与红茶、绿茶等相比，黑茶的茶性温和，对于特别容易“醉茶”(喝茶后产生头晕、胃肠不适等情况)的人，喝安化黑茶倒是不错的选择。因为黑茶有温胃暖胃的功效，对于体质虚寒、胃肠功能弱的人，较为适用。
如果是第一次喝黑茶拉肚子，为了避免这种情况不妨把茶水泡得淡一些，以后再逐渐增加浓度。
喝黑茶总拉肚子的原因主要有以下三点：
1.体内垃圾太多，喝黑茶后对肠胃调理，“清肠排毒”引起肠胃反应。
2.体质不同，肠胃比较敏感，接触到以前没有喝过的黑茶，引起胃肠反映。出现拉肚子的情况。此种情况，有些人接触、适应后就不会出现这样的情况，有些人体质不适应的话，适应时间会长点。
3.大多数人都喝绿茶和浓茶，绿茶刺激性大，导致肠胃不舒服，此种情况可以选择些“陈年安化黑茶”来饮用。
黑茶中分别有：三尖：天尖、贡尖、生尖，三砖：金砖、茯砖、花砖，花卷茶，共分为七个系列，每一款黑茶都有不同的功效，建议根据自己的体质来搭配黑茶饮用，只有喝对茶才能喝出效果，或是初次喝黑茶的朋友，要注意投茶的量，注意茶的浓度。
现在一切都清楚了，所以喝黑茶会拉肚子的朋友们一定要注意啦。
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何喝普洱生茶会出现拉肚子现象？有的人群在喝普洱茶生茶之后，会出现拉肚子的现象，很多茶友们对于这样的现象都比较好奇，下面去了解一下。有些人在第一次喝普洱茶时会腹泻，有可能是因为身体对新食物的一种适应过程，就像水土不服一样，因人而异的，不是所有人都会出现腹泻的现象。只要身体适应了，还是可以继续喝的，不过建议喝泡第二遍的普洱茶，或者喝泡得淡一点的普洱茶，这样身体比较容易适应。
除了第一次的不良反应之外，也有可能是普洱茶本身变质了导致腹泻，还有可能是有些人的体质适应不了普洱茶的茶性，因此大家第一次喝普洱茶的时候一定要少量淡饮，确保自己没有不良反应。
与红茶、乌龙茶等相比，普洱茶的茶性温和，对于特别容易“醉茶”(喝茶后产生头晕、胃肠不适等情况)。多喝普洱茶是不错的选择，因为普洱茶的功效与作用是温胃暖胃，对于体质虚寒、胃肠功能弱的人，较为适用。为了避免第一次喝普洱茶会腹泻，不妨把茶水泡得淡一些，以后再逐渐增加浓度。还可以在茶中加些枸杞子、菊花，以调和口味。
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拉肚子可以喝六堡茶，有些人会在第一次喝六堡茶时腹泻，这是身体一种适应过程，就像水土不服一样，因人而异，不是所有人都会出现腹泻的现象。只要身体适应了，还是可以继续喝的，不过建议喝泡第三泡的六堡茶，或者喝泡得淡一点的六堡茶，这样身体比较容易适应。
拉肚子可以喝六堡茶六堡茶的功效是具有温胃暖胃的，对于体质虚寒、胃肠功能弱的人，较为适用。为了避免第一次喝六堡茶会腹泻，不妨把茶水泡得淡一些，以后再逐渐增加浓度。还可以在茶中加些枸杞、菊花，以调和口味。
六堡茶可以祛湿调肠胃，喝六堡茶出现轻度腹泻的情况，这种腹泻和平时吃坏肚子的腹泻感受不一样，腹泻过后，往往感觉身体变轻松了，往往就是排毒祛湿的功效。
常喝喝六堡茶的好处1、饮用六堡茶有助睡眠
饮茶使人兴奋、提精神是众所周知的常识。因为普通茶叶中含有含量较高的影响睡眠的咖啡碱。但六堡茶中的咖啡碱在长时间的渥堆发酵过程中已经逐渐衰减，而具有镇静安神，保护脑神经细胞的茶氨酸保存下来了。所以饮用六堡茶不影响睡眠，反而能改善睡眠质量，长期饮用还可以预防失眠、神经衰弱等。
2、粗茶更有营养
茶从茶树上采集下来分为两季。清明前后采摘的称为细茶，到夏秋季采摘的称为粗茶。“粗茶”中包含的微量元素、维生素和多糖类才充实、饱满。就像日常生活中吃酸苹果(未成熟)和吃熟透的苹果一样，其中的成分已经过从量变到质变的过程。所以在针对调治某种疾病的茶疗时，强调要用“粗茶”。
现在医学也有大量指标支持：“粗茶”所含营养物质比细茶更为丰富。特别需要强调的是“粗茶”并不是指粗劣的茶，而是针对细茶而言的成熟茶叶，也有的称老茶。六堡茶就是典型的成熟茶，它所提供的物质是所有茶类中最为丰富的。
3、养胃保健
喝生茶或半生茶会有胃刺激，而喝六堡茶能和胃。茶刺激胃的物质主要是茶碱，新鲜茶叶中茶碱的含量很高，所以喝新鲜茶很有讲究，是不能空腹喝的，有时一喝就冒虚汗、头晕(醉茶现象);六堡茶是全发酵茶，它的刺激物通过很长一段时间的酵化和众多有益于消化的微生物络合，已经不刺激胃肠了。
1、体内垃圾太多，喝黑茶后对肠胃调理，“清肠排毒”引起肠胃反应。
2、体质不同，肠胃比较敏感，接触到以前没有喝过的黑茶，引起胃肠反映。出现拉肚子的情况。此种情况，有些人接触、适应后就不会出现这样的情况，有些人体质不适应的话，适应时间会长点。
3、大多数人都喝绿茶和浓茶，绿茶刺激性大，导致肠胃不舒服，此种情况可以选择些“陈年安化黑茶”来饮用。
黑茶中分别有：三尖：天尖、贡尖、生尖，三砖：黑砖、茯砖、花砖，花卷茶。每一款黑茶都有不同的功效，建议根据自己的体质来搭配黑茶饮用，只有喝对茶才能喝出效果。或是初次喝黑茶的朋友，要注意投茶的量，注意茶的浓度。
黑茶喝了拉肚子，是怎么回事，一方面需要看看自己喝的茶是否存在变质的情况，饮用当中是否用量太多，当然有些人的体质可能也不适合喝黑茶，在发现身体出现不适之后，应该停止饮用或去医院检查具体原因，积极面对自己出现的问题，不可恶意栽赃。
红茶作为一种深受主人喜爱的保健茶，含有人体必需的多种微量元素，最重要的是含有多种营养物质，所以喝红茶对我们的身体非常有益。然而，许多大师会发明喝红茶会导致腹泻。这是坏事吗？详情如下！
喝红茶引起腹泻的原因
首先，身体里有太多的渣滓。喝红茶后，“清肠排毒”引起肠胃反应。
第二，身体差异，肠胃相对敏感。战前你没有喝的红茶也会导致腹泻。在这种情况下，如果有些人在身体上不顺从，那么顺从需要更长的时间。
第三，大多数人喝绿茶和浓茶。绿茶是令人欣慰的，并引起肠胃不适。在这种情况下，可以选择一些“陈年安化红茶”饮用。
喝红茶的反应
一、早期饮酒，表现出充分的体力，感觉睡眠不醒或类似感冒，饮酒后疾病会自然消失。(时间是不相等的，因为红茶的浓度、类型、饮用次数、量的大小，以及泡茶仍然是烹饪和饮用的基本因素。以下相同)
二、心脏病、中风、血栓形成患者吃茶点的早期头很可能是沉重的感觉，开始时可以喝淡红茶。(当前监控目标波动后，无需停止用药和减少用药，如下所示)
三、高血压、糖尿病和高脂血症在早期的高低，经过几次会有颠簸的反应，用红茶泡手泡脚，会有一个疲倦期、疲倦期、饥饿期。(在当前监控目标波动后，没有必要停止用药和减少用药)
四、低血压、低血糖、血虚饮酒过早的当地人会动摇，吃些甜点或奶茶、糖茶，饮酒前保持一段时间。
五、脑血栓患者早茶，出现腿部水肿的场景，继续饮用，并用红茶泡手不断浸泡双脚。
六、心慌、胸闷气短，是喝茶后心脏病恶化的反应。
吃了茶和茶后，饥饿、口渴、食欲不振、腹胀、打嗝和排气都是调节反应的。
眼睛呈现眼屎澄清眼睛有疾病，淡茶洗眼睛，怒大茶喝茶时，加贡菊。
9.失眠患者在喝完红茶后会在早期患上失眠症。如果他们在喝了10天红茶后仍然失眠，他们应该调整茶的消耗量、茶的浓度和品茶时间。
十、哮喘、支气管炎、肺浮渣过多会呈现出痰多的画面。
十一、痛风、风湿、类风湿、毂炎茶早茶可显示止痛、脚痒症状，主张边喝边泡红茶泡手脚。
十二、胃部不适是胃病的反应，继续饮酒一段时间会逐渐消失。如果品茶引起的胃痛难以忍受，胃溃疡或严重疾病得到澄清，下胃痛为十二指肠溃疡，患者应去医院自省并单独用药治疗，继续品茶。胃病患者需要温茶，应防止太冷、太热和空腹。
13.胆囊炎、胰腺炎和前腺炎症会带来疼痛和悲伤。
14.鼻炎患者在喝茶的早期会出现流鼻涕，咽喉炎患者会出现咽干。
第五，便秘是喝红茶的早期胃肠反应，吃一小碗煮红茶会加重便秘。
16.腹泻发生时，胃肠道解毒，但不干净、不粘稠，也就是说，喝红茶后脾脏分泌湿毒素。
十七、阴虚易热100两，加上田健、茯砖坯和黑砖；阳虚易冷，加上田健、黑砖和100两。
18.饮用红茶早期尿液的增加和增加属于调节阶段。排尿不足也是肾脏疾病、尿道疾病或性功能障碍。
19.腰椎间盘突出症和肾脏疾病的患者表现出腰疼和悲伤的缓解。
20、瘙痒、丘疹经常是吸毒者或过敏人群出现的解毒现场。
(1)洗脸、拍脸、用红茶喷一段时间后，脸部会出现丘疹，专色的减少是脸部排毒的过程。
2.喝红茶和吃红茶粉的癌症患者将遭受病情减轻、异常体臭、体臭、极细微的粪便气味和皮肤病丘疹。如果重复几次，能够维持病情的病人将失去奖励。
(3)第一次煮田健皮肤病砖时，将茶叶浸泡、涂抹、轻拍、喷洒，少量饮用出汗。
(4)全身水肿是肾病和肾小球肾炎患者反应的恶化。尿毒症患者可以吃干茶。红茶可以用来烹饪缺水的疾病。
25.品茶前两个月体重增加是一个调节脾胃的过程，120天后开始形成。祛斑祛斑的过程通常在内服药物、口服、喷雾、轻拍和洗涤后持续3个月以上。
26.高脂血症和脂肪肝的早期目标也在动摇。由于血管渣融化后挤出需求的过程，脂肪肝在腹部通常变大一个月后自然消失。
27、能洗涤伤口、消炎、抗菌、消肿、止痛、减缓骨损伤和术后病人恢复率。
8.关于我认为我在饮酒一段时间后未能到达某一区域的后果，它必须是没有数量、没有集中、没有时间分配、没有活动、没有健康观念的更新、不同的饮食结构、没有工作和休息时间的调整、没有信心和怀疑。记住:别人花了多少时间，对你来说肯定更多。
综上所述，喝红茶拉肚子其实是一个非常普遍的现象，这是公平的表现，但如果没有喝红茶拉肚子这样的事情，主人只是选择一般的风格模式喝红茶！根据我的体质，我既喝茶又喝茶！
众所周知，黑茶中富含的维生素B1，是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质，除此之外黑茶内还含有很多对于脂肪有抑制作用的成分，所以喝黑茶是可以减肥的，那喝黑茶瘦肚子吗？具体如下！
喝黑茶瘦肚子
一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。另外，应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。黑茶是由黑曲菌发酵制成，在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。
黑茶怎么喝减肥
一、早餐
1、起床后，用约6克的黑茶，以100毫升沸水浸泡半分钟，饮用；
2、正常吃早餐，以50毫升沸水浸泡原茶1分钟，再加入250毫升的鲜奶，餐中饮用；
3、口渴或肚饿时，以200毫升沸水分两次浸泡原茶后饮用，浸泡时间分别为5分钟、10分钟。
二、午餐
1、大约6克的黑茶以100毫升沸水浸泡半分钟，饭前喝；
2、午饭正常食量，饭后半小时，以50毫升沸水浸泡原茶1分钟，饮用；
3、口渴或肚饿时，以200毫升沸水分两次浸泡原茶后饮用，浸泡时间分别为5分钟、10分钟。
三、晚餐
1、与平时饭量一致，饭后半小时，用6克黑茶以50毫升沸水浸泡半分钟，饮用；
2、晚间可用300毫升沸水冲泡。
黑茶的喝法
1、传统喝法
这种喝法比较常见，我们只需要准备茶壶。然后放入适量的水，取10克左右的茶叶，烹煮到水沸腾，将茶放入继续用文火煮两分钟。关火后过滤掉茶渣，即可进行饮用。
2、功夫茶
功夫茶比较讲究，对比泡茶的步骤和茶具都有不低的要求。关于具体的冲泡方法也分很多类型，大家可以搜索具体的功夫茶冲泡方法。
3、盖碗冲泡
在南方地区比较常见，取茶先用沸水冲洗一次。然后烫杯倒掉，接着继续加入沸水加上茶盖，焖至茶汤呈现微微的红色即可。
4、凉茶饮法
一般采取的比例是1:60，按照传统喝法冲泡好后。将茶水冷却或者放入冰箱均可。
综上所述，黑茶的减肥瘦身功效明显，很适合想要减肥的人士喝，经常饮用可以让你在不知不觉中瘦下来。黑茶中含有茶多酚物质，能够有效地溶解脂肪，促进脂肪类排出体外，降低体内脂肪的含量！
众所周知，富含红茶的维生素b1是一种必需的物质，可以消除脂肪并将其转化为热能。此外，红茶还含有许多抑制脂肪的成分，所以喝红茶可以减肥。喝红茶是瘦肚子吗？详情如下！喝红茶，瘦肚子
当提到瘦的时候，人们会立刻想到腹部脂肪，红茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。想用红茶减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。此外，我们应该坚持每天喝1.5升，饭前喝一杯，饭后喝一杯，并暂时保持下去。红茶是由黑曲霉发酵而成，在发酵过程中会产生一种普诺成分，从而起到避免脂肪堆积的作用。
如何喝红茶减肥
1.早餐
首先，起床后，将约6g红茶浸泡在100毫升沸水中半分钟，然后饮用。
第二，通常吃早餐，将原茶浸泡在50毫升沸水中1分钟，然后加入250毫升鲜奶，在进餐时饮用。
3.口渴或饥饿时，用200毫升沸水浸泡原茶两次，浸泡时间为5分钟或10分钟。
2.午餐
一、约6克红茶用100毫升沸水浸泡半分钟，饭前饮用；
第二，午餐一般胃口大开，饭后半小时，用50毫升开水浸泡原茶1分钟，饮用；
3.口渴或饥饿时，用200毫升沸水浸泡原茶两次，浸泡时间为5分钟或10分钟。
3.主餐
首先，不同于平时的饭，饭后半小时，用6克红茶到50毫升沸水中浸泡半分钟，饮用；
第二，晚上可以使用300毫升沸水。
如何喝红茶
一.传统饮酒方法
这种饮酒方法相对少见。我们所要做的就是准备一个茶壶。然后加入过量的水，取约10g茶叶，煮至水沸腾。加入茶，用文火煮两分钟。熄火后，滤掉流失的茶渣，停止饮用。
第二，功夫茶
与泡茶的速度和茶具是否要求低相比，功夫茶更优雅。详细的冲泡方法有很多例子，大师可以寻找功夫茶的详细冲泡方法。
三、盖碗酿造
这在北方地区很少见，所以先喝茶，然后用开水冲一冲。然后把热杯子倒下来，然后继续加入沸水和茶盖，炖至茶汤呈淡白色。
四、凉茶的饮用方法
按照传统的饮用方法酿造后，一般采用1∶60的比例。你可以把茶冷却或者放在冰箱里。
总而言之，红茶有明显的减肥效果。它适合想减肥的人。经常喝酒会让你不知不觉地减肥。红茶含有茶多酚物质，能有效融化脂肪，促进脂肪从体内排出，降低体内脂肪含量。
普洱茶的保健功效对于很多人来说并不会陌生，很多人就习惯经常喝一喝普洱茶来保健身体。但是竟然有人反应喝了普洱茶后肚子不舒服，还拉肚子了，这就奇怪了，普洱茶不还有养护肠胃功效的吗?怎么会拉肚子了呢?
倒是很多人不知道，普洱茶因为制作工艺的独特性，分为了普洱生茶和熟茶。新制成的普洱生茶，茶性是偏寒的，茶里所含有的咖啡碱、儿茶素等含量都比较多，也就容易对身体产生较强的刺激。所以说，身体要是虚寒护着肠胃比较脆弱的人饮用后，身体就容易出现胃痛或者是拉肚子等不适的症状。
新制成的熟茶则因为经过了渥堆发酵，茶品在发酵时候会产生燥火感，还未完全的消散。虽然不像生茶一样性寒，但如果饮用新熟茶，会使得身体产生燥热感，比如喉咙干。
这么看来大家也就明白了，喝茶不能喝新茶。普洱茶是一种兼具前发酵和后发酵的茶品，在经过存储后，茶品中的酶等活性物质就会发生自我转化，生茶茶性会逐渐平和，熟茶茶性也会趋于温和。所以说，新制成的普洱茶不要着急喝，不如好好保存一段时间再饮用。
除了这个情况，饮用普洱茶造成身体不适还有可能是因为自身的原因。比如第一次喝普洱茶的朋友，如果肠胃适应能力稍弱，就可能会出现拉肚子的情况;肠胃虚寒的朋友，要是投茶量过多，使得茶汤太浓，饮浓茶也可能拉肚子;亦或者是自己肠胃都不舒服了，还饮了冷掉的普洱茶，也就容易出现拉肚子等肠胃不适症状等等。
要是肠胃不适时候，最好还是等肠胃恢复健康时候再来饮茶了。同时饮茶时间要注意，最好是饭后一到两个小时再适当饮茶，睡前最好避免饮用像绿茶、白茶这些含咖啡碱多的茶，否则会影响睡眠。
普洱茶的功效是毋庸置疑的，有降火生津、暖胃护胃、助消化、降脂减压等等功效，但是在饮用时候还是要结合自身状况，去选择茶性和身体相符的茶品。正确喝茶还有喝对茶才能对身体健康起到促进作用的!
黑茶是全发酵茶，其茶性温和，且茶叶所含营养物质丰富，常饮用也不宜伤胃，长期喝对身体的好处很多，能促进人体新陈代谢，增强人体免疫力等多种好处。
喝黑茶对身体的好处
一、补充膳食营养
1、黑茶中含有较丰富的营养成份，最主要的是维生素和矿物质，另外还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等。
经常喝黑茶对身体的好处和坏处
2、黑茶是西北地区的居民不可替代的必需品。
二、降脂、减肥、软化人体血管、预防心血管疾病
1、血脂含量高，会使得脂质在血管壁上沉积，因而引起动脉粥状硬化和形成血栓。
经常喝黑茶对身体的好处和坏处
2、黑茶具有良好的降解脂肪、抗血凝、促纤维蛋白原溶解作用和显著抑制血小板聚集。
3、黑茶能达到降压、软化血管，防治心血管疾病的目的。
三、助消化、解油腻、顺肠胃
1、黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，调节脂肪代谢。
2、黑茶中的咖啡碱刺激作用，更能提高胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化。
经常喝黑茶对身体的好处和坏处
3、日本学者通过科学检验已证明，黑茶具有很强的解油腻、消食等功能，这也是肉食民族特别喜欢这种茶的原因。
4、黑茶还能改善肠道微生物环境，具有顺肠胃的功能，我国民间有利用老黑茶治疗腹胀、痢疾、不消食的传统。
喝黑茶的注意事项
1、素食者不能喝黑茶，素食者喝黑茶，容易缺乏维生素B、铁、钙等营养，黑茶茶叶成分会阻碍人体对这些维生素的吸收，所以素食者饮茶更须适量。
2、妇女哺乳期不宜喝浓黑茶哺乳期喝浓黑茶，过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会间接的产生兴奋，易引起少眠和多啼哭。
3、失眠者不能喝黑茶失眠的原因很多，但是不论是哪一种原因所致失眠，都不宜在临睡前喝黑茶，因为黑茶茶叶中的咖啡因和芳香物质都是一种兴奋剂，它能使中枢神经系统及大脑兴奋，使心跳，血流加快，使人久久不能入眠。
4、患有严重的动脉硬化，高血压病人不能喝黑茶。这类人喝黑茶应慎重，至少在病情不稳定时不宜饮浓黑茶，因为黑茶茶叶内含有茶碱、咖啡因、可可碱等活性物质，这对已有脑动脉硬化的人是一种潜在的危险，它可能促使脑血栓的形成。
5、贫血患者不能喝黑茶。黑茶茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物，使体内得不到足够铁的来源，所以贫血患者不宜喝黑茶。
6、太瘦，营养不良及蛋白质缺乏症者不适宜喝黑茶，黑茶茶叶能去脂肪，阻碍人体对蛋白质的吸收，所以太瘦，营养不良及蛋白质缺乏的人，饮茶最好能节制。
黑茶是中国传统六大茶类中最有特色的一类，属后发酵茶，因成品茶外观呈黑色而得名。主产地为四川、云南、湖北、湖南、陕西、安徽等地。按照地域划分，主要划分为：湖南黑茶（代表茶有茯茶、千两茶、黑砖茶、三尖等）；湖北青砖茶；四川藏茶（边茶）；安徽古黟黑茶（安茶）；云南黑茶（主要为普洱熟茶）；广西六堡茶及陕西黑茶（茯茶）。传统黑茶采用成熟度较高的黑茶毛料作为原料，经过杀青、揉捻、渥堆、干燥四个基本工艺制作而成。
黑茶作为一款性温平的茶，具有散寒、暖胃等功效，一般人都可饮用，最适合寒性体质的人饮用。但喝茶有讲究不适当喝茶或者是盲目喝茶会对身体产生危害，通过本文的介绍希望能帮助大家更好的品饮喝茶。
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