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我们知道每种食物都有其特殊的价值和营养，在人类健康中扮演着不同的角色。然而，如果你不知道如何搭配食物，两种营养丰富的食物碰撞后会对人体产生各种不良影响。以下几种不健康的成分必须搭配，订购时必须注意。
■红茶+柠檬
不要柠檬茶！？有很多人感到惊讶吗？问题是opp，一种用于大多数进口柠檬的防腐剂，与咖啡因结合时会产生致癌物质。
国产柠檬很少使用opp，所以在制作柠檬红茶时要注意柠檬的来源。
■番茄+黄瓜
这两种都是沙拉中常见的成分，但是黄瓜含有一种叫做抗坏血酸的酶，它会破坏番茄中的维生素C。
为了避免上述影响，黄瓜可以加热或腌制。
■啤酒+炸薯条
即使你在家吃饭，这样的食物搭配也是可能的。但事实上，当肝脏分解酒精时，它会产生促进脂肪吸收的酶。
记住！当摄入高脂肪食物如炸薯条或炸鸡时，不仅啤酒和酒精能加速脂肪吸收。
■黄瓜+猪肉
这种结合会导致消化器官功能下降！猪肉有冷却身体的功能，而黄瓜有同样的功能。因此，两个人一起吃会使身体迅速冷却下来。
仲夏的时候这样搭配没关系，但是天气冷的时候要小心。Cy316.CoM
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口感略苦涩的红茶，加入柠檬后，可以中和苦味，使得味道清新。柠檬富含维他命C，可以增强人体免疫系统，红茶内含有很多的营养成分，那柠檬红茶有哪些作用呢？具体如下！
柠檬红茶的作用
1、增强铁吸收
柠檬富含丰富的维他命C，以及维他命B6、铁、镁、钙等元素。
日常食用柠檬能够保证身体所需，增强免疫系统。将柠檬加入茶汤，还有另一个重要目的。众所周知，茶叶会影响体内铁元素吸收，而柠檬则能促进铁的吸收。还有的是，柠檬不会影响红茶的营养成分，两者还能促进人体营养吸收。
2、抗自由基
红茶和柠檬都含有抗氧化成分，帮助身体抵抗自由基。红茶中的茶黄素，柠檬中的维他命C，共同清扫体内的自由基，进一步帮助抵抗神经性疾病，比如帕金森或者阿兹海默症。这些抗氧化成分还能抵抗动脉硬化、肾结石、心脏病。
3、减脂美体
红茶富含刺激性的咖啡因，通常有减少食欲的特征。而这，也能够帮助你控制摄入，减少热量和脂肪，最终避免你变得肥胖。
红茶中的儿茶素还能减少你的身体吸收脂肪，任何减少脂肪摄入的成分都有助于减肥。避免食用牛奶、糖、奶油，你能够减少摄入大量卡路里，一定会对减肥有帮助。
3、清理身体内的毒素
咖啡因和柠檬汁都含有利尿物质，加快身体排除毒素，尤其是感染病毒性感冒时。然而，生病吃药期间，喝柠檬红茶，要遵照医生嘱咐，因为咖啡因可能会影响某些药物的效果。
4、缓解喉咙不适
蜂蜜柠檬红茶是治疗感冒喉咙不适的最佳良药。咖啡因缓解疼痛，柠檬排出毒素，蜂蜜舒缓喉咙。一天两杯蜂蜜柠檬红茶能够帮助你快速缓解疾病症状。
柠檬红茶的做法
1、材料
柠檬半个；蜂蜜适量；红茶包3至4个。
2、做法
（1）、把茶包放入用开水烫过的茶壶，用开水浸一下茶包并倒掉此次的茶水，然后再注入开水泡茶。
（2）、柠檬切片，每片最好控制在3-4毫米的厚度。切好后就可以把柠檬片放入茶壶中。
（3）、泡4-5分钟左右，然后就可以倒入杯子里慢慢享受了！现在可以加蜂蜜调味，或者等茶凉一点再加，会更健康。可以的话在茶杯里加半片薄薄的柠檬片，那就更好看，更好喝了。
以上就是柠檬红茶的作用，综上所得，红茶是全世界最受欢迎的饮品，在红茶中加入柠檬是一种非常适宜的搭配，经常喝具备很多的功效，但是要适量！
红茶的味道决定了它是所有茶中最具有兼容性的茶，红茶该怎么喝?好的红茶适合净饮细品，但要加入牛奶、蜂蜜也没有问题。在欧洲，很多时候早餐茶、下午茶往往都不是清饮红茶，而是调和的。所幸调和的红茶并不难喝，反而有更丰富的味道，我们来看看吧，红茶可以和哪些食物搭配?
牛奶
红茶可以和哪些食物搭配?牛奶是红茶的好伴侣已是不争的事实，新鲜牛奶加热再倒入热红茶中，做成奶茶，是几百年都不过时的饮品。
蜂蜜
蜂蜜红茶适合冰镇饮用。因为蜂蜜遇热会变酸，所以红茶放凉后再调入蜂蜜，非常适合热的天气。
生姜
生姜红茶一来养生暖身，二来还可消脂减肥。最好是用生姜与红茶共煮，更能发挥其作用，如果怕口味太辣，可以适当加一些红糖来调剂。
柠檬
柠檬红茶冷热皆宜，夏天有冰凉的滋味，秋冬是带丝清爽的暖意。柠檬洗净后直接切片泡入红茶中，如果怕苦味的，可以削去柠檬皮后再使用。
烈酒
红茶可以和哪些食物搭配?在寒冷的东欧和中欧国家，人们习惯在热红茶中加入烈酒，比如波兰特产一款加蜂蜜的伏特加，是家家必备的良品，有家人受寒感冒，可以在热红茶中加一小勺，立刻能散走体内的寒气，也省了去医院的烦恼。
果酱
红茶可以和哪些食物搭配?典型的俄罗斯人品饮红茶的方法，红茶的口味变得甜甜的，更有水果的清香，所以，如果手上有一瓶玫瑰果酱的话，马上做一杯玫瑰红茶吧!
喝红茶又好处，很多人还是知道一些的，但是也没细细的去研究过，今天小编总结了一些
喝红茶的好处主要有以下14条：
（1）茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。
（2）茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。
（3）饮茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明，儿童经常饮茶龋齿可减少60%。
（4）茶叶含有不少对人体有益的微量元素。
（5）茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。
（6）饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E的18倍以上。
（7）饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓。
（8）饮茶能兴奋中枢神经，增强运动能力。
（9）饮茶有良好的减肥和美容效果，特别是乌龙茶对此效果尤为明显。
（10）饮茶可以预防老年性白内障。
（11）茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。
（12）饮茶能保护人的造血机能。茶叶中含有防辐射物质，边看电视边喝茶，能减少电视辐射的危害，并能保护视力。
（13）饮茶能维持血液的正常酸碱平衡。茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质，是一种优良的碱性饮料。茶水能在提内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。
（14）防暑降温。饮热茶9分钟后，皮肤温度下降1-2摄氏度，使人感到凉爽和干燥，而饮冷饮后皮肤温度下降不明显。
神话1:红茶汤越红越好。
每个人都知道红茶的汤色是红色的。那么，红茶汤越红，质量越好吗？这种理解是错误的。
红茶汤色由茶色素组成，茶色素的主要成分是茶红素、茶黄素和茶褐素。茶红素具有抗氧化作用，这是汤变红的主要原因。红茶汤色越红，红茶中茶红素的含量越高。然而，红茶汤的颜色是由茶红素、茶黄素和茶褐素组成的。仅仅根据茶红素的含量来判断红茶的质量是不合适的，还应该考虑三者之间的比例。
如果三者的比例不平衡，只有一方受到青睐，红茶的质量就不是很好。茶褐素具有抑制血糖、血脂、血压等保健作用，是汤色呈褐色的原因。茶黄素具有调节血脂的作用，这就是汤色呈现橙黄色的原因。同时，它还能提高汤色的亮度。因为茶红素、茶黄素和茶褐素的比例应该考虑在内，红茶不是汤色越红越好，但汤色的亮度也是最好的。一份好的红茶汤不仅应该是红色的，而且应该是明亮的颜色，并且一圈“金边”可以出现在茶汤的边缘。
神话2:红茶梗不能喝。
喝红茶时，一些茶爱好者会特别挑选所有的茶梗。他们认为茶梗看起来又厚又旧，这会破坏红茶的味道，但这实际上是一个错误。
茶梗与茶叶相连，负责输送营养物质，因此含有丰富的物质成分，特别是糖和芳香物质。因此，在红茶中添加茶梗可以增加香气，改善口感，使其味道更甜。当然，茶梗的质量远不如嫩芽，红茶中的比例也不应该太高，但也不是没有用的。它能使红茶更容易进口，更美味。因此，人们不应该认为茶梗不可饮用，需要筛掉。这是错误的。
误解3:泡茶的水温必须很高。
喝红茶时，许多茶爱好者会毫不犹豫地直接用开水冲泡，认为喝红茶时水温一定很高。这也是一个不懂茶的误区。可以看出，每个人对红茶水温的理解都不准确。事实上，当冲泡一般品质的红茶时，应使用100℃的水冲泡，以充分释放茶中的物质，使茶的味道更加醇厚。然而，冲泡精致的名茶时，最好用85-95℃的水冲泡，否则容易烫伤茶叶，破坏口感。
误解4:喝红茶肯定会激怒你
这种误解涉及红茶的功效。许多人不敢喝红茶，因为他们担心会生气。事实上，不是每个人喝红茶都会生气。你应该考虑你自己的宪法。中医认为食物有“四性”:热、温、冷、凉。红茶是热的，不热也不冷。如果你的身体又热又干，你特别容易产生过多的内热，即使红茶是一种温暖的食物，如果你喝红茶，你仍然会产生过多的内热。如果你的身体很冷，你的手和脚经常很冷，那么你可以尽可能多喝红茶。喝红茶通常也有助于疏通气血，而不是担心内热过多的问题。
不是每个人喝红茶都会生气，也不是所有的红茶都会让人生气。这取决于红茶的制作过程。泡茶的时候，如果干的时候温度太高，茶的质量就会由暖变热，让人喝茶的时候感觉喉咙发紧，但是这种情况是可以解决的。喝红茶前先放一段时间，然后茶会逐渐变暖，喝后不会刺激人。注:源壶有茶香。请分享它。如果涉及版权问题，请联系并删除。
夏秋交替之际，由于天气逐渐变得干燥，生活饮食上需要注意的侧重点也有所不同。相信大家对红茶并不陌生，它的功效更是我们有目共睹的。比如美容养颜，生津润肺等，当然，我们今天要谈的就是它。我们且来看看秋天喝红茶的好处吧，红茶搭配柠檬，会有什么神奇之处呢?
红茶是富含黄酮类化合物的茶品之一，它能消除自由基、具有抗酸化作用，使心肌梗塞的发病率降低。通过研究成果表明，一杯红茶对特定的自由基来说，它比大蒜、西兰花、胡萝卜、小卷心菜更能发挥其抗酸化作用。红茶中的黄酮类化合物，具有抗菌作用，可以杀除食物有毒菌、使流感病毒失去传染力。除此之外，用红茶漱口对因感冒引起的喉咙肿痛也有一定的效果。
柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑清热、安胎、疏滞、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等功能。吃柠檬果或喝柠檬汁，可以化食、解酒，排毒，对人体健康有很大的益处。
柠檬红茶有柠檬的清香味，帮助消化，非常适合餐后饮用，它对滋润肌肤，促进血液循环，活化细胞等也有一定的效果。柠檬丰富的维生素，对改善血压、缓和神经、帮助消化和分解体内毒素都有一定的辅助作用。柠檬果汁内含的柠檬酸盐，则可以预防肾结石。常食柠檬汁还能洁白牙齿，帮助消化。柠檬红茶泡开水饮用，具有生津、止渴、解暑的作用。长有粉刺的年轻人，涂点柠檬油，可使脸部光洁，坚持使用则能消除粉刺。
秋季的气温变化无常，忽冷忽热，很容易感冒生病，这时候如果你经常喝点红茶可以有效的预防流感哦。结合前面秋季喝红茶的诸般好处，您是不是心动了呢?喜欢喝茶的亲们，赶紧动手试一试柠檬红茶吧。
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