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黑茶属于发酵茶，是一种很好的茶叶，在我们的认知里面，喝黑茶对于尿酸高的患者高的患者有好处，但是国内的认识是，茶虽然有类似咖啡的降尿酸机制，但茶中同时含有升高血酸的成分，二者作用相互抵消，喝茶对血尿酸水平没有明显影响，那喝黑茶能引起尿酸高吗？下面我们就来了解一下吧！
黑茶降尿酸
黑茶中的茶多糖复合物是降血糖的主要成分，黑茶汤色的主要组成成分是茶黄素和茶红素。杀菌消炎，黑茶中咖啡碱的利尿功能是通过肾促进尿液中水的滤出率来实现的。同时，咖啡碱对膀胱的刺激作用既能协助利尿，又有助于醒酒，解除酒毒。
期食用高嘌呤高热量高胆固醇等食物，特别是高嘌呤食物如动物内脏、豆类制品、海鲜等等，嘌呤经氧化后在体内形成尿酸使体内尿酸含量增高，单从饮食上控制并不能很好的降低体内尿酸含，所以这时候一定要多喝黑茶！
尿酸高喝什么茶
1、车前子茶
车前子这个药材的药用价值是非常高的，车前子中含有多种营养物质都是我们人体所需要的，我们如果把车前子泡茶喝还有非常不错的降尿酸的效果哦，因为车前子泡的茶考研帮在我们促进尿酸钠离子的排泄，从而增加尿量，降低尿酸。
2、女贞子茶
许多的朋友们对于女贞子这种药材还不是非常的了解，其实女贞子的药用价值也是非常高的，并且经常在生活中喝一些女贞子还能帮助我们促进排尿系统的工作，起到很不错的降尿酸的作用哦，所以尿酸高的患者们是可以经常喝一些女贞子泡的茶的。
3、枸杞茶
相信大家对于枸杞是非常熟悉的，我们在生活中也是经常会服用一些枸杞了，因为枸杞是一种很不错的保健药品哦，当然了，经常喝一些枸杞泡的茶不仅有很不错的保健功效了，更是可以帮助我们降低尿酸的，因为枸杞泡的茶可以帮助我们很好的一直体内的嘌呤物质，从而达到降尿酸的效果。
总的来说，喝黑茶只能促进尿液中尿酸的排泄，对于血液中的尿酸水平并无明显影响。要有效降低血尿酸浓度，还是需要依靠合适的降尿酸药物，且尿酸高的人喝黑茶需谨慎，不要盲目！
尿酸是人体内嘌呤代谢的最终产物，人体内的嘌呤物质多来自食物，含嘌呤的食物主要是动物的内脏及海产品，另外肾脏疾病、肥胖、糖尿病等都会引起尿酸增高。专家详细讲解黑茶是如何降尿酸解痛风的？
黑茶降尿酸的原理
1、黑茶中的适量的茶碱等黄酮醇类化合物可抑制肾小管的再吸收,使尿中钠与氯离子含量增多。同时,它们又因能兴奋血管运动中枢,直接舒张肾血管,增加肾血流量,从而增加了肾小球的滤过率。这些利尿作用,可有效促使尿酸的排出。
2、黑茶对控制高血压、肥胖、糖尿病有其他茶类无法比的功效，通过黑茶中的茶多糖、茶黄素等多种有效成分综合作用能够起到减肥，控制血糖从而达到有效降低尿酸的目的。
3、脂肪可减少尿酸的排出，因此高脂肪也是高尿酸的罪魁祸首之一。黑茶（茯砖茶、千两茶）中的冠突散囊菌可以很好地抑制肠道对脂肪的吸收，一方面可减肥，另一方面抑制脂肪的吸收，可降低脂肪减少尿酸排出的风险，从而达到控制尿酸的目的。
因此选择使用黑茶辅助治疗高尿酸血症（痛风）会有很好的效果，每日品饮三至四杯，能够有效的调节人体新陈代谢，消除体内不利的健康因子，常饮一杯黑茶，健康一辈子。
黑茶怎么喝才能达到降尿酸的效果?
1.饮用时间和饮用量。
每天起床洗漱后，先来几杯温茶。取茶8到10克，可煮，可泡(100摄氏度开水泡茶)没有太多讲究，您高兴就好。饮用量在500毫升左右，茶不宜太浓。注意：饮茶后至少30分钟在吃早饭。
2.上午饮用量大概在1000毫升左右，排尿2至3次为宜。浓淡根据自己身体承受能力。
3.午饭后1小时才能饮茶，喝开水没事。饭后立即饮茶是大忌，会影响人体对营养物质的吸收，尤其是老年人千万注意。如果是年轻人又有减肥意愿的可以忽略，饭后立即来几杯浓一点的黑茶，既能阻止肠道对脂肪的吸收还能解油腻。下午饮用量依然1000毫升左右，根据自身条件。
4.喝茶不影响睡眠的人，建议睡前来一大杯淡茶200毫升左右。不能喝茶的人也要喝点水这点很重要。
5.至少坚持1至2个月，坚持不下来的就别试了！
6.喝茶期间可能会出现舌苔增厚，头晕心慌，饥饿，低血糖等症状一般都属于正常反应，过几天就适应了。反应严重的就先停了。患病及服药期间不要喝茶！
注意事项：
1.痛风病人一定要管住嘴！什么能吃，什么不能吃自己找医生咨询一下或到网上查一下。管不住嘴的人神仙也难救啊!
2.出汗虽然也能排掉一部分尿酸，尤其是夏季，尽量避免大量出汗，出汗多排尿就少，经验告诉我们通过排尿降低尿酸值效果更好。
3.痛风易发做部位及关节部位做好保暖工作，不要受凉，受凉也容易引起痛风发作。
4.西医认为痛风的病因是肾小管排毒不畅。所以痛风病人一定要照顾好自己的肾脏。我每年都要服用一个疗程的六味地黄丸，一个疗程香港保和堂的保肾丸或三鞭海狗丸。效果不错。也有朋友推荐前列康的，都可以试一下。
5.适当加强运动，注意不要损伤关节。
6.根据自己经济能力，尽量喝一点老茶，效果更好。或者自己多存一些新茶以后慢慢喝，毕竟新茶便宜更划算。建议茯砖茶，千两茶，黑砖或花砖茶换着喝，这样效果更好，不要只喝一种。
黑茶养生效果再好也只是一种饮品，不能替代药物！需服药治疗的请遵医嘱！
黑茶在过去主要销往边疆，是边销茶的主要产品之一。我国边疆少数民族终年以高脂肪、高蛋白、高胆固醇的牛羊肉和奶类食品为主，但是却多出现长寿之人，三高发病率也远低于内地，这激起了大批经科学家的研究兴趣，最后他们发现奥秘就是边民们常饮的、不起眼的安化黑茶！因为安化黑茶能消食去腻、降三高、补充膳食营养！因此边疆地区有“宁可三日无粮，不可一日无茶；一日无茶则滞
今天，科学家已经揭开了安化黑茶的神秘面纱，中国工程院院士陈宗懋以及茶学、药用植物资源工学学博士研究生导师刘仲华教授在分子水平上的研究结论表明，三日无茶则病”的说法，被少数民族视为不可缺少的“生命之饮”！
黑茶中存在具有辅助降脂降血糖的成分：
第一，黑茶特有的氨基酸茶氨酸能通过活化多巴胺能神经元起到一定抑制血压升高的作用；
第二，黑茶中的茯茶素A和茯茶素B这两种活性物质也能有助于胆固醇、TGC甘油酯及CDC蛋白质降低；
第三，黑茶中丰富的茶多糖具有降低血脂和血液中过氧化物活性的作用，能够修复人体因高血压受损的血管，起到调节血脂、软化血管、恢复调控血压机制的作用。
专家在新疆、内蒙、甘肃、青海等安化茯茶重点消费区进行的流行病学调查表明，长期饮用黑茶对人体的血脂、血糖、血压、血管硬化具有良好的调节作用，并对体重、体形具有良好的调控作用，长期饮用对高血压人群大有裨益！
高血压患者一定要注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。肥胖高血压患者还应适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟，保持身心愉快！
三高是危害身体康健的罪魁罪魁，以是许多人为了更好的改善身体的康健，都想了解降三高喝什么茶功效最好，下面内容就介绍了降三高喝什么茶。想通过喝茶降三高的朋友，为了你能尽快地保障身体的康健，就来一起看看下面介绍的降三高喝什么茶结果好。
降三高喝什么茶结果好
在迢遥边疆地域的少数民族，终年食用高蛋白、高脂肪和高胆固醇的奶成品、牛羊肉，在我们看来，这种饮食规划是特别容易诱发心血管疾病的，然而令人好奇的是，这里不乏百岁以上的长寿老人，而三高的发病率也远远低于其他地方。经过长期的研究发现，他们保持康健的方法竟然是常常用来饮用解渴、绝不起眼的泾阳茯砖茶。让我们层层剖析，为您解答茯茶降三高之谜。
降血压：
常喝茯茶是最简单最有效的降血压的方法，常常喝茯茶可以软化血管，而泾阳茯砖茶中特有的氨基酸和茶氨酸可以通过活化多巴胺神经元起到很好的克制血压升高的作用，从基础上调治血压。
降血脂：
边疆少数民族至今仍然流传着“一日无茶则滞，三日无茶则病”。常喝茯茶可以帮助消化、清除油腻、补充膳食纤维，而泾阳茯砖茶中含有丰富的茯茶素A和茯茶素B，能够有效降低胆固醇及甘油三酯在血液中的浓度。
降血糖：
作为天然健康的茶饮品，茯茶降血糖的效果连药物都无法比拟。泾阳茯砖茶中茶多糖的含量非常丰富，这种茶多糖复合物能够有效调节血液中胰岛素的浓度水平，从源头上调节糖类代谢以达到降低血糖的目的。
三高喝什么茶效果好，本文内容就做了具体的阐述，相信很多有血糖高，血脂高，血压高的人，已经通过降三高喝什么茶有了更多了解，在全面了解了降三高喝什么茶效果好以后，可以经常喝茯茶来保障自己身体的健康，提高生活的质量。
高血压患者在日常生活中除了选用相关药物外，多进食有助于血管软化的食物也很有必要，其中，最简单有效的方法的就是喝茶，喝一种能辅助调脂降压、软化血管的茶，因为它天然安全无毒无副作用，有着连药物都无法比拟的优点！它就是来自古丝绸之路的神秘之饮、中国黑茶之乡湖南安化的安化黑茶！
黑茶在过去主要销往边疆，是边销茶的主要产品之一。我国边疆少数民族终年以高脂肪、高蛋白、高胆固醇的牛羊肉和奶类食品为主，但是却多出现长寿之人，三高发病率也远低于内地，这激起了大批经科学家的研究兴趣，最后他们发现奥秘就是边民们常饮的、不起眼的安化黑茶！因为安化黑茶能消食去腻、降三高、补充膳食营养！因此边疆地区有“宁可三日无粮，不可一日无茶；一日无茶则滞，今天，科学家已经揭开了安化黑茶的神秘面纱，中国工程院院士陈宗懋以及茶学、药用植物资源工学学博士研究生导师刘仲华教授在分子水平上的研究结论表明，三日无茶则病”的说法，被少数民族视为不可缺少的“生命之饮”！
黑茶中存在具有辅助降脂降血糖的成分：
第一，黑茶特有的氨基酸茶氨酸能通过活化多巴胺能神经元起到一定抑制血压升高的作用；
第二，黑茶中的茯茶素A和茯茶素B这两种活性物质也能有助于胆固醇、TGC甘油酯及CDC蛋白质降低；
第三，黑茶中丰富的茶多糖具有降低血脂和血液中过氧化物活性的作用，能够修复人体因高血压受损的血管，起到调节血脂、软化血管、恢复调控血压机制的作用。
专家在新疆、内蒙、甘肃、青海等安化茯茶重点消费区进行的流行病学调查表明，长期饮用黑茶对人体的血脂、血糖、血压、血管硬化具有良好的调节作用，并对体重、体形具有良好的调控作用，长期饮用对高血压人群大有裨益！
高血压患者一定要注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。肥胖高血压患者还应适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟，保持身心愉快！
黑茶在过去主要销往边疆，是边销茶的主要产品之一。我国边疆少数民族终年以高脂肪、高蛋白、高胆固醇的牛羊肉和奶类食品为主，但是却多出现长寿之人，三高发病率也远低于内地，这激起了大批经科学家的研究兴趣，最后他们发现奥秘就是边民们常饮的、不起眼的安化黑茶！因为安化黑茶能消食去腻、降三高、补充膳食营养！因此边疆地区有“宁可三日无粮，不可一日无茶；一日无茶则滞
黑茶中存在具有辅助降脂降血糖的成分：
第一，黑茶特有的氨基酸茶氨酸能通过活化多巴胺能神经元起到一定抑制血压升高的作用；
第二，黑茶中的茯茶素A和茯茶素B这两种活性物质也能有助于胆固醇、TGC甘油酯及CDC蛋白质降低；
第三，黑茶中丰富的茶多糖具有降低血脂和血液中过氧化物活性的作用，能够修复人体因高血压受损的血管，起到调节血脂、软化血管、恢复调控血压机制的作用。
专家在新疆、内蒙、甘肃、青海等安化茯茶重点消费区进行的流行病学调查表明，长期饮用黑茶对人体的血脂、血糖、血压、血管硬化具有良好的调节作用，并对体重、体形具有良好的调控作用，长期饮用对高血压人群大有裨益！
高血压患者一定要注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。肥胖高血压患者还应适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟，保持身心愉快！
尿酸高是由于人体内的尿酸代谢功用呈现成绩,而招致了体内发生的尿酸不克不及分泌进去。关于尿酸的把持，此中办法之一便是要增强其扫除体外，而黑茶刚巧有益尿的感化，以是喝黑茶对于尿酸高有效，详细以下！
黑茶对于尿酸高有效
黑茶中的嘌呤含量没有高，且品茗利尿，以是尿酸高过量品茗是有益处的，能够增进尿酸排挤。茶饮呈弱碱性，过量饮用还会有益于尿酸盐从尿液中排挤，对于减缓痛风的病情是有益的。别的，茶水还具备低落胆血脂的成效，因而得当喝一些淡茶水关于尿酸分泌是有益处的。
黑茶的适合人群
一、临时喝酒应付人群
黑茶中含有咖啡碱，咖啡碱经过肾增进尿液中的水滤出率来完成利尿功用。咖啡碱对于膀胱的安慰感化不只可以帮忙利尿，另有助于醒酒，排除酒毒。
三、三高人群
黑茶作为内地多数平易近族的性命之饮，关于他们来讲，“宁肯三日无粮，不成一日无茶”，便是由于黑茶有着消食解腻、弥补养分的功用。千百年来，内地牧平易近“三高”的病发率也是最低的。
四、身心疲惫人群
饮用黑茶可以遣散疲惫，清思明目，止咳平喘，增进人体推陈出新，加强体质，任务劳顿的人群无妨坚持喝黑茶的习气。
五、瘦削人群
黑茶中含有同样异乎寻常的工具，便是金花。茶叶中的纤维素等各类年夜份子被金花菌所排泄的酶类降解，从而天生一些低份子的可食性寡糖类，这些糖类便是减肥消脂、干净肠道、安慰无益肠道的微生物发展繁衍的炊事纤维。
六、便秘人群
黑茶茶汤外面含有肌醇、叶酸、蛋氨酸等多种化合物，这些化合物有调理脂肪代谢的功用，茶叶中的芬芳物资可以消融脂肪，协助消化肉类食品。
喝黑茶的益处
一、助消化
黑茶有消食除了腻助消化、增强胃肠爬动、增进消化液排泄、促进食欲的功用，并可医治胃肠疾病以及中毒性消化没有良、消化性溃疡、急性肠阻塞等疾病。
二、去脂减肥
黑茶今朝正在西北亚以及韩国很受欢送，被誉为“仙颜以及安康的灵药”。有很强的分化脂肪的功用，临时饮用不只能低落胆固醇，并且能令人减肥健美。
三、清冷解渴
吃茶品茗的解渴感化与茶的多种成份无关，茶汤补给水份以保持肌体的一般代谢，且此中含有清冷、解热、生津等无效成份。
四、清热降火
保持天天饮黑茶，极具降火清热的功用。黑茶茶汤中的肌醇、叶酸、泛酸等维生素物资和蛋氨酸、半腕氨酸、卵磷脂、胆碱等多种化合物，都有调理脂肪代谢的功用。
五、利尿解毒
黑茶中咖啡碱的利尿功用是经过肾增进尿液中水的滤出率来完成的。同时，咖啡碱对于膀胱的安慰感化既能帮忙利尿，又有助于醒酒，排除酒毒。
六、消炎杀菌
黑茶杀菌消炎的感化，外面含有的茶黄素能够无效的肃清自在基以及抗氧化。还对于肉毒芽杆菌、肠类杆菌、金黄色葡萄球菌、荚膜杆菌、蜡样芽孢杆菌有分明的抗菌感化。
总而言之，喝黑茶对于尿酸高是有益处的，由于黑茶可以到场人体的推陈出新，对于人体内脏具备非凡的污染功用，可以增进无害物资排挤体外，以是只需饮用体式格局精确的话，喝黑茶对于尿酸高是有益处的！
“茶为万病之药”，是唐代医药学家陈藏器对茶的多功能保健作用的高度评价。中医学认为茶叶苦、甘，性凉，入心、肝、脾、肺经。苦能泻下，燥湿，降逆；甘能补益缓和；凉能清热、泻火、解毒。
李时珍在《本草纲目》中认为：“茶体轻浮，采摘之时，茅孽初萌，正得春生之气。味虽苦而气则薄，乃阴中之阳，可升可降。”这些特性说明了茶具有能攻能补，又能入五脏发挥得较全面的功效。
近年来，国内许多学者研究证明，藏茶中的茶多酚、茶色素、茶多糖、茶皂素、氨基丁酸、茶氨酸、咖啡碱、维生素C等成分具有抑制脂质过氧化，抗凝，促纤溶，抗血小板凝集，降血压，降血脂，防治动脉粥样硬化，保护心肌等作用。从而可以调节血液中的多种指标，改善心脑血管系统，这将有助于对心脑血管疾病的防治。
茶叶中的儿茶素类化合物和茶黄素，降压作用较明显，且能显著抑制血管紧张素转换酶活性。茶多酚主要通过络合酶的金属辅基锌离子，从而控制血管紧张素转换酶的活性，使升压作用的血管紧张素活化过程受阻，达到降压目的。对于离体大鼠后肢血管，茶多酚还可使其灌注量增加，具有血管扩张作用。
俄罗斯医学专家通过临床试验证明，用高浓度的茶叶中的儿茶素可以降低血压，同时多喝绿茶对易患中风和血管淤塞的人是有益的，因为它可以使血管保持弹性，消除血管痉挛，具有防止血管破裂的功能。藏茶性温，特别适合中老年人饮用！
以上就是茶经网小编给大家带来有关《黑茶降“四高”》的全部内容了，如果觉得这篇文章对你有所帮助，可以分享给更多需要的朋友，感谢您的阅读！
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