最近很多茶友都在找茶经网小编了解关于“红茶可以收藏吗？”的知识，于是给大家收集整理了下面这些“红茶可以收藏吗？”有关内容，感谢阅读，希望大家能够喜欢！
普洱茶是可以长期存放的，并且越陈越香。但红茶与普洱茶是不一样的，红茶是有一定保质期的，放置的时间过长，会使得茶香散失，从而进一步影响到茶汤的滋味。也就是说，红茶一般是不具有收藏价值的。红茶毕竟不同于普洱等茶类，很少具有收藏价值，也不宜存放过久。所以家里有比较优质红茶的，除了要储存得当之外，也建议尽量在保质期内饮完。红茶属全发酵茶，是以适宜的茶树新牙叶为原料，经萎凋、揉捻（切）、发酵、干燥等一系列工艺过程精制而成的茶。萎凋是红茶初制的重要工艺，红茶在初制时称为“乌茶”。
红茶保质期多久？
那红茶的保质期有多长呢?这个得视红茶的包装而言。一般来说，罐装红茶的保质期是4年，密封袋装的红茶是3到4年，散装的红茶则是18个月。但如果保存恰当的话，存放的时间则会相应久一些。
红茶如何保存好？
不管怎样，打开的茶叶就要及时将其保存好，家庭中较常使用的保存方法是罐装储存和袋装储存。罐装储存是很多家庭普遍采用的储存方式，主要是因为其操作起来很方便。但往往会有很多人忽略这一个细节，那就是茶叶很容易吸收异味，如果罐子本身有味道，那就会影响到茶叶的品质。所以今后可以先放少量茶叶到罐内，让其充分吸收里面的异味。
袋装储存相对而言就比较复杂一点了，但其优势在于经济、实用。对包装袋也有一定的要求，选用的包装袋要属于食品类的，并且其密度和强度一定要高。
红茶毕竟不同于普洱等茶类，很少具有收藏价值，也不宜存放过久。所以家里有比较优质红茶的，除了要储存得当之外，也建议尽量在保质期内饮完。
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很多茶友都知道绿茶、黄茶最好趁新鲜时喝，普洱茶、黑茶、白茶等可以长期存放，那么全发酵的红茶值得长期储存和收藏么？
红茶有保质期，不具收藏价值
1.红茶属于全发酵茶，不会随放置时间而进一发酵转化。
2.不管你的保存方式是否得当，要想品味到味道甘醇的红茶，还是在保质期内喝完为好。
红茶的保质期是多少？
通常来说红茶的保质期一般在两年左右。保质期是指茶的品质如初，没有发生改变。
包装不同的红茶保质期也不同。一般情况下，被普遍认可的说法，散装红茶的保质期是18个月，密封袋装的红茶是24个月，罐装红茶也是24个月。
小编说：过了保质期的茶不一定就是坏掉的茶，茶的品质过硬（内含物丰富、工艺独到、含水量在3-5%），保存得当，在一定时期内感觉会更好喝，比如传统的正山小种；如果保存不好，没过保质期茶也可能坏掉，比如出现受潮霉变或异味。因此，小编觉得红茶过不过期前面提到的时间只是参考，是标注保质期，红茶是否真的过期还是靠鼻子嘴巴判定为好。
如何判定红茶过期了？
过期的红茶：茶香散失并会有霉味或陈味；茶汤黯淡，收敛性和鲜爽度下降。如果过了标注的保质期，但你喝起来依然如故，可以认为此款红茶没过期，尽情畅饮没问题。
储红茶：闭光低温密封防潮
红茶中含有大量氨基酸、糖类、多酚类、维生素、芳香物质等营养成分。但茶叶的保存要受许多因素的影响，如阳光、温度、水分、空气等...
1.阳光直接照射，会破坏茶叶中的维生素C，并使茶叶的色泽、味道发生变化，所以茶叶必须存放在不透明的容器中。
2.温度升高，会使化学反应的速度加快，也就促使了茶叶有效成分的分解，使茶叶的营养价值降低。所以茶叶要低温保存。
3.水分的存在，是许多有机物分解反应的必要条件，而且也是细菌活动的必要条件，所以，如果茶叶水分过大，不仅茶叶易丧失营养，而且容易发霉变质。因此，茶叶一定要干燥保存。
4.茶叶和空气直接接触，易被空气中的氧所氧化；失去原有的风味，因此，茶叶的容器要密封。
常用的红茶保存方法
1.袋储存法：
用塑料袋保存茶叶是家庭存放最简便、最经济实用的方法之一。而家庭存茶选用的塑料袋时需要做到以下几点：首先，必须是适合食品用的包装袋；其次，要选用密度高的塑料袋，即选用低压材料要比高压的好；第三，塑料袋以一定的强度，厚实一些的最佳；第四，塑料袋本身应没有孔洞和异味。
2.罐储存法：
当前家庭存茶最流行和最常用的方法，只要把买回来的红茶茶叶放入洁净的瓷罐即可。如果是新买的瓷罐，或放过其他食品的瓷罐，可先放入少量的茶叶末入内，然后盖好盖，存放数日，便能把异味吸尽；另外，用茶叶末擦洗瓷罐也能祛除异味。
红茶清香甜醇，红茶的功效十分突出，还能养颜美容，因此深受女性朋友们的喜爱。女性都要经过孕期这样的特殊时期，而且我们都知道，孕妇吃什么都是很讲究的，那么，孕妇可以喝红茶吗？
孕妇可以喝红茶吗？一般来说是不可以的。因为茶叶中都含有咖啡因，而红茶中所含的咖啡因含量又比其它的茶叶多得多，当然了，喝的少是没有什么关系的，但是喝多了会引发流产、早产或者胎儿畸形的情况。所以，并不建议孕妇喝红茶哦！
孕妇红茶喝多了会带来以下这些副作用：
1、提高流产和出生缺陷的风险
已经对动物进行了各种研究，结果表明过量的咖啡消费与胎儿先天缺陷如脊柱裂有关。这是因为咖啡因减少了体内叶酸的吸收，这对胎儿发育至关重要。一些结果还显示低出生体重和早产的发生。然而，对人类的研究仍在进行中。
2、增加排尿次数
所有孕妇面临的一个常见问题是排尿频率增加。这是由于扩张子宫对膀胱的压力过大。由于咖啡因是一种天然的利尿剂，因此过度消耗会进一步提高孕妇必须访问洗手间的次数。
3、加重妊娠相关性贫血
在怀孕期间，孕妇的身体需要产生更多的血液来支持宝宝的成长。妊娠期间轻度贫血十分常见，而红茶中的咖啡因会减少体内叶酸的吸收，恶化贫血症状。如果铁和叶酸水平过低，可能会出现并发症，造成宝宝早产或低出生体重。
4、增加高血压的风险
在妊娠晚期，很多孕妇的血压都会偏高，过高的血压会引发很多并发症，这对产妇和婴儿都是致命的。而红茶会增加患高血压的风险，因此血压偏高的孕妇最好就不要喝红茶了，就算喝的话也只能是很少量。
所以，一般孕妇是不建议喝红茶的，要喝的话，也要把每天的用量限制在2-3杯以内。
红茶性温，味甘，具有暖胃止痛的功效。红茶是经过发酵制成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性很小。下面我们来看看胃部不舒服的人多喝红茶是否可以养胃？
红茶的茶多酚的氧化产物能够温胃，保护胃黏膜，促进人体消化，并且对治疗溃疡也有一定效果。
胃部受寒痉挛疼痛时，可以取3克红茶，放150毫升水冲泡，趁热饮用，十来分钟后就可以缓解痉挛。需要提醒的是，红茶不适于放凉饮用，因为这样会影响暖胃效果，还可能因为放置时间过长而降低营养含量。
红茶暖胃，但不等于养胃！
胃不好的人多喝红茶是否真的能养胃呢？红茶虽是暖性的，但还不能简单的与养胃画等号。虽然茶叶中的茶多酚是个好东西，研究发现其有抗癌等多种功效，但同时它对胃也是有刺激性的，尤其在空腹的情况下刺激性更强。
尽管红茶是经过发酵烘制而成，相比较绿茶而言，其中的茶多酚在发酵过程中发生了氧化反应，含量减少，对胃的刺激性不如绿茶强罢了。
因此，即便红茶偏暖性，与脾胃喜暖的特点一致，也不是人人都适宜。胃不好的人喝红茶同样要警惕，尤其是过浓的红茶喝下肚，大量的碱性中和了胃酸，反而对胃不利。所以，红茶暖胃有一定道理，与养胃则是两码事。
喝茶要喝对体质才行，不能随便大量喝！
喝茶与健康的关系不能简单的以此来划界，茶有寒凉之分，人的体质也有寒热差别，喝茶究竟养胃还是伤胃，要因季节而异，更因人而异。炎炎夏日更适宜喝绿茶，可以起到清凉降火的效果。
相反，在寒冷的冬季，则适宜饮红茶。对于平时手脚怕冷，脾胃虚寒容易拉肚子的寒性体质的人来说，绿茶无疑会让你雪上加霜，这类人适宜喝暖胃的红茶。对于肝火旺、口干舌燥，脸上长豆豆的热性体质的人来说，此时偏凉性的绿茶更适宜。
红茶中含有咖啡因，可分解脂肪，将囤积的体脂肪分解到血液中，让运动时的燃脂力加倍。咖啡因也有利尿作用，可以刺激肾脏，扩张血管，提升水分代谢，排出多余的水分与老旧废物。咖啡因还可活化胃液分泌，促进消化，但胃不好的人要小心不要摄取过量。
红茶内含的茶黄素，可以温热身体，而生姜含有姜辣素加热后会转变成姜烯酮，也有暖和身体的功效。将生姜的皮削去，磨成生姜泥，加入红茶一同饮用，更能增燃烧脂肪的效果。
因此。红茶也可以减肥的。红茶茶叶的咖啡因含量反而是咖啡豆的2倍，排出多余的水分与老旧废物可抑制脂肪与醣类吸收。
红茶本身属于完全发酵茶，刺激性比较小，同时还有暖胃祛寒的功效，针对女性常见的体寒症状具有缓解的作用。红茶经过了发酵过程，茶叶的茶鞣质经氧化而生成鞣质红，所以红茶冲泡后色泽红亮，喝起来也有独特的果香和甘醇的爽滑滋味，适合各种年龄层次的人饮用。
减肥的话最有效果的莫属生姜红茶了，但是生姜红茶的味道有点奇怪，得看个人的适应程度了，要是可以接受的话可以尝试一下。为了调和味道，也可以在生姜红茶中加入点蜂蜜，增加淡淡的香甜。每天早晚各一杯生姜红茶，不仅瘦身还有清肠暖胃的功效，特别提醒，千万不能用生姜红茶直接代替主食，应该运动加适量节食才是最有效最健康的方式。
除了生姜红茶之外，还有一些药茶配方也有减肥瘦身的功效，比如降脂乌龙茶之类的，但是利用药茶减肥瘦身应该控制住数量，否则药茶饮用不当反而对身体造成不良的影响。
红茶减肥正确方法
运动前饮用：
喝红茶确实是有减肥瘦身的功效，饮用红茶中含有大量的咖啡因，咖啡因具有减肥的作用，这是大家都知道的。不过要想咖啡因能够发挥作用的话，那么人体就得动起来，咖啡因在人体进行运动时才会发挥分解脂肪的作用。因此要想通过喝红茶减肥的人士，最好是在运动之前喝一杯红茶，这样在运动的过程中，咖啡因就会发挥神奇功效，随着大家的运动一起分解体内的多余脂肪。
饭后来1杯：
喝红茶不但能够分解体内的多余脂肪，还能够帮助肠道排出多余的肥油，让大家即使再怎么大吃特吃，都不会肥到哪里去哦。因为无论大家吃了多少油腻的食物，但只要喝下一杯红茶的话，肥油都会被吸附在肠道垃圾内，随着垃圾一起被排出体外的。因此建议大家最好是饭后再饮用红茶，这样能够达到更好的减肥效果。
喝热的红茶：
现在很多人都喜欢冷饮，喝茶时也都不例外，喜欢喝冰凉的茶水。但大家如果是想通过喝红茶来达到减肥功效的话，那么建议大家喝热的红茶了，因为咖啡因只有在高温的状态下才能够发挥作用，帮助消解多余脂肪。
不管喝什么茶来减肥，我们都要严格要求自己正确的减肥，并且制定健康可行的减肥计划，然后坚持下去。只有注意减肥过程当中的相关问题，严格的要求自己去进行，那么才能达到减肥的目的。
众所周知，除绿茶外，发酵程度较高的茶叶更不适合冷泡茶，因为发酵茶只有最大营养沉淀的合适温度，但由于水温较低，冷泡茶更难控制。红茶适合冷泡茶吗？详情如下。
红茶可以凉透。
虽然红茶属于全发酵茶的范畴，但是酿造一些精致的红茶，特别是用冷水酿造的高档红茶，是没有问题的。然而，与绿茶相比，它的浸泡时间要长一些，通常大约3小时。冷水浸泡2小时后，水中的可萃取物质会大量增加。然而，由于红茶的发酵程度，浸泡时间可以适当延长，浸泡时间越长，味道就会不同。
哪种红茶适合冷浸？市场上可以买到很多凉茶，有的可以直接饮用，有的可以是袋泡茶，或者独立包装的小袋散茶，所有这些都可以用于冷泡茶。建议饮用袋泡茶并浸泡在袋泡茶中。如果你不耐烦又渴，你可以在街上买一瓶矿泉水，把茶包扔进去，使劲摇晃，让它们难以饮用。
凉茶的温度
天气冷的时候有很多方法可以泡茶。有些人仍然用热水泡茶，然后在冰箱里加入冰水。有些人直接把它浸泡在冷白色里，然后放入冰箱，而有些人直接把红茶浸泡在冰里。事实上，这些是可以做到的。然而，它们之间的区别在于红茶中香气物质的挥发程度随水温而变化。一般来说，温度越低，红茶的香气就越少挥发。
凉茶制作的好处1.便利
清凉可口的凉茶不仅可以解渴解暑，而且只要有矿泉水或不用加热的开水和凉水就可以冲泡，这样制作凉茶可以节省大量的电能或煤气等能源。此外，这种味道比普通茶饮料更纯更新鲜。此外，在大中型商务会议中，矿泉水附有一袋速溶茶。凉茶制作简单，不仅能提神醒脑，还能清热消暑。
2、降低血糖
用热水冲泡后，茶叶中具有降血糖作用的多糖物质会受到严重损害，热水很容易将茶叶中的茶碱和咖啡因浸泡出来，不利于降血糖。然而，用冷开水泡茶需要很长时间，这样茶叶中的多糖成分才能被充分浸泡出来，对2型糖尿病患者有较好的辅助治疗效果。
3.营养与健康
儿茶素的抗氧化作用已经被证明了很长时间。冷浸泡时，游离儿茶素比茶汤高。总体而言，凉茶汤中各化学成分的含量会随着浸泡时间的增加而增加，浸泡两小时内变化量最大，但一定时间后溶解量变化不大。浸泡8小时后，除咖啡因含量外，其他成分均高于热茶。
4、不影响睡眠
茶叶可以在冷水中浸泡4-8小时，对身体有益的儿茶素可以有效的被浸泡出来，咖啡因只有不到1/2。这种浸泡方法可以减少咖啡因的释放，不伤胃，不影响睡眠，适合体质敏感或胃寒的人。
一般来说，红茶虽然属于发酵茶，但很多高档红茶都可以冷泡茶，冷泡茶不仅口感好，而且营养更丰富。下面小编为大家带来一篇《红茶可以经常喝吗》，希望能够帮助到大家。
红茶可以经常喝吗？我都知道经常喝茶可以保持健康，红茶是一种有益健康的茶，也是大多数人都熟悉的茶。因此，红茶可以很好地饮用，并且有很好的保健效果。然而，尽管经常喝红茶是好的，但是避免大量饮用红茶也是好的。
一、经常喝红茶的好处
1、抗氧化
红茶富含茶多酚等抗氧化物质，可以减缓人体衰老。同时这些物质也能有效预防帕金森氏病。
2、提高免疫力
红茶含有一种叫做烷基胺抗原的物质。该物质能有效提高人体免疫力，减少感冒和流感病例。同时，红茶里的单宁酸能够帮助人体抵抗多种病毒。
3、有益口腔健康
根据相关研究显示，红茶能够有效控制口腔中细菌数量，从而患蛀牙的风险。红茶中的多酚类物质能有效杀灭龋齿细菌，抑制细菌酶的产生。
4、防癌
虽然缺乏权威研究，但世界上许多研究机构都表示红茶中的多酚和儿茶素可以有效预防某些特定类型的癌症。
5、增强骨质
红茶富含植物化学物质，这些营养物质可以有效降低关节炎的风险。
6、促进消化
红茶中的单宁酸可以促进肠胃消化，从而预防肠胃疾病。
7、增加能量
红茶能够促进血液流动，因而提高人体能量。适量摄入咖啡因也能提高身体的反射能力。
8、有助于减肥
红茶脂肪、钠和卡路里含量低，所以是减肥的好选择。但是红茶最好不要加糖，你可以用蜂蜜或甜叶菊代替。
9、降低胆固醇
喝红茶可以合理减少身体三油甘脂和低密度脂蛋白含水量，因而有利心脑血管病身心健康。
二、每天什么时候喝红茶最好
红茶是通过发酵制成的。对于一天中的这个时间，喝红茶是饭前或饭后一小时的最佳时间。饭前一个小时饮用红茶，有助于增加肠胃的蠕动，保护肠胃，增加食欲。饭后一小时喝红茶有助于消化，去除体内油腻物质，还能起到减肥的作用。
红茶茶性温和，有暖胃的作用，很适合冬季饮用。红茶富含蛋白质、糖粉、钾、抗氧化物质等。，能增强人体抵御寒冷的能力，有效增加心脏血液循环，具有良好的暖胃滋补作用。
但是请注意。红茶不适合饮用，会影响到对胃的温暖作用。此外，晚上喝红茶时，应少放茶叶，不要泡得太浓，以免影响睡眠。
综上所述，红茶是可以经常喝的，对身体健康有好处。手脚冰凉，胃寒的朋友很适合喝红茶，可以改善寒凉的体质情况。当然，即使红茶可以经常喝，我们也应该适当地喝。
关于本文《红茶可以经常喝吗》的内容到这里就结束了，如果还想了解更多相关知识，可以关注我们！
祁门红茶不仅可以养胃，还有很多其他的保健功效。首先，祁门红茶是经过发酵烘制而成，因它在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，导致茶多酚含量很少，对人体胃部的刺激就很少。另外，祁门红茶的茶多酚的氧化产物能够促进人体消化，所以说喝祁门红茶不会伤胃，反而能养胃。
除了养胃，祁门红茶还具有以下作用：
1、提神消疲
祁门红茶红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更形敏锐，记忆力增强；它也对血管系统和心脏具兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速排泄乳酸（使肌肉感觉疲劳的物质）及其他体内老废物质，达到消除疲劳的效果。
2、生津清热
夏天饮红茶能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且剌激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感；同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。
3、利尿
在祁门红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下，增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸（与痛风有关）、过多的盐分（与高血压有关）、有害物等，以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。
4、消炎杀菌
祁门红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，再经由实验发现，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，藉此抑制和消灭病原菌。所以细菌性喇疾及食物中毒患者喝红茶颇有益，民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。
5、解毒
祁门红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱，并沉淀分解，这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言，不啻是一项福音。
饮用祁门红茶的注意事项：
（1）祁门新茶并非越新越好，喝法不当易伤肠胃，新茶刚采摘回来，存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，这些物质对健康人群并没有多少影响，但对胃肠功能差，尤其本身就有慢性胃肠道炎症的病人来说，这些物质就会刺激胃肠黏膜，原本胃肠功能较差的人更容易诱发胃病。
（2）祁门新茶中还含有较多的咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物质，这些物质还会使人的中枢神经系统兴奋，有神经衰弱、心脑血管病的患者应适量饮用，而且不宜在睡前或空腹时饮用。正确方法是放置半个月以后才可能使用。
（3）不要用祁门红茶茶水送服药物；服药前后1小时内不要饮茶。人参、西洋参不宜和茶一起食用。忌饮浓茶解酒；饭前不宜饮茶；饭后忌立即喝茶；少女忌喝浓茶。
（4）人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质——茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹情况下刺激性更强。而祁门红茶是经过发酵烘制而成的，祁门红茶不仅不会伤胃，对溃疡也有一定治疗效果。但红茶不宜放凉饮用，会影响暖胃效果，还可能因为放置时间过长而降低营养含量。
综上所述，祁红是可以养胃的，而且还具有其它方面的作用。当然，喝祁红养胃也要注意健康饮用，不要空腹喝，也不适宜饮浓茶。因此，喝茶养胃方面大家需要正确看待。
我们都知道红茶是中国十分有名的茶，而且红茶具有养生美容的功效。但是有人说红茶还可以抗癌，这是真的吗?关于红茶有抗癌功效的这一点，我们大多数人都是懵懂的。那么今天小编就给大家说说为什么红茶具有抗癌的功效吧。
作用一、抗癌
关于红茶能够抗癌的说法，世界各地的研究人员们也对此也做过很多的探索，但是一般人认为茶叶的抗癌的作用主要是表现在绿茶方面，但是现在有了新的进展。经过研究发现，红茶同绿茶一样，同样是有很强的抗癌功效的。绿茶可诱导癌细胞“自杀”已被多家实验所确认。那么，经过了精密的加工制作后的红茶，其中的茶多酚大多都被氧化了，是否还有抗癌活性呢?湖南医科大学的茶与健康研究室里的一项专题研究证实了红茶是同样具有很强的抗癌功效的。我知道红茶是经过全发酵加工制作而成的，其色泽也是乌红油润，沏出的茶色红艳，具有特别的香气和滋味，为英、美、加拿大等国人喜好。
作用二、舒张血管
研究发现，心脏病患者每天喝4杯红茶，血管舒张度可以从6%增加到10%。常人在受刺激后，则舒张度会增加13%。
所以说红茶具有抗癌的作用是真的哦，只是我们不能够以红茶来抗癌为主，红茶抗癌不是马上就能看到效果的，我们是要每天坚持饮用很长时间后才会有明显的作用。但是小编在此要提醒大家，每天饮用红茶要适量。
痛风这种疾病不可忽视，早期症状一般为偶尔的局部疼痛感。痛风患者在饮食和生活习惯上都要多加注意，那么痛风能喝红茶吗？就让小编来告诉你痛风到底可不可以喝红茶呢？
红茶能促进血液循环，对于缓解疼痛也有着很好的效果。红茶还能提神醒脑加快血液流动，对于排汗排毒更是有利。痛风患者是可以喝红茶的哦，但朋友们注意适量就好。
因为红茶能有效排出体内的尿酸以及乳酸，这两种物质都和痛风有很大关系，所以痛风是可以喝红茶的，不过痛风者喝红茶也要适量，喝太多可能会导致副作用。
治疗痛风的偏方如下所示：
一、把30克的车前子用布包起来放进冷水里煮沸就可以饮用了，相当于采用泡茶的方式。这个小偏方痛风患者每天喝一次，对于尿酸的排出非常有利，还能平衡体内的尿酸。
二、准备50克的糯米以及30克栗子粉，750毫升的水，全部材料搭配一起煮粥煮熟后服用。这个小偏方能预防痛风发作，平常身体健康的朋友们也可以吃，防止患上痛风的可能。
三、准备100克芹菜，最好是连着根须的。把芹菜洗干净后切碎，拿出30克的大米一起煮成粥，熟了以后加入一些味精和盐一起就可以吃了。如果在痛风发作时吃，可以很好地缓解症状哦。
四、准备50克的大米，30克的鲜葡萄以及750毫升的水一起煮成粥，煮熟后直接吃就可以了，痛风急性发作者可以多吃哦。
红茶的茶碱在人体中能产生甲基尿酸盐，并不会形成痛风石，并且红茶还是偏弱碱性的，适量喝能排出尿酸盐哦，对于痛风者来说更加有利。但如果是尿酸偏高的朋友，喝红茶就要注意了，红茶中的兴奋咖啡碱物质，或许会加重你的症状。所以，浓茶少喝，尽量喝少量的淡茶~
怀孕期间的女性切记不要喝红茶!红茶不仅含对胎宝宝不利的咖啡因，还含大量的鞣酸，与铁结合很难被吸收。孕妇若过多地饮用浓茶，会对胎儿的生长发育产生一些影响。
【孕妇适合喝的茶】1、淡淡的绿茶
饮用淡绿茶对孕妇和胎儿有益，不过绿茶中也含有鞣酸，也会妨碍铁的吸收。为了既能喝绿茶又不影响铁的吸收，建议孕妇在饭后1小时后再饮用淡绿茶，就可以解决这个问题。
2、乌龙茶
乌龙茶营养价值很高，能够提神醒脑，缓解疲劳。但是乌龙茶中含有咖啡碱、茶碱、可可碱等，准妈妈应注意适量饮用，不能饮浓茶，淡淡的茶香反而更能引起你的兴致哦。另外，准妈妈最好不要天天喝乌龙茶，每周喝一次即可。
3、姜茶
姜茶可驱寒，准妈妈在轻度感冒的时候不能吃药，可在医生的指导下用姜茶来进行调理。但是姜茶性温，平时体质生热的准妈妈最好不要喝;体质生寒的准妈妈也不建议经常喝。姜茶能促进血液循环，可以隔一段时间来喝上一杯(最好不是在晚上饮用姜茶)，帮助驱散身体中的寒气。
红枣是营养丰富的滋补品，它除含有丰富的碳水化合物、蛋白质外，还含有丰富的维生素和矿物质，对准妈妈和胎宝宝的健康都大有益处。尤其是维生素C，它可增强准妈妈的免疫力，还可促进准妈妈对铁质的吸收。因此，准妈妈可以适量饮用一些枣茶，每天不要多于一杯。
5、柚子茶
花果茶中最有代表性的就是酸甜可口的柚子茶。柚子中含有大量的人体必需的微量元素，如钙、铁、镁等，其中蛋白质的含量在水果中也是身居前位。柚子茶能健胃消食、化痰止咳，能缓解准妈妈在孕期出现的肠胃积食、腹中胀气、妊娠期口淡等问题。一般我们喝柚子茶喜欢加蜂蜜调味，不过孕妇喝柚子茶就最好不要放太多蜂蜜，避免导致血糖升高。
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