小编感觉，世界上可以划分这么几种人——
喝茶的人、不喝茶的人，以及想喝却不敢喝的人！
为什么不敢喝？
茶叶本身是含有茶色素的，但它是茶多酚氧化之后生成的，与我们平常所说的色素不是一个性质。按照这个逻辑，小编大胆的开个脑洞：
喝绿茶牙齿就会变绿！
喝红茶牙齿就会变红！
喝普洱牙齿就会变黑！
可是我们的牙齿并不是五颜六色的呀！那茶与牙齿的关系到底是什么样的呢？
其实，茶与牙齿的并不是对立的关系。民间也有“常喝茶、少烂牙”的说法。
目前，并没有研究表明喝茶会使牙齿变黄。相反，茶叶中含有一定量的微量元素氟！
众所周知，氟化物对牙齿有保护作用，而茶叶含有丰富的氟化物，能坚固牙釉质，并防止口腔中形成过量的酸性物，防止蛀牙。
茶中所含的茶多酚同样也是“护齿小能手”，天然防染色的“牙齿小管家”呢！
同时，茶叶中的儿茶素，还能清新口气。
你说，茶是不是比窦娥还冤？！
那我们的牙齿到底是怎么变黄的呢？
从牙齿本身来说，随着年龄的增长，牙齿会稍微变黄，牙齿发育期服用某些药物的话也会让牙齿变黄。
外界原因来说，经常抽烟、饮用食用染色食品会让牙齿变黄，接触铁、硫等物质也会让牙齿变色。
还有就是不太注意口腔卫生，刷牙、漱口不太勤快，导致茶叶中的多酚类物质赖着牙齿不肯走了。再者就是喝了太多太浓的茶，在这里，小编想说，饮茶虽好，不要贪杯！
说到这里，茶友们真的喜欢喝茶的话，就不用担心牙齿变黄的问题，勤刷牙、漱口，培养健康的饮茶习惯，不喝浓茶、不过量喝茶。牙齿变黄的问题基本是不会出现的！
茶友们现在可以安心的喝茶了吗？
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不知道大家有没有发现，那些长期喝茶的人牙齿特别容易黄掉，有人甚至因为担心自己的一口白牙会黄掉而不想喝茶，那牙齿变黄真的是因为喝茶的关系吗?喝茶牙齿会变黄吗?
喝茶牙齿会变黄吗?你想啊，茶水的颜色那么深，里面肯定有色素，不然茶杯上怎么会有茶垢呢?看来茶还是要少喝啊!看到这位茶友的回答，小编真心忍不住要替茶喊冤了：茶叶里面含有能清新口气的茶多酚，又含有美白健齿的氟，怎么看都是有益牙齿健康的饮品，怎么能随便把牙齿发黄的罪名套到茶身上呢，你考虑过茶的心理阴影面积吗!
喝茶牙齿会变黄吗?让我们来了解下，牙齿发黄到底是怎么导致的?
1.从牙齿本身讲，随着年龄增大，牙齿会微微变黄。
2.长期服用某些药物所致，如“四环素牙”、“氟斑牙”。
3.长期抽烟，或食用易染色食品。
那么，喝茶会不会导致牙齿变黄呢?
因此，喝茶牙齿会变黄吗?其实，喝茶跟牙齿发黄，并没有直接的关系。尽管茶叶里面含有叶绿素，茶黄素、茶红素等，但这些并非易染色色素。我们喝茶时，茶汤只是通过口腔，并不是长时间停留在嘴里，怎么会因为这几秒钟的时间就把牙齿染黄了呢?至于茶垢，是茶具长期容放茶水，茶叶中的鞣质暴露在空气中被氧化，聚合形成的化合物。小编相信，没有人的牙齿是长期存有茶水又暴露在空气中的，所以，茶垢只能是存在于茶具上。但是，如果长期喝浓茶，又不注意勤刷牙、清洁牙齿，这样子导致的牙齿变黄，可就不要只怪茶咯。
我们发现很多人经常喝茶，然后也牙齿越来越黄，喝茶难道会让牙齿变黄?其实茶叶里面含有茶多酚，能清新口气，又含有能美白健齿的氟，茶是有益牙齿健康的饮品。
一、牙齿发黄到底是怎么导致的?
1. 随着年龄增大，从牙齿本身也会发生变化，会有微微变黄迹象。
2.长期服用某些药物也会导致牙齿变黄，如“四环素牙”、“氟斑牙”。
3.长期抽烟的人，或食用易染色食品，牙齿也会变黄。
二、喝茶会不会导致牙齿变黄呢?
喝茶跟牙齿变黄，其实并没有直接的关系。
尽管茶叶里面含有叶绿素，茶黄素、茶红素等，但这些并非易染色色素。我们喝茶时，茶汤只是通过口腔，并没有长时间的停留在嘴巴里，怎么会因为这几秒钟的时间就把牙齿染黄了呢?
至于茶垢，是茶具长期容放茶水，茶叶中的鞣质暴露在空气中被氧化，聚合形成的化合物。没有人的牙齿是能长期存有茶水并又暴露在空气中的，茶垢往往是存在于茶具上。
如果长期爱喝浓茶，又不注意勤刷牙和清洁牙齿，这样子肯定会导致牙齿变黄的，但是绝对不是茶的过错。
三、如何保持牙齿健康?
1.选择适用的牙膏，每天早、晚间各刷一次牙，刷牙时间应在3分钟左右。
2.饭后记得要及时漱口，做到清洁口腔。
3.定期去医院检查牙齿、洗牙，确保口腔健康。
只要日常生活中，能够以正确的方式有效地清洁牙齿，保持我们的牙齿健康，喝茶是绝对不会让导致牙发黄的。
虽然现在都说饮茶好，饮茶有益于身体健康，不过小编还是遇到过很多不喝茶的朋友，因为他们认为喝茶其实并没有那么好。这就奇怪了，喝茶哪里不好呢?
认为喝茶伤胃
绿茶和生普一直都被认为是非常伤胃的，的确，相对红茶、黑茶来说，绿茶和生普未经过发酵，保留较多的茶多酚和咖啡碱等物质，而茶多酚会对胃黏膜产生刺激性。但并不是说绿茶和生普就不能喝，只要你正常饮茶的话，是不会对胃造成任何负担的，但你若是空腹喝茶、喝浓茶、连喝数十大碗茶，这样的任性那必定是伤胃的呀!
认为喝茶牙齿会变黄
很多人牙齿黄，都会说，这是喝茶喝多了。这还是因为喝茶后茶渍容易留在茶杯上，黄黄的很不美观，所以不少人就展开联想，认为牙齿变黄也是茶渍造成的。但其实喝茶是有利于牙齿的!茶叶中的茶多酚和氟等物质能够强化牙龈、抑制细菌生长，可以防龋齿。其实你可以发现很多牙膏都会添加茶多酚。
喝茶时候，茶多酚的确会附着在牙齿上，但是这些茶色素只要凭日常刷牙就能清洁干净。但若是你长时间喝茶，还喝特别浓的茶，并且不注意及时刷牙，长时间这样牙齿肯定就会变黄了。你要知道，就算你不喝茶，不刷牙的话牙齿一样不会白。
认为喝茶会变黑
像红茶、黑茶这些茶泡出来颜色都很深，所以很多人想当然的认为喝茶皮肤就会变黑。可是，这你自己黑怪茶叶，茶叶也表示很委屈啊!要知道，茶叶中含有丰富的维生素C，能抑制胺基酸，是会使得皮肤变白，而不是让皮肤变黑的!所以自己黑就不要怪茶了好吗?
喝茶会失眠
很多朋友都拒绝喝茶，就是因为认为喝茶会失眠，其实只要喝对茶，喝茶是不会导致失眠的。首先喝茶会失眠是因为茶叶中的咖啡碱有兴奋神经作用，所以我们晚上就不要去饮浓茶，因为茶越浓，含有的咖啡碱含量越多，就越容易影响睡眠了。
另外像绿茶、岩茶等，小编都不建议晚上饮用，因为它们也同样有很多的提神醒脑功效，这些茶还是放在白天喝。如果晚上一定要喝茶，那么可以喝一些淡淡的红茶或者普洱，这些茶不但不会影响睡眠，还有助于安神。当然，如果平时睡眠情况就很糟糕，或者是神经衰弱的朋友，那么晚上还是避免饮茶吧!
简单来说，很多人之所以会对茶存在偏见，还是因为对茶的误解和来源于谣言，只要科学的饮茶，茶对身体还是非常有益的!
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