对于比较怕冷的人来说,冬季是很难熬的,因为浑身冰凉,穿多少都不觉得暖和,好在红茶有驱寒功效,冬季喝红茶可抗寒。
中医有个概念叫阳虚,有一种体质就跟它有关,最突出的表现就是怕冷。这种体质的人,夏天好过,冬天难过,每到冬天特别怕冷,手脚冰凉,从来不敢喝凉水或者吃冷的东西,冰糕什么的只要一进肚,就会胃痛。这是虚寒体质,体内寒气太盛,伤及脾胃所致,好在冬季喝红茶可抗寒。
形成这种体质的主要机理是元阳不足,这种体质有先天,也有后天因素。先天无法改变,后天主要是生活习惯,喜欢吃冰糕,或者生冷的瓜果(如梨、广柑、西瓜等)。现在有些女孩认为吃黄瓜美容,其实这样做非常不对,黄瓜本是寒凉之物,吃太多会导致肾虚。在此,奉劝那些爱美的女孩,千万不要为了片面地追求维生素 C而进食太多的寒凉食物,还是要多吃些中性的温补食物。
如果一个人面色苍白,而且白中带青,缺少血色的话,这人多半有阳虚的症状,不但脸色惨白,而且舌苔颜色也是惨淡的白,加上过于胖、舌边还会有成排的齿印。夏天还好过,冬天尤其难受,手脚冰凉,人总是喜欢蜷缩着,而且晚上睡觉也不踏实,一宿能起夜三四次,小便又跟水似的清透无色,并没喝多少水,尿却不少。另外,偏食冷食的人总是给人一种冷冰冰的感觉,不爱搭理人、冷漠、看上去没什么欲望似的,也是阳虚的缘故。
冬季喝红茶可抗寒,很多爱喝绿茶的北方男性也多半是这种体质,这与绿茶的寒性和水土不无关系。我们知道,绿茶为茶叶中最寒凉者,每年清明、谷雨之时,本适应南方湿热环境而生。而北方天气多干燥寒冷,一方水土养一方人,因此,北方人体内较少受湿邪侵犯,爱茶者又不分体质贪食茶味,导致体内寒上加寒,起初胃部疼痛不觉,久而久之,麻木不仁,寒邪长居体内,导致体质转变寒凉。
因此,个人建议有饮茶习惯的阴虚怕冷体质者,戒饮绿茶、白茶、黄茶等性寒凉之茶,不损阳气为上;可以尝试改喝茶性转温的红茶,温补不伤胃,茶中加玫瑰饮用,温胃滋补,效果更佳。滇红、正山小种都是红茶中佼佼者,可以尝试饮用,冬季喝红茶可抗寒。
红茶是英国人喝下午茶常用的茶类,但在英文中,红茶并不叫“red tea”,而是叫“black tea”,至于为什么红茶的英文是黑茶,这就说来话长了,在这里不多做解释,红茶也有自己的适饮人群,那哪些人最适合喝红茶呢?
哪些人最适合喝红茶呢?容易乏惫的人,红茶含有大量的咖啡碱成分,咖啡碱具有兴奋神经中枢系统、消除疲劳、振奋精神、增进思维等作用,对于容易乏惫的人群,有消除疲劳、提神醒脑的效果。
哪些人最适合喝红茶呢?尿路不畅的人,红茶中的咖啡碱和芳香物质成分,能够增强肾脏的血流量,提高肾小球过滤率,促使尿量的增加,对于尿路不畅的人群,有利尿的作用。
哪些人最适合喝红茶呢?胃部不适的人,红茶是全发酵茶,茶性温和,红茶中含有的物质成分,能在胃部形成一种保护粘膜,有养胃护胃的功效,胃部不适、胃溃疡的人群,经常饮用,有一定治疗的效果。
哪些人最适合喝红茶呢?心脏病患者,研究发现,心脏病患者每天饮用红茶,血管的舒张度会增加,红茶具有舒张血管的作用,对于心脏病患者有一定的辅助治疗作用。
现在知道哪些人最适合喝红茶了吧,当然以上四种只是针对红茶的养生功效提出的四种人群,并不是说没有这些症状就不能喝红茶了,一般情况下,红茶因为全发酵的工艺,适合任何人饮用,只是喝茶注意不要经常喝浓茶。
天气渐冷,红茶颜色橙红,看起来就让人感觉很温暖,不仅如此,其实红茶还是冬季养生保健的佳品,那秋季喝红茶有哪些好处呢?
红茶可养胃
秋季喝红茶有哪些好处呢?专家表示,茶叶中所含的茶多酚具有收敛作用,对胃有一定的刺激作用,在空腹情况下刺激性更强,所以有时候空腹喝茶会感到不适。而红茶是经过发酵烘制而成的,茶多酚在氧化的作用下发生促氧化反应,含量减少,对胃部的刺激性也随之减小。
红茶不仅不会伤胃,反而能够养胃。红茶中的茶多酚的氧化產物能够促进人体消化,经常饮用加糖、加牛奶的红茶,能消炎、保护胃黏膜,对治疗溃疡也有一定效果。但红茶不宜放凉饮用,会影响养胃和暖胃效果,还可能因為放置时间过长而降低营养含量。
红茶可暖体抗寒
秋季喝红茶有哪些好处呢?专家表示,秋冬时节人体生理功能减退,阳气减弱,对能量与营养要求较高。在秋季泡上一杯暖暖的红茶,不但可以暖身体,还可以起到防病的作用。红茶甘温,可养人体阳气,且汤色胭红,能给人以温暖感觉。
红茶中含有丰富的蛋白质和糖,生热暖腹,能增强人体的抗寒能力。在我国一些地方,有将红茶加糖、奶饮用的习惯,这样既能生热暖腹,又可增加营养、强身健体。
红茶也和绿茶一样,含有不少的抗氧化剂,喝了之后可以帮助延缓衰老,所以在我们身边很多想要美容的美眉都在喝茶,但是红茶也不是适合所有的人喝的,大家知道吗?不知道的话下面我们就来了解一下吧!
喝红茶的禁忌人群
1、结石病人和肿瘤患的人。结石患者一般不允许饮红茶。
2、有贫血的、有精神衰弱失眠的人。红茶的提神醒脑功效会使得他们失眠症状加重。
3、平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人。因为红茶具有很好的提神作用。
4、胃热的人。因为红茶是温性茶,起到暖胃的作用。
5、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红的人。红茶属于“热性”,怕上火的人不宜喝红茶。
6、正在服药的人。红茶会破坏药效。
7、经期的女性,因为经期会大量消耗体内铁质,红茶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收。
8、孕期女性,因为红茶中的咖啡碱会增加孕妇心、肾的负荷,会造成孕妇的不适。
9、哺乳期女性,因为红茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环,会抑制乳汁的分泌,影响哺乳质量。
10、更年期女性,因为红茶中的茶多酚可能会时更年期出现心跳加快、睡眠质量差等现象。
喝红茶的适宜人群
1、容易乏惫的人
红茶含有大量的咖啡碱成分,咖啡碱具有兴奋神经中枢系统、消除疲劳、振奋精神、增进思维等作用,对于容易乏惫的人群,有消除疲劳、提神醒脑的效果。
2、尿路不畅的人
红茶中的咖啡碱和芳香物质成分,能够增强肾脏的血流量,提高肾小球过滤率,促使尿量的增加,对于尿路不畅的人群,有利尿的作用。
3、胃部不适的人
红茶是全发酵茶,茶性温和,红茶中含有的物质成分,能在胃部形成一种保护粘膜,有养胃护胃的功效,胃部不适、胃溃疡的人群经常饮用有一定治疗的效果。
4、心脏病患者的人
研究发现,心脏病患者每天饮用红茶,血管的舒张度会增加,红茶具有舒张血管的作用,对于心脏病患者有一定的辅助治疗作用。
以上就是喝红茶的禁忌人群及其适宜人群,综上所得,红茶正常情况下,对于很多的人来说都是非常适合喝的,因为红茶不是刺激性特别强的茶叶,不会给我们的身体造成危害,但是要是自己身体本来就不好的话是一定不能喝的。
红茶是属于全发酵茶,口感比较好,味道比较重,最适合在秋冬的时节来喝,且随着社会的发展喝红茶是一种很好的选择,因为红茶内含有很多的营养成分,具备很多的功效,具体如下!
红茶的功效
1、强健骨骼
红茶中的钾能增强心脏血液的循环能力,并能减少人体中钙质的流失消耗,钾是人体骨骼必不可少的一种元素,常喝红茶能起到强健骨骼的作用。
2、提神醒脑、血液循环
红茶中所含的咖啡碱能令人兴奋,通过兴奋的作用来提神消除疲劳,使大脑清醒,恢复集中思考能力,同时还能增强记忆力。而且咖啡碱的兴奋作用能促进血液的新陈代谢,对血管和心脏都有益处。
3、清热解毒
在夏天喝红茶能消暑止渴,清热降火,有助于排尿毒;这夏天喝红茶是不是有很多好处呀茶友们。
4、生津止渴
红茶中的茶多酚、氨基酸、糖类等和口水之间产生化学反应,刺激唾液分泌量增多,从而生津止渴。
5、利尿祛湿
红茶中的芳香物质与咖啡碱能促进增加肾脏的血流量,提高肾的过滤频率,抑制肾对水分的吸收速度;而增加了尿量。尿量的增多会把有害于身体的尿酸、乳酸、多余的盐分及时的排出,避免了心脏病和肾水肿的发生。
6、能够延缓衰老
绿茶中含有一种茶多酚物质,有很强大的生理活性以及抗氧化性,可以帮助人体抗衰老,是人体自由基的清除剂,是很有效果的。
7、可以预防癌症的发生
茶叶里边含有的茶多酚可以防止很多种可能致癌的曲子在体内生成,而且它对于多种癌细胞有一定的杀伤力。
8、能够美容养颜
绿茶具有美容养颜的效果,主要方法是用绿茶来洗脸,这样可以控油还有收缩毛孔的效果,而且还可以防止皮肤老化等。
9、提神醒脑
茶叶里边含有一定的咖啡碱,咖啡碱可以增强大脑皮层的兴奋,促进神经中枢处于兴奋的状态,达到清心,提神的效果。
红茶的适宜人群
1、容易乏惫
红茶含有大量的咖啡碱成分,咖啡碱具有兴奋神经中枢系统、消除疲劳、振奋精神、增进思维等作用,对于容易乏惫的人群,有消除疲劳、提神醒脑的效果。
2、尿路不畅
红茶中的咖啡碱和芳香物质成分,能够增强肾脏的血流量,提高肾小球过滤率,促使尿量的增加,对于尿路不畅的人群,有利尿的作用。
3、胃部不适
红茶是全发酵茶,茶性温和,红茶中含有的物质成分,能在胃部形成一种保护粘膜,有养胃护胃的功效,胃部不适、胃溃疡的人群,经常饮用,有一定治疗的效果。
4、心脏病患者
研究发现,心脏病患者每天饮用红茶,血管的舒张度会增加,红茶具有舒张血管的作用,对于心脏病患者有一定的辅助治疗作用。
总的来说,红茶是中国的名称,属于全发酵茶,含有丰富的茶黄素、茶红素、咖啡碱、胡萝卜素、维生素等成分,具有很好的提神消疲、生津清热、利尿、养胃护胃、舒张血管等功效,适合容易乏惫、尿路不畅、胃部不适、心脏病患者等人群饮用。
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