女人喝铁观音茶有哪些好处

女人喝铁观音茶有哪些好处

铁观音不仅香高味醇，是自然可口佳饮，而且养生保健功能在茶叶中也属佼佼者。女人喝铁观音茶有哪些好处?

铁观音对女性很好。只要不空腹喝，不喝很浓的茶汤就可以了。铁观音一年四季都可以喝的，养颜，排毒，保持身材的。铁观音不仅香高味醇，是自然可口佳饮，而且养生保健功能在茶叶中也属佼佼者。现代医学研究表明，铁观音除具有一般茶叶的保健功能外，还具有抗朽迈,抗癌症,抗动脉硬化,降血压，降血脂,减肥健美,防治蛀牙,清热降火，敌烟醒酒等功效。

铁观音既是一种珍贵的自然饮料，又有很好的美容保健功能。经科学分析和实践证实，铁观音含有较高的氨基酸，维生素，矿物质，茶多酚和生物碱，有多种营养和药效成分，具有清心明目，杀菌消炎，减肥美容和延缓朽迈，防癌症,消血脂,降低胆固醇，减少心血管疾病及糖尿病等功效。

由于茶具有防止人体内固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚还能清除机体过量的自由基，抑制和杀来病原菌。此外，茶还有提神,消除疲惫,抗菌等作用。这对中年人来说是需要的。欧共体还可以净化水质，减少放射性物质对人体的伤害。因此，在当前自然环境污染严重的情况下，特别是在城市居住的人们，更应经常喝点茶。

女人喝铁观音茶有很多好处，以养生保健为主，铁观音是养颜，排毒，保持身材的良品。

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冬季喝铁观音的好处有哪些

冬季如何喝水，一般早上喝水，晚上喝蜜。早上起来喝杯温水，有助于清理体内毒素，缓解便秘，改善肠胃消化功能。晚上喝蜜帮助消化，有助睡眠，糖尿病患者应慎喝。那么除了早晚，其他时间可以适当的喝乌龙茶。冬季喝铁观音的好处有哪些?

冬季喝铁观音美容减肥抗衰老

比如安溪铁观音中的儿茶素，具较强抗氧化活性，可消除细胞中的活性氧分子，从而使人体免受衰老疾病侵害。安溪铁观音中的锰、铁、氟以及钾、钠含量比，高于其他茶叶，其中尤以含氟量高名列各茶类之首，对防治龋齿和老年骨骼疏松症效果显著。

冬季喝铁观音防癌增智人聪明

冬天对于很多人来说，不仅仅是动物的冬眠期，连人的大脑都不怎么运转了。而安溪铁观音含硒量很高，在六大茶类中居前列。硒能刺激免疫蛋白及抗体抵御患病，抑制癌细胞发生和发展。同时安溪铁观音对增智还有功效。人体大脑体液的酸碱性与智商有关。茶叶是碱性饮料，安溪铁观音碱性显著，因此常饮能调节人体酸碱平衡，提高人的智商。安溪铁观音中的维生素、咖啡碱、氨基酸、矿物质、茶多酚等富含量高，这些物质与大脑发育关系密切，对提高人的智力产生良好影响。

冬季喝铁观音，还可以暖胃。现在很多人都喜欢喝茶养生，因为其丰富分营养成份与价值。在冬天多喝茶也可以补水，但是要适量，也要多喝淡茶，毕竟浓茶喝多了会导致失眠等症状，所以冬天喝铁观音最好少放点干茶，多放点水。

常喝铁观音的好处有哪些

铁观音是中国名茶，它是很多茶客最喜欢的一种茶叶，是乌龙茶的一个特殊品种，它茶香浓郁，营养价值高，保健功效出色，平时经常饮用对人类身体有多种好处。想具体了解常喝铁观音的好处有哪些，可以看看下面小编对此做的专业介绍。

常喝铁观音的好处有哪些

1、常喝铁观音能提神

提神是人们常喝铁观音的重要好处之一，经常会有人说喝了铁观音以后睡不首，其实这是因为铁观音中含有大量的咖啡碱，这种物质可以直接作用于人类的神经中枢，会让神经兴奋，从而失眠，相反人们在精神无力时饮用铁观音就能让起到明显的提神功效，能让人们的思维清晰。

2、常喝铁观音能清热杀菌

常喝铁观音能清热杀菌，铁观音中的茶多酚和鞣酸等物质是天然的杀菌成分，它们能清除人体内的多种病菌，可以减少病毒对人体组织细胞伤害，另外铁观音性质寒凉，它能有效清除人体内的热毒，平时经常饮用能起到清热杀菌排毒的重要作用。

3、常喝铁观音能减肥瘦身

常喝铁观音还能减肥瘦身，身体内脂肪与胆固醇过多是引发肥胖的主要原因，而铁观音中有多种维生素与微量成分则可以促进人体内脂肪与胆固醇的排助，同时也能抑制人体内脂类物质分解酶的活性，平时经常饮用能减肥瘦身，也能预防身体肥胖和高血脂症的发生。

喝铁观音有什么好处？铁观音有什么特征？

中国的茶可以分为绿茶、红茶、青茶、白茶、黄茶、黑茶六种，铁观音属于其中的青茶，是半发酵茶。因其醇厚的茶味,回甘的口感不断受到人们的喜爱，那喝铁观音有什么好处，又具有什么特征呢，小编将为大家普及下关于铁观音的常识，一起来学学。　

铁观音

喝铁观音的好处有哪些?　

铁观音除具有一般茶叶的保健功能外，还具有抗衰老、抗癌症、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、防治龋齿、清热降火，敌烟醒酒等其他功效与作用。具体有下面几个好处：

1、有抑制恶性肿瘤的作用，饮铁观音能明显地抑制癌细胞突变。

2、补充锌元素，铁观音含有妊娠妇女不可缺少的微量元素锌。

3、抑制细胞衰老，使人延年益寿。

4、使人化痣润肤，振奋精神，增强思维和记忆力。

5、消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、等正常有机能的作用。

铁观音

6、对防止龋齿有很大的好处。

7、防止动脉硬化，高血压和脑血栓。

8、兴奋中枢神经，增强运动能力，提高运动员的比赛成绩。

9、可以减肥和美容。

铁观音的品质特征有哪些?

铁观音是乌龙茶中的极品，其品质特征是: 茶条卷曲，肥壮圆结，沉重匀整，色泽砂绿，整体形状似蜻蜓头、螺旋体、青蛙腿。冲泡后汤色金黄浓艳似琥珀，有天然馥郁的兰花香，滋味醇厚甘鲜，回甘悠久，俗称有“音韵”。铁观音茶香高而持久，可谓“七泡有余香”。

铁观音

铁观音具有很好的养身保健功效，因此常饮铁观音确实是有益身心健康。小编提醒，饮茶应该适量，特别是肠胃不好的朋友们，尽量不要在空腹的时候饮用铁观音噢！

喝铁观音有什么好处？

铁观音是一种名茶，深受众多喜茶人士的欢迎，它的养生效果是非常好的，因为其内里含有丰富的营养物质，不但能作为天然的饮料，还有极佳的保健功效。那么喝铁观音具体有什么好处呢？

一、喝铁观音的好处

1、清热降火

喝铁观音有清热降火的好处，从而能够有效清除体内火气。因为铁观音中的茶多酚、糖类化合物、氨基酸、果胶、维生素等物质，具有很好的生津解渴、清热降火等功效。

2、抗衰老

喝铁观音有抗衰老的好处，从而能够有效保留青春容颜。因为铁观音中含有的多酚类化合物能够起到清除自由基的作用，有助于延缓衰老。

3、减肥

喝铁观音有减肥的好处，对于减肥人士来说是个理想的瘦身茶饮。那么研究表明，铁观音中含有丰富的茶多酚物质，有助于提高脂肪的分解酶作用，促进中性脂肪酶的代谢功能，从而达到减肥的好处。

4、提神醒脑

喝铁观音有提神醒脑的好处，从而能够有效缓解疲劳。因为铁观音中含有大量的咖啡碱，具有兴奋中枢神经、增进思维的作用，有益于提神、解除疲倦、清醒头脑。

5、抑制心血管疾病

喝铁观音有抑制心血管疾病的好处，从而能够有效保护心血管。因为铁观音中的茶多酚、儿茶素等物质，能够抑制斑状增生，降低血凝黏度增强纤维蛋白原，从而抑制动脉粥样硬化、心血管疾病。

二、喝铁观音的坏处

喝铁观音对身体有很多的好处，至于坏处的话，可以说是没什么坏处的，但也需要注意几个问题：

1、不能过量饮用

铁观音茶是不能过量饮用的，否则对身体也会有一定的损害。那么过量饮茶容易伤精血、伤肾、伤脾胃，身患疾病的人群喝太多茶汤对病情痊愈有影响。

2、晚上忌饮茶

喝铁观音茶也要讲究时间，在晚上的时候最好就不要喝了。因为茶叶中的咖啡因对神经中枢产生刺激，能使神经中枢变得兴奋，起到提神功效，结果导致失眠现象出现。