸含量很高,从而保证了安吉白茶香郁、滋味鲜醇的品质。

10、西湖龙井都是绿色

真相:假的

解释:消费者有一个误区,以为好龙井一定漂亮,绿茶要绿,其实不然,西湖龙井好在于:1、口感:回味甘甜;2、香味:独特的豆香;3、泡开后在杯中的形状……并且好的龙井干茶会绿中带黄燥米色。

11、变色茶宠有毒?

真相:不一定

解释:变色茶宠一般是感温变色茶宠,以树脂为主要原料,这些茶宠淋上热茶水后会立即变得五颜六色,冷却后恢复到原来的颜色。或者是在烧制好的茶宠上涂上一层遇热就会发生颜色变化的化工材料,也能达到变色的效果。变色茶宠用来把玩没问题,但喝茶时最好不要淋茶水到变色茶宠上。茶宠泥料里的化学试剂淋上茶水后,遇高温发生反应,容易产生对人体有危害的毒素。

12、有茶毛毛都是好茶

真相:假的

解释:“没有茶毛毛还叫好茶吗?”林志玲的这句广告语,让很多人都认定有茶毛毛的茶才是好茶,其实不然。俗称的茶毛毛是茶毫,也叫茶毛。是茶叶芽尖上面细小的绒毛,其中含有丰富的茶氨酸、茶多酚等营养物质,一般来说,鲜叶的嫩度越嫩,茶毫就越多,所以这个指标在很多情况下作为茶叶嫩度的一个重要指标。茶叶的好坏并非由茶毛毛的多少来衡量。很多茶都有茶毛毛,特别是绿茶红茶,如毛尖等。但并非所有的茶都可以一概而论,如龙井,在加工过程中,有一道工序叫辉锅,辉锅的目的主要是干燥茶叶,促使茶叶香气物质的进一步形成,但它还有一个目的就是磨掉茶叶表面的茶毫,形成其特有的品质特点,所以龙井的嫩度并不能看茶叶茶毫的多少来决定。

13、抹茶不是绿茶

真相:假的

解释:抹茶——源于中国的日本国粹,与国内常见绿茶形态有所不同,但是也是绿茶的一种。抹茶属于纯天然蒸青超微细粉体绿茶,是用茶树嫩叶经高温蒸汽杀青及特殊工艺处理后,瞬间粉碎成200目以上的纯天然茶叶蒸青超微细粉末,最大限度地保持茶叶原有的天然绿色以及营养。

14、绿茶粉不是抹茶

真相:真的

解释:抹茶不同于一般的绿茶粉,更不是一般意义上的茶叶粉碎物。抹茶粉是用优质新鲜绿茶,经过蒸汽蒸青,石磨碾磨,超微粉碎,低温干燥而成。且抹茶对原料的质量要求较高,要求采用氨基酸、蛋白质和叶绿素含量高的茶叶,同时要求原料中咖啡因的含量较低。绿茶粉原料基本上都是普通的炒青,然后单纯的把绿茶采用瞬间粉碎法,粉碎成绿茶粉。

15、茶越新鲜越好

真相:假的

解释:新茶是指摘下不足一月的茶,这种茶形、色、味上乘,品饮起来确实是一种享受。但因茶叶存放时间太短,多酚类、醇类、醛类含量较多,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,易诱发胃病。如果长时间饮新茶可出现腹痛、腹胀等现象。同时新茶中还含有活性较强的鞣酸、咖啡因等,过量饮新茶会使神经系统高度兴奋,可产生四肢无力、冷汗淋漓和失眠等“茶醉”现象。所以新茶宜少喝,存放不足半个月的新茶应忌喝。

16、茶和牛奶同喝会造成骨质疏松

真相:假的

解释:有说法是茶叶中的鞣酸,能与牛奶中的钙结合,降低肠道对钙的吸收,长久造成骨质疏松,其实不然。与蔬菜相比,茶并不是鞣酸的主要来源,一泡茶中所含鞣酸是4-6毫克,半杯牛奶中含有120毫克左右的钙,相溶钙的损失不到十分之一,不可能造成骨质疏松。

17、喝茶不可以代替喝水

真相:真的

解释:茶叶中的氟在适宜摄入量范围内对人体是有益的微量元素,有利于钙和磷在骨骼中沉积,可加速骨骼成长,具有维护骨骼健康、防龋齿等保健作用,但过量摄入可能导致氟中毒。中国营养学会推荐成年人每天应摄取氟1.5毫克-3毫克。因此,不能以茶代水,喝4杯茶喝4杯水较为合适。

18、饮茶会使血压升高

真相:假的

解释:茶叶具有抗凝、促溶、抑制血小板聚集、调节血脂、提高血中高密度脂蛋白及改善血液中胆固醇与磷脂的比例等作用,可防止胆固醇等脂类团块在血管壁上沉积,从而防冠状动脉变窄,特别是茶叶中含有儿茶素,它可使人体中的胆固醇含量降低,血脂亦随之降低,从而使血压下降。因此,饮茶可防治心血管疾病。

19、君山银针、沩山毛尖属绿茶类

真相:假的

解释:信阳毛尖、鸠坑毛尖、都匀毛尖等都是绿茶,不要误以为名字带毛尖、带针就是绿茶了。君山银针、沩山毛尖都是黄茶而并非绿茶。

20、茶的故乡是中国?

真相:千真万确

解释:有的舆论认为印度是茶叶的故乡。其实,中国才是最早发现和利用茶树的国家,文字记载表明,我们祖先在3000多年前已经开始栽培和利用茶树。19世纪末,英国人威尔逊在《中国西部游记》中写道,“在四川中北部的山坡间,曾经看到普遍高10尺左右的野生茶树丛”。这是首次在我国发现野生茶树的报道。而印度等地茶叶等产的历史还不到二百年,因此,茶树的原产地,毫无疑问,应该是中国。

红茶是酸性还是碱性?


欢迎来到本网站,下面为您提供的是《红茶是酸性还是碱性?》内容,感谢阅读!

红茶是很多人爱喝的茶,长期喝红茶好处多多,下面的小编为你们介绍红茶是酸性还是碱性?

红茶是酸性还是碱性

红茶是属于碱性的,但是红茶的酸碱性会受水冲泡影响而有所变化。

红茶怎么样

茶条条索分明,干燥清爽,冲泡茶汤色泽清透,颜色纯正,口味符合这个价位,香气略有上浮。

包装规范,大气,上档次,很用心,茶汤汤色清亮,颜色纯正比较耐泡,基本可以维持5~7泡。

收到了,发货很快,好大一包,打开里面是4桶,标注很正规,很规范,这个要赞一个,泡起来,正山小种的味道。

汤色不错,这是第二泡,出水后的茶叶展开,还可以吧,毕竟不是贵档次茶。

茶叶包装厚实,拆开之后有手提袋包装,外包装水墨山水画,一共4罐,每罐有独立塑封,包装精美,先不说茶叶如何,先从第一眼看,外观是很高大上的~如果送礼也是很漂亮显档次的!赞!

红底烫金大字,大气的中国风外观设计。食品安全许可,说明是有身份正规品牌,新鲜的生产日期,说明店家对网购客户也是很重视的~

打开罐顶铁盖,里面是一包塑料袋,装着茶叶,罐体内部有锡纸层,保鲜更上一层楼。打卡之后,香味就出来了,不算浓郁,但还是很怡人的香味,迫不及待就想来一泡。

一次性杯子小半杯茶叶,开整!先倒一杯,测试看看到底能冲几泡。10杯,算不算给力,有木有!

换个角度再来看,颜色递减,但是从第5杯开始,颜色保持住了,到后面10杯,颜色都差不多,一直还有味道,难道根本停不下来?奈何桌子不够大...售后保障卡,店家对商品的质量和信誉还是很看重的,让消费者心理还是觉得正品无疑。快递迅速,包装考究,送人有面,很耐泡,味道香醇,不错,值得推荐!价格不高,茶叶真心不错!

红茶优缺点

优点:包装规范,规整,量很足,茶汤颜色不错,清亮,浓郁,比较耐泡,综合来看,性价比高。

缺点:香气略微轻浮,回口一般,但,符合这个价位。

以上就是为您提供的《红茶是酸性还是碱性?》全部内容,在阅读的过程中是不是有所收获呢?更多内容请继续关注我们网站内容更新!

茶叶,到底属酸性,还是碱性?


茶叶是酸性还是碱性呢?

经常听到有人说茶叶是属于弱碱性食品,而有人用pH试纸测试时发现,绝大部分的茶汤是属于酸性的,这究竟是怎么回事?茶叶的酸碱性会不会影响人体酸碱平衡呢?

茶叶到底是酸性还是碱性?

pH值是氢离子浓度指数的俗称,范围在0—14之间,7为中间值,属于中性。

当pH值<7时,属于酸性,数值越小,酸性越强;

当pH值>7时,属于碱性,数值越大,碱性越强。

而我们绝大部分的茶叶在冲泡之后pH值<7。

茶叶在冲泡之后pH值<7的原因主要和茶叶大量的有机物质相关联,这些物质的摄入,对于人体具有一定的抗氧化、清除自由基、抗菌抗病毒、抗癌抗突变等作用,在降血脂、降血压方面也存在一定的功效。

根据权威科学实验测得,不同茶叶的酸碱性有所不同:

绿茶呈碱性;

红茶酸性最强;

青茶和普洱茶酸性介于中间;

但从数值上来说,绝大部分茶叶冲泡以后的茶汤属于酸性,这和茶叶采摘的鲜叶嫩度和加工方法紧密相关。

实际上,食物的酸碱性主要根据食物经过消化、吸收、代谢后在人体内产生的代谢产物进行区分的:代谢产物为钾、钠、镁、钙等阳离子为碱性食物,代谢产物为硫、氯等阴离子为酸性食物,和食物本身的pH值没有关联。

所以绝大部分茶叶pH值都呈酸性,但对喝茶的人而言又是碱性食物。

茶叶酸碱性会不会影响人体酸碱平衡?

人体的酸碱度维持在7.35-7.45之间,而人体的酸碱平衡是靠体内外细胞液中一系列的离子来维持的,这是一个动态平衡的过程。

维持人体酸碱平衡最重要的离子对是碳酸根离子和碳酸氢根离子,而这对离子是不受所食用的食物所影响的。

从医学和营养学的角度来说,无机质成分的食物可使人体保持弱碱性,而我们通过饮茶,尤其是饭后的半个小时左右,可以把在吃饭时因摄入过多的鱼肉类(酸性食物)变成的酸性血液调节及恢复至弱碱性。

尽管茶汤在pH值上属于酸性,但作用于人体则为碱性食品,不会存在对于身体酸碱度平衡的破坏。

绿茶为什么是碱性?

绿茶得到全世界人民的喜爱,更多人关注绿茶是对健康重视的体现,而绿茶是酸性还是碱性的这个问题让很多人困惑。从绿茶叶的本质我们给大家做个关于绿茶是酸性还是碱性的分析。

绿茶一般都生长在大山中,而大山上岩石比较多,岩石里含碱性的物质多,茶叶树在这样的环境中成长,导致绿茶是属于碱性的。

绿茶的特性决定了它较多地保留了鲜叶内的天然物质和碱性的物质。其中茶多酚、咖啡碱保留了鲜叶的叶绿素,从而形成了绿茶清汤绿叶、滋味收敛性强的特点。

酸性茶叶会伤害人体肠胃吗?

随着人们对健康状况的日益了解,有一种声音认为,人体处在弱碱性状态下最为容易保持长久的健康,因而不适宜摄入过多酸性食物。那么,大部分pH值为酸性的茶叶会造成人体肠胃的损伤。

一般而言,茶品发酵程度越高,对于胃部的刺激度越低,如红茶、熟普洱、陈年老茶等。

其它条件相同,加工工艺中揉捻越重,冲泡时单位时间析出速度越快,对于肠胃的刺激性也越高。

此外,刺激度还与冲泡浓度有关,摄入茶叶析出物质相同,但浓度有差别,对于肠胃的刺激性也会产生差异。

降低冲泡浓度(通过减少浸泡时间,缩小茶水比例等)都可降低茶水刺激度。在饮茶同时进食一些茶点,或避免空腹喝茶,都可有效降低茶水对于肠胃的刺激性。

文章来源:http://m.cy316.com/c/4612542.html

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