人到中年，危机四伏，端着保温杯，难免会迎来旁人颇有深意的眼光，肚腩日渐鼓起，少年时的意气风发也化为了一堆油腻。
不论是中年人，还是离中年尚有一段距离的年轻人，生活还在继续，不要放任油腻。
什么是“油腻”？
说起油腻，脑海中容易出现的就是一副臃肿的身形。事实上，油腻也是一种生活状态，稍微对自己的习性行为放松，油腻便如影随形。
黑茶：治愈你的油腻
既要避免身体油腻，又要防止生活油腻，喝黑茶可以说是件一举两得的方法，既对身体有益，也不失为一种心灵的修养。
去除健康上的油腻
在黑茶的饮用史上，消脂解腻是一个非常重要的功能，茶叶有助消健胃，去脂解腻、散热解渴的作用。所以历来西藏地区以牛羊肉和乳制品为主食的藏民，他们生活中黑茶是不可缺少的饮料。
对于现代人，经常游走在火锅与各种高脂高热量美食边缘，同样面临着三高的问题。时常喝黑茶，有助于调理身体，避免食物中的高热量带来的健康问题。
解开精神上的油腻
比起身体的油腻，精神的油腻更是“拒人千里”。也许有的人也喝茶，有着出众的外表，但举手投足间都是满满的社会架势，开口言谈都是自我的包装。而茶是什么，根本无所谓，喝喝罢了。喝茶作为一种社交方式无可厚非，但换一个角度去喝，或许茶的清心，可以帮我们洗去掉很多社会的“油腻”。
品饮黑茶，是一种生活态度。真正喜欢茶的，会在意茶的滋味和心境。黑茶是有温度的茶，是慢的生活，也是时间的艺术，跟随着茶的品格若能够修一份宁静，心灵就能得到洗礼。
不论是什么年纪，有机会认真的喝一杯黑茶，让自己远离油腻，善莫大焉。
茶经网小编推荐
自唐宋兴盛，浸泡了千年的醇厚风雅，沾染了文人的锦绣文章，有文化底蕴，恰到好处的甜味和回甘，低热量，不会腻，光凭这一点就可以让高糖饮料靠边站了。
苦苦的咖啡因，适量摄入有很好的提神效果。更别提茶多酚、茶氨酸等有效成分，在实验室中表现出令人瞩目的生理作用，比如抗衰老、抗过敏、抗菌、抗癌……
茶的好处这么多，除了本身令人着迷的口感享受之外。越来越多的茶友也在关注，喝茶能不能防病呀？对XX病有没有什么作用呀？等等。
茶汤，跟中药汤并不是一回事，但是作为公认的健康饮料，多喝茶，有助于身体健康，理论上就离各种疾病远了。同时对于一些还称不上“病”的小症状，茶还是有用的。
喝了黑茶，远离油腻与火气
过年时候，饮食容易高油高脂。一家人围在一起，热热闹闹吃火锅，更温暖。做家长的，心疼在外打拼一年的孩子，零食和大鱼大肉不停，恨不得几天时间就把孩子一年瘦下去的肉补回来。
那么多热气腾腾的大补之物吃进去，人也要“火冒三丈”了，这个时候除了注意饮食平衡，多吃蔬菜水果之外，也可多饮黑茶，清热祛火。
大吃大喝胀得难受，黑茶救场
像黑茶这样的后发酵茶，能促进胃肠道蠕动，刺激胃酸分泌，从而加快胃排空，避免食物长时间在胃内停留造成的腹胀，增加新城代谢。如果适当的控制饮食，对身材也有很好的控制。反面效应就是有的茶友喝过普洱、黑茶后饿得快，然后零食吃得停不下来，然后……
除非你能一次性“咕咚咕咚”喝下要按升算的茶水，一般几杯茶的用量，并不会冲淡你的胃液，影响消化，反而还能帮助你从胀痛中解救出来。
中国的社会变迁与发展、礼义廉耻、人情风俗......样样都可以往里装。这期间，多数人也成为了大胃王。瓜子花生、水果、酒水茶饮以及各类特色小吃，一个个吃个不停。最主要的，有一种吃叫爸妈总觉得你应该吃。对辛苦了一年的人们而言，吃成为过年期间最核心的议题之一。
吃的过程是非常有快感的，结果却有可能让人“悲伤”。有的人：每逢春节就胖三斤。过年前VS过年后。胖三斤也还只是一个方面，甚至还可能因吃得多吃得杂，说不准还会闹出个肚子不舒服来。
过年一家人团聚一起，或者亲戚同学朋友聚会，免不了要酒醉几回。喝醉没什么，肠胃却要跟着难受几天。加上过年期间，往往作息不规律，过年回家路途劳顿。一个春节下来，不少人恐怕都得闹“春节综合征”——身心疲惫、很难进入工作状态、没有胃口消化不良等。
安化黑茶，帮助大家节后刮刮油，清清肠胃。
安化黑茶是六大茶类黑茶中的一种，属后发酵茶，传统安化黑茶采用的黑毛茶原料成熟度较高，是压制紧压茶的主要原料。黑毛茶制茶工艺一般包括杀青、揉捻、渥堆和干燥四道工序。
降脂解油腻，非安化黑茶莫属。据了解，边疆牧民以牛肉为主食，就靠黑茶来消除多余脂肪和平衡膳食营养。安化黑茶可以检验一个人肠胃的好坏，还可以调理肠胃。同时，安化黑茶还能缓解烟酒之害。
不少人都有“喝茶解酒”的经验，但却多数都选择喝一杯绿茶或浓茶，但因绿茶往往含有较多的咖啡碱，刺激血液循环，还可能加快醉酒。而安化黑茶是咖啡碱含量最低的茶叶品类，“喝茶解酒”选安化黑茶往往效果更佳。
人生就像一杯黑茶，不会苦一辈子，只会苦一阵子。斩断过去的忧愁和未来的恐惧，好好喝一杯黑茶，幸福就在当下。
1、渴了，好好喝一杯黑茶
黑茶可以是你干热口渴时的及时水，一大口下肚，重要的是润喉爽心，茶香、茶味都不那么重要。黑茶也可以是你细品赏心的慢生活，一小口啜饮，品闲庭花落，尝云淡风轻。
2、烦恼时，好好喝一杯黑茶
喝黑茶能让人除烦涤尘，获得心灵上的轻松与宁静，也能清心明志，被誉为二十一世纪“健康饮料”。
有黑茶相伴的日子，生活总来得更有滋味些。静心品一杯黑茶，放空自己，让心放下烦恼只是几分钟甚至几秒钟的事。在黑茶的世界里，品黑茶会让时光变慢，那是因为很享受喝黑茶的时光。
3、生气时，好好喝一杯黑茶
生气时，要懂得宽容，所谓宽容，不是忍受或者忽略，而是终于懂得欣赏；茶无完茶，却可以不完美的黑茶泡一段完美时光；人无完人，亦可以懂得欣赏自己，欣赏一段不完美的人生。
4、忧虑时，好好喝一杯黑茶
好好喝一杯黑茶，重新找回内心的力量。只有内心平静，心平气和，才能理智从容的面对生活的种种。
坐下来，好好喝一杯黑茶，在沮丧中找到慰藉，在绝望中重拾信心，在迷茫中找回自己，在冰冷中看见阳光。
5、得意时，更要好好喝一杯黑茶
李白有诗：“人生得意须尽欢，莫使金樽空对月”，对于茶友们来说，只愿这金樽里，装得是我们热爱的黑茶。失意时，有黑茶的默默相伴，得意时，更少不了黑茶的无声祝贺。
黑茶里，有云的身影，有雨的情怀。黑茶里，有山川河谷的淡定，也有人生的真味。有黑茶相伴，每一天都是喜乐的日子，好好喝一杯黑茶，品味当下的幸福。
春天是个品黑茶的季节；伏案静赏，慢品香茗，赏一窗雅韵，让心慢慢行走，择一卷书，在起起伏伏中吟诵，在抑扬顿挫中温暖生香。
春雨疏烟，晨霜染枫独妖娆，万紫千红似逢春。春风袅袅，吹皱了一池湖水，撩拨着我深深浅浅的思绪。
一缕缓缓的春风，把心思染成如虹的花朵。轻轻地吸一口春的气息，绵绵的、软软的。
喜爱独自静坐慢慢地喝黑茶，喜爱一个人黑茶浅尝，喜爱独自陈茶浓酌。有一杯黑茶，就有一分静，在一个人的静静中品浓品淡喝黑茶，再因黑茶而品生活，品世道人生。
喝黑茶是份享受，尤其是在春日里，春天多干燥的日子。在心情烦躁、身心疲乏时煮一壶黑茶，慢慢地看着茶叶在水中舒展身体和枝叶，茶香弥漫开来，抿一口，唇齿流芳，而疲劳在淡淡茶香里忘记了。心灵伴着茶香，则孕育出一股阳刚之气，心田为之靓丽。
世事忙乱，一杯黑茶修心养性，再恰当不过，旅途的劳顿仿佛被顷刻卸下。借一盏黑茶的须臾，将人生小憩，温软的香雾在脸颊缭绕不止，水润禅心般，一份贴心的安适忽从中来。
把心浸泡在流年的一盏黑茶里，甘之若饴的味道，是饮尽苦涩后才品尝到的清味。用心品尝一盏黑茶，舒心生活由黑茶开启，让一盏黑茶滋润你春日的浮躁。心若长满绿荫，春天便不再是遥远的事情。
春日里，拂去心衣上的征尘，借一盏黑茶的时光解读一心的悲喜，懂得了人生拿放的含义，懂得了将一切淡入淡出的寓意。
黑茶是一种带记忆的茶品，在经历了岁月的尘封和命运的沧桑后，变得老成持重，品饮它们，就像是在品读历史和解读尘封与遗失的往事。
黑茶茶性温和，暖胃不伤胃，对于一些整天出去应酬抽烟喝酒的人来说，偶尔喝上一杯黑茶是最合适不过了。黑茶还有暖胃护胃等很多益处，是一种很好的养身好饮品。
早餐过后，几杯黑茶下肚，加快新陈代谢。香气随着热气飘散，滋味随着茶汤展开。肠胃不好的时候，喝上一杯黑茶，温暖的茶汤慰藉肠胃，舒适惬意。
午餐饱腹后，可不能着急喝茶，不然会影响胃液的正常消化。小憩一会，半个小时至一个小时过后，可以冲泡一杯黑茶，淡淡的清香、甜甜的回甘，既能生津止渴，又能健脾消食、消脂除腻。
夜幕降临，夜灯下的黑茶显得格外得透亮。泡上一杯有一定年份的黑茶犒劳自己，于工作的同时享受岁月的味道，适量饮用，不但可以保护眼睛、降低辐射、缓解疲惫，还可以暖胃消食、舒心安眠。
黑茶茶沉淀的岁月历久而弥香，而它留给我们的除了它自身的滋味，还有那些金子般的好处和健康。喝黑茶不止是因为格调，更是因为这样无声的奉献值得人类放下纷扰的世事，沉下心来仔细品尝。
在目前研究报告显示：中国89%的人口身体处于亚健康状态，这不仅和周围环境变化相关联系，更是和人们不注重养生有关。养生是一件很重要的事情，在现实生活中，我们就有很多养生保健方法和材料，如泾阳茯茶，对人体养生保健功效就非常的明显和巨大。
泾阳茯茶都是大家日常生活中可见的茶叶，那么如何运用泾阳茯茶养生呢?泾阳茯茶在晚上应该如何巧妙运用呢？
晚饭过后人体会因为脂肪、肥腻食物堆积，造成消化系统有很大的负担，若是在晚饭后饮用上几杯泾阳茯茶，则可以轻轻松松去除堆积瘀食的问题。
泾阳茯茶茶性温和，晚上饮用对人体无任何不良影响，对脾胃刺激相对较小，能够促进新陈代谢，加速身体内脂肪、毒素的消解和转化，长期饮用可起到养胃、护胃作用，进而起到健康养生的目的。
当然，晚上饮用泾阳茯茶一定要适量，切忌饮用浓茶，泾阳茯茶尽管经过发酵，但依旧含有少量咖啡碱，晚上饮用浓度过高的泾阳茯茶，会造成失眠等情况。但一般情况下适量饮用浓度合适的泾阳茯茶，是不会对睡眠产生任何影响的。
若是在晚上熬夜玩游戏看球的时候，可尽量多喝泾阳茯茶，然后在睡觉期间，用沙袋装上茶叶敷住眼睛，这样能有效的帮助我们护眼。
随着央视的密集报道，古树茶这一普洱茶中的稀缺家族走进了每一个观众的心中。“喝一杯古树茶，品一品山野味”已经成为时下最时髦的事情之一。
古树茶由于其稀缺性，其价格一向贵过同属普洱茶的台地茶。目前很多名山的古树茶相比往年更是增长了许多倍。与红茶、绿茶不同的是，普洱茶是以“陈”字著称。即相同山头，相同季节，年份越老的普洱茶就越贵。
虽然古树茶才刚进入人们的视野，但是加工古树茶的历史已经不短了，早在清朝的时候，云南易武、倚邦地区的古树茶就被用作贡茶的原料。后来因为民国年间云南古六山地区爆发了大规模的疟疾，使得用古树茶加工普洱茶的历史逐渐被人们遗忘。
经过近20年的发展，普洱茶又重新焕发了生机，早在10年前就有不少茶人知道古树茶出众的养生、品饮价值。
在普洱茶的世界里，有着“班章为王，易武为后”的说法，相对于老班章的古树茶，易武古树茶香高水柔，更适合慢慢品茗。
在古树茶被爆炒的今天，与其花2万元去买一斤炒作出来的古树茶，不如买一饼近几年陈化较好性价比较高的易武古树茶。亦或者去购买一饼易武古树茶新茶，不用太长时间，您就能体会到普洱茶老茶的口感，何乐而不为？
而且易武古树茶转化速度要快过老班章许多，一般经过3-5年的陈化就会出现老茶的韵味，所以想体验普洱茶老茶的味道，不妨从一饼3-5年陈化的易武古树茶开始。
黑茶可以空腹饮用，如果加入适量的蜂蜜，养胃效果更佳。那么，这个说法有依据吗？黑茶被称为养胃茶的原因是什么？
黑茶是中国六大茶类之一，而且为中国所特有。人们这样形容黑茶：世界只有中国有，神奇的黑茶，被称为“丝绸之路上的神秘之茶”。
黑茶养胃的原理
早上起床后，立马喝一杯水，据说是许多日本人的习惯做法。
这一杯水，应该选择什么水？如果让医生选择，他们将推荐温开水，清晨空腹喝一杯温水，老少皆宜的绝对正确选择。而喝杯淡淡的金黄色黑茶，除了补充身体所需水分，同时补充了身体所需的大量维生素和矿物质。
美国《食物与营养科学》的指引指出：早晨喝温开水，可以加入含有多元酚的黑茶，这有助于减少体内的自由基活性。
黑茶发酵程度90%以上。深度发酵的茶，是粗老茶叶，相当于粗粮。黑茶中的茶多酚有一定的保肝作用，而其去腻减肥的作用几千年来就被人们所利用，我国西北居民的食物结构是“牛、羊和奶酪，非茶不解”，故而“宁可三日无食，不可一日无茶”，以致才有历经千年的茶马古道。
中医强调脾胃功能为机体健康的“后天之源”。黑茶具有很好的养胃效果，同时可以有效治疗便秘。黑茶是后发酵茶，其发酵程度高于其他茶类，安神，不伤胃。更为神奇的是，在发酵池产生的有益菌种可以抗癌、抗辐射、抗衰老、美容、促进消化、防止肠道对脂肪的吸收。
生活中，黑茶还有好多用处，眼睛疲劳，红肿充血，也可以用茶水来洗洗。
隔夜的黑茶用来刷牙和漱口，不但能预防口腔毛细血管出血，还能杀菌消炎。
剩黑茶茶叶晾干后，能做枕头，缓解神经紧张，让人放松入睡。需要提醒的是茶叶枕要经常晾晒，把吸纳的潮气散发出去。
初喝黑茶者，建议从黑茶中的茯砖茶或者是天尖茶然后是千两茶，调味黑茶开始喝起，慢慢地一步步的接受黑茶的味道。
喝茶不是一蹴而就的保养，是一种长期慢慢积累的一种养生习惯，爱自己，爱生活，先从喝茶开始吧！
《喝一杯黑茶，让自己远离油腻》一文由茶经网CY316.com黑茶栏目提供，我们力求提供优质的2022黑茶相关知识点，以及准备大量关于黑茶相关的专题，如：黑茶解油腻。
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