1、普洱茶能解渴，这和喝水差不多，和喝饮料差不多;
2、普洱茶能提神(说的是生茶)，这个一些以提神为主的茶差不多，和咖啡差不多，和烟差不多;
3、普洱茶能安眠(说的是熟茶)，这和一些以安眠为主的保健品差不多，和睡前的牛奶差不多;
4、普洱茶能减肥，这和高纤维蔬菜差不多，和一些健康的减肥药差不多，和少吃饭菜差不多;
5、普洱茶能降血压，这和一些降压的食品差不多，和一些降压的蔬菜差不多;
6、普洱茶能降血脂，这和一些减脂产品差不多，和一些减脂的蔬菜差不多;
7、普洱茶能抗辐射，这和一些防止辐射的装备差不多，和一些抗辐射的化妆品差不多;
8、普洱茶能抗衰老，这与洋参差不多，和红景天差不多，和拥有积极乐观的心态差不多;
9、普洱茶能抗癌，这和中华灵芝宝差不多，和一些号称能抗癌的产品差不多，和大米饭差不多;
10、普洱茶能送礼，这和脑白金差不多，和手表差不多，和钢笔差不多，和钞票差不多;
11、普洱茶能交朋友，这个网易交友平台差不多，和婚姻介绍所差不多，和家庭舞会差不多;
12、普洱茶能做纪念品，这和结婚时的婚纱照差不多，和纪念金币差不多，和邮票差不多;
13、普洱茶能调节心态，这与喝酒差不多，喝酒会打人，喝茶不会打人;
14、普洱茶能显示身份，这和进酒吧显示自己小资一样差不多，和开宝马车差不多。
们身边是不是还有一些喷油可能平时不喝茶，不喝普洱茶，甚至连水都不喝(哈哈，喝饮料)?但是这14个理由足以让他们端起茶杯，跟你一起品饮一杯普洱茶哟。想把他们祸害成跟自己一样爱茶滴好茶友?亲们这就转起哦。
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红茶
世界上最早的红茶由中国明朝时期福建武夷山的茶农发明，名为“正山小种”，1610年传入欧洲。红茶是所有茶叶中咖啡因含量最高的，有40~60毫克，大约相当于一杯半咖啡的咖啡因含量。
白茶
白茶的历史可以追溯到唐代（公元618~907年），不经杀青或揉捻，只经过晒或文火干燥后加工。因白茶咖啡因含量小（10~15毫克），可全天饮用。
绿茶
绿茶在15世纪后才被中国人民广大饮用，在此之前绿茶都只是上层阶级的专属。绿茶的主要产地现在仍然集中在中国和日本。常饮绿茶有助健康，能降脂、减肥。
草本茶
草本茶主要以干果，药材和花卉为主。草本茶不含咖啡因所以适合容易失眠的人饮用。
乌龙茶
乌龙茶16世纪就已经出现了，能促进新陈代谢，适合想减肥的人。茶叶因发酵和氧化过程而呈现黄色，边缘微红。
普洱茶
自汉代就已在中国栽种，1995年之前普洱茶在美国都是非法的。它的咖啡因含量相当于三分之一的咖啡。
马黛茶
发现于16世纪的南美洲。味道和咖啡很像，但咖啡因含量只有35毫克。目前多产于阿根廷。
博士茶
1772年首次发现。不含咖啡因，由于缺少发酵，香味较淡，可以添加水果或肉桂提升味道。
散茶叶与茶包哪个更好？
一般来说，散茶更天然，味道和成分能得到更好的保存。而茶包里的茶叶通常是细碎的茶片，虽然更方便，不过一些茶包可能会使用漂白纸，这可能会破坏茶叶的品质。但并不是说所有的茶包都是不好的，只是需要注意茶包的制作和用纸类型。
茶叶
想要你的茶好喝，茶叶一定要适量。一般来说，一个8盎司大小的杯子1~2茶匙的茶叶就够了。
茶漏
避免喝到茶叶，有一个茶漏或滤茶器非常有必要，以不锈钢丝网为佳。
水
在泡茶之前要洗茶（用新鲜的冷水浸泡一会儿然后把第一泡茶水倒掉）。泡茶的时候注意也一定要用新鲜的热水，不要重复烧开。
时间
一般情况下，需要至少3分钟的泡茶时间，过度浸泡会导致一些茶的味道太苦、不好喝。但草本茶和博士茶需要泡久一点。可参考上图泡茶大全哦~
加料
给茶加点料可以增加茶的风味。比如柠檬中的维生素C就可以提升茶叶中的抗氧化剂的吸收，也可以换成橙子或柚子。白茶与柠檬、乌龙、草本茶与蜂蜜都是很好的搭配。
国外最流行的茶伴侣有龙舌兰，蜂蜜，柠檬，罗勒，生姜，辣椒，肉桂，薄荷叶，薄荷油，薰衣草油和椰子油等。你也可以挑自己喜欢的试试。
加水次数
草本茶和博士茶可以加水1~3次，绿茶、红茶、白茶、乌龙茶、马黛茶为2~5次，普洱茶则可以加水10次。但也可根据自己喝茶的浓淡来控制具体次数。
保存
储存在密封的容器或专门的茶柜中，并放在阴凉、避光的地方。需要注意的是，记得远离有强烈味道的食物，如奶酪、洋葱、香料等。
生活的美好可以是给自己一杯茶的时间，享受片刻的宁静与惬意。
“开门七件事，柴米油盐酱醋茶”。茶早已成为家庭必需品之一，人们最关注的是茶的养生功效。不过，关于茶的保健价值，美国《健康》杂志却给出了一些不为人知的真相。
“茶能帮助对抗癌症、心脏疾病和动脉堵塞等疾病。”美国马里兰大学医学中心2月23日刊登在《巴尔的摩太阳报》上的文章，探讨了茶对健康的好处。不过，美国《健康》杂志对此却有另一番看法。
2011年10月6日，该杂志官网一篇题为《关于饮茶健康价值的真相》的文章指出，茶叶虽然确实对健康有好处，但是目前的广告宣传过于夸张，夸大了茶的功效。“茶肯定不能治疗抑郁症、消除过敏，也不能提高生育能力。”美国耶鲁大学的疾病预防中心主任大卫·卡兹坦言：“研究这一领域确实很有前景，但是对于饮茶好处的宣传，已经超过了科学研究目前所能证实的范围。”
茶多酚使茶成研究“明星”
科学家们说起茶，往往依照制作方式的不同，将其分为红茶（黑茶）、绿茶、乌龙茶和白茶四种。这些茶都是用灌木植物茶树的叶子制成的。一些草本植物的叶子或花，如薄荷或甘菊制成的饮料，从技术上讲，并不归为茶，它们是其他植物的“浸出物”，带有不同的营养成分。
四种茶的区别主要在于制作方法和成熟程度的不同。这两个因素会影响茶的味道和营养成分。红茶是用新采摘的茶叶经过萎凋（减少鲜叶与枝梗的含水量，促进叶内酵素产生复杂化学变化）和完全的发酵而制成。绿茶的叶子不萎凋也不发酵。乌龙茶的叶子经过萎凋，只需部分发酵。白茶需要萎凋，不发酵。
美国塔夫斯大学弗里德曼营养科学与政策学院副教授戴安·麦凯指出，四种茶叶都富含多酚类物质（polyphenols），即茶多酚。茶多酚抗氧化性强，能提高机体免疫力。正是这种物质，使茶叶成为很多研究中的“明星”。
研究人员在探索这种化学物质能否对治疗疾病发挥实际功效的时候，大多着重于红茶和绿茶。因为红茶的消费量占全球茶叶消费量的75%，而绿茶在中国和日本很流行。绿茶含有特别多的抗氧化物，特别是一种叫做儿茶素（catechin）的多酚类物质。儿茶素是茶多酚中最重要的一种，约占茶多酚含量的75%到80%，也是茶的苦涩味的来源之一。因此，每年关于绿茶的研究比关于红茶的研究要多5倍，这或许就是人们经常听到绿茶有神奇功效的原因了。
51项关于绿茶的研究
近些年来，科学研究和健康养生界的大佬们都在谈茶的保健功效，什么可以改善心脏功能，降低患癌症的几率，防止痴呆症和肥胖症……几乎每个对健康有利的事情都与茶相关，导致有些人可能认为茶是某种万能灵药。关于饮茶的健康效果，最著名的说法主要有以下几种。
德国维滕-赫尔德克大学的整体医学研究中心研究员卡佳·波姆称，根据2009年51项关于绿茶的研究发现，每天饮用3至5杯绿茶，可能降低卵巢癌、结肠癌、肺癌、前列腺癌的患病几率，但对于乳腺癌或其他癌症则没有作用。关于红茶，美国国家健康研究所提出，红茶对于降低患卵巢癌的风险“可能奏效”，对于降低胃癌和结肠癌的危险“可能无效”。
据美国国家健康研究所的说法，每天饮用1至4杯红茶或绿茶，可以降低患神经变性疾病帕金森病的风险。
麦凯表示：“饮茶可能有助于预防或延缓患心血管疾病”。日本一项研究发现，相比每天仅喝1杯绿茶或者不喝茶的人，每天饮用超过5杯绿茶的人，因心脏病或中风死亡的几率低26%，这一效果在女性身上更显著。
关于饮茶其他可能的健康效果，还有许多研究。一份小型研究的结果称，绿茶中的儿茶素和咖啡因，可能会略微加速减肥节食者的新陈代谢，使他们每天多消耗一些卡路里的热量。也少量研究称，由于茶里含有氟化物，饮茶能够防止骨质疏松，减少龋齿的出现。
绿茶中含有一种抗氧化成分，它的名字翻译过来很拗口，叫“表没食子儿茶素没食子酸酯”（EGCG）。它是绿茶主要的活性和水溶性成分，是儿茶素中含量最高的组成成分，能够使机体增加一种重要的提升免疫力的细胞——调节性T细胞（regulatoryT-cells)。但这一作用仅在一项动物实验中体现。
并未在人身上做过实验
既然有这么多听起来很有说服力的论据，为什么主要的健康机构不建议人们疯狂饮茶呢？因为还需要过硬的论据。卡兹博士做了个比喻：“这就好比我们有些珍珠，但需要将它们串在一起。我们并未在病人身上做过实验，来证明在一个人的日常饮食中添加茶叶，会收到好的效果。”
目前，绝大多数关于茶的研究都是观察性的，这就意味着科学工作者们并不知道在饮茶者中看到的医疗效果，是出于饮茶的习惯，还是其他因素使然。此外，关于饮茶的很多研究，都是将茶叶中的一些成分置于试管条件下或动物体内而进行分析的，并非基于人体分析。
美国俄勒冈州立大学生物与人类健康科学学院营养与运动科学系副教授艾米丽·霍，给出了解释：“在试管中，这些化学物质发挥了抗氧化剂的作用，但在你的身体里却不一定这样。对这些说法，需要持有所保留的怀疑态度。”
专家们都认为，每天喝1杯到5杯茶，不会对人有害，还可能有助于抵抗疾病。如果想要限制咖啡因的摄入量，可以购买脱去咖啡因的茶饮品，这样的茶饮品仍然含有抗氧化物，只是比含咖啡因的茶含有的抗氧化物要少一些。美国营养学会发言人之一、得克萨斯大学西南医学院医学营养学系的助理教授洛娜·珊丹表示：“茶可能比很多其他饮料都要好。但是，你还要保持其他健康的生活习惯，不能光靠喝茶来防癌。”
西方大国中，饮茶最流行的要属英国了。英国96%的茶叶是以茶包的形式被消费的，98%的茶杯中加了牛奶。英国茶叶理事会机构的网站上，有一个数字不断增加的显示屏，显示每天被英国人喝掉茶水的杯数。目前，英国每天消费的茶约1.65亿杯，相当于每人每天喝掉两杯半茶，而每天喝掉的咖啡仅约7000万杯。英国殖民者也把饮茶的习惯带到了北美大陆。
曾作葡萄牙公主嫁妆
其实，西方人对茶叶的迷恋已经持续了数百年。最早把茶叶带到西欧的是葡萄牙人。到了17世纪中期，饮茶已经成为葡萄牙王室和贵族之中流行的习惯。同一时期，荷兰人也在与东方的贸易中进口茶叶，之后，荷兰上流社会饮茶成风。
1660年，英国斯图亚特王朝的苏格兰及英格兰国王查理二世，通过外交谈判，决定和葡萄牙国王约翰四世的女儿凯瑟琳成婚。他的岳父准备了好几船的奢侈品当嫁妆，运往英国，其中就包括一箱茶叶。
在穿越风暴的漫长的航程之后，凯瑟琳于1662年5月13日抵达英格兰。她下船后感到不适，马上想要一杯茶，但是英国当时还没有茶叶，英国人只能给她一玻璃杯的淡啤酒，喝完也没有好转。凯瑟琳成为王后之后，也把饮茶等葡萄牙的风俗带到了英国。1663年，为庆祝凯瑟琳生日，英国诗人兼政治家的埃德蒙德·沃勒（EdmundWaller）作诗一首，其中就把茶叶比作“艺术女神缪斯之友”，给英格兰带来了“特别的帮助”。
英国百姓曾喝不起茶
18世纪，茶叶在英国已经广为流行，但对于普通消费者来说，还是太贵了。茶叶昂贵的原因，一方面是因为路途遥远。当时还没有苏伊士运河，从中国到欧洲的海路都要绕道好望角。另一方面，近代世界史上第一个国有企业——英国东印度公司，垄断了与东方的茶叶贸易。此外，英国政府也对茶叶征收高关税。
很多英国人为喝到便宜的茶，不惜触犯法律。由于需求与供给存在巨大冲突，而且茶叶具有便于长途运输的优势，一些人发现走私茶叶这个行当的利润巨大，甚至超过走私白兰地酒和杜松子酒的利润。一些走私商人的船只绕过东印度公司，直接从中国商人手中购买茶叶，然后绕过英国海关输入英国。走私最为活跃的地区是苏格兰和英格兰南海岸。
苏格兰官员称，走私团伙的船只装备了大量武器，这些船只装载了数百箱茶叶。登陆以后，由组织严密的分销团伙深入内陆，送货上门。18世纪七八十年代，走私输入英国的茶叶，大大超过了合法进口的茶叶,每年的销售额高达400万到700万英镑。
英国政府一直严厉打击走私，因为它减少了税收。1782年10月19日，有一张悬赏海报上甚至写着：附近发现了一艘走私船，谁能提供信息，使船只或船员被抓获，赏金500镑。
当代英国人认为，18世纪的茶叶走私，有利于英国民生，是一种“健康的走私”。然而，在走私过程中也出现了残忍的犯罪，1748年，专营茶叶走私的一个团伙，骑马拖着两个妨碍他们的海关官员跑了15英里，边跑边用鞭子抽打，最后把其中还活着的一个人烧死。这一事件引起公众愤怒，后来该团伙8人被捕后被判死刑，尸体公开悬挂，以儆效尤。
1783年，年仅24岁的小威廉·皮特（WilliamPitttheYounger）出任英国首相，在反茶叶税利益集团的游说下，他决定把茶叶的税率从119%降到12.5%。这样，走私茶叶不再有利可图，几乎在一夜之间消失了。皮特首相用开征窗户税这种比较容易征收的财产税，来弥补降低茶叶税率所造成的财政收入的损失。
茶叶导致美国独立？
然而，英国政府降低茶叶税的政策还是采取得太晚了。茶叶走私问题和英国政府的不当对策，已经成为燃起北美独立运动的导火索。早在17世纪中期，北美殖民地开始有人饮茶，到17世纪90年代，殖民地上层的移民，喝茶已经像喝水一样普遍了。
1773年，长期的茶叶走私导致东印度公司收入减少，财政困难，茶叶大量积压，东印度公司欠了英国政府约100万英镑，濒临破产。英国政府认为，东印度公司关系到国家战略利益，必须支持，因此允许东印度公司直接向北美殖民地运送茶叶，并向北美殖民地人民征收茶叶税。这一决策激怒了民族意识已经觉醒的北美人。
1773年12月16日，美国独立革命的主要领袖之一塞缪尔·亚当斯带领150人，打扮成印第安人的模样，登上东印度公司的船只，将342箱茶叶倒入港口，这就是美国历史上著名的“波士顿倾茶事件”。这些茶叶价值两万余英镑，在当时已经是很惊人的数字。英国以高压政策应对，导致1776年美国独立战争爆发。英国最终战败，于1783年承认美国独立。
印度试种中国茶成功
欧美人饮茶初期，喝的几乎全是产自中国的茶。19世纪，英国殖民者将茶叶引入印度。1834年，英国国会通过法案，将东印度公司变为一个政府机构，东印度公司也就失去了与中国的特许贸易权，这让它产生了在印度种植茶叶的动力。中国茶叶的种子被带到印度加尔各答，然后在阿萨姆邦试种。
1838年，阿萨姆出产的12箱茶叶被运往伦敦，这是印度茶叶第一次在欧洲亮相，在伦敦茶叶拍卖会上卖出了高价。在印度种茶利润丰厚，这使得东印度公司不惜工本，驯化野生大象，承担山区运输茶叶的工作。今天，印度已经发展成仅次于中国的世界第二大茶叶生产国。
在近代英美，茶叶本是从东方来的罕见奢侈品，却发展成各个阶层普遍喜爱的饮品。茶叶，这一中国人勤劳智慧的结晶，改变了世界历史。
1、普洱茶能解渴，这和喝水差不多，和喝饮料差不多;
2、普洱茶能提神(说的是生茶)，这个一些以提神为主的茶差不多，和咖啡差不多，和烟差不多;
3、普洱茶能安眠(说的是熟茶)，这和一些以安眠为主的保健品差不多，和睡前的牛奶差不多;
4、普洱茶能减肥，这和高纤维蔬菜差不多，和一些健康的减肥药差不多，和少吃饭菜差不多;
5、普洱茶能降血压，这和一些降压的食品差不多，和一些降压的蔬菜差不多;
6、普洱茶能降血脂，这和一些减脂产品差不多，和一些减脂的蔬菜差不多;
7、普洱茶能抗辐射，这和一些防止辐射的装备差不多，和一些抗辐射的化妆品差不多;
8、普洱茶能抗衰老，这与洋参差不多，和红景天差不多，和拥有积极乐观的心态差不多;
9、普洱茶能抗癌，这和中华灵芝宝差不多，和一些号称能抗癌的产品差不多，和大米饭差不多;
10、普洱茶能送礼，这和脑白金差不多，和手表差不多，和钢笔差不多，和钞票差不多;
11、普洱茶能交朋友，这个网易交友平台差不多，和婚姻介绍所差不多，和家庭舞会差不多;
12、普洱茶能做纪念品，这和结婚时的婚纱照差不多，和纪念金币差不多，和邮票差不多;
13、普洱茶能调节心态，这与喝酒差不多，喝酒会打人，喝茶不会打人;
14、普洱茶能显示身份，这和进酒吧显示自己小资一样差不多，和开宝马车差不多。
普洱茶虽然在云南已有几千年的种植、饮用史，但是直到最近一二十年才逐渐揭开其神秘的面纱。由于其风味独特，药理作用与现代人寻求健康的理念相契合，吸引了越来越多的人的关注。但目前普洱茶市场还不够完善，有能力鉴别普洱茶的茶商又少，许多卖茶的店家也分不清其真正的品质。在利益的驱使下，冒老号之名，印级茶者有之，动辄出现二十年，三十年，甚至于五六十年的珍品普洱也越喝越多。还有许多茶商将茶品储放在阴暗，高湿的环境中以加速其陈华，人为洒水，常常导致茶叶发霉、变质。茶品迅速变质后，再将茶饼风干，这样在短时间内就获得了样似陈年普洱的“湿仓茶”。
以下介绍几招基本的又方便的巧识别招数：
6不看：
1.不以错误的年代为标杆(注：其实真正五六十年代的茶只有到博物馆里才能见到的，试想一下，有没有茶厂/茶商会将做好的茶陈放50年才拿出来卖呢?)
2.不以伪造包装为依据;
3.不以茶色深浅为借口;
4.不以添加味道为导向(注：真正的普洱其樟香、枣香，等都是自然形成的，怎么可能高得刺鼻呢?)
5.不以霉气仓别为号召;
6.不以树龄叶种为考量。
4看：(清纯正气)
清-味道要清，没有霉味。
纯-汤色要纯，如枣或红浓，亮，不能黑如漆。
正-存于正确环境中，位于干仓，不可处湿仓。
气-品其汤，则心旷神怡。
注：无论选购哪种茶品，其标准总是统一的，购买时先衡量一下自己的经济情况，大致考虑好想要的大类，其次找一家可性度高的商家，最好是普洱茶专卖店，这样的茶行种类齐全，货量充足，店家信誉度高。另外要多向普洱茶人中的前辈请教，以增加普洱知识。
以下介绍几招基本的又方便的巧识别招数：
6不看：
1.不以错误的年代为标杆(注：其实真正五六十年代的茶只有到博物馆里才能见到的，试想一下，有没有茶厂/茶商会将做好的茶陈放50年才拿出来卖呢?)
2.不以伪造包装为依据;
3.不以茶色深浅为借口;
4.不以添加味道为导向(注：真正的普洱其樟香、枣香，等都是自然形成的，则么可能高得刺鼻呢?)
5.不以霉气仓别为号召;
6.不以树龄叶种为考量。
4看：(清纯正气)
清-味道要清，没有霉味。
纯-汤色要纯，如枣或红浓，亮，不能黑如漆。
正-存于正确环境中，位于干仓，不可处湿仓。
气-品其汤，则心旷神怡。
注：无论选购哪种茶品，其标准总是统一的，购买时先衡量一下自己的经济情况，大致考虑好想要的大类，其次找一家可性度高的商家，最好是普洱茶专卖店，这样的茶行种类齐全，货量充足，店家信誉度高。另外要多向普洱茶人中的前辈请教，以增加普洱知识。
建议选用功夫茶白瓷杯组,这样在冲泡时既可享受铁观音冲泡时清香飘逸的茶香，又可欣赏铁观音叶底在水中舒展的优美姿态与晶莹剔透的茶汤。
2、水温控制
冲泡铁观音的水温掌握是非常重要的,适合的水温有利于铁观音香气、滋味以及所富含的内含物的浸出。
茶区海拔高、品质上乘的铁观音要用近100℃沸水直接冲泡，才能散发出内含物质。普通的铁观音则可以将水温适当放低至95℃左右。
3、茶量多少
冲泡铁观音需要放多少茶叶呢?根据个人口味浓淡掌握。铁观音茶干建议放入7~8克即可连泡7次以上。作为铁观音世家，山国饮艺的明星产品——山国香，每泡净重8.35g，是钟爱铁观音人士的上选之品。
4、冲泡方法
冲泡前，可先用开水温杯一下，再放入7~8g铁观音干茶。进行温润洗茶后,为保护细嫩的茶叶表面的绒毛及避免茶叶在杯中激烈的翻滚，应沿着白瓷盖碗或玻璃杯的杯壁细细的注入水,可保证茶汤的清澈亮丽。
5、出汤时间
温润洗茶过后，第二次缓慢注入沸水,铁观音在杯中大约静置10秒，至倒茶水入杯之前(俗称“出汤”)，保持约25~30秒即可。后期多泡时可将水重新加热至沸腾，再进行冲泡。
6、冲泡用水：
宜选用优质矿泉水或山泉水冲泡，以软性水(低矿物质含量)为佳。这样更能激发铁观音的活性与鲜香。
办公室泡法
准备好铁观音干茶，开水适量后，你只需要三步即可：
1、润茶：
要想安溪铁观音在短时间内出味，那就要先润茶叶，所谓的润茶叶，就是把干茶叶取出来放到容器里头，然后倒入滚烫开水后，快速倒出。
2、泡茶：
润好茶叶后便可以开始真正泡茶了，把沸水倒入后盖好杯盖，首汤在10-20秒就可以倒出来饮用，以免时间越长味道越浓进而变味。
3、时间：
第二次泡茶时便可以延长浸泡的时间，一般来说用这种方法泡铁观音，连续冲泡6-8次便要换新的茶叶了。
这样，你就可以轻松享用美味的铁观音啦!
慢性咽炎是粘膜慢性炎症，以咽部不适，发干、异物感或轻度疼痛、干咳、恶心，咽部充血呈暗红色，咽后壁可见淋巴滤泡等为主要临床表现。慢性咽炎患者，因咽分泌物增多，故常有清嗓动作，吐白色痰液。专家指出，罗汉果，桑菊，杏仁，板蓝根，山豆根，甘草，橄榄等泡茶对于治疗慢性咽炎效果显著。
1、罗汉果茶
罗汉果1个，切碎，用沸水冲泡，加盖焖10分钟，不拘时频饮。每日1～2次，每次1个。具有清肺化痰、润喉的功效。
2、桑菊杏仁茶
桑叶、菊花、杏仁各10克，冰糖适量。将杏仁捣碎后，与桑叶、菊花、冰糖共置保温瓶中，用沸水冲泡，加盖焖15分钟，代茶饮，每日1剂。具有清热疏风、化痰利咽的功效。
3、双根大海茶
板蓝根15克，山豆根、甘草各10克，胖大海5克。共置保温瓶中，用沸水冲泡，加盖焖20分钟，代茶饮，每日1剂。具有清热、解毒、利咽的功效，尤适宜慢性咽炎伴咽喉疼痛明显者。
4、清音茶
胖大海5克，蝉蜕3克，石斛15克，水煎代茶饮。具有养阴润喉、利咽的功效，尤适宜慢性咽炎伴声音嘶哑者。
5、橄榄茶
取橄榄2枚，绿茶1克。将橄榄连核切成两半，与绿茶同放入杯中，用沸水冲泡，加盖焖5分钟，代茶饮。尤适宜慢性咽炎伴咽部有异物感者。
人生如茶，品味人生百态，先苦后甘，回味无穷，普洱茶与男人之间有着说不明了的相似之处，一杯好茶需要细细的品尝才能感受到他的美，男人也要慢慢的读也能体会到他的好。
男人就是普洱茶
普洱茶经过了长时间的洗礼，从大山里来到城市。男人们为了事业从少年到白头，男人味越来越强。陈年普洱就像成熟的男人一样，年代越久味道越好。味醇厚，就像成熟男人的稳重，回甘好，就像成熟男人特有的体贴，汤色红亮，就像成熟男人所特有的魅力。年代短的普洱就像青年一样，还带有点涩味，就像青年的青涩，不过给人一种清新的感觉，朝气蓬勃，随着时间的推移，慢慢自然陈化，味道也越来越好，终于也具有了陈年普洱的醇厚。
忘记身心的疲惫，享受生活
当代社会生活节奏快，工作生活压力较大，做为一个男人身上的担子不是一般的重，既要工作赚钱养家糊口，又要回家带孩子照顾老人，感觉以前都是女人做的事，现在男人也要做，在单位上不得不带着面具做人，回到家中还要为家庭琐事烦恼，身心疲惫。这个时候，如果冲泡上一壶香醇，浓厚的普洱茶，感受那浓浓的茶味，从舌尖慢慢的进入喉咙，缓缓的滑入胃里，那中感觉真是说不出来的舒服。（医学研究表明，普洱茶具有缓解疲劳，安神醒脑的功效。）
男人也要对自己好一点
相信大多数的男人都抽烟喝酒，这好像是男人的共同点了，随着年纪的增加，身体也不如从前了，这个时候就要学着爱护，保养自己的身体了。普洱茶能够抑制尼古丁，虽然不能帮助戒烟，不过经常饮用对身体还是有帮助的。
别让酒伤了你的胃
酒是好东西，经常少量的饮用对身体还是好的，不过大量的饮用对胃和肝的伤害是很大的。其中，普洱的熟茶最大的功效之一就是养胃，如果是因为工作的需要，经常要应酬或是饮食不定，以致于胃出了毛病，那么建议还是多喝普洱。
高血脂是现代职场男人健康的一大问题，普洱的另一个最好功效就是降血脂，医学研究表明，喝普洱茶能减少血液中的脂肪酸，从而达到抑制血脂增高的目的。虽然到不了减肥的功效，但是血脂低了，那人怎么胖的起来呢?所以说男人应该多喝普洱，无论是为了自己还是家人。
喝普洱茶的男人，气质更加温和
经常喝茶的男人，头脑比较清醒和冷静，有事情发生的时候能沉稳应对，不慌不忙，对自我的要求也较为严格，体现在气质上，则更加安静沉稳，和他人有所区别。泡茶饮茶的过程，其实也是思考的过程，经常喝茶的男人，会在喝茶的过程中不断思考和总结，去发现茶叶和生活的本质，从而增长智慧，通达圆融。
喝普洱茶助推事业成功
生意场上，刀光剑影，你来我往，在一场场没有硝烟的战争中，不少人通过喝酒的方式来拉近彼此距离，在杯觥交错的氛围里感受短暂的欢乐。而喝茶的男人，则更多选择通过喝茶的方式来处理工作的事情，在形态各异的茶叶中，在一杯杯或浓或淡的茶汤里，双方的交谈客观冷静，偶尔的针锋相对也无伤大雅，即使生意没有谈成，也多了几个有共同爱好的茶友。
喝普洱茶提升生活幸福感
经常喝茶对于男人来说，除了有益身心健康，气质更加温和以外，还能对工作有一定的帮助。除此之外，经常喝茶的男人，对于生活的追求也更加不一样，对待家人和朋友能够更加友爱、和善，用成熟的方式和周围人相处，像茶叶一样，带给他人诸多益处。
护胃、养胃在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期的饮用普洱茶后可以起到护胃、养胃的作用。这是国内外崇尚饮用普洱茶的消费者称谓普洱茶为“美容茶”、“益寿茶”的主要原因。
人们常说，看一个人能有多大成就，就看他在下班之后的八个小时里做了什么，喝茶、看书、运动是不少人的爱好。对于男人来说，经常喝茶，不仅能够有益身体健康，还能在工作和生活等方面有所帮助，可谓一举多得。
普洱茶，男性的力度
不同于铁观音、凤凰单枞等半发酵茶，更不同于纤巧如女子般妩媚的西湖龙井，生普洱粗粝刚猛，完全男性化。尽管陈化老茶也会变得温文尔雅，羽扇纶巾，但入口甜柔饱满，仍有男性的力度，甚至透着一股霸气，有直抵胸臆的感觉。
普洱，无论是压成饼或坨，还是条索清晰的散茶，我都喜欢，尤其喜欢那些气味醇厚的老生茶。
男人，用自己的方式读茶，亦如所选之茶，经历了岁月的磨练，事过千万，不需过分显露，真情厚重自然。
金橘红茶—最养生
新鲜金黄的金橘开口去蒂放入红茶，红茶的好味不变然后加上金橘的清香，二者好似早已商量好，默契的香味融合得恰好，闻上去怡人醒脑，红茶性温，去寒暖胃，金橘去火，二者搭配无疑可作为养生的妙方。
如法炮制:
1.金橘8颗，洗净，去蒂，开口削成十字花状待用。
2.玫瑰作为辅料几颗就够，草莓丁和猕猴桃丁放少许即可。
3.准备袋泡红茶1包。
4.把金橘、红茶和其他辅料放入杯中，倒入沸水冲泡，2分钟后即可饮用。
混合水果茶—最俏皮
丰富的水果让春天的感觉一下子更亲近了，各种水果丁巧妙地大集合，酸甜味中和在一起透出调皮的混合清香。随心情随时令搭配不同的水果，还可以搭配不寻常的南瓜饼或者麻团之类小食，还有记得最后选一个俏皮的杯子啊。
如法炮制:
1.把时令新鲜的水果，猕猴桃、苹果、梨、草莓等切丁。
2.沏好一杯红茶备用。
3.把水果丁统统放进水杯，然后倒上泡好的红茶。
草莓蜂蜜红茶—最窈窕
创意是可以随意发挥的，红红的草莓加上蜂蜜红茶，简单的果香融入了浓厚的口感，像一个窈窕淑女，加入柠檬的酸使得浓郁的香甜少了几分黏腻，无论是谁坐在它的面前都会轻轻咽下一口然后满口回甘。如果觉得甜可以尝试搭配一块豌豆黄，相信不会令你失望。
如法炮制:
1.将新鲜的草莓洗净切半。
2.新鲜柠檬切片。
3.红茶包、草莓和柠檬放入杯中然后倒入沸水冲泡即可。
柠檬红茶—最经典
这是最保守也是最经典的水果红茶的搭配，柠檬与红茶的香好像天生就很融合，加入蜂蜜或是冰糖，让柠檬酸彻底软化。只要一小壶，搭配不错的曲奇，然后就可以轻松度过一个惬意的下午。
如法泡制:
1.新鲜柠檬切片
2.把柠檬片、红茶包放入杯中，倒入沸水冲泡即可。
3.如果加入少量蜂蜜，可以等待茶温冷却后再加，如果加入冰糖就可以和红茶一起冲泡。
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