体内气血通畅、精力充沛、阴阳协调，肤色自然丰润美白、斑疹痘痘不会乱长，且气色神采也充满魅力。根据中医理论，影响肤色最为密切的脏腑主要在于肝、脾、肾三脏与气血。当体内脏腑的精气充足时，体内气血通畅、精力充沛、阴阳协调，肤色自然丰润美白、斑疹痘痘不会乱长，且气色神采也充满魅力。
生脉补气茶
药材：党参3钱、龙眼肉1钱
做法：加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。
适用：气血两虚型（面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者）。
疏肝逍遥茶
药材：柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
适用：肝气郁滞型（心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦）。
健脾茶
药材：薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
适用：脾虚湿困型（面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感，大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻，脉象沉软）。
补肾益阳茶
药材：肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱
做法：甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后，喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。
适用：肾阳亏虚型（斑疹淡白、脸色较暗无光泽，容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力，舌淡质胖、脉象沉迟）。
延伸阅读
神经性皮炎与中医的“牛皮癣”、“摄领疮”等相类似。因风湿蕴肤，经气不畅所致。好发于颈部、四肢、腰骶，以对称性皮肤粗糙肥厚，剧烈瘙痒为主要表现的皮肤性疾病。神经性皮炎又称慢性单纯性苔藓，是以阵发性皮肤瘙痒和皮肤苔藓化为特征的慢性皮肤病，为常见多发性皮肤病，多见于青年和成年人，儿童一般不发病。夏季多发或季节性不明显。
下面介绍些治疗神经皮炎的茶方：
（1）山楂茶
配方：山楂片25克，绿茶2克。
用法：绿茶、山楂片入水同煎，煮沸5分钟，分3次温饮，每日1剂。
功效：抑菌散淤，用于脂溢性皮炎。
（2）芦甘蒜韭茶
配方：芦荟、甘草、大蒜、韭菜、茶叶、醋适量。
用法：用泡过的茶捣烂敷患处，用小刀削角质层，再用芦荟、甘草调醋搽，用大蒜、韭菜捣烂敷患处。
功效：治疗神经性皮炎。
（3）艾叶老姜茶
配方：陈茶叶、艾叶各6克，老姜50克，紫皮大蒜2个，食盐少许。
用法：将前四味煎汤，然后放入食盐。1剂分2日用，外洗患处。
功效：消炎，杀菌。用于缓解神经性皮炎。
（4）老茶树根茶
配方：老茶树根30-60克。
用法：将茶树根切片，加入煎浓。每日2-3次，空腹服用。
功效：清热凉血，止痒。适用于牛皮癣。
神经衰弱防治保健茶
乌龙茶4克，槐角24克，冬瓜皮24克，首乌40克，山楂肉20克。
制作：
乌龙茶置器内，用余药清水煮沸，取汁冲泡，代茶饮。
功能：
防病保健，常服可健身延年。
乌龙戏珠枣茶
原料：
沧州金丝小枣.福建乌龙茶。
制作：
将茶滤纸袋直接放入杯中，开水冲泡，代茶饮。
功能：
益智安神，适用于胃病、神经衰弱及各种慢性病。
刺五加茉莉花茶用刺五加、茉莉花、绿茶等组成。不拘时，频频饮。功能益智安神，适用于气短乏力、神疲怠倦症。
喝茶好玩的地方，在于你可以细细地品味茶的色香味，在茶的氤氲中找到内心的安定、回复眼神的清亮，当然，如果再把喝剩的茶汤和叶底利用起来，做成美肤的原料，你的皮肤想不靓都难。
我们就来看看美肤茶的秘方……一些泡剩的叶底和冷掉的茶汤，别轻易丢掉，做成外用剂涂敷患处，往往能解救皮肤于危难之间。
专家提醒，适合擦拭皮肤的叶底，质地往往柔软、细致，其中以发酵较轻的乌龙茶，如：铁观音、凤凰单丛、台湾高山乌龙为佳。那些粗硬的茶梗和粗糙的叶底，你只要用手摸一下，就知道它们多么不适合用在脸上了。
1、淡化黑眼圈
熬夜型熊猫眼，用薏仁绿茶混合后，藉着热气敷在下眼睑，可消除黑眼圈和水肿。
2、收缩毛孔
将没喝完的凉绿茶(温度低时隔夜亦可)当洁肤水，浸湿棉片后擦拭皮肤，其中的儿茶素能收缩毛孔、增加皮肤弹性。
3、收敛美白
在绿茶中加入少许白芷粉敷脸，可收敛毛孔，美白肌肤。
4、美白淡斑
用玫瑰绿茶加少许水果醋，拍打于脸部，有收敛、美白、淡斑的功效。
5、活肤抗老
皮肤黯淡时，用少许肉桂、红花、玫瑰花粉加上温红茶，敷在额头及双颊，焕发皮肤红润及活力。
6、祛痘
用少量黄连粉配凉绿茶，敷在患处，可祛除恼人痘痘
7、嫩肤
薏仁、杏仁粉搭配茉莉花茶涂敷脸上，稍作按摩，去除角质，使皮肤光润有弹性。
越来越多人开始注重养生保健，但是养生菜抽不出时间去煮，养生运动没时间做，有没有更简便的办法？今天为你推荐4款春季养生茶饮配方，在空闲的时候喝上一杯，不必花费心思也能轻松养生。
一、三七粉茶：三七粉每天1克，分2—3次冲服。
效用：
1.有抗血小板聚集及溶解血栓的作用
2.降低血压，减慢心率，对药物诱发的心律失常有保护作用
3.降低心肌氧耗量，提高氧利用率
4.扩张脑血管，增强脑血管血流量，具有镇痛、抗炎、抗衰老等作用
5.补虚强壮。
适用者：患有高血脂、冠心病、脑血管病且有体虚乏力者较为适宜。
小Tips：但三七性温，久服可能出现口干舌燥、咽痛等症状，故经常口干、大便干燥的老人不宜服用。
二、丹参茶：丹参2—3克，沸水浸泡，当茶饮。
效用：
1.扩张冠状动脉，增强冠状动脉血流量，改善心肌代谢，提高心肌耐受缺氧的能力，对缺氧心肌有保护作用
2.扩张微血管、改善微循环，降低血液黏度，抑制血小板和凝血功能
3.激活纤溶，对抗血栓形成
4.调节血脂，抑制动脉粥样硬化斑块的形成;第五，对中枢神经有镇静、镇痛等作用。
适用者：丹参茶适用于患有冠心病、脑血栓、高脂血症，且兼有心烦的人士。
小Tips：但丹参性寒，长期服用可出现胃痛、食欲减少等不良反应，故寒性体质、胃口不好的人不宜服用。
三、山楂冬青茶：山楂10克，毛冬青20克，煎水代茶饮。
效用：
1.山楂有消食化积、行气散淤的功效
2.能扩张冠状动脉，增加冠脉流量、保护心肌缺血缺氧;强心、降血压;抗心律失常;降血脂、抗动脉粥样硬化;抗血小板聚集等作用。
3.毛冬青能清热解毒、活血通脉，有扩张血管、增加冠脉血流量、降血压等药理作用。
适用者：山楂冬青茶适用于体质壮实、食欲好的心脑血管病老人。由于山楂能消食、毛冬青性寒。
小Tips：脾胃虚弱者不宜服用。此外，有高血压、高血脂的老人，亦可用山楂10克，荷叶12克，煎水代茶饮;高血压兼冠心病者，可用山楂10克，菊花3克，煎水代茶饮。
四、苦荞茶：适量的苦荞茶，热水在80°-100°为佳，冲泡3-5分钟
效用：
1.降三高(高血压，高血脂，高血糖)。
2.抗氧化增加人体免疫功能。
3.改善心脑循环，清除体内垃圾，消除疲劳，恢复能量。
4.粗粮膳食纤维增加皮肤抗氧化功能，让皮肤健康光泽，美容养颜。
5.苦荞中所含的苦荞黄酮(芦丁)，对糖尿病有预防和辅助治疗功效。
6.苦荞中的不可多得的粗粮膳食纤维可以平衡肠胃营养分布，有效治疗便秘。
7.高寒山区无污染种植源头，健康粗粮制品，价格低廉，可长期食用。
小Tips：冲泡过后的苦荞茶可以拿来食用，因苦荞茶中含有较高的纤维素，所以食用后可以起到很好的通便效果，苦荞茶可以与很多的中草药一起来进行冲泡。
苦荞茶的饮用禁忌：
苦荞茶有显著的健胃消食功效，所以应在饭后饮用。如果饮用者处于饥饿状态，腹中已经没有食物的时候再大量喝苦荞茶的话，肯定会加重饥饿感，特别是低血糖人士，此时会出现血糖下降的不适症状，因此需要特别注意。
苦荞茶的副作用：
副作用1、苦荞可以辅助调节胃酸过多症状，但苦荞偏寒性，所以胃寒或者有胃病的人群过多食用，会造成反酸腹泻的现象。
副作用2、少部分人群食用荞麦食品后会引起皮肤搔痒、头晕、哮喘等过敏症状，所以黑苦荞过敏史者谨慎食用;
副作用3、苦荞茎、叶、花、果天然原料中自身所含芦丁，可能有降血压、降血糖、降血脂作用，低血压、低血糖及严重体型瘦弱病人请谨慎食用。
所以，服用以上活血茶，还应注意：一、药量不宜过大，否则会增加药物的不良反应;二、如果出现不良反应，应立即停用;三、活血茶只能起到保健、预防和辅助治疗的作用，病情重时，一定要去医院就诊。
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