玄米茶真的能减肥吗?最近在网上炒的很热,下面就让我们一起来揭晓这个问题吧。
玄米茶
“新妈妈们,玄米茶让你轻松恢复产前身材……”在本地某论坛的亲子版块,出售玄米茶的帖子吸引了不少想减肥的网友。十几块钱一包的价格、加上神奇的减肥效果让很多网友抱着试试看的心理出手购买。据一位在网上做玄米茶生意的卖家透露,她做了半年的玄米茶生意,已经卖出100多包了,很多顾客都是回头客。她说:“其实绍兴这边做得算一般的,淘宝上有些卖家一天就能卖出一两百包,专门卖玄米茶的网店也有不少,喝玄米茶已经成为一种流行。”
小朱是市区北海小学的老师,她是玄米茶的忠实拥护者,“听说玄米茶有减肥效果,所以整个夏天我都在喝这种饮料。喝起来有种淡淡的米香,口感很不错,我周围的朋友也有不少人在喝。”由于玄米茶在年轻女性中流行,市区的一些美容院也为顾客提供免费的玄米茶,美容院老板周洲自己就很喜欢喝玄米茶,她告诉记者:“很多顾客都喜欢喝玄米茶,所以从半年前,我们就用玄米茶来招待顾客了。”看来,玄米茶已经被越来越多的女性所接受,这股由网络袭来的玄米茶风同样影响了我市的爱美女性。
玄米茶真的可以减肥吗?
“一天8杯玄米茶”真的有神奇的减肥效果吗?来自韩国的权小姐目前在绍兴做韩语老师,她告诉记者,在韩国喝玄米茶也很普遍,不过在韩国大家都把它当作一种饮料来喝。至于有没有减肥功能,她说,大部分韩国人认为常喝玄米茶有利于保持身材,但很少有人认为靠喝玄米茶能达到快速减肥的效果。
记者在采访中发现,尽管网上售卖玄米茶的卖家称其有明显的减肥效果,但不少饮用过的女性表示,并非人人都有效果。“我从去年就开始喝玄米茶了,将近一年的时间里,我已经喝了七八斤了,也换了好几个牌子,可是体重的变化并不明显。”市民沈女士告诉记者。不过,新妈妈刘女士的经历却与沈女士完全不同,她认为玄米茶的效果很明显,“生完孩子后我的身材明显走样,为了恢复原本苗条的身材,孩子断奶后,我就开始喝玄米茶,不到3个月,我的体重就轻了15斤,半年后,我就基本恢复到生孩子前的体重了。”到底玄米茶有没有减肥效果?记者上网查看了网友对玄米茶的评价,结果也是各不相同。
仅靠喝茶减肥效果有点“悬”
据了解,玄米茶中的“玄米”,原料其实是大米,而大米的主要成分是淀粉,其次为蛋白质,还有少量脂肪,可供给人体所需的热能。市人民医院营养科医生认为,玄米茶可能对增加肠道蠕动有所帮助,但人的体质、吸收情况不同,有的人饮茶后,食量增加,消化吸收良好,反而更难以减肥,而身体虚弱者大量饮茶对肠胃不利,所以“一天喝8杯”能减肥是没有科学依据的。
网友“伶俐”告诉记者,自己尝试天天喝8杯玄米茶减肥,可试了两三个月,并没有一丝减肥效果,食量却增加了不少。医生认为,肥胖是由遗传、饮食习惯等多种因素造成的,减肥也不能指望靠一种药物、一种食品一蹴而就,一般来说科学减肥需要用饮食和运动相结合的方法,仅靠喝茶想达到减肥效果,可能有点“悬”。
最近玄米茶在市场上掀起了一股风暴,成为了大众的宠儿。那
玄米茶能减肥吗 玄米茶禁忌
1、玄米茶能够减肥,这一点是可以肯定的。玄米茶中的主要成分就是糙米,糙米作为一种粗粮,热量极低,即便是大量食用也不会增加人体的脂肪。而且糙米中富含粗纤维,可以促进为肠道蠕动,起到促进排便的作用,消化功能好了,食物堆积自然就少了,就能起到减肥的功效,而且玄米茶不同于减肥药,不会对胃肠道造成损伤,真正让你喝的安心,喝的健康。
2、玄米茶的营养价值极高,既具有一般茶叶的保健作用,也包含了杂粮的营养价值,可以促进人体多种疾病的治愈,能够起到降低三高,保护人体心脑血管疾病的作用,而且坚持饮用玄米茶可以调理养身,促进人体新陈代谢,从而改善体质,增强机体免疫力。这些都是玄米茶的优点。
3、但是玄米茶即便有这么多的优点,依然有所禁忌。因为玄米茶属于热性的茶饮,所以经常饮用茶饮可能会导致人体上火。一般人尚可承受,如果本身肝火旺盛的人饮用玄米茶,可能会加重症状,对身体造成更多的损害。所以容易上火的人不宜饮用玄米茶。
相关推荐 更多 +
最新更新 更多 +