金秋时节,是丰收的季节,更是菊花怒放的季节,菊花的盛开给我们带来视觉上的享受,更会给我们的身体带来不错的保健作用,而且,菊花既可以做为一种中药材使用,更是食疗的好食材。
菊花不仅有观赏价值,而且药食兼优,有良好的保健(保健食品)价值。中医认为,菊花疏风清热、清肝明目。
金秋,千姿百态的菊花怒放,给大自然增添了迷人的魅力。菊花不仅有观赏价值,而且药食兼优,有良好的保健(保健食品)价值。中医认为,菊花疏风清热、清肝明目。李时珍称其久服利血气,轻身耐老延年。
现代医学也证明,菊花具有清热、降压等作用。菊花作为保健食品在我国历史源远流长,食菊一直为人们所喜爱。采菊烹食,既可品尝美味又可防病治病,可谓一举两得。菊花色雅味美,入食多为蜡黄、大白、大红菊等,尤以白菊花为佳。
菊花作为保健品食用,有以下多种用法: 菊花酒由菊花加糯米、酒曲酿制而成,古称“长寿酒”,清凉甜美,有养肝、明目、健脑、延缓衰老等功效。也可将菊花泡于酒中24小时后饮用,可活血行气,防衰老,延年益寿;如再加入地黄、当归、枸杞同泡,对头晕目眩、疲劳、多梦,有较好的疗效。
菊花糕
把菊花拌在米浆里,蒸制成糕,或用绿豆粉与菊花制糕,具有清凉去火的效果。 菊花羹将菊花与银耳或莲子煮成羹,加入少许冰糖食用,可去烦热,利五脏,治头晕目眩等症。 菊花膏以鲜菊花加水煎熬,滤取药汁并浓缩,兑入炼好的蜂蜜(蜂蜜食品),制成膏剂,具有疏风、清热、明目之效用。 菊花饼 取甜菊花叶,洗净,用刀拍软,加盐稍腌。
另取植物油(油食品)和白面,擀成薄皮,将腌好的菊花叶平摊在面上,然后加一层面皮,再摊一层菊叶,如此交替至五六层,擀压使之密合,用刀切成菊叶形,放入吊炉烙熟。此饼酥软香咸,色香味均有特色。 菊花肴 用菊花与猪肉、蛇肉炒,或与鱼肉、鸡肉等做成的菊花菜肴,荤中有素,补而不腻,清心爽口,可用于头晕目眩、风热上扰之症。如火。
锅菊花鱼片
将新鲜白菊花1OO克去蒂、漂洗、晾干,草鱼500克切成薄片,把鸡汁、麻油、胡椒、姜、葱、醋、盐适量,放入火锅烧开,放鱼片入锅内5分钟后打开锅盖,放—些花瓣,盖好,3~5分钟后可食用。鱼片、花瓣可蘸些麻油入食,味道鲜美、清爽、香滑,益血开胃。
当我们不安的时候,心里面会七上八下的,夜晚怎么也睡不着。这时才真正感到心理与身体是紧密相连的,一旦这种不安到了一定程度或不安的状态一直持续,就会引起皮肤粗糙、胃痛等症状。
在这种情况之下,首先我们能做的是使自己紧张不安的神经稳定下来。转移注意力或许是一个不错的方法,但这对平复神经来说是远远不够的。如果能够安静的坐下来,喝上一杯能够缓解神经的香草茶让芳香的味道浸透我们的全身,那将对我们缓解不安情绪起到事半功倍的效果。
那么,有这样的作用的香草茶配方都有哪些呢?下面我将把我所知道的一一介绍给大家,算是抛砖引玉,也希望对大家有所帮助!
1、不安导致失眠时:陈皮+德国甘菊+贯叶连翘+西番莲
这组配方混合了具有抗抑郁和镇静作用的香草。傍晚之后使用,还具有安眠效果。
2、希望自己能够怀着自信重新开始时:马鞭草+薄荷+蜜蜂花
马鞭草和薄荷具有强健神经、振奋情绪的功效,再加上蜜蜂花,清爽的感觉更强烈。
3、有效强化神经系统的香草组合:黄苓+草+海索草
这组配方的核心是能够十分有效地松弛紧张神经、强化中枢神经的黄苓。在刺激新陈代谢的同时,去除心灵的疲劳。
4、散发着甜香的放松茶:橙花+薰衣草+菩提树(花)+蜜蜂花
橙花在芳香中含有抗不安成分。饮用时缓缓地吸入香气,效果更佳。
香世界庄园,众多香草茶品,等着你来品鉴哦!
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