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喝茶养生讲方法,喝不对反受其害

2019-11-13
喝茶养生是很多茶友的追求,很多茶友以为多喝茶就可以养生,常有茶友问,为什么我一直喝茶,身体也不怎么好。其实,喝茶真的要讲究方法,如果喝不对,可能反受茶累。

茶友问,四季如何喝茶,我们今天就以此为话题,从春夏秋冬的角度,来为大家讲一下如何喝茶。

春季万物生长,身体也如此,如果能助身体生长当然最好。所以,春天喝茶,不可以败火等阻碍身体生长,而是应该考虑喝有生命力的茶,助长身体的生长。

比如以铁观音、大红袍为代表的乌龙茶就是不错的选择,茶性不凉也不会过于热性,非常适合春天来喝。当然,对于喜欢花茶的朋友,春季也非常适合喝的。

夏天的特性,注定我们体内体外都会过热,首先考虑的是去热,所以,夏天建议你喝绿茶或黄茶、白毫银针、古树生普等不发酵及微发酵的茶,这些茶,具有很强的排热消火功能。比如:龙井、碧螺春、黄山毛峰、信阳毛尖、都匀毛尖等。

秋天余热未消但也开始变冷,常表现为白天热晚上凉快。根据这一特性,白天还可以喝一些绿茶、白茶、黄茶、古树生普,但下午或晚上,不建议喝这些茶,应该考虑喝清香型的铁观音或老白茶。秋茶,就属铁观音应季,可以多喝一些应季茶,白天喝晚上喝,当然对于胃不好的朋友,喝铁观音要小心,最好能选择喝正炒型或传统老工艺的铁观音。

冬天天气冷,应该及时保暖。喝茶也应该考虑暧性、温性的茶。暧性的茶比较多,选择余地比较大。比如红茶、黑茶、普洱【多年陈生普或熟普】陈年老白茶,还可以考虑岩茶、浓香型铁观音、传统老工艺铁观音【多年存储并烘焙】等烘焙的乌龙茶。

喝茶想养生,必须根据茶叶的不同茶性,来配合一年四季的不同特性,这才可以达到真正意义上的喝茶养生。

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中秋茶市 茶叶包装礼盒反受捧


中秋节前夕,记者发现,马连道茶叶市场总体上因为金融危机显得不够景气,但礼盒却逆市热销起来。

“美女,买茶吧!”近日,记者来到马连道茶叶一条街上,经过的店铺前服务员都在卖力地吆喝着。但是,记者走访了10家茶商,商家都抱怨其实今年的茶叶销售并不理想,相较去年略有下滑。

“金椰林”的茶叶店老板田先生称,今年比去年中秋的营业额下降了近三成。但在附近的礼盒店里,不断有人过来询价选购,与周围茶叶摊位的平淡形成对比。

“我们忙得都没时间说话了!”鼎新包装的郑老板告诉记者,茶叶包装生意主要就是在中秋和过年两个时间段。去年这个时候,每天的销售额不到一万,今年则超过了万元。

据郑老板介绍,现在茶叶礼盒中,价格从几十元到上百元甚至好几百的都有,通常材质越好越精美的越贵。其中三十元的中等档次卖得最好,每天能卖出一百多个。

记者还发现,不少购买礼盒的顾客表示,自己今年花在购茶上的钱少了,但是买礼盒却还要注重“面子”。

由于金融危机,客户买来送礼的茶叶等级有所下降,但为了“有面子”,对于礼盒反而挑剔了。选购散装茶加礼盒其实比购买品牌精装茶更实惠,“购买散装茶加上礼盒,比直接买品牌精装茶能便宜5%到10%。”一位不愿透露姓名的茶叶店老板这样告诉记者。

有趣的是,部分茶叶店老板对此很“恼火”。多名茶商甚至赌气地表示,碰到这种“好面子”的顾客会谢绝出售茶叶。

养生警惕:18种喝茶方式不养生反丧命


喝茶,是一种良好的休闲方式。闲暇时光里,一个人,一杯茶,慢慢品,这种岁月人人向往。然而,也不是所有人都适合喝茶的,如果只凭自己的喜好而忽略一些客观因素去喝茶,那么很有可能会影响到你的身体健康!

1.发烧不能喝茶

人在发烧的时候体温升高,如果在这个时候喝茶,体温不但不会降下来还会烧的更厉害,因为茶叶中含有的咖啡碱会使人的体温更高,而且还会影响某些药物的吸收。

2.肝脏病人忌饮茶

如果肝脏不健康,请慎用茶叶,因为茶叶中的咖啡碱这些物质必须要经过肝脏代谢,一旦饮茶的量超过肝脏的代谢能力,那么就会使肝脏受到严重的损害。

3.神经衰弱慎饮茶

咖啡碱是一种特殊的兴奋物质,尤其在下午或晚上,过度喝茶会导致失眠,神经衰弱加重。一般这类人,建议在白天饮茶,数量不宜过多,以花茶喝绿茶为宜。

4.孕妇忌饮茶

茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等物质,这些物质不利于婴儿成长发育,严重的情况可能会导致婴儿智力不全。因此为了避免对胎儿的刺激,孕妇应当少喝茶甚至不要喝茶最好。

5.溃疡病患者慎饮茶

胃溃疡严重者,应该避免喝茶。因为茶叶会刺激胃酸分泌,一旦分泌物增加,就会使溃疡面积增大,以致患者病情加重。对于一般的患者,如果饮茶可以选择一些淡茶,并加入一些如红糖、牛奶等东西,这样能够起到保护胃黏膜的作用。

6.营养不良忌饮茶

茶叶本身就有降脂减肥的作用,如果营养不良的人再饮茶,那么情况可能会越来越严重。

7.醉酒慎饮茶

生活中,我们总能听到这样的话,“来来来,喝杯茶醒醒酒”。实际上这是一种错误的观点。我们前面提到,茶叶具有兴奋神经的作用,如果在酒醉之后喝茶,这样会加重神经的负担。此外,喝茶还会加快排泄,会使酒精中的有毒物质未经分解就通过肾脏排出,对生长的危害很大。因此,一般肾脏不好的人,少喝酒,慎饮茶。

8.慎用茶水服药

茶水中含有的成分很多,而药物的种类也很多,当你把茶水和药物混在一起服用的时候,势必会产生一定的药物反应。比如在服用含铁类的补血药物时喝茶送服,那么茶叶中的茶多酚会与铁剂发生作用生成沉淀。因此,虽不可一概而论,但是一般服用药物不要选择茶水,以免影响药效。

9.贫血患者忌饮茶

贫血患者一般缺铁,而茶叶中的鞣酸很容易与铁相结合,形成一种不可溶解的综合物,这样贫血者体内就更得不到足够的铁

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