茶知识：喝红茶的4个副作用

大家都知道喝红茶功效及好处有很多，那你们知道喝红茶的副作用有哪些吗?想知道的就进来了解一下红茶的副作用吧。

红茶的副作用

1、浓红茶稀释胃液，不能正常消化

一个人每天正常分泌胃液是1.5-2.5升，这些胃液能够对一个人每天所摄取的食物进行合理消化。当大量饮用浓红茶后就会稀释胃液，降低胃液的浓度，使胃液不能正常消化食物，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症，有的甚至还会引起十二指肠溃疡。

2、红茶阻碍人体对铁的吸收

茶叶中含有鞣酸，红茶约含5%，绿茶约含10%。当人体大量饮用浓茶后，鞣酸与铁质的结合就会更加活跃，给人体对铁的吸收带来障碍和影响，使人体表现为缺铁性贫血。

3、喝浓红茶易产生便秘症

红茶叶中的鞣酸不但能与铁质结合，还能与食物中的蛋白质结合生成一种块状的，不易消化吸收的鞣酸蛋白，导致便秘症的产生。对于患有便秘症的老年人就会使便秘更加严重。

4、浓红茶致使血压升高和心力衰竭

浓红茶中的咖啡因，能致使人体心跳加快，从而使血压升高。同时，浓茶液大量进入血管，能加重心脏负担，产生胸闷、心悸等不适症状，加重心力衰竭程度。

虽然红茶有很多功效和好处，但是红茶也有它的副作用哦，喜欢喝红茶的朋友那就得注意啦。

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喝中草茶有哪些副作用？中草茶的副作用

中草茶是一款老少皆宜的保健茶饮，具有降血脂、清热解毒、治疗咽喉肿痛等功效，且冲泡简单，滋味甘甜，然而，事无绝对的好，那么，喝中草茶有哪些副作用？下面就跟小编一起去了解一下中草茶的副作用吧。

茶饮

1、决明子

有些三高茶友喜欢用决明子泡茶喝，是的，决明子的确是真的有降低血脂作用，但是它有可能引起腹泻。

2、甘草

甘草茶具有清热解毒的作用，如果上火喉咙发炎肿痛，喝上一杯见效是真的快，但是长期饮用有可能会引起血压升高。

茶饮

3、银杏叶

银杏叶有毒的，如果有的朋友是想拿它泡水饮用，那么真的赶紧断了这个念头，如果用银杏叶泡水喝，会引起中毒。

4、胖大海

胖大海是用于治疗风热引起的咽喉肿痛，但是对于其他的咽喉痛是没有任何意义的，而且长期饮用还可能会造成大便稀等等情况。

5、野菊花

上火的时候都习惯泡上几朵菊花喝，其实野菊花也不是没有副作用的，像是身体虚弱的朋友饮用之后会产生不适。

小伙伴们在知道中草茶的副作用后，可给身边的朋友普及下。如果出现了类似的副作用，就应该停止饮用，还没有好转，需要送医接受治疗。以上内容由小编为您整理的中草茶的副作用，希望对您有所帮助。

好茶的4个标准

现在茶市场的茶可谓五花八门，很多人都会有这样一个疑惑：究竟怎样分辨什么茶才是最好的呢？为此，笔者采访了云南普洱古道问茶茶业有限公司的总经理、资深茶人陈建雄。他说：“这是一个非常大的命题，每个人心目中的好茶都有不同。以我对茶的理解，能说得上好茶的必需具备四个标准。”

健康安全

茶首先必须是健康安全的。任何茶本来都是健康的,但种茶的和做茶的不一定健康，为了追求更大的利益，不断地破坏生态，毁林种茶，大量使用化肥、农药，致使茶叶的含铅量、农药残留量大大增加，严重危害饮茶人的健康。所以好茶的第一个标准，必需是在原生态环境下种出来的，最起码也要是无公害的茶园种出来的。在全世界范围内可能只有云南的大山里才有大面积的不施化肥、不打农药的原生态种植的古茶园。

适合自己的身体

茶叶含有咖啡因和茶碱，对肠胃、神经有一定的刺激性，比如新的古树生普，抽烟或容易上火的人喝了舒服。也有人喝了胃受不或睡不着。那就要转喝普洱熟茶或陈放了几年的生普。总之喝茶一定要适合自己的身体，喝了要觉得舒服，起码喝了不会不舒服。

适合自已的口感

无论什么茶种，买茶一定要买自已喝得懂的茶。在没真正弄懂要买的茶之前，就买自已觉得好喝的茶。市场上有些炒得很贵的茶未必是自己喜欢喝的，尤其是普洱茶。“越陈越香”只能是每款茶跟自已比较，普洱茶的好坏关系到叶种、产地、气候、土壤、水质、栽培方式、生态环境、采摘时间、嫩度、做工水平、仓储环境等因素。年份只是成为好普洱茶的条件之一，而不是唯一的条件。好的普洱茶当年就好喝，而且越放越好，不好的普洱茶放十年还是苦涩的。

适合自已的消费水平

中国的茶文化是一种生活的艺术，那些天价茶大多是品饮以外的价值，有机会偶尔一尝就行了。平常喝茶，在符合以上三个条件的前题下，根据每个人的爱好选择一些自己能轻松消费的茶品。这就是每个人心目中的好茶。

陈建雄认为最好的茶是选择几款新喝就不错的云南古树茶，边喝边藏。若干年后，我们会发现喝什么茶都没自己收藏的茶好喝。这叫自己的孩子最聪明，自已藏的茶最香。