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生活中很多人都有天天喝茶的习惯，而市场上出售的插用多种多样，包括红茶，绿茶，还有一些中药养生茶，而菊苣根茶就是最受欢迎的一种中药养生茶，它对维持人体健康，延缓人体衰老有很大的好处，但有些人对菊苣根茶还不了解，购买以后不知道应该怎么喝。今天我会把它的冲泡方法与饮用方法全部写出来，能让大家对菊苣根茶多一些了解。
菊苣根茶怎么喝
1、菊苣根茶不适合在空腹的状态下喝，不然会加重脾胃负担，容易让人们出现腹痛和腹泻，它最适合在人们饭后两小时喝，在喝的时候可以单独饮用也可以把它与其他饮品搭配在一起喝，这样能让人体吸收更丰富的营养。
2、菊苣根茶在冲泡以后可以直接喝，但喝的时候一定要适量，如果过量和菊苣根茶，也会加重身体负担，会影响人们的身体健康，另外那些过敏体质的人全在喝菊酒跟茶，以前还要注意看自己是否对菊苣根茶过敏，如果过敏就不能饮用，不然会让人体出现明显的过敏反应。
菊苣根茶怎么泡
1、菊苣根茶平时可以自己在家中加工制作，也可以去商店中购买加工好的菊苣根茶，如果是自己制作菊苣根茶，就要选择那些健壮的菊苣根，把它洗净以后切成片儿状，放到阴凉通风的地方晾干，然后再把它收集起来，密封保存。
2、在冲泡菊苣根茶时，可以取自己加工好的菊苣根，3到5克，直接放到茶壶中，然后加入刚烧开的沸水，最后盖好茶壶盖，闷泡3到5分钟，里面的菊苣根茶就能泡好，倒出里面的汤汁，以后等温度适宜就能直接饮用。
3、那些在商店中购买的成品菊苣根茶，冲泡方法更为简单，可以直接取出三克，放到干净的玻璃杯中，充入适量的沸水，闷泡1到2分钟，打开杯子盖让它降温，饮用前加适量白糖调味会让它的滋味更好。
蒲公英是自然界中随处可见的野生植物，不但拥有顽强的生命力，还是一种利用价值极高的存在，人们春天采集它的嫩叶能当蔬菜食用，晒干后就能入药，这种植物的根也具有很高的利用价值，在收取以后晒干可以制成蒲公英根茶供人们泡水喝，只是人们对这种茶的冲泡方法还不了解，今天小编就带大家了解它的正确泡法，能让大家知道蒲公英茶怎么泡对人体最好。
蒲公英根茶怎么泡正确
1、用沸水冲泡
蒲公英根茶用沸水冲泡最正确，因为这种茶是一种中药养生茶，如果水的温度不够高，再冲泡以后很难让它含有的药用成分和营养成分吸出到水中，不能让它发挥最好的保健功效，所以在冲泡蒲公英根茶时，应该把它放到干净玻璃杯中，用刚烧开的沸水直接冲泡，而且冲水后要浸泡3~5分钟，再打开杯子盖降温。
2、切碎冲泡
众所周知，蒲公英根茶是野生植物，蒲公英的干燥根，它含有多种药用成分和对人体有益的营养，但人们直接把它放在杯子中用水冲泡，很难让它的有效成分析出中，不利于人体对这些有益成分的吸收，所以再用它泡茶，以前应该把它切碎，或者用硬物把它压扁，然后再放到杯子中冲泡。
3、趁热饮用
蒲公英根茶在冲泡以后趁热饮用最正确，不能等它茶汤的温度降的过低以后再喝，因为那时它就会出现营养流失，而且冲泡好的茶汤口感也会发生改变，所以在冲泡蒲公英甘茶时，在冲水以后浸泡5分钟左右，然后让它降温，等温度降到60度左右时，就要小口慢慢饮用。
4、煎煮
蒲公英根茶还有一种最正确的冲泡方法，就是每次取5~10克茶叶，直接放在干净小锅中，加适量清水煮开，然后再用中小火煎煮10分钟，取出里面的汤汁以后代茶饮用，这样能让它的药用功效得到有效发挥，而且得到的茶汤滋味也会特别好。
了解了蒲公英根茶的正确冲泡方法以后大家是不是也有了喝蒲公英根茶的打算呢？如果真想喝这种养生茶，一定要按这种正确方法去冲泡哟！
茶树为高等植物，属被子植物门、双子叶植物纲、山茶目、山茶科、山茶属。其地上树冠部分由茎、叶、花、果实、种子组成，地下根系部分由长短粗细不一、色泽不同的茶根组成。
根
茶树的根系部分从最初的胚根发育而成，由主根、侧根、须根组成。扦插、压条繁殖的茶树，根系由营养器官的分生组织分化而成，通常只有侧根和须根，主根则往往不明显。
主根粗而垂直向下，生长能力很强。生长在土层深厚的红、黄壤里的茶树，主根多深达1m以上；在沙质土里，主根可深达2—5m；而在有硬盘结构的黏质土里，则只在硬盘上的表层土内生长。横向生长的侧根着生在主根上，大多分布在60cm以内的土层里。主根和侧根的寿命较长，呈棕灰色或红棕色，主要作用是固定茶树，并将须根从土壤吸收来的水分和养分输送到地上部分，且贮藏地上部分合成的有机养分，以供生长需要。
须根又称吸收根，呈白色透明状，上面着生根毛，主要作用是吸收土壤中的水分与养分。另外，根系也能合成部分有机物质。须根的分布有一定的规律，大致分3—4层。一半以上分布在水平幅度80cm、深度40cm范围内，其中深度在20—30cm的根幅最大，往往达140—160cm。
随着时间的推移和环境的变化，根系可以发展为两种类型：分枝根系和丛生根系。分枝根系的特点是侧根发育强壮，粗度和长度均与主根相似，甚至超过主根。这种根系多出现在茶树的壮年期，可以最大限度地利用土层，吸取土壤中的养分，是茶叶丰产的性状。丛生根系主要沿水平方向生长，多出现在有硬盘结构土壤的表层。这种根系是由于土层较浅，地下水位较高，主根衰退或移栽时被切断，由侧根发育而成。
由于耕作技术和环境条件的不同，根系结构可能发生各种各样的变化。例如：合理深耕，可以促使根系向土壤深层发展；施肥太浅，可能诱导根系向土壤表层生长；中耕除草不及时，可能破坏茶树根系的结构。因此，茶园耕作应该按照茶树根系分布的特性，避免根系的损伤。
玉竹根是滋补养阴的中药材，和枸杞、黄芩一样，玉竹根是可以用来泡茶喝 的。玉竹根茶的作用很大，经常喝玉竹根茶可以滋阴润燥、嫩肤养颜。在天气干燥的秋天，可以多喝玉竹根茶，可以减少身体的干燥情况。
玉竹根茶的功效与作用
1、补血养气
玉竹根味道甘甜，极具滋补之功效。玉竹根补而不腻，可以养气补血，是滋补气血的上品，尤其适合女人喝。对于女人来说，无论其五官多么精致，身材多么苗条，如果脸上看起来没有气色，依然称不上漂亮，通过喝玉竹茶可以补血补气，让脸上气色更好。
2、滋阴润肺
玉竹根茶的作用是滋阴润肺，可以去除体内的热气，削掉口中的干咳症状。肺热引起的咳嗽患者，可以多喝嗲玉竹根茶，可以帮助清除肺热，减少咳嗽。对于伤风感冒引起的咳嗽，也可以多和些玉竹根茶来治疗。同时，食欲不好的患者，也可以通过喝玉竹根茶增加食欲。
喝玉竹根茶的好处
1、美容颜颜
玉竹根里面的盐酸、多糖、维他命的含量非常多，可以让身体的抗病能力增强，还能够起到美容养颜、延缓衰老的功效。女人都爱美，在茶饮的选择上，可以选择玉竹根茶，这样不仅可以补气血，还可以帮助护理肌肤，美好肌肤喝出来。
2、安心宁神
玉竹根茶还具有强心宁神的功效，因为玉竹根中的粘液多糖对心肌有保护作用，对于心悸、心绞痛这类的心脏疾病有缓解预防的功效。工作压力大、经常熬夜的人，通常会对心肌有所损害，可以多喝些玉竹根茶，可以预防一些心肌疾病。
症状 分布在全国各茶区，南方茶区受害重。染病株叶片稀疏，有的枯死。一般情况下，病株上萎凋的叶片附着在枝上，经一段时间才脱落。拔出病根有时可见根表生有白色至红色革质分枝状菌膜，后期变为暗红色至紫红色，剥开根部外皮可见皮层与木质部之间也有白色菌膜，木质部无条纹。根颈处或茎部常有平伏的子实体，也有灵芝状的。
病原 Ganoderma applanatμm (Pers.)Pat．称平盖灵芝和Poria hypobrunnea Petch 称褐卧孔菌，均属担子菌亚门真菌。褐卧孔菌子实体初为浅黄色，后转红呈蓝灰色，平伏，紧贴在茎部或根颈处，厚3—6mm，边缘白色，较狭，被绒毛。菌膜暗紫褐色，毡状，厚3mm。担—子宽棍棒状，大小9一l0.5×4．5—5(μm)。担孢子大小4—6×3．5—5(Ftm)，亚球形至球形或三角形，光滑，无色。
传播途径和发病条件 病菌以菌丝体或菌索在土壤中或病根上越冬，条件适宜时长出营养菌丝通过伤口侵染根部。在茶园病根与健根接触即可传播。此外担孢子可借风雨传播。孢子从修剪的茎部侵染，后进入根部。该病病程相当长，一般侵染后经10年才显症。茶园残存的树桩及病根也会成为传染源；树势衰弱、地下水位高的茶园易发病。管理粗放的老茶园发病重。
防治方法 (1)在林地或果园建立茶园时，要干净、彻底地挖除残存树桩或残根。砍伐遮阴树、林木前先作环状剥皮，使营养不下传，经几个月树桩养分用光后，再在低于地面30cm处砍伐，防止树桩外露。(2)发现病株马上挖掉，再用75％十三吗啉乳油进行土壤消毒，也可在病区四周挖隔离沟，两年后补栽。(3)药剂防治 在病树基部挖一环形沟，深15—20cm，用75％十三吗琳乳油20ml对水2000ml，把1／2药液浇入沟内，覆土后再把余药液灌入，隔6个月1次，共4次。
菊苣根茶是最近几年保健品市场上10分热销的保健养生茶，它是以新疆地区特产的菊苣根为主要原料，经晾晒加工以后得到了健康茶饮。它能为人体补充丰富多糖和多种维生素，还能让人体吸收一些矿物质和天然活性成分，经常饮用能保健身体也能提高人体抗病能力。
菊苣根茶的功效和作用
1、提高人体免疫力
菊苣根茶是一种营养价值极高的保健养生茶，人们冲泡饮用它以后能吸收丰富植物蛋白和多种氨基酸，更能吸收一些膳食纤维和天然矿物质，它们对维持人体代谢都有很大好处，而且能加快人体免疫球蛋白再生并能增强人体自身免疫力。
2、清热去火
菊苣根茶是一种性质微寒的茶饮，人们冲破饮用汤后，不但能吸收丰富营养，还能清热去火并能降温祛暑，它最适合在炎热夏天中饮用，也特别适合那些热性体质的人冲泡饮用，能清除人体内的热毒，也能预防中暑症状发生。
3、利尿消肿
菊苣根还是一种能利尿消肿的重要存在，它含有的黏液蛋白和微量元素钾等营养被人体吸收后，能提高人类肾脏功能，并能加快人体内有毒物质代谢，另外它还能调节人体的血液渗透压，能阻止多余水分在人体内停留，经常冲泡饮用这种茶饮能利水消肿缓解小便不利也以预防高血压发生。
4、止血作用
菊苣根茶还是一种能止血的健康饮品它不但能为人体补充丰富营养，还能缩短人体凝血时间，并能加快人体内血球凝集素产生，它能提高人类血液中血小板的凝血能力，并能快速止血，人们在出现胃出血和大便带血及咳血吐血等疾病时及时冲泡饮用菊苣茶就能很快止血，能让病情明显减轻。
玉兰根茶是一种中药养生茶，它是以植物玉兰的干燥根为主要原料制成的健康养生茶。平时人们冲泡饮用玉兰根茶，能散寒止痛，也能美容养颜，更能止痛止血，它对维持人体健康有很大的好处，下面是对玉兰根茶功效以及冲泡方法的详细介绍，想喝玉兰根茶的人可以重点了解一下。
玉兰根茶的功效与作用
1、美容养颜
人们冲泡饮用玉兰根茶，能吸收丰富挥发油和大量生物碱，还能吸收一些维生素，这些物质可以促进人类皮肤细胞再生，而且能减少病毒对人类皮肤细胞的伤害，能促进血液循环，加快皮肤中毒素代谢，经常用它泡水喝，能滋养细嫩肌肤，去除皱纹，可以起到特别明显的美容作用。
2、调节血糖
高血糖已经成了危害人类身体健康的一大难题，如果平时能多喝一些玉兰根茶，就能调节稳定血糖，可以防止血糖升高，因为它含有的活性成分能直接调节人体内分泌，可以防止人体内分泌紊乱，并能加快胰岛素分泌，抑制人体对糖类，不知道希说他能让人类血糖保持稳定正常的状态。
3、降脂保肝
日常生活中人们多冲泡饮用玉兰肝，茶，可以吸收一些挥发油和天然活性成分，它们能净化血液，可以清理血液中的胆固醇，而且能阻止人体对脂肪的吸收，并加快人体内脂肪代谢，它既能预防人类血脂升高，又能降低脂肪肝的发病率，对维持人类肝脏健康有十分积极的作用。
玉兰根茶的冲泡方法
玉兰根茶的冲泡方法并不复杂，平时需要的时候可以准备一个干净的玻璃杯，先用热水把这个玻璃杯冲烫一下，然后再取五克与蓝根茶直接放在玻璃杯中，冲入玻璃杯容积1/3的开水，用手轻轻晃动，把泡出的汤汁去掉，然后再次注水，盖好杯子盖儿以后焖泡三分钟，这时里面的玉兰根茶就能泡好，打开杯子以后以后降温，等温度适宜以后可以直接饮用。泡好以后的玉兰茶加白糖调味口感会更加诱人。
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