研究发现,与青菜或胡萝卜对比,红茶中含有更多的抗氧化物质,能够有用帮人体反抗皱纹和癌症的侵扰,除此之外,经常喝红茶还有很多的好处,且无害,具体如下!
喝红茶的好处
1、消除疲劳
红茶中所含的咖啡因通过刺激大脑皮质而兴奋神经中枢,因此具有醒脑提神的作用。对血管和心脏具有兴奋作用,能够加快血液循环,促进新陈代谢,加速乳酸的排泄,具有消除疲劳的功效。
2、预防感冒
红茶中的黄酮类化合物具有杀灭食物中有毒菌、使流感病毒失去传染力等作用。除预防感冒之外,在因感冒而喉咙痛的时候,用红茶漱口,也有良好效果。
3、防血栓形成
红茶中所含的多酚类抗氧化物,具有明显的抗凝和促纤溶作用,可防止血桂的形成。
4、消炎杀菌
红茶中的儿茶素可以与细菌结合,使其蛋白质凝固、沉淀、从而抑制和消灭病原菌。因此,细菌性痢疾和食物中毒患者喂红茶对病情有利;在民间,如果是患褥疮和足癣,也常用红茶涂抹。
5、利尿
红茶含有咖啡因和芳香类物质,两者综合作用,可增加肾脏的血流量,扩张肾微血管,提高肾小球过滤率;同时可抑制肾小管对水的重吸收,从而导致尿量增加,有利于体内乳酸、尿酸、盐分及其他有害物质的排泄。
6、御寒
红茶性温味甘,有生热暖腹的功效,能增强人体对寒冷的适应能力,所以冬天宜喝红茶。且红茶所含茶多酚比较少,对脾胃刺激性且对脾胃虚弱的人有和胃的作用。
7、调节血糖
红茶中所含茶红素、茶黄素等具有促进人体产生胰岛素的作用,可以辅助调节血糖稳定,有效防治心肌梗死。
8、抗衰老
红茶中的茶黄素、茶红素等具有较强的抗氧化性,饮用后可以有效缓解自由基对皮肤和心血管的损害,对抗衰老。
红茶的营养成分
红茶富含胡萝卜素、维生素A、钙、磷、镁、钾、咖啡碱、异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天门冬氨酸等多种营养元素。红茶在发酵过程中多酚类物质的化学反应使鲜叶中的化学成分变化较大,会产生茶黄素、茶红素等成分,其香气比鲜叶明显增加,形成红茶特有的色、香、味。
红茶的冲泡方法
1、茶具选择
现在通用的茶具有瓷器、陶器(主要是紫砂器)、玻璃、塑料。冲泡红茶,我们一般选用瓷器,乳白色的最好。盖碗、茶壶、沏茶能获得较好的色香味,口感顺滑。
2、水的选择
泡红茶的水要用含钙镁低的“软水”。泉水最佳(含钙和镁化合物最少,并含有人体所需的多种矿物质),纯净水次之。
3、投茶量
根据容器(盖碗)的大小,不同茶的特点、客人的人数、客人的喜好来控制。一般到容器的三分之一,不能超过一半,茶质嫩的相对茶质老的,同样的客人,多投一点。投茶量要适中,切勿过量,一来口感不好,二来浪费。过少,滋味不足,如若发现自己投茶量少了,茶味淡了,要相对注水少一点,保持茶的口感,但水还是要盖过茶叶。
4、水量
注水一定要盖过茶叶,茶量多了,注水相对要多,茶量少了,注水相对减少,避免过浓或者有水味。
冲泡红茶的正确方法
5、水温
红茶可以用100℃来冲泡,但是为了口感更好,红茶一般采用80℃——85℃来冲泡。冲泡茶叶的水一定要煮沸腾了,在等它冷却到所需要的温度。
总的来说,正常情况下,喝红茶对我们的身体没有害处,且研究表明,经常喝红茶的人,遭受流感病毒侵袭的几率要比不喝的人少30%,所以大家建议大家可以经常喝红茶的喔!
说到喝茶,在中国肯定有着悠久的历史,特别是下午茶,在世界许多地区由来已久,在国内以广东和福建地区最为盛行,如今随着各地餐饮文化的融合,下午茶已悄然在世界各地逐渐发展起来,那喝红茶对身体有害吗?肯定的说:只要合理饮用,喝红茶无害!
喝红茶的注意事项
1、新茶放置再喝
由于新茶存放的时间比较短,而且含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,很容易诱发胃病。所以新茶宜少喝,存放不足半个月的新茶更应忌喝。
2、先洗茶再品茶
由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染,茶叶表面总有一定的残留,所以,第一遍泡出来的茶有洗涤作用应弃之不喝。
3、发烧不宜喝茶
茶叶中含有比较多的茶碱,有升高体温的作用,所以发烧病人喝红茶无异于“火上浇油”。
4、切不可空腹喝茶
空腹喝茶可以稀释胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶叶中不良成分大量入血,容易引发心慌、头晕、手脚无力等症状。
喝红茶的禁忌人群
1、结石病人和肿瘤患的人。结石患者一般不允许饮红茶。
2、有贫血的、有精神衰弱失眠的人。红茶的提神醒脑功效会使得他们失眠症状加重。
3、平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人。因为红茶具有很好的提神作用。
4、胃热的人。因为红茶是温性茶,起到暖胃的作用。
5、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红的人。红茶属于“热性”,怕上火的人不宜喝红茶。
6、正在服药的人。红茶会破坏药效。
7、经期的女性,因为经期会大量消耗体内铁质,红茶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收。
8、孕期女性,因为红茶中的咖啡碱会增加孕妇心、肾的负荷,会造成孕妇的不适。
9、哺乳期女性,因为红茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环,会抑制乳汁的分泌,影响哺乳质量。
10、更年期女性,因为红茶中的茶多酚可能会时更年期出现心跳加快、睡眠质量差等现象。
总而言之,红茶是一种品质非常高的茶叶,内含胡萝卜素、维生素A、钙、磷、镁、钾、咖啡碱、异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸等多种人体所需的营养成分,只要饮用方式正确的话,喝红茶无害!
在民间,许多地方也有将药用植物和茶叶一起作为茶饮料的习惯,以茶叶滋阴壮阳的兴奋作用相得益彰。如杜仲、菟丝子、莲子、桑椹等。这些植物既能温养阳,补肾阴,又能行气活络,对不同病因引起的性功能障碍有一定的辅助治疗作用。
佛教认为茶有“三大美德”。首先,冥想可以让你彻夜不眠。第二,它可以帮助消化食物。第三是“没有头发”,它可以抑制性欲,让人平静下来。事实上,不同的茶有不同的成分。根据人体情况选择不同配伍的茶,不仅能抑制性欲,还能补肾强身,甚至增强性功能和性兴奋。
药理研究证明,茶含有咖啡因、茶碱等生物碱类物质,对人体中枢神经系统有明显的兴奋作用,可以消除疲劳,刺激精神,提高身体的感觉能力和对性刺激的反应能力。茶中的芳香油能使茶散发出沁人心脾的香味,也能使人精神振奋,身心愉悦。
据传说,清末民初著名武术家、中草药医生刘香河,掌握了一种祖传的“仙馊茶”,后人也称之为“金合欢茶”和“仙茶”。这种茶主要用于补肾壮阳。它能改善杨琪,激活气血,增强性功能,甚至治疗风湿性关节炎。由于疗效确切,当地流传着一句谚语:"一岁,一个世界不朽的茶,70岁的老人也是十八岁。"
在民间,许多地方也有将药用植物和茶叶一起作为茶饮料的习惯,以茶叶滋阴壮阳的兴奋作用相得益彰。如杜仲、菟丝子、莲子、桑椹等。这些植物既能温养阳,补肾阴,又能行气活络,对不同病因引起的性功能障碍有一定的辅助治疗作用。
一般来说,红茶性质温和,能散寒,暖胃,有滋补作用。绿茶性质凉爽,其功效主要是清热提神。因此,如果需要补肾壮阳,建议主要使用温红茶。
然而,茶可以刺激中枢神经系统,增强对性刺激的敏感性,性刺激只是暂时的,不可持续的。因为大多数人在睡觉前都有性行为,所以不建议晚上喝浓茶来提高性兴奋,以免影响睡眠。
在民间,许多地方也有将药用植物配合茶叶用来当茶饮,与茶叶的兴奋作用相互辅助、滋阴壮阳的习惯。如杜仲、菟丝子、莲子、桑葚等,这些植物或辛温助阳,或补肾滋阴,或行气活络,对于不同病因造成的性功能障碍可以起到一定的辅助治疗作用。
佛教认为茶有“三德”,一是坐禅可通夜不眠;二是满腹时能帮助消化;三是为“不发”,即可以抑制性欲,令人平心静气。事实上,不同的茶因为成分不一样,根据人体状况选择不同配伍的茶,不仅不会抑制性欲,而且可以起到补肾强身,甚至增强性功能、提高性兴奋度的作用。
药理学研究证明,茶叶中含有生物碱如咖啡碱、茶碱等物质,对人体中枢神经系统有明显的兴奋作用,能消除疲劳,振奋精神,提高机体对性刺激的感受能力和反应能力。茶中的芳香油使茶水散发出沁人肺腑的香味,也可以使人精神振奋,身心愉悦。
相传,清末民初享有盛名的武师兼中草药医师刘祥和就掌握了一种祖传的“神仙馊茶”,后世又称做“合欢茶”、“神仙茶”。这种茶以补肾壮阳为主,能提升人体阳气,活化气血,增强性功能,甚至还能治疗风湿性关节炎。由于疗效确切,在当地有民谚传诵:“一岁一界神仙茶,七旬老汉也十八”。
在民间,许多地方也有将药用植物配合茶叶用来当茶饮,与茶叶的兴奋作用相互辅助、滋阴壮阳的习惯。如杜仲、菟丝子、莲子、桑葚等,这些植物或辛温助阳,或补肾滋阴,或行气活络,对于不同病因造成的性功能障碍可以起到一定的辅助治疗作用。
一般来说,红茶性温,去寒,暖胃,更具补养作用;绿茶则性凉,功效主要为清热提神,因此如需补肾壮阳,建议主要用温性的红茶。
不过,茶叶能兴奋中枢神经系统,以及提高对性刺激的感受力,仅为一时性而无持续性。由于大多数人是在临睡前过性生活,因此不建议在晚上喝浓茶来提高性的兴奋性,以免影响睡眠
滇红茶以浓、强、鲜为其特色,制作采用优良的云南大叶种茶树鲜叶,先经萎凋、揉捻或揉切、发酵、烘烤等工序制成。是一种品质非常高的茶叶,那喝滇红茶有害吗?肯定是无害的,具体如下!
喝滇红茶的好处
1、消除疲劳
红茶中所含的咖啡因通过刺激大脑皮质而兴奋神经中枢,因此具有醒脑提神的作用。对血管和心脏具有兴奋作用,能够加快血液循环,促进新陈代谢,加速乳酸的排泄,具有消除疲劳的功效。
2、预防感冒
红茶中的黄酮类化合物具有杀灭食物中有毒菌、使流感病毒失去传染力等作用。除预防感冒之外,在因感冒而喉咙痛的时候,用红茶漱口,也有良好效果。
3、防血栓形成
红茶中所含的多酚类抗氧化物,具有明显的抗凝和促纤溶作用,可防止血桂的形成。
4、消炎杀菌
红茶中的儿茶素可以与细菌结合,使其蛋白质凝固、沉淀、从而抑制和消灭病原菌。因此,细菌性痢疾和食物中毒患者喂红茶对病情有利;在民间,如果是患褥疮和足癣,也常用红茶涂抹。
5、利尿
红茶含有咖啡因和芳香类物质,两者综合作用,可增加肾脏的血流量,扩张肾微血管,提高肾小球过滤率;同时可抑制肾小管对水的重吸收,从而导致尿量增加,有利于体内乳酸、尿酸、盐分及其他有害物质的排泄。
6、御寒
红茶性温味甘,有生热暖腹的功效,能增强人体对寒冷的适应能力,所以冬天宜喝红茶。且红茶所含茶多酚比较少,对脾胃刺激性且对脾胃虚弱的人有和胃的作用。
7、调节血糖
红茶中所含茶红素、茶黄素等具有促进人体产生胰岛素的作用,可以辅助调节血糖稳定,有效防治心肌梗死。
8、抗衰老
红茶中的茶黄素、茶红素等具有较强的抗氧化性,饮用后可以有效缓解自由基对皮肤和心血管的损害,对抗衰老。
喝滇红茶的禁忌
1、新茶放置再喝
由于新茶存放的时间比较短,而且含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,很容易诱发胃病。所以新茶宜少喝,存放不足半个月的新茶更应忌喝。
2、先洗茶再品茶
由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染,茶叶表面总有一定的残留,所以,第一遍泡出来的茶有洗涤作用应弃之不喝。
3、发烧不宜喝茶
茶叶中含有比较多的茶碱,有升高体温的作用,所以发烧病人喝红茶无异于“火上浇油”。
4、不可空腹喝茶
空腹喝茶可以稀释胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶叶中不良成分大量入血,容易引发心慌、头晕、手脚无力等症状。
5、肠胃不好忌喝
茶叶中的所含的咖啡因可促进胃酸分泌,升高胃酸浓度,非常容易诱发溃疡甚至穿孔。
6、特殊时期不宜喝红茶
女性在月经期间喝茶,特别喝浓茶,很可能诱发或加重经期综合征。
综上所得,滇红茶主要是包括,云南红茶和云南红茶碎茶(简称红碎),在中国优质食品和全国名茶评比会上获得很多的殊荣,合理饮用对我们的身体只要好处,没有害处!
想要健肾补肾的你们,一般都选择什么办法?有的选择食物来健肾补肾,比如吃韭菜、生蚝、人参等。其实除了这些,还可以喝红茶健肾补肾的你知道吗?
红茶是一种发酵茶,经常喝能够帮助补充维生素以及一些营养物质,对于身体寒凉虚弱的人来说更适合多喝一些红茶,可以帮助身体有更强精力。而红茶的功效也不只是这些,红茶健肾就是很多喝红茶人看重的一点。
红茶健肾,是因为红茶有生津清热的作用,通过喝红茶可以清除体内的燥热,让人精神更充足,这样工作起来能更有精神。同时红茶还可以生津,津液足则肾气足,所以常喝红茶自然是对肾脏有好处,能让肾功能更为强健。
红茶健肾还有因为红茶的利尿作用。饮用红茶能帮助人体更顺畅的排尿,这样子体内的毒素就会被带出去,肾脏自然减轻负荷。长期坚持,肾脏也就会更加健康,同时阳气也会更充足。如果说有轻微肾结石,常喝一些红茶,也会有改善的,甚至能够渐渐消失,对身体很好。
红茶健肾还在于它有消炎杀菌以及提神醒脑作用。因为红茶含有的多酚类化合物,可以有效的消炎抗菌,帮助人体提升免疫力。而且红茶也有恢复精力作用,在劳累时候,喝一些红茶能够提神醒脑。
想要健肾补肾,喝红茶是个不错的选择,红茶健肾补肾的效果还是很好的,需要的朋友可以试一试。
云南红茶简称滇红,属红茶类,由汉族茶农创制于民国年间,产于云南省南部与西南部的临沧、保山、凤庆、西双版纳、德宏等地,是云南省的特产,同时也是很多的人都喜欢喝的茶叶,那喝滇红茶对人体有害处吗?肯定是没有的,具体如下!
喝滇红茶的好处
1、消炎杀菌
红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果,再经由实验发现滇红茶功效与作用,儿茶素类能与单细胞的细菌结合,使蛋白质凝固沉淀,藉此抑制和消灭病原菌。所以细菌性喇疾及食物中毒患者喝红茶颇有益,民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。
2、利尿
在红茶中的咖啡硷和芳香物质联合作用下,可增加肾脏的血流量,提高肾小球过滤率,扩张肾微血管,并抑制肾小管对水的再吸收,于是促成尿量增加。
3、生津清热
红茶能止渴消暑是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应,且剌激唾液分泌,导致口腔觉得滋润并且产生清凉感;同时咖啡硷控制下视丘的体温中枢,调节体温,它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄,维持体内的生理平衡。
4、提神消疲
经由医学实验发现,红茶中的咖啡硷藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢,促成提神,思考力集中,进而使思维反应更形敏锐,记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用,强化心搏。从而加快血液循环以利新陈代谢,同时又促进发汗和利尿,由此双管齐下加速排泄乳酸及其他体内老废物质,达到消除疲劳的效果。
5、解毒
据实验证明,红茶中的茶多硷能吸附重金属和生物硷,并沉淀分解,这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言,是非常好的饮料。
喝滇红茶的注意事项
1、忌喝浓茶
浓茶中含有大量的咖啡因、茶碱等,刺激性很强,饮浓茶可导致失眠头痛耳鸣眼花,对肠胃也不好,有的人饮用后会产生呕吐感。
2、忌喝隔夜茶
因为茶叶含有大量的蛋白质,大部分不溶解于热水,残留在叶片中,水温较高时,茶叶上的蛋白质便会腐烂,放置一晚后,又会有一种酶菌生成,同时在茶中残留大量的丹宁酸会变成具有刺激性的强烈氧化物,对肠胃造成刺激,引发炎症。所以,隔夜茶不宜饮用。
2、忌喝冷茶
茶宜湿热而饮,冷茶有滞寒、聚痰之弊。
3、忌喝烫茶
茶一般都是用高温的水冲泡的,但是不能在水温过热时饮用。过热的东西,对人的肠胃是极为不利的。
4、忌喝焦味茶
炒制过火的茶叶,营养已经丧失,味道也不好了。
5、忌喝久泡茶
茶叶泡得过久,很多对人体不利的物质会被泡出来。
6、忌喝霉变茶
会有大量毒素。
7、忌喝串味茶
有的味道是有毒素,如油漆、樟脑味等。
综上所得,事实上滇红茶是一种品质非常高的茶叶,经常喝对我们的身体有很多的好处,且只要大家喝的方式正确的话,喝滇红茶没有害处!
云南红茶被称为云南红,属于红茶的范畴。由民国汉族茶农创制,产于云南省南部和西南部的临沧、保山、凤庆、西双版纳、德宏等地。它是云南省的特产,也是许多人喜欢喝的茶。喝云南红茶对人体有害吗?绝对没有这样的事情。
喝云南红茶的好处
1、消炎杀菌
红茶中的多酚具有抗炎作用。实验表明,云南红茶具有一定的功效和功能。儿茶素能与单细胞细菌结合凝结和沉淀蛋白质,从而抑制和消除致病菌。因此,喝红茶对细菌性疾病和食物中毒的病人是非常有益的。浓茶也常用于民间涂抹伤口、褥疮和香港脚。
2.利尿
在红茶中咖啡因和芳香物质的共同作用下,可以增加肾血流量,增加肾小球滤过率,扩大肾微血管,抑制肾小管对水的再吸收,从而有助于尿量的增加。
3.促进产液和清热
红茶可以解渴,缓解夏季炎热,因为多酚、糖类、氨基酸、果胶等。茶中与唾液发生反应,刺激唾液分泌,导致口腔湿润凉爽。同时,咖啡因控制下丘脑的温度中心,调节体温。它还刺激肾脏促进热量和污垢的排泄,并维持体内的生理平衡。
4.提神和缓解疲劳
医学实验表明,红茶中的咖啡因通过刺激大脑皮层刺激神经中枢,促进思维能力的清新和集中,从而使思维反应更加敏锐,记忆力增强。它还对血管系统和心脏有令人兴奋的作用,并增强心跳。从而加速血液循环,促进新陈代谢,同时促进出汗和利尿,从而同时加快体内乳酸等旧废物的排泄,达到消除疲劳的效果。
5.解毒
实验表明,红茶中的茶生物碱能吸附重金属和生物碱,沉淀分解,是饮用水和食品受到工业污染的现代人的一种很好的饮品。
喝云南红茶札记1、避免喝浓茶
浓茶含有大量咖啡因、茶碱等。这很烦人。喝浓茶会引起失眠、头痛、耳鸣、视力模糊,对肠胃不好。有些人喝了之后会觉得呕吐。
2、避免晚上喝茶
因为茶叶含有大量蛋白质,其中大部分不溶于热水,留在茶叶中。水温高时,茶叶上的蛋白质会腐烂。过夜后,会产生一种酶细菌。同时,茶叶中残留的大量单宁酸会变成一种强烈的氧化物,具有刺激性,引起肠胃发炎。因此,晚上喝茶是不合适的。
2.避免喝冷茶
茶应该用湿热来喝。冷茶具有寒凝痰结的缺点。
3、避免喝热茶
茶通常用热水冲泡,但水温太高时不能饮用。过热的东西对人的肠胃极其有害。
4、避免饮用烧茶油炸茶叶已经失去了营养和味道。
5、避免长时间喝茶
如果茶叶浸泡得太久,许多对人体有害的物质就会被浸泡出来。
6.避免喝发霉的茶
会有很多毒素。
7、避免喝茶
有些味道有毒,如油漆和樟脑。
总而言之,事实上云南红茶是一种质量很高的茶。经常喝酒对我们的健康有好处。如果每个人都用正确的方式喝,喝云南红茶是无害的!说到喝茶,中国一定有悠久的历史,尤其是下午茶,下午茶在世界许多地方都有悠久的历史,在广东和福建最受欢迎。如今,随着各地饮食文化的融合,下午茶在世界各地悄然发展。喝红茶对你的健康有害吗?当然说:只要喝得合理,喝红茶是无害的!
喝红茶札记
1.把新鲜的茶放好,再喝一次
由于鲜茶储存时间短,含有多种非氧化多酚、醛类、醇类等物质,对人体胃肠粘膜有很强的刺激作用,容易诱发胃病。因此,建议少喝新鲜茶,避免饮用储存时间少于半个月的新鲜茶。
2.品茶前先洗茶
由于茶叶在栽培和加工过程中受到农药和其他有害物质的污染,茶叶表面总会有一些残留物,所以初次冲泡的茶叶具有洗涤效果,应该丢弃。
3、发烧不应该喝茶
茶中含有更多的茶碱,具有提高体温的作用,所以给发烧患者喝红茶无异于火上浇油。
4.永远不要空腹喝茶。
空腹喝茶会稀释胃液,降低消化功能,并添加吸收率高的水,导致茶中大量不良成分进入血液,容易引起心悸、头晕、手脚无力等症状。
喝红茶的禁忌1、结石患者和肿瘤患者。石头病人一般不允许喝红茶。
2、贫血、精神衰弱和失眠。红茶的提神效果会加重他们的失眠症状。
3、通常情绪化或敏感、睡眠不好和身体虚弱的人。因为红茶有很好的提神效果。
4.胃热的人。因为红茶是一种温茶,它有暖胃的作用。
5.舌头厚、口臭、容易长粉刺、眼睛发红的人。红茶是“热的”,害怕生气的人不应该喝红茶。
6.人们吃药。红茶会破坏药效。7、月经女性,因为月经会消耗体内大量的铁,红茶单宁会阻碍食物中铁的吸收。
8.孕妇,因为红茶中的咖啡因会增加孕妇心脏和肾脏的负荷,给孕妇带来不适。
9.哺乳期妇女,因为红茶中的单宁酸影响乳房的血液循环,抑制乳汁分泌并影响泌乳质量。
10.更年期妇女,因为红茶中的茶多酚可能会引起更年期现象,如心跳加快和睡眠质量差。
总之,红茶是一种质量很高的茶。它含有胡萝卜素、维生素A、钙、磷、镁、钾、咖啡因、异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸和其他人体必需的营养物质。只要饮用方法正确,喝红茶是无害的!相关推荐 更多 +
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