高丽参茶
高丽参茶是由高丽红参、蜂蜜等制成，有益肺阴、清虚火、生津止渴之作用;特别在秋天天天的早晚服用一次，能起到养阴清热、补气生津的作用。
1.将人参切片晒干，放进沸水种冲泡。
2.根据个人口味加进蜂蜜，饮用即可。
罗汉果茶
罗汉果自古被人们誉为“神仙果”，性凉味甘，功能清肺润肠。
同时，还具有清热凉血，润肺，滑肠排毒的作用并可驻颜。
取罗汉果少许，冲进开水浸泡，可防治高血压、高血脂，富含的糖甙具有降血糖作用，可辅助治疗糖尿病和肥胖症。
兰香子柠檬茶
兰香子原产印度，是100%自然植物，由于其丰富的植物纤维和不饱和赘肉酸，在热控减肥、预防高血糖血脂领域颇有口碑，无防腐剂可以长期使用。
1.先要diy柠檬酱，将柠檬切片放在容器里，以盖过其分量的白糖掩盖，一天左右就能看见白糖化成糖浆状。
2.把适量兰香子温水冲泡，不要放太多兰香子。待兰香子泡开后加进柠檬酱和冰块即可。
玫瑰普洱茶
玫瑰是一种珍贵的药材，美容养颜，通经活络，能疏解胸闷，与普洱茶一起冲泡饮用，其芳香怡人，对秋天肝火旺盛、易发怒的人有一定的治疗效果。
1.将普洱茶放在杯子中，冲进沸水。
2.第一杯泡茶倒掉不喝，然后加进玫瑰花，冲进沸水泡出玫瑰花香即可饮用。
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大红袍在我国是非常出名的一种茶叶，其不仅口感醇厚，而且内质丰富，深受着广大茶友的喜爱。而大红袍的功效也非常之多，主要以暖胃养胃、刮油消脂著称。大红袍属于武夷岩茶的优质品种，其常被误解为是红茶，其实大红袍属于乌龙茶，今天就为大家介绍下大红袍为什么比较适合秋冬季饮用。
【大红袍比较适合秋冬季饮用的原因】
我们都知道，很多茶叶都会有自己的特性，而不同特性的茶叶它会有属于它自身比较适应的饮用季节。而大红袍的话，可以先根据其营养功效来看，其茶多酚、茶多糖、茶氨酸三种有益成分高，具有抗癌、降血脂、增强记忆力、降血压等良好的作用。可见是一种保健作用非常不不错的茶。
但如果是根据大红袍茶的属性来看的话，其本身属于温性的，选择在秋冬季节时饮用就非常的适合了。因为这个时候天气比较寒凉寒冷，皮肤很容易变得干燥，而此时常饮大红袍的话，能够有效保持肌肤的水润，而这主要是由于大红袍中有丰富的茶多酚等微量元素，能迅速补充人的水分，对于爱美女士们来说是极好的；此外，大红袍茶还可以帮助身体蓄积阳气、御寒暖胃，增强人体对寒冷的抗御能力，是非常适合秋冬饮用的佳品。
从以上我们已经可以了解到大红袍比较适合秋冬季饮用的原因了，而也由此可以看出大红袍茶有许多好的功效，而除此之外，大红袍还有助于醒脑提神。因为茶叶中的咖啡碱能使人的大脑兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。
在此，同时也提醒各位茶友们，大红袍虽然有着众多很好的保健功效，但是在饮用的时候必须要注意适量，切忌贪多贪浓。正常人，特别是中老年人，每天4～5杯为宜。茶水以淡为好。喜欢喝浓茶的人，每天以喝1～2杯中等浓茶为佳。饮茶过多，体内水分过多会增加心、肾负担。浓茶会使大脑过分兴奋，心跳加快，导致尿频、失眠等。
在中医师们看来，冬季最适合取用一些中药来化解肥胖和其他不适症状。具有良好祛脂功效的最佳中药是山楂、何首乌，其次还有陈皮、茯苓等，这些中药具有消食化积与降压、降血脂及胆固醇等功效，还可迅速吸收、健胃整肠。
在中医师们看来，冬季最适合取用一些中药来化解肥胖和其他不适症状。具有良好祛脂功效的最佳中药是山楂、何首乌，其次还有陈皮、茯苓等，这些中药具有消食化积与降压、降血脂及胆固醇等功效，还可迅速吸收、健胃整肠。
（1）山楂首乌茶；—首乌15克。将山楂；何首乌分别洗净、切碎，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣。
（2）取汤，干茶叶5克。把桔皮、橙皮切好，加茶叶同泡即饮。
（3）姜醋红糖茶取生姜10克，米醋5克、茶叶5克，红糖5克。将姜片用米醋浸泡一夜，然后与茶叶、沸水同泡，饮时加红糖。这茶对食滞胃寒的人特别合适，红糖可用蜜糖代替。
原料：玫瑰花、茉莉花、玳玳花各2克，川芎6克，荷叶7克。（选自《中成药研究》）
制法：将玫瑰花、茉莉花、玳玳花和川芎、荷叶搓碎，置人热水瓶中，用沸水冲泡，盖闷10分钟。代茶饮，当13饮完。
功效：芳香化浊，行气活血。主治肥胖症，体重超过正常蓼准，懒于行动。
特别提示：阴虚口渴者不宜饮用。此方活血降脂，肥胖体臃者饮用最合适。玫瑰花甘苦而温，功专理气解郁，和血散瘀；茉莉花、玳玳花均有理气解郁、辟秽和中的作用；荷叶升发清阳，馨脾利湿。四药理气解郁而有提神作用，辟秽化湿而奏祛痰利湿、消脂减肥之功。配以川芎活血行气，通行全身血脉，扩张血管，有助降脂。
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