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喝茶也能入药,你知道吗?

2019-11-13

咳嗽是呼吸系统疾病的主要症候之一。咳嗽的原因有外感、内伤两大类,均会引起肺失宣降,肺气上逆致咳。以下几款保健茶让你喝走咳嗽。

双叶茶

配方:茶叶(以绿茶为佳)3克,苏叶6克,晶盐6克。

用法:先将绿茶在锅内炒至微焦,再将三者共煎取汁。日2剂,分2次温服。

功效:具有清热宣肺,利咽喉功效。用治因感冒而引起的声音嘶哑、咽痛。

橄竹梅茶

配方:咸橄榄5个,竹叶5克,乌梅2个,绿茶5克,白糖10克。

用法:加水共煎取汁。日2剂,每剂煎汁1杯,温服之。

功效:有清肺润喉之效。用治久咳及劳累过度所引起的失音,治急、慢性咽喉炎等。

莲花茶

配方:金莲花、茶叶各6克。

用法:沸水冲泡,当茶饮。

功效:具有清热解毒作用。民间用治慢性咽喉炎,扁桃腺炎。

绿合海糖茶

配方:绿茶、合欢花各3克,胖大海2颗,冰糖适量。

用法:沸水泡饮。

功效:具有清肺润燥作用,可治咽炎和音哑。

陈皮茶

配方:陈皮2克,茶叶2克。

用法:沸水冲泡9分钟。代茶饮,每日午饭后1次。

功效:镇咳化痰,开脾健胃。主治支气管炎咳嗽、消化不良。

丝瓜茶

配方:丝瓜200克切片,茶叶5克,食盐少许。

用法:先将丝瓜加盐少许煮熟,茶叶以沸水冲泡5分钟后取汁,倒入丝瓜汤内即可。日1剂。不拘时饮服。

功效:有清热解毒,止咳化痰,利咽的功效。用治急、慢性咽喉炎,咽痒不舒,扁桃腺炎及支气管炎,咳嗽等。

橘红茶

配方:橘红10克,绿茶5克。

用法:沸水冲泡,再入沸水锅中隔水蒸20分钟。代茶饮。

功效:清热化痰,主治咳嗽多痰、痰粘似胶、不易咯出。

芒果茶

配方:芒果肉50克水煮,加入绿茶0.5~1克、白糖25克。

用法:分2次温服,日服1剂。

功效:治疗咳嗽、痰多、气促。

荔枝茶

配方:红茶1克,荔枝干肉25克(或鲜品50克)。

用法:沸水冲泡,日服1剂,分3次服。

功效:治疗哮喘。

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你知道吗喝茶能保护牙齿吗?


想了解《你知道吗喝茶能保护牙齿吗?》知识吗,丰富的《你知道吗喝茶能保护牙齿吗?》内容等你来看!

茶叶中含氟量较高,每100克干茶中含氟量为10毫克~15毫克,且80%为水溶性成分。若每人每天喝茶叶10克,则可吸收水溶性氛1毫克~1.5毫克,而且茶叶是碱性饮料,可抑制人体钙质的减少,这对预防龋齿,保护牙齿、坚固齿,都是有益的。

民间有谚语说“常喝茶,少烂牙”,是指喝茶对牙齿有保健作用。众所周知,氟化物对牙齿有保护作用,而茶叶含有丰富的氟化物,能坚固牙釉质,并防止口腔中形成过量的酸性物。研究表明,仅1升红茶就能为人体提供大约2毫克氟,这个数量能够满足成年人1天所需氟含量的一半。

据美国和英国的科学家最近的研究证实,喝茶可能是保护牙齿的好方法。美国伊利诺伊大学牙医系研究小组选择西方人比较常喝的红茶进行实验。他们让志愿受测者每隔3分钟以红茶漱口30秒,重复5次之后,齿菌斑细菌停止分泌侵蚀牙齿并造成龋齿的酸性物。

牙科研究发现,众多茶叶品种中,乌龙茶和绿茶含氟量最高,新采摘的茶叶含氟量高;低档茶含氟量高于高档茶;粗老茶叶高于茶芽和嫩叶。另外茶叶中还含有多酚类化合物,它能防止龋齿的形成。喝茶还能消除口腔异味,因为茶中的果胶等物质,与唾液发生化学反应,能增强口腔的抗菌能力。

牙齿健康越来越变成全球关注性的问题,特别是年轻人。牙齿的健康问题有哪些呢?1.龋齿:由细菌酸蛀引起,尤其是牙斑中的微生物。2.酸腐蚀:有食物和饮料中的酸性物质引起,或胃中的返酸物质引起。3.牙周疾病:由于牙床红肿引起(这已经成为了年轻人的主要牙齿掉落的原因)

如何防止牙齿疾病?1.保持口腔健康。2.氟保护层。3.减少含糖食物及酸性饮料的摄入。喝茶如何保护我们的牙齿呢?氟保护:我们都知道,在牙膏中我们总是用加入氟来保护我们的牙齿,氟可以使牙齿更加坚固更加耐酸。

我们从哪里获得优质的氟来保护我们的牙齿呢?茶树会将从土壤中吸收到的氟聚集到叶片中,所以茶叶中的氟含量非常丰富。干制的茶叶含有400ppm左右的氟,一杯泡好的茶叶含有0.3mg-0.5mg的氟。实际上,在经常饮茶的国家,身体70%氟的摄入来自于茶。

抑制微生物生长:我们知道茶是最好的自然单宁酸和多酚物质的来源。研究表明,一杯茶中的茶单宁和茶多酚能抑制细菌和生龋菌的生长,而这两种菌正是牙菌斑生长的主要因素。

减少酸腐败:除了单宁酸对牙菌斑的作用以外,单宁酸还能与茶汤中其他的一些物质如儿茶素、咖啡因、维生素E相互作用,以增强牙釉质的抗酸能力。而且在有氟参与的情况下,此抗酸能力会有出乎意料的加强。

那么,茶水里面能留住多少氟来保护牙齿呢?研究表明,喝茶后34%的氟可以被留在口腔中,而且其中有一些会非常牢固的吸附在牙齿表面的牙釉质上。也就是说,喝茶更能起到更好的牙齿保护作用。

关于本文《你知道吗喝茶能保护牙齿吗?》的内容到这里就结束了,如果还想了解更多相关知识,可以关注我们!

喝茶禁忌,你真的知道吗?


现在很多人喜欢喝茶来打发时间,同时现在喝茶算是一种休闲方式了,那喝茶的禁忌你真的知道吗?

一:不宜喝新茶,由于新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,易诱发胃病。所以新茶宜少喝,存放不足半个月的新茶更应忌喝,不然喝出的坏处会很多。

二、不宜喝头遍茶,由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染,茶叶表面总有一定的残留,所以,头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。

三、空腹不宜喝茶,空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶叶中不良成分大量入血,引发头晕、心慌、手脚无力等症状。

四、饭后不宜喝茶,茶叶中含有大量鞣酸,鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应,生成难以溶解的新物质,时间一长引起人体缺铁,甚至诱发贫血症。正确的方法是:餐后一小时再喝茶。

五、发烧不宜喝茶,茶叶中含有茶碱,有升高体温的作用,发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。

六、溃疡病人不宜喝茶,茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌,升高胃酸浓度,诱发溃疡甚至穿孔。

七、经期不宜喝茶,在月经期间喝茶,特别喝浓茶,可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现,与不喝茶者相比,有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍,每天喝茶超过4杯者,增加3倍。

八、一成不变,一年四季节令气候不同,喝茶种类宜做相应调整,了解喝茶的好处和坏处,扬长避短。

所以喝茶虽然对身体有很多益处,但这些禁忌你不能不知。

文章来源:http://m.cy316.com/c/4578375.html

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