高血压患者,除了坚持服药治疗外,在夏季用中草药泡茶饮用也有一定的治疗效果。
菊花茶这里所用的菊花即“甘菊”,其味不苦,以杭州大白菊或小白菊为佳,每次用3克泡茶饮用,1日3次。也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮。
槐花茶将槐树的花蕾晒干后,用开水浸泡后代茶饮用。有治疗高血压的奇特效果。
荷叶茶荷叶的浸剂和煎剂可扩张血管、清热解暑,有降血压的作用。同时荷叶还是减肥良药。家庭中常用的方法是用鲜荷叶洗净切碎,加适量水煎后代茶饮用。
莲心茶莲心即莲子中间青绿色的胚芽。其味极苦。用莲心12克,开水泡代茶饮,除能降血压外,还能清热、安神、强心。
玉米须茶玉米须有很好的降压作用。同时具有利尿、止血、止泻和健胃等功效,临床上应用玉米须治疗因肾炎引起的浮肿和高血压,疗效明显,而且很稳定。泡茶饮用每次25克,一日数次。
决明子茶决明子具有降血压的作用。用15~20克泡水代茶饮用。
山楂茶山楂所含成分可以增进消化、降低血脂、扩张血管、降低血压,每次用1至2枚泡服代茶饮用。
枸杞茶枸杞除了降血压、降低胆固醇和防止动脉硬化外,还有补益肝肾,润燥明目等作用,每日用量9克,泡水服用。
茶疗法
高血压往往导致头痛、脑出血、脑血 栓、大脑萎缩、眼底出血、血管硬化等,已成为常见病和多发病,每年约有100万人死于高血压导致的心脏血管疾病,饮用 药茶对防治高血压可有一定的疗效。
1.荷叶茶鲜荷叶洗净切碎,加水适量煎汤,代茶频饮。
2.莲心茶 莲子心12克,沸水冲泡代茶饮。
3.草决明茶取250克草决明在铁锅内用微火炒焙2分钟(不能炒焦),每天抓一撮泡 茶喝。
4.山楂茶山楂3枚,切片用开水冲泡,饭后代茶饮,连服10天,对降压有明显效果;用鲜山楂泡服,疗效 更佳。
5.枸杞茶枸杞10克开水冲泡饭后当茶喝,每天3次,连服10天,有明显的降压效果。
6.刺五加茶 刺五加根、茎削成薄片晒干后,用开水冲泡当茶饮。
食疗法
1.山楂粥
原料:山楂30~40克,粳米 100克,砂糖10克。
制作:先将山楂人沙锅煎取浓汁,去渣,然后加入粳米、砂糖煮粥。
用法:可在两餐 之间当点心服食,不宜空腹食,以7~10天为一疗程。
功效:健脾胃、消食积、散瘀血。适用于高血压、冠心病、 心绞痛、高脂血症等。
2.桃仁粥
原料:桃仁10~15克,粳米50~100克。
制作:先将桃仁捣烂 如泥,加水研汁去渣,同粳米煮为稀粥。
用法:每日1次,5~7天为一疗程。
功效:活血通经、祛痰止痛 。适用于高血压、冠心病、心绞痛等。
宜忌:用量不宜过大;怀孕妇女及平素大便稀薄者不宜服用。
3. 胡萝卜粥
原料:新鲜胡萝卜粳米各适量。
制作:将胡萝卜洗净切碎,与粳米同入锅内,加清水适量,煮 至米开粥稠即可。
用法:早晚餐温热食。本粥味甜易变质,需现煮现吃,不宜多煮久放。
功效:健脾和 胃、下气化滞、明目、降压、利尿。适用于高血压以及消化不良、营养不良等。
茶经网(cy316.com)茶疗养生频道为大家提供茶疗养生、2022茶疗养生、茶疗养生与保健、茶疗养生知识等。《高血压茶疗》一文由我们精选撰写,希望对您有所帮助!我们还准备了如黑茶高血压专题供您阅读!
相关推荐 更多 +