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红茶的多种不同喝法！冬天喝性温的红茶最合适，因为红茶中含有丰富的蛋白质和糖，可补益身体，养蓄阳气，生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻，而单一的喝红茶不免觉得腻，那何不换一些方法呢？一、牛奶红茶
材料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。
调制：1、将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。
2、红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。
3、将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。
功效：每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体。
二、黄芪红茶
材料：黄芪15克，红茶3克。
调制：1、把黄芪放入锅中，加入适量清水煮约15分钟。
2、放入红茶后，再一起煮约5分钟，即可饮用。M.cy316.coM
特色及功效：黄芪味甘性平，有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效，主治脾胃虚弱，自汗盗汗，充气不足，痈疽不溃，退肿排毒等。有效补气健胃，可改善身体虚弱症状。对中枢神经、心血管有利，有降压作用，还可利尿，抗病毒，抗衰老，抗肿瘤等作用。
三、甘蔗红茶
材料：甘蔗500克，红茶5克。
调制：将甘蔗削皮，切碎，和红茶共煎。
功效：清热生津，治疗咽干口渴，喉痒咳嗽，过食肥腻食品等，是理想的保健茶饮。
四、糯米红茶
材料：糯米50克，红茶5克。
调制：1、将糯米洗净，放入锅中。
2、加入适量清水煮。
3、在煮好的糯米中加入红茶，即可饮用。
功效：益气养血，改善身体虚弱症状。
五、桂花红茶
材料：7到10朵干桂花，红糖20克，红茶5克。
调制：将干桂花、红糖加入红茶后，以热水冲泡。
六、冰红茶
将红茶泡制成浓度略高的茶汤，然后，将冰块加入杯中达八分满，徐徐加入红茶汤。再视各人爱好加糖搅拌均匀，即可调制出一杯色、香、味俱全的冰红茶。
七、泡沫红茶
用红茶、冰块、果酱、糖水，先用开水冲泡红茶，过滤出茶汤备用；用调酒器放入冰块至八九分满，加入糖水，再加红茶汤，拧紧瓶盖、上下用力摇晃，利用冷热冲击下急速冷却的原理产生泡沫，摇至冰块溶化即可倒出饮用。
八、皇家奶茶
红茶、清香型高品质高度数洋酒、方糖、牛奶，先用开水冲泡红茶，过滤出茶汤备用；用汤匙盛8分满加一块方糖，点燃方糖约一分钟倒入奶茶杯，加入已冲泡好的红茶汤，再加入大概4毫升的纯牛奶，搅拌均匀即可饮用。
在喝红茶的时候，要注意红茶不适于放凉饮用，因为这样会影响暖胃效果，还可能因为放置时间过长而降低营养含量。
cy316.cOm红茶扩展阅读
一、红茶的泡法
家庭式泡法
1、温壶：用沸水将茶叶及茶杯温热，冷的茶壶无法泡出红茶的原有风味。烧开水不要用铁制的水壶。
2、倒入适量的茶叶：基本上是一茶匙茶叶泡一杯红茶的比例。
3、冲泡：冲泡红茶的水要用沸腾的水，越热越好。放冷后再加热的开心无法冲出好味道。
4、盖上壶盖：如果冲泡的的碎茶叶，加入热水后，将滤茶网及茶叶拿开，再盖上壶盖，因为碎红茶易于冲泡，泡太久会苦涩，越是细长的茶叶，浸泡时间可以加长。
观赏式泡法
1、备具：壶、公道杯、品茗杯、闻香杯放在茶盘上，茶道、茶样罐放在茶盘左侧，烧水壶放在茶盘右侧。
2、赏茶：打开茶样罐，让来客欣赏茶叶的色和形。
3、烫杯热罐：将开水倒入水壶中，然后将水倒入公道杯，接着倒入品茗杯中。
4、投茶：按1：50的比例把茶放入壶中。
5、洗茶：右手提壶加水，用左手拿盖刮去泡沫，左手将盖盖好，将茶水倒入闻香杯中。
6、第一泡：将开水加入壶中，泡一分钟，趁机洗杯，将水倒掉，右手拿壶将茶水倒入公道杯中，再从公道杯斟入闻香杯，只斟七分满。
7、鲤鱼跳龙门：用右手将品茗杯反过来盖在闻香杯上，右手大拇指放在品茗杯杯底上，食指放在闻香杯杯底，翻转一圈。
8、游山玩水：左手扶住品茗杯杯底，右手将闻香杯从品茗杯中提起，并沿杯口转一圈。
9、喜闻幽香：将闻香杯放在左手掌，杯口朝下，旋转90度，杯口对着自己，用大拇指捂着杯口，放在鼻子下方，细闻幽香。
10、品啜甘茗：三个口是一个品，要做三口喝，仔细品尝，探知茶中甘味。
11、第二泡、第三泡：操作同上。
二、绿茶的泡法
瓷杯品茶
瓷杯品绿茶适于泡饮中高档绿茶，如一、二级炒青绿茶、珠茶绿茶、烘青绿茶、晒青绿茶之类，重在适口、品味或解渴。
一般先观察茶叶的色、香、形后，入杯冲泡。可取“中投法”或“下投法”，用95--100℃初开沸水冲泡，盖上杯盖，以防香气散逸，保持水温，以利茶身开展，加速下沉杯底，待3—5分钟后开盖，嗅茶香，尝茶味，视茶汤浓淡程度，饮至三开即可。这种泡饮法用于客来敬茶和办公时间饮茶较为方便。
杯泡法，茶叶与水的比例，因人口味而定，一般以200毫升水泡3克茶为适中。喜浓饮者可略多加茶，喜淡饮者可略少加茶。
茶壶泡茶
一般不宜泡饮细嫩名贵绿茶，因水多，不易降温，会闷熟绿茶茶叶，使绿茶茶叶失去清鲜香味。
壶泡法适于冲泡中低档绿茶，这类茶叶中多纤维素，耐冲泡，茶味也浓。泡茶时，先洗净壶具，取绿茶入壶，用100℃初开沸水冲泡至满，3—5分钟后即可酌入杯中品饮。饮茶人多时，用壶泡法较好，因不在欣赏茶趣，而在解渴，或饮茶谈心，或佐食点心，畅叙茶谊。
客来敬茶是我国各族人民共同的礼节，敬客一般以杯泡法较为隆重。壶泡绿茶法，相对而言有些粗俗。有些地区，为表达敬客心意，还在绿茶中放糖调饮，以示甜甜蜜蜜。
玻璃杯品茶
玻璃杯泡绿茶，适于品饮细嫩的名贵绿茶，便于充分欣赏名茶的外形、内质。
泡饮之前，先欣赏干绿茶的色、香、形。取一杯之量的茶叶，置于无异味的洁白纸上，观看茶叶形态。
名茶的造型，因品种不同，或条、或扁、或螺、或针……欣赏绿茶制作工艺，察看绿茶茶叶色泽，或碧绿，或深绿，或黄绿，或多毫……再干嗅绿茶中香气，或奶油香，或板栗香，或锅炒香，或不可名状的清鲜茶香……充分领略各种名茶的地域性的天然风韵，称为“赏茶”。然后进入冲泡。
综上，红茶与绿茶泡法真的相差很大，不过红茶与绿茶在各个方面都有很多的区别，也不差这一区别了。
茶叶的包装其实也是一件比较有讲究的事儿。在民国时期，茶叶包装一般用锡罐加木箱，并且每箱根据茶叶的粗细、时令的不同都有分别。木箱用枫木制成，无气味，茶叶存放在其中再由指定的商号出售，最后雇工进行焊制。
包装时，先在锡罐内衬毛边纸两层，罐外糊表芯纸和皮纸各一层。茶叶人罐，摇紧后封口，套入木箱最后封盖。箱外糊以印有牌号和茶名的花纸，涂上桐油，以防水损，再以箬皮覆盖，篾片扎实，全部完成，方可启运。
新中国成立后，祁门茶厂包装，以松木板钉成方正茶箱，内衬牛皮纸、锡纸，封盖刷字，外包麻布，即可启运。
随着科技进步，包装也有改进，现时运茶，有的以胶合板内衬防潮铝纸，有的以纸箱内衬符合食品包装要求的塑料袋，简洁方便。市场开放后，各厂家开发设计了许多规格的小包装，如彩色精致的铁听或纸听，丰富了包装内容。
祁红的贮藏保管以干燥、冷藏、无氧和避光为好。
为保持祁红固有的色泽、香气和滋味，对于缺乏现代贮藏条件的，即可用传统贮藏法。家庭选购茶叶，无论是小包装茶还是散装茶，因不会一次用完，所以也可用传统贮法科学合理贮藏。目前，常见的贮法有以下几种：
一、石灰贮茶法;二、木炭贮茶法;三、抽气充氮法;四、塑料袋贮茶法等。
石灰贮藏法
利用石灰块来贮藏茶叶是流行久远的传统做法。此法主要是利用石灰块的吸湿性来保持茶叶的干燥，以延迟茶叶的陈化，从而起到保鲜的作用。
木炭贮藏法
炭贮法是用木炭作为吸湿物，从而使茶叶保持干燥，能够有效地防止茶香散失。
抽气充氮法
抽气充氮法是选用特制的镀铝复合袋，将茶叶置于袋中后用专用机器抽出空气，同时充人氮气后封口，冉装箱放人冷库保藏。
塑料袋贮藏法
塑料袋是当今最普遍和通用的一种包装材料，它品种繁多、性能各异、价格低廉且使用方便。用塑料袋保管茶叶是家庭存放茶叶最简便、最经济实用的方法之一，而且容量变化自如。选用塑料袋保管祁红需要用食品包装袋，材料密度要高，且要有一定的强度。具体方法是，先用柔软的净纸将茶叶包装好，然后人袋封口，再套上一层塑料袋，再次封口。
在选择家庭贮藏祁门红茶的时候，一定要将水量控制在6%以下。那么如何判断呢?用手抓取一把茶叶，轻轻一搓能够将茶叶搓成粉末状就表明水分含量达标。应该注意的是，在数量多的情况下，应该分成小包贮藏在冰箱的保鲜层，避免茶叶走失香味。
祁门红茶不同环境下的酿造方法
“厚不如轻，多不如少，热不如冷，高不如低，快不如慢，重不如轻……”祁门红茶有它自己的味道、快乐、喜悦和喜悦。
金浩出现了，像蜗牛一样蜷缩着，干茶闻起来又甜又香，入口有兰花香味。今天，我想介绍一下在不同环境下酿造祁门红茶的方法。
祁门红茶酿造建议
器具:碗、玻璃杯、白瓷锅
水温:水温100℃，高档红茶85~90℃
茶水比:茶水比1:50；3 g红茶加150毫升水
时间:第一个气泡3~5秒，第二个气泡5~8秒
用碗酿造祁宏的步骤
(1)准备茶具:盖碗、浸泡(电热水壶)、马克杯、茶杯、茶匙等。
(2)泡茶前将沸水倒入盖碗中，约10秒后弃去水。这种方法有助于提高盖碗的温度，以确保酿造过程中的水温。在加热马克杯和茶杯之前先加热碗。
(3)在盖碗中冲泡，推荐3克茶。与此同时，茶的数量根据口味和人数而增加。
④祁门红茶的酿造温度为90℃。浸泡时间根据茶叶的厚度和原料的等级来测量。嫩茶叶，如优质果力、特级和一流的祁门红茶，建议在汤制作前冲泡10秒钟。冲泡次数增加一次，冲泡时间可适当延长5-10秒。每次冲泡时，你必须把盖碗中的茶汤倒干净。
⑤将茶汤倒入保温杯后，可以起到均匀茶汤的作用。然后从右向左把茶汤倒入茶杯。
6.一杯琥珀色流光般的红色明亮祁门红茶准备好了。
如何在办公室浸泡有趣的杯子
(1)泡茶:将适量祁门红茶放入复盖杯的内胆中。建议冲泡3 ~ 5g茶。
(2)注水:再次向优雅杯中注入沸水，水温控制参照上述杯子的水温。
(3)等茶汤:盖上盖子，等一会儿茶汤。祁门红茶首次浸泡时间约为10秒。浸泡时间增加一次，浸泡时间可适当延长5-10秒。
(4)出汤:按下顶部按钮，祁门红茶的茶汤流入优雅的杯中。
(5)将茶倒入杯中:将优雅杯中的茶汤倒入杯中
⑥祁门红茶具有清新的兰花和玫瑰香气。
祁门红尘制作的玫瑰红茶
OL们长时间坐在电脑前，极易导致脸色蜡黄、精神萎靡，甚至渐渐会有小色斑爬上你的脸庞，这实在是爱美的OL们最不能忍受的事情了。
一、功效：
祁门红尘制作的玫瑰红茶口感醇和，玫瑰花自古以来用来比做美丽女人，办公女郎、家庭主妇、热恋中的女人，在空闲时间都可以泡上一泡，玫瑰花漂浮在杯中表面，上下沉浮，美丽无所不在。祁门红尘制作的玫瑰红茶具有养颜美容，补充人体水分，促进体内毒素排出、有益与心脏，可以抗皱、具有降血脂、舒张血管的功效。
祁门红尘制作的玫瑰红茶飘着甜甜玫瑰花香的美容红茶，不但可以促进血液循环、补气血，使人面色红润、皮肤充满活力，还可以令人情绪平和。
当您工作压力过大，容易引发胃痛，这时候如果能饮一杯祁门红尘制作的玫瑰红茶，便可使人觉得浑身舒坦，胃也不会痛了。因为这道红茶具有柔肝醒胃、活血的功能。
如果您的口腔有异味，喝这道红茶就最合适不过了。饮用后，口气会变清新。
二、材料：干品玫瑰花六朵（２克），红茶一包（３克）。
三、做法：
制法一：
１、先用开水烫茶杯（１５０ＭＬ），使杯身温热；
２、放进红茶包，注入滚热的开水（９０度），泡半分钟后拿走茶包；
３、放入玫瑰花，扣上盖子，闷３分钟后即可饮用。如有需要，可放入果糖调味。
制法二：
１、沖泡前先溫杯；
２、放入祁门红尘制作的玫瑰红茶３-５克置杯中；
３、以热开水沖泡，最好加盖以保持红茶热度及香气；
４、冲泡３～４分鐘，以使茶香能夠完全釋放；
５、祁门红尘制作的玫瑰红茶可以多次冲饮。
冲泡秘诀：
１、玫瑰 最宜选用粉红玫瑰（５朵即可），如改用其他玫瑰品种，需１５-２０朵尚能保证色香味）；将花蕾轻轻按压揉碎，现出花蕊后再行浸泡，有助于有效成分的完全释放，使味道更足，功效更佳。
２、水 最宜选用山泉水，其它优选顺序依次是：优质矿泉水、纯净水、自来水，加水的量根据个人口味调整。
３、蜂蜜或糖 根据个人口味决定是否添加或添加多少，如需添加，应优先选用蜂蜜，更宜养生。小贴士：此茶四季皆宜，春冬热饮，夏秋冷饮!热饮时最好先行温杯，使茶香充分飘逸而出。
功效：玫瑰花凉血、养颜，能改善皮肤干枯。祁门红尘制作的玫瑰红茶花香、茶香浓郁，能清新口气，还有助消化、消脂肪的功效，因而可减肥，饭后饮用效果更好。
祁门红茶制作的柠檬红茶
炎炎夏日，经常让忙碌的OL们有种晕头转向的感觉，出虚汗、头晕、肠胃不适等症状统统一股脑出现了，甚至连久违的痘痘都会悄悄爬上你的脸庞。
一、功效：
柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑清热、安胎、疏滞、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等功能。吃柠檬果或喝柠檬汁，可以化食、解酒，排毒，对人体健康有很大的益处。
红茶是富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一，能够使心肌梗塞的发病率降低。其研究成果表明，一杯红茶对特定的自由基来说，甚至比大蒜、西兰花、胡萝卜、小卷心菜更能发挥抗酸化作用。
红茶还有各种抗菌作用，并且预防感冒。红茶中黄酮类化合物具有杀除食物有毒菌、使流感病毒失去传染力等抗菌作用。除预防感冒之外，还有人在因感冒而喉咙痛的时候用红茶漱口。
祁门红茶制作的柠檬红茶具有柠檬的清香滋味，建胃整肠帮助消化，颇适合餐后饮用。此外还可滋润肌肤，促进血液循环，正宗祁门红茶制作的柠檬红茶(２０张)活化细胞等。柠檬丰富的维生素，对改善血压、缓和神经、帮助消化和分解体内毒素有一定的辅助作用。柠檬果汁内的柠檬酸盐，可防止肾结石。常食柠檬汁还能洁白牙齿，帮助消化。天气炎热时，祁门红茶制作的柠檬红茶泡开水饮用，更具有生津、止渴、解暑的作用。易发粉刺年轻人，涂点柠檬油，可使脸部光洁，坚持使用还能消除粉刺。
柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑清热、安胎、疏滞、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等功能。吃柠檬果或喝柠檬汁，可以化食、解酒，排毒，对人体健康有很大的益处。
二、材料：柠檬汁１大勺、柠檬一片、红茶包１袋
三、做法：
１、将红茶包，柠檬汁，柠檬片一起放入杯中，冲入４００毫升的沸水，加盖焖约十分钟即可。
２、喜欢甜味的，可以加些蜂蜜进去。冷藏后的味道也不错。
祁门红茶制作的百合茉莉红茶
想要美白，靠外用的遮盖是一方面，但内在的调理也是必不可少的。下面介绍一款能有效美白的茶饮，祁门红茶制作的百合茉莉红茶。
百搭红茶祁门红茶制作的百合茉莉红茶图片
一、功效：
１、百合花：性平、味甘微苦。可以润肺、清除火气、安稳心神、光洁皮肤。对咳嗽、眩晕有疗效。
２、茉Li花：可行气开郁、理气合中、清热解表。可抑制肌肤出油，对肌肤有美白的效果。
３、蜂蜜：有补气益中、滋阴润肺、解毒的功效。
４、红茶：红茶中富含硒、维生素Ｅ等营养物质。可有效清除自由基，对心肌梗塞有预防作用。有较强的抗菌作用，有预防感冒的功效。
口感性状：
茶汤红亮，有茉Li的幽香。蜂蜜有效的调和了百合花的微苦味道。香甜可口。
二、原料：
百合花三朵、茉Li花一克、蜂蜜适量、红茶包一个
三、做法：
１、将百合花和茉Li花用清水洗净。
２、将原料混合置于花草茶壶中，用沸水冲入，再放入红茶包，浸泡五分钟后拿出。
３、待茶温热后再调入蜂蜜即可饮用。
茶饮制作小提示：
１、花草茶浸泡的时间不宜过久，应该即冲即饮。冲泡次数为三四次。
２、有糖尿病的人士，可将蜂蜜换成甜菊叶，与花一起用沸水冲泡。甜菊叶有降糖的作用。
祁门红茶制作的草莓蜂蜜红茶
创意是可以随意发挥的，红红的草莓加上蜂蜜红茶，简单的果香融入了浓厚的口感，像一个窈窕淑女，加入柠檬的酸使得浓郁的香甜少了几分黏腻，无论是谁坐在它的面前都会轻轻咽下一口然后满口回甘。如果觉得甜可以尝试搭配一块豌豆黄，相信不会令你失望。
人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质——茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了，它是经过发酵烘制而成，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小。另外，这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，因此红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。
百搭红茶祁门红茶制作的草莓蜂蜜红茶图片
红茶要想变得清淡，主要靠茶叶用量和放水量来调节。一般人放３—５克茶叶就可以，口味淡者可放得更少些，保证茶和水的比例为１∶５０。也就是说如果放３克红茶，应当用１５０毫升水来冲泡。红茶与瓷杯搭配，视觉和味觉效果最佳，建议大家每杯茶冲泡３—５分钟。
红茶不适于放凉饮用，会影响暖胃效果，放置时间过长还能降低营养含量。泡红茶最好用敞口杯，不要等到杯中的水都喝尽才补充热水，最好等水剩下１/３左右时就蓄水，以便稀释茶叶，保持茶的温度和浓度适宜，每杯红茶蓄水３次口感最佳。
研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。
制作方法：
１、将新鲜的草莓洗净切半；
２、新鲜柠檬切片；
３、红茶包、草莓和柠檬放入杯中然后倒入沸水冲泡即可。
祁门红茶制作的大枣红茶
相信绝大多数女生都有痛经的经历，那种痛到晕眩的感觉相信男生是永远不能体会的。而女生们每个月都会经历这个过程，而且还要强忍痛楚继续工作。
百搭红茶祁门红茶制作的大枣红茶图片
此刻你需要：祁门红茶制作的大枣红茶
一、功效：
在月经期喝枣红茶，可补血强身。红枣，似乎成了妇女的“补身恩物”。红枣含有蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、维生素Ａ、Ｂ２、Ｃ、Ｐ、铁质、钙质、磷质等，对肝脏有益。红枣也可减轻因心血不足所引起的心跳加速、夜睡不宁和头晕眼花等症状。产后妇女饮用，可减少烦躁与抑郁。黑枣有滋润养血之力，虽功效缓和，但如果长期食用效果也不错。
二、材料：大枣若干颗，红茶３克。
三、制作：
１、先用开水烫茶杯，使杯身温热；
２、放进茶包，注入滚热的开水，泡半分钟后拿走茶包；
３、放入大枣，扣上盖子，闷３分钟后即可饮用。如有需要，可放入果糖调味。
红茶导读：
美国心脏学会曾经得出红茶是“富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一，能够使心肌梗塞的发病率降低”的结论，其研究成果表明，一杯红茶对特定的自由基来说，甚至比大蒜、西兰花、胡萝卜、小卷心菜更能发挥抗酸化作用。
抗酸红茶的饮用方法以每日饮用2～3杯红茶为宜。硒、维生素C、E、A等均为抗酸化物质，红茶若与富含有这些物质的食品同时食用，将发挥更大的作用。将红茶与蔬菜、水果、黄油、牛奶、鸡蛋等同时饮用，被称作保持健康的合理饮食习惯。不过，同时还要注意热量和糖分等摄入不要过量。
红茶还有各种抗菌作用，并且预防感冒。红茶中黄酮类化合物具有杀除食物有毒菌、使流感病毒失去传染力等抗菌作用。除预防感冒之外，还有人在因感冒而喉咙痛的时候用红茶漱口。
祁门红茶制成的干菊花红茶饮料
花茶有单一材料及混合材料两种冲泡方式。单一的花茶分量可按个人喜好调整，如干菊花一般每次十朵，混合式花茶，则每一种材料各取２～３克。
百搭红茶祁门红茶制成的干菊花红茶图片
一、功效：温和调理美肤，清心明目的甘菊花药性温和，当他与红茶搭配调和后，能够保健养心，促进新城代谢，让肌肤由内而外的焕发光泽，同时也是口感极好。
二、材料：红茶、甘菊花、冰糖。
三、做法：将红茶包放入开水中（９０度），在放入干菊花，待花茶冲开，焖３-５分钟后，待花茶汁入味，加入冰糖，或其它味料。
花茶宜现泡现饮，否则花草浸泡太久，即产生苦味及涩味，不能喝隔夜花茶。
祁门红茶制作的葛根粉红茶
长期困在办公楼里，由于空气不流通，感冒就成了你的老朋友，时不时得与你见见面，叙叙旧！然而这种浑身酸软、流涕含泪的日子实在是不好过！但是我们却总是喜欢等他到来的时候才想法送走他，于是吃药，打针，让自己承受着各样的痛苦……。
此刻你需要：祁门红茶制作的葛根粉红茶。
百搭红茶祁门红茶制作的葛根粉红茶图片
一、功效：
葛根粉本身有保健功效，而红茶中所含的抗氧化物质能够增强体制对病毒的抵抗力，除此之外，葛根粉比较黏稠，所以不容易凉，喝到最后仍然是热茶。而喝热的饮料，能温暖所有的内脏，进而提高各脏器的功能。因工作压力大引起的心烦气躁、情绪紧张，喝点葛粉红茶能起到帮助身体放松的作用。（白白的葛粉很像杏仁霜，必须用开水才能充分使之溶解，变成半透明的糊状。如再加入一些冰糖和柠檬，不但能让茶更好喝，还能为身体增加一点维生素。）所以说祁门红茶制作的葛根粉红茶就是最有效的保健茶，最适合在办公室里的知性美女们！
二、“葛根粉加红茶”的做法
材料：
葛根粉(可到中药店购买，一般称之为“葛根汤”)半大匙(一茶匙)，一个红茶的茶包。
方法：
１、先把一茶匙葛根粉放入大碗里面，再烧一壶开水，水必须少到沸腾为止。水不够热的话，葛根粉是不会溶解的。
２、把大约１５ＭＬ的热开水倒入葛根粉里面，充分地搅拌，使它完全溶解。
３、把使用热水溶解后的葛根粉倒入茶杯里，放入３克红茶，倒入沸腾的水１２０ＭＬ。
４、充分搅拌，直到葛根粉变成半透明状，及至红茶的颜色出现为止，如此便大功告成了。
５、在早餐前与晚上睡觉前，各喝一杯。寒性体质的人经过两个星期后，就可以获得改善。如果嫌不好喝的话，可以加入一些蜂蜜或者糖浆之类。如果加入少许柠檬汁或者姜汁，不仅能够增加风味，同时也可以摄取到对身体有益的成分。
导读：
“葛根”是中医风邪治疗药
对于“葛根”，年轻人可能不知道是什么。如果是老一辈的人，必定还记得小时逢到伤风感冒时，父母就会叫他们喝“葛根汤”。
葛根粉，就是从葛根抽取的淀粉。它的原料与“葛根汤”(中医的代表性风邪药)相同，只是制造方法有些不同，中医的“葛根汤”是使用干燥的葛根熬汤而成，而“葛根粉”是把葛根打碎、浸水、取沉淀的淀粉制成。
消灭风邪病毒净化血液
葛根到底有什么功效呢?
中医根据性味将食物与药物分类，以“葛根”来说，就被分类为“辛味”与“甘味”。
“辛味”具有发散作用，能够借着发汗的方式，把身体里面的“风邪”驱散;“甘味”则具有缓和疼痛的作用。
葛根汤所以对风邪有特效，就在于这种“辛味”能够消除引起风邪的病毒、发热，以及发热所导致的关节疼痛。
改善浮肿安定血压
葛根的“辛味”不仅能够治疗风邪，亦能驱散体内危害健康的因素，所以能净化血液，使血液循环顺畅。不仅浮肿及寒性体质能得到改善，还能赶走血液里面的酒精，预防宿醉的发生。当血压升高的时候，就能够使血压降低和稳定。
缓和痛风以及胃肠不适
葛根所具有的“甘味”的功效是：能快速地缓和全身关节(从头到脚)的疼痛。
因为是采取内服的方式，所以接触到葛根的器官(食道、胃肠等)的不舒服感，都能够获得解除。胃肠衰弱，时常会感到疼痛的人，最好常喝“葛根粉加红茶”，或做菜时使用一些葛根粉。
缓和精神紧张并有安眠效果
喝饮料时，如果是选择红茶的话，最好在红茶里加入葛根粉，养成平时喝它的习惯。因为，这两种东西配合在一起后，将产生很惊人的作用，对多种疾病都有防治效果。
“葛根粉”会对胃的经络与脾脏的经络发生作用，使食物能够迅速地送入肠胃。只要在吃饭前，先喝一杯“葛根粉加红茶”，每天通便就会变得很顺畅，所以能够治好便秘。
除此之外，喝“葛根粉加红茶”也能够使精神安宁。晚饭后饮用，可获得安眠的效果。白天喝，则可以消除浮躁的精神状态，也可以达到减肥的目的。
喝“葛根粉加红茶”，除了能够治好上述症状之外，又可以改善很多种的病痛。喝“葛根粉加红茶”并不限定于某种体质的人，任何人都可以喝，你不妨就试试看。
红茶多元酚有抑癌作用
红茶的主要成分多元酚具有抑制癌的作用，癌细胞一旦形成之后，就会快速增殖，在血液中散布癌细胞。一旦这种细胞附着于其他器官的血管里，就会引起癌的转移，红茶所含有的多元酚，能阻止“癌”附着于血管。
除此之外，喝红茶还可以达到另外的健康效果。
不管是哪一种茶，都能使脂肪燃烧，而红茶除了能够使脂肪燃烧之外，又能够提高肌肉的功能，所以能把脂肪当成能源消耗掉。
因此，喝红茶也有减肥效果。红茶所含有的维生素E及丹宁，能降低血液中的胆固醇，只要胆固醇减少，血液就会变得洁净，从而改善高血压。
祁门红茶泡制的枸杞红茶
随着生活水平的提高，三高人群可谓越来越多，所谓三高：就是高血压、高血脂、高血糖。这三项的偏高，成了很多慢性病的根源。而且三高的趋势越来越低龄化。OL们应酬多，吃的好，就更容易沾染上这类疾病了。而忙于工作的她们根本没时间去注意，渐渐就变成了顽疾。何不让我们从一杯茶开始远离疾病呢？
百搭红茶祁门红茶泡制的枸杞红茶图片
一、功效：
１、枸杞：有补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴、润肺止咳的功效。
２、红茶：含有抗氧化剂。可有效降血脂、有助于血管畅通、预防心肌梗塞、抗癌防癌、抑菌抗病毒、养胃、养颜瘦身的功效。
３、蜂蜜：有补气益中、延缓衰老、解毒止痛、调和百药的功效。
二、材料：红茶３克，枸杞１０克，蜂蜜１大匙。
三、做法：
１、将枸杞洗净。
２、把洗净的枸杞、红茶放入壶中。用五百毫升沸水冲泡。
３、将壶盖盖上，闷泡三分钟。待茶汤温热后调入蜂蜜，即可饮用。
口感性状：茶汤红亮，入口甘甜。
茶饮冲泡小提示：
１、红茶对糖尿病有很好的辅助疗效。糖尿病人饮此款茶饮时可不放蜂蜜，或是用代糖来调味。
２、腹泻者不宜饮用此茶。
祁门红茶泡制的桂花红茶
过大的压力和繁重的工作，经常使OL们身心俱疲，甚至会引起一些小病，如；牙龈出血，咽喉炎，口干舌燥，声音沙哑等。可能OL们会觉得这是小病，无足挂齿，但长期处于亚健康状态一定会大大影响到工作质量哦。
百搭红茶祁门红茶泡制的桂花红茶图片
一、功效：
祁门红茶泡制的桂花红茶具有散淤止痛，入药有化痰、止咳、生津、止牙痛、清心、明目、解口燥，对口腔炎、牙周炎、皮肤干裂、声音沙哑等具有良好功效。还可以美白皮肤，解除体内毒素；香味清新迷人令人神精舒畅，安心宁神﹗特别是能驱除体内湿气，舒畅精神，养阴润肺，可净化身心，平衡神经系统。芳香辟秽、除臭解毒。用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龊齿牙痛等。
二、材料：桂花１茶匙、红茶３克
三、做法：
１、用热水先把红茶泡开，最好加盖以保持红茶热度及香气；
２、放入桂花冲泡３～４分钟，以使茶香能够完全释放，
３、祁门红茶泡制的桂花红茶可以多次冲饮。
祁门红茶泡制的桂皮红茶
祁门红茶泡制的桂皮红茶（建议冬春饮用）桂皮保健功效：暖胃祛寒预防糖尿病
又称肉桂、官桂或香桂，是最早被人类使用的香料之一。在公元前２７９９年的史料记载中就曾提到桂皮；在西方的《圣经》和古埃及文献中也曾提及肉桂的名称。秦代以前，桂皮在我国就已作为肉类的调味品与生姜齐名。
百搭红茶祁门红茶泡制的桂皮红茶图片
桂皮因含有挥发油而香气馥郁，可使肉类菜肴祛腥解腻，芳香可口，进而令人食欲大增。在日常饮食中适量添加桂皮，可能有助于预防或延缓因年老而引起的Ⅱ型糖尿病。
桂皮含苯丙烯酸类化合物，对前列腺增生有治疗作用，而且能增加前列腺组织的血流量，促进局部组织血运的改善。中医认为，桂皮性热，具暖胃祛寒、活血舒筋、通脉止痛和止泻的功能。
取红茶叶约３克、水１４０毫升、桂皮粉少许和桂皮枝一根作原材料(１人用)。
制作时，预先将茶壶和茶杯温热，接着在茶壶中放入红茶叶，然后加入煮沸的开水和桂皮粉，再盖上盖子，焖约２分钟。
最后在茶杯中用滤茶网滤注前面制作好的茶，并用桂皮枝搅拌混匀，如此即成祁门红茶泡制的桂皮红茶。饮用时可直接将该茶喝服。
祁门红茶制作的金橘红茶最养生
忙碌的一天，谁不想给自己好好放个假？可不，乘着空闲的时间，好好给自己泡杯花茶，可是即兼顾养身、又能达到减压放松的好方法。
百搭红茶祁门红茶制作的金橘红茶图片
新鲜金黄的金橘开口去蒂放入红茶，红茶的好味不变然后加上金橘的清香，二者好似早已商量好，默契的香味融合得恰好，闻上去怡人醒脑，红茶性温，去寒暖胃，金橘去火，二者搭配无疑可作为养生的妙方。
制作方法：
１、金橘８颗，洗净，去蒂，开口削成十字花状待用。
２、玫瑰作为辅料几颗就够，草莓丁和猕猴桃丁放少许即可。
３、准备袋泡红茶１包。
４、把金橘、红茶和其他辅料放入杯中，倒入沸水冲泡，２分钟后即可饮用。
祁门红茶制作的薰衣草红茶
一、功效：
薰衣草的香味令人安神、缓解调节神经，这道茶的浓香使人愉悦，不带副作用，并具有镇静、松弛消化道痉挛、清凉爽快、消除肠胃胀气、助消化、预防恶心晕眩、缓和焦虑及神经性偏头痛、预防感冒，沙哑失声时饮用也有助于恢复，所以有“上班族最佳伙伴”的美名。
祁门红茶制作的薰衣草红茶
二、材料：薰衣草５克、红茶包１袋、蜂蜜１０毫升
三、做法：
１、将红茶包和薰衣草放入壶中用５００毫升的沸水冲泡，５分钟后滤出茶渣。
２、饮用时加入蜂蜜搅拌均匀即可。
生姜红茶制作方法：将锌硒红茶、古方红糖以及将片装入茶壶，倒入开水。
等茶叶泡开，温度冷却到50度作用，可以用筷子稍微搅一下，混合均匀，稍微再澄清一下就可以倒出饮用了。如
生姜红茶减肥原理：
为什么生姜红茶减肥法是有科学根据的呢?因为红茶和生姜有暖身的作用，红茶能够健胃利尿，帮助消化，姜亦是 茶可加速血液流动，扩张毛孔促使排汗，带走体内多余的热量，有益增强身体代谢机能，提高脂肪的燃烧率，还可 时喝茶，也尽量选择性温的红茶，另外本身患有肠胃疾病的亲，也不要喝绿茶，而是选择有温胃养胃作用的红茶，
古方红糖减肥原理：
说到古方红糖的减肥原理，我们要先从它的原材即甘蔗来说起。甘蔗含有多种人体必需的氨基酸如赖氨酸、苹果 人体蛋白质的合成，而且可以加快人体的新陈代谢，从而加快脂肪的燃烧。古方红糖由于没有经过精炼，因此它保 地被人体吸收消化。它不仅含有提供人体热量的碳水化合物，还有很多人体生长循环所必需的元素，更重要的是红 克红糖含钙157毫克，含铁2.2毫克，约为白糖的3倍，还含有少量的维生素。由此可见，喝红糖水无论是对于减
由于古方红糖还有活血化淤的作用，对于清洁血液也是有帮助的，尤其是痛经的姐妹更应该食用古方红糖。不过一业红糖并没有这些功效。
紫苏葛根糊;
石原结实博士还提到在生姜红茶里加入葛根粉和紫苏的加强配方，葛根全粉是百合每天都要吃的，不过加入生姜红 吃，所以百合用葛根全粉和紫苏酱单独冲成糊做早餐，如果感觉比较饿，就再加吃半个馒头或者熬些养颜粥。为什 呢，这是因为葛根粉不仅有丰胸美容作用，在中医里还有促进出汗、清热及血液循环的功效，看来葛根粉真是咱们 酱后，紫苏特殊的香气能让人更加放松，还有调理肠胃的作用，而且紫苏含有的不饱和脂肪酸，也能补充人体不可的亲尤其重要，点击查看紫苏葛根糊制作方法：
多种神奇的生姜红茶减肥，以上就为很多想减肥的女性，做了一些具体的介绍，所以对于想尽快减肥成功的女性，可以了解以上介绍的内容，通过神奇的生姜红茶减肥，就能尽快让自己减肥成功，尽快的让自己身体健康，身材更加的苗条。(图片来源：CFP)
红茶作为一种在我们的生活中非常常见的茶叶，得到了很多人的喜欢，很多的人对于红茶的喜欢可谓热狂，因为红茶不仅可以清饮，还可以混饮，口感不同，具体如下！
红茶的喝法
1、红茶牛奶
把红茶放在锅里煮沸，尽量多煮几次，把茶煮透；把煮好的茶通过尼龙网过滤；杯子里放三分之一的奶，把茶壶举高，冲泡；可以根据自己的口味添加适量的糖。
英式奶茶可以说是奶茶的鼻祖，它的风味与其他奶茶有很大的不同，添加了巧克力酱，白兰地，肉桂和蜂蜜，品饮起来惬意十足。
2、柠檬红茶
红茶里面加柠檬可谓是最经典的水果红茶调饮法，红茶里加入几片柠檬，这酸爽，让人无法想象！柠檬红茶有美容养颜，预防感冒的作用，在季节交替的时候，不妨来上几杯哦。
把柠檬洗净切片，在碗内先放一层白糖；再将柠檬一片片摆放在糖上，再放一层白糖再放柠檬，最后用保鲜膜封好放冰箱冷藏；沸水冲泡红茶，放置一会儿再加入柠檬片。
3、玫瑰红茶
玫瑰红茶是飘着甜甜玫瑰花香的美容红茶，不但可以促进血液循环、补气血，使人面色红润、皮肤充满活力，还可以令人情绪平和。
将红茶放入茶杯中，冲入90℃左右的开水，泡30秒；然后将几朵玫瑰花放入茶杯中，闷3分钟等玫瑰花泡开后即可饮用。
4、甘草红茶
甘草有清热解毒，补脾益气的作用，其味道较甜，还可以用作减肥甜味剂。红茶里面加入甘草则有利尿、防龋齿、抗菌的功效。
将红茶和甘草放入茶壶中；往壶中冲入开水，泡3-5分钟；随后将红茶叶倒入杯中冲泡，可以根据喜好加入方糖，调匀后饮用。
5、苹果红茶
苹果酸甜可口，加上红茶的清香，喝起来别有一番风味，惬意十足。因此，苹果红茶受到人们的喜爱，是非常受欢迎的风味红茶。
将红茶叶和3片苹果放入壶中，倒入350ml沸水闷香，往杯子放入2片苹果，滴入几滴葡萄酒；把泡好的红茶倒入茶杯中即可。
6、黄芪红茶
黄芪15克，红茶3克。把黄芪放入锅中，加入适量清水煮约15分钟。放入红茶后，再一起煮约5分钟，即可饮用。黄芪味甘性平，有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效，有效补气健胃，可改善身体虚弱症状。
7、甘蔗红茶
甘蔗500克，红茶5克。将甘蔗削皮，切碎，和红茶共煎。清热生津，治疗咽干口渴，喉痒咳嗽，过食肥腻食品等，是理想的保健茶饮。
8、糯米红茶
糯米50克，红茶5克。将糯米洗净，放入锅中。加入适量清水煮。在煮好的糯米中加入红茶，即可饮用。益气养血，改善身体虚弱症状。
9、桂花红茶
干桂花7-10朵，红糖20克，红茶5克。将干桂花、红糖加入红茶后，以热水冲泡。可以达到理气疏肝的功效。
喝红茶的注意事项
1、不宜放凉饮用
否则会影响红茶的效果，不仅达不到暖胃效果，而且如果放得太久，那样茶叶的营养价值会有所降低，而且还很容易诱发腹泄。
2、睡前不要喝茶
红茶是有提神醒脑的好处，但并非每个人都能喝的。若是患有心脏病的人喝，咖啡碱可能会导致病人的心律失常，严重的可能会死亡平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。
3、新茶放置再喝
红茶新茶还没有怎么经过发酵，存放的时间比较短，而且含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，虽然对人体没有太大的害处，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，很容易诱发胃病。
4、先洗茶再品茶
由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，第一遍泡出来的茶有洗涤作用应弃之不喝。
5、发烧不宜喝茶
茶叶中含有比较多的茶碱，有升高体温的作用，所以发烧病人喝红茶无异于“火上浇油”。
6、切不可空腹喝茶
空腹喝茶可以稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，容易引发心慌、头晕、手脚无力等症状。
7、肠胃不好忌喝
茶叶中的所含的咖啡因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，非常容易诱发溃疡甚至穿孔。
8、特殊时期不宜喝红茶
女性在月经期间喝茶，特别喝浓茶，很可能诱发或加重经期综合征。经医学专家研究发现，与不喝茶者相比较，有喝茶习惯的女性在经期发生经期紧张症几率比正常值高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，会增加3倍。
以上就是红茶的喝法，综上所得，红茶是一种非常适合混饮的茶叶，因为清饮要是方式不正确的话会苦涩，如果混饮的话，不仅口感好，最主要的是功效多！
锡兰红茶属于一种非常知名的红茶，而且这种红茶在全世界都在销售，而且销量非常不错。原因就是锡兰红茶特有的味道很容易被人接受。而平时泡锡兰红茶的方法有很多，主要就是办公室简易泡法、家居飘逸杯泡法，功夫泡法。由于功夫泡法一般都是用来商业聚会，所以泡法非常的繁琐，这里就不赘述了。下面来说说锡兰红茶的泡法。
锡兰红茶办公室简易泡法比较简单：
1.取茶叶3-5放入茶杯中
2.加入少量85-90度的开水，摇晃几下后快速倒掉茶水。
3.加入适量85-90的开水，盖上杯盖，让锡兰红茶泡2-3分钟就可以喝了!
锡兰红茶飘逸杯泡法非常适用于家庭：
1.清洗干净飘逸杯后在内胆中放入茶叶。
2.内胆中加入开水，10秒钟后按压飘逸杯活塞，漏出茶水。然后随便拿这茶水冲洗小茶杯。
3.再次加入开水，泡3分钟后按压活塞漏出茶水，拿出内胆就可以分茶了!将茶汤倒入小茶杯中供人品尝.
4.加入开水反复冲泡，可冲泡5-6次。采用飘逸杯冲泡，能让茶叶和茶汤充分分离开来，可以更好的控制茶汤的浓度。
总而言之，除了功夫泡法之外，剩下两种锡兰红茶的泡法都是非常简单的，而且不需要花费多少的时间，更不需要花费多少的力气。不论是做拼配茶也好还是用来单独饮用，锡兰红茶都是非常好的选择。品尝一杯浓烈醇香的锡兰红茶，闻一闻幽幽茶香，这种感觉非常的美妙。
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