天气冷，人们的胃口也会好起来，吃得比较多。广东人都知道喝茶解腻，而在当下的天气什么茶更适合呢?广东省中医院潘飞鹏主任医师表示，黑茶性温暖胃，在这种干冷的冬天里，煮一壶暖暖的黑茶，再惬意不过了。
黑茶的消食功能很好
黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，调节脂肪代谢，咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化。日本学者通过科学检验已证明，黑茶有很强的解油腻、消食等功能，我国西北少数民族人民的食物结构是牛、羊肉和奶酪，黑茶成为肉食民族生活必需品与它能“去肥腻”“解荤腥”的功效有很大关系。另外，黑茶还能改善肠道微生物环境，有顺肠胃的功能。我国民间有利用老黑茶治疗腹胀、痢疾、不消食的传统。
在新疆、内蒙古、青海等茯茶重点消费区进行的流行病学调查表明，长期饮用黑茶对人体的血脂、血糖、血压、血管硬化具有良好的调节作用。m.Cy316.COm
降压消脂首选金花多的安化黑茶
潘飞鹏介绍，黑茶是中国六大茶类之一，属于后发酵茶，是我国特有的茶类，不少人知道的熟普洱茶就是黑茶的一种。有资料介绍，普洱茶是以大叶种晒青毛茶为原料，经过自然的发酵陈化或人工渥堆发酵后制成，安化黑茶是以小叶种茶为原料制成的初制毛茶。潘飞鹏主任补充道：安化黑茶常见 蒸 压 成 砖 形 的 是 黑砖、花砖或茯砖。其中茯砖茶加工过程中有一个特殊工序“发金花”。金花生长越多，代表茯砖茶的品质越好。茯茶金花菌的作用，其他茶无可替代，可降压、降脂、降血糖、消食、调理肠胃。
潘飞鹏主任提醒，饮用黑茶也要根据个人的体质和不同的地域合理的饮用。黑茶茶性偏温，适合大部分中老年人特别是体质偏虚寒的人群饮用;要是体质偏热又或是经常喝酒、体质偏湿热的人则不建议常喝黑茶，以喝绿茶或青茶为主。
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高丽参茶
高丽参茶是由高丽红参、蜂蜜等制成，有益肺阴、清虚火、生津止渴之作用;特别在秋天天天的早晚服用一次，能起到养阴清热、补气生津的作用。
1.将人参切片晒干，放进沸水种冲泡。
2.根据个人口味加进蜂蜜，饮用即可。
罗汉果茶
罗汉果自古被人们誉为“神仙果”，性凉味甘，功能清肺润肠。
同时，还具有清热凉血，润肺，滑肠排毒的作用并可驻颜。
取罗汉果少许，冲进开水浸泡，可防治高血压、高血脂，富含的糖甙具有降血糖作用，可辅助治疗糖尿病和肥胖症。
兰香子柠檬茶
兰香子原产印度，是100%自然植物，由于其丰富的植物纤维和不饱和赘肉酸，在热控减肥、预防高血糖血脂领域颇有口碑，无防腐剂可以长期使用。
1.先要diy柠檬酱，将柠檬切片放在容器里，以盖过其分量的白糖掩盖，一天左右就能看见白糖化成糖浆状。
2.把适量兰香子温水冲泡，不要放太多兰香子。待兰香子泡开后加进柠檬酱和冰块即可。
玫瑰普洱茶
玫瑰是一种珍贵的药材，美容养颜，通经活络，能疏解胸闷，与普洱茶一起冲泡饮用，其芳香怡人，对秋天肝火旺盛、易发怒的人有一定的治疗效果。
1.将普洱茶放在杯子中，冲进沸水。
2.第一杯泡茶倒掉不喝，然后加进玫瑰花，冲进沸水泡出玫瑰花香即可饮用。
毛峰茶是很多人都喜欢喝的一种茶叶，平时饮用的茶友也有很多，其不仅口感滋味醇爽，香气清高，而且内质丰富，常饮对身体有很好的保健作用。但是喝茶也是因人而异的，有些人适合喝有些人不适合喝。那么以下就为大家介绍下饮用毛峰茶的宜忌人群。
【饮用毛峰茶的宜忌人群】
一、饮用毛峰茶的禁忌人群
1、孕妇
孕妇本身是特殊人群，在饮食方面是需要注意的，对于毛峰茶是不适宜喝的，否则对健康是不利的。因为毛峰茶叶中含有茶多酚、咖啡碱等成分，孕妇饮用太多的话容易引起缺铁性贫血，这样对于胎儿的健康不利，而且会造成多尿的情况。
2、哺乳期妇女
哺乳期妇女在饮食方面也是需要非常注意的，对于毛峰茶同样也是不适宜喝的，否则对宝宝的健康有影响。因为毛峰茶叶中含有茶多酚、咖啡碱等成分，哺乳期妇女摄入太多这些成分的话，会从乳汁传给婴儿，会使其兴奋，不利健康。
3、老年人
老年人是不适宜喝毛峰茶的，否则会影响微量元素的吸收，并影响睡眠质量。因为对于老年人来说，其身体机能等方面相比年轻人来说下降很多，钙、氟、镁等微量元素要多多吸收才行。而毛峰茶茶叶中的鞣酸会与这些成分结合发生反应，影响吸收。同时老年人睡眠状况不是很好，晚上要多休息，而喝毛峰茶的话会影响睡眠。
4、儿童不宜喝浓茶
儿童喝毛峰茶不是说完全不行，只是在茶汤的浓度上要有所注意。那么儿童正处在身体的成长发育期间，需要补充充足的微量元素来达到身体成长的需要，在饮茶时可以饮用适量较淡的毛峰茶，不能喝浓茶。如果喝浓茶不仅影响对于微量元素吸收，还有可能导致缺铁性贫血。
二、饮用毛峰茶的适宜人群
1、整天对着电脑的都市白领
整天对着电脑的都市白领适合喝毛峰茶，如此有助于减少工作中电脑带来的辐射。因为整天对着电脑的都市白领通常都会很疲惫，工作中适量喝点喝黄山毛峰，茶叶的咖啡碱能使他们振奋精神、消除疲劳、提高工作效率，同时喝黄山毛峰对长期上网的人来说可以减少电脑带来的辐射。
2、有高血压和冠心病的人
有高血压和冠心病的人适合喝毛峰茶，如此有助于预防此类疾病。因为毛峰茶叶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用，有利于预防高血压和冠心病。
3、肥胖的人
肥胖的人适合喝毛峰茶，如此有助于减肥瘦身。因为毛峰茶中的茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂，调节脂肪代谢，所以肥胖的人饮用茶黄山毛峰能减肥。
4、有蛀牙的人
有蛀牙的人适合喝毛峰茶，如此有助于保护牙齿，维护牙齿健康。因为喝毛峰茶具有防龋齿作用，茶中的氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能给牙齿加上一个保护层，让牙齿更加坚固且防蛀牙。
5、抽烟喝酒的人
抽烟喝酒的人适合喝毛峰茶，如此有助于防癌抗癌。因为吸烟易发肺癌，而毛峰茶中的茶多酚有阻止DHFR的作用，起到抗癌的效果。
浮梁工夫是产自我国江西景德镇的一款优质工夫红茶，其不仅茶叶外形优美，口感滋味鲜醇，而且内里含有许多对人体有益的营养物质，常饮对人们的身体有非常好的保健作用。但是喝茶也是因人而异的，有些人适合喝有些人不适合喝。那么以下就为大家介绍下饮用浮梁工夫的宜忌人群。
【饮用浮梁工夫的宜忌人群】
一、饮用浮梁工夫的适宜人群
1、尿路不畅的人
对于有尿路不畅的人群来说，饮用浮梁工夫茶是很适合的。因为红茶中所含的咖啡碱、芳香物质成分，可以增强肾脏血流量，可以提高肾小球过滤率，促成尿量增加，对于尿路不畅的人来说，有利尿的作用。
2、容易疲惫的人
如果说平时容易疲惫的人群，经常适量饮用浮梁工夫茶会很有好处。因为红茶含有大量咖啡碱成分，这些物质可以刺激大脑中枢神经，可以消除疲劳，振奋精神，增进思维，对于容易疲乏的人群来说，常喝红茶是具有消除疲劳、提神醒脑作用的。
3、胃部不适的人
对于有胃部不适情况的人群，适量饮用些浮梁工夫茶也是很适合的。因为红茶是一款发酵茶，茶性温和，内含的物质成分，可以在胃壁形成一层保护膜，有暖胃的功效，对于胃部不适、胃溃疡的人群来说，适当饮用红茶，是可以帮助起到治疗作用的。
二、饮用浮梁工夫的禁忌人群
1、正在发热发烧的人群
浮梁工夫茶性温，所以正在发热发烧的人群是不建议饮用的，否则的话会加重病情。
2、神经衰弱、失眠的患者
对于神经衰弱、失眠的患者来说，是不适合喝浮梁工夫茶的，否则会刺激大脑中枢神经，从而加重失眠的现象。
3、贫血患者
贫血患者是不适宜多喝浮梁工夫茶的，因为茶中的鞣酸成分容易和铁结合，从而加重贫血。
4、过于消瘦、营养不良的人群
对于过于消瘦、营养不良的人群来说，少喝些浮梁工夫茶，因为红茶会加速身体内脂肪的分解，导致营养不良问题加重。
5、胃溃疡疾病患者
胃溃疡疾病患者是不适合喝浮梁工夫茶的，尤其是浓茶，否则很容易诱发加重溃疡疾病的发生。
6、女性月经期
女性月经期间喝茶，特别是浓茶，很可能会诱发或加重经期综合征。所以，处于月经期间的女性就不要喝浮梁工夫茶了。
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