茶疗知识：胃不好喝什么茶好？

胃不好喝什么茶好？现在有很多朋友有饮食不规律的现象，如暴饮暴食、进食时间不固定等，这样导致不少人出现各种胃病。生活中不少茶有健胃养胃的功效，那么，胃不好喝什么茶好呢？一起跟着小编来认识一下吧。

一、普洱茶：

普洱茶成分在抑制人体肠胃中有害微生物生长的同时，又能促进有益菌（如乳酸菌）的生长繁殖，具有良好的调整肠胃功能的作用，其生物碱类能促进胃液的分泌，黄烷醇类能显着增强肠胃蠕动。

在适宜的浓度之下饮用普洱熟茶，非但不会对肠胃产生刺激作用。普洱茶成分在抑制人体肠胃中有害微生物生长的同时，又能促进有益菌（如乳酸菌）的生长繁殖，具有良好的调整肠胃功能的作用，其生物碱类能促进胃液的分泌，黄烷醇类能显着增强肠胃蠕动。

甘滑、粘稠、醇厚的茶水在进入人体肠胃之后，会形成一层膜，附于胃的表层，对胃产生保护的作用！因此长期饮用普洱茶可以起到养胃、护胃的作用。普洱茶还有促进肠胃蠕动的功能，因此长期饮用有助于通便，预防便秘。

二、红茶：

茶叶中所含的重要物质——茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了。它是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。

另外，这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，因此红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。

红茶不适于放凉饮用，因为这样会影响暖胃效果，还可能因为放置时间过长而降低营养含量。

精选阅读

茶疗相关知识：冬天胃不好喝点茯茶

冬天到了，气温骤降，寒邪袭人，人体生理功能减退，肌体生理活动处于抑制状态，阳气渐弱，人体抵抗力会下降等。受到寒气的侵袭，容易引起胃不适，胃有毛病的人不妨喝点茯茶。

一、茯茶暖胃

冬天是一年中最寒冷之季节，人体的生理机能由严寒而减退，从而导致人体的抵抗力有所下降。茯茶属于后发酵的茶类，刺激胃部的咖啡碱已在发酵过程中减少，不会对胃肠形成刺激。此外，茯茶还富含茶黄素等温性物质，因而喝茯茶有很好的暖胃效果，可帮助身体抵御严寒，增强免疫力。

二、茯茶可以调理胃部

相对于其它的季节而言，冬季是人的运动量较为少而肉类进食量有所提升的时期，喝茯茶能促进消化、分解肉类食物和脂肪，调整人体的糖、脂肪和水的代谢，对调理胃部有很重大的作用。

三、茯茶清理肠胃

人在冬季不仅食欲大增，还会将物质储存在体内，极其容易长胖。对于喜食大鱼大肉的人来说，多喝茯茶，不但能够消除油腻、清理肠胃，还有利于降脂、保护血管，同时更能防止肥胖。

除了保护胃之外，冬天喝茯茶还具有美容、降血压、降血糖等功效，常喝茯茶还能够提高人体的新陈代谢能力，起到活血、暖身的作用。在冬季容易手冷脚冷、体寒的人，喝点茯茶是不错的选择。

胃不好喝什么茶

据调查，现今人类处于亚健康状态的占半数以上。所谓亚健康，主要表现为头昏、乏力、困倦、气短、心悸、关节疼痛、虚汗、肠胃不适等等。而在这其中，处于亚健康的胃病患者占了多数。

对于患有胃病的人来说，合理的饮食显得格外重要。一般忌辛辣、冷寒食物。常听长辈说，患有胃病者一般不宜喝茶，茶叶中的咖啡因容易伤胃，加剧胃痛的程度。一些喜欢喝茶的人，为了养护肠胃，不得不舍弃这个习惯。那么，胃不好到底能不能喝茶呢?

研究表明，茶叶中的某些提取物可调控胃酸的分泌，加强胃动力。某些茶叶，譬如红茶、绿茶、普洱茶都具有一定的抑菌作用，可预防腹泻，减少结肠结构的损伤。

那么，胃不好的人该如何喝茶才不伤胃呢?

茶有茶性，胃不好的人适合饮用一些较为温和的茶叶，这类茶叶不会再给胃部带来伤害，喝下去后胃部能感觉暖暖的，长期喝还有改善胃病的效果。

茶叶中的咖啡因刺激性大，因此喜欢喝茶的人最好避免下午4时后饮茶，否则会影响睡眠质量。胃病患者吃完饭千万不要马上喝茶或饮料，至少要过20分钟才能喝茶或饮料。除此之外，在吃饭时候，不宜饮茶，会导致消化不良。

胃病不是一日而得的，养胃也不是一时半刻便可做好的。在日常生活中，不仅要忌口，更要学会适时地饮用合适的茶品。

茶疗相关知识：胃不好喝什么茶，喝多不如喝对

90后大部分都已经开始工作，其中不乏远离家乡外出打拼的人，虽说在外工作能开拓眼界，但也有不少人陷入了做饭的纠结中，自己没时间做饭，而且做的不好吃，干脆一日三餐都在外解决，什么时候有时间就什么时候吃，久而久之胃病就悄悄的出现了。

我们都有所耳闻，胃病的发生与长期不规律饮食有一定关系，另外吃的食物口味过重也会刺激胃部，胃病虽然不会直接影响生命，但是时常发作，出现胃痛、胃酸、胃胀却让人烦恼不已。

胃是人体最主要的消化器官之一，毫无疑问，它健康与否直接关系到了将来的生活质量。

以下为你介绍日常养胃可以多喝哪些茶！

1.桂花茶

桂花花朵小巧，而且香味飘散十里远，是有观赏性和药性的花朵。桂花早在古代就被发现有入药价值，不仅是桂花糕，桂花茶也颇受大家喜爱，泡上一杯香气萦绕唇齿间久久不散。

然而桂花茶不仅仅有口齿间的清香，它本身有驱散胃部寒凉之气的功效，特别是胃不好的人泡桂花茶饮用，能起到养胃的效果。同时女性经常喝桂花茶有活血化瘀的作用，还能改善痛经。

2.不含茶多酚的茶

你知道是什么吗，为什么要不含茶多酚？人常说饭后喝茶有解腻的效果，但有时候饭后饮茶不仅没解腻，反而使胃部不舒服，这是因为茶叶中含有的茶多酚在作怪。茶多酚有一定的收敛作用，对胃部造成刺激，空腹饮用会诱发不适。

而不含茶多酚的茶叶不会出现这种情况，比如经过“发酵烘制后”的红茶，茶多酚在氧化酶和发作酶的作用下，茶多酚含量急剧减少，避免对胃部产生刺激。

红茶不仅不会伤胃，还起到促进消化的作用，特别是冲入牛奶的红茶，有保护胃黏膜的作用。

3.大麦茶

它芳香扑鼻，还能养护胃肠。大麦茶是最近几年流行起来的茶饮，冲入热水后浸泡一会儿，香味扑鼻而来，不少餐馆都将原有的茶叶换成了大麦茶，饭前喝上一杯，有醒神开胃的作用。

大麦茶中存在一种非常特殊的槲皮素，对胃粘膜有修复作用，夏季常喝大麦茶能起预防中暑的效果。

但是有一点需要注意，大麦茶有利尿的作用，如果你在睡前喝太多，当心起夜频繁影响睡眠质量。

以上几种茶水对养护胃部有很好的效果，但对胃部而言，养护固然重要，减少伤害才是最重要的。不妨选择自己动手做菜，不仅能享受乐趣，吃着自己也放心一点。

茶经网（cy316.com）茶疗养生频道为大家提供茶疗养生、2023茶疗养生、茶疗养生与保健、茶疗养生知识等。《茶疗知识：胃不好喝什么茶好？》一文由我们精选撰写，希望对您有所帮助！我们还准备了如胃不好喝什么茶好专题供您阅读！