六堡茶是一种非常出名的茶叶,其产自广西梧州,属于黑茶类,其不仅茶性温和,而且口感滋味甘醇可口,经常适量饮用可以提神、助消化、解油腻、减肥等。因此能起到保健的功效,但喝茶讲究时间,那么六堡茶适合什么时候喝呢?下面我们一起来了解看看。
一、六堡茶适合什么时候喝?
1、早晨
六堡茶适合早晨的时候饮用,这样其实对我们的身体是有多好处的。因为经过一昼夜的新陈代谢,人体消耗大量的水分,血液的浓度大。早起后立即饮一杯六堡茶淡茶水,对健康有利,饮淡茶水是为了防止损伤胃粘膜。
2、午后:下午3点左右
六堡茶也适合在下午3点左右的这个时间饮用,而且很多时候我们都说喝午后茶是非常养生的方式。它能对人体起到调理的作用,增强身体的抵抗力、补充营养,还能防止感冒,此时喝茶是一天中最重要的。
3、晚上:晚上8点半左右
六堡茶还适合在晚上8点半左右的这个时间饮用,此时是人体免疫系统最活跃的时间,选择饮用六堡茶最为适宜。因为人在吃了三餐之后,身体会积聚一些肥腻之物在消化系统内,倘若晚饭后能够饮用一杯六堡茶,则有助于分解积聚的脂肪,既暖胃又助消化。
二、六堡茶适合什么季节喝?
要说六堡茶适合哪个季节饮用的话,其实它属于温性茶,在一年四季都是可以饮用的,但是要说最适合的饮用季节还是要数夏季。此时喝六堡茶,不但可以祛湿调肠胃,而且提振阳气,可以长期坚持饮用调理身体健康。
六堡茶属于黑茶类茶叶,黑茶是最容易助消化的,所以在吃完饭后,或者大鱼大肉吃多了,喝点黑茶是最好的了。六堡茶更适合夏天,在酷暑天气里,每天一杯窖藏六堡茶,口感独特,滋润舒心,保健养生。马来西亚华侨从上世纪开始,便通过饮用窖藏六堡茶祛除夏日的瘴气和湿热。所以,可以选择在夏季饮用六堡茶来达到更好的养生保健效果。
三、喝六堡茶有什么好处?
1、暖胃养胃
喝六堡茶有暖胃养胃的好处,从而有助于人体胃部的健康。因为六堡茶为碱性食品,它能跟酸发生离子反应,中和胃内过多的胃酸,避免了饥饿时的疼痛。另外,六堡茶中的淀粉可以在胃壁形成保护膜,具有调和及收敛酸分泌物过多的作用。所以对于暖胃养胃来说是相当不错的。
2、美容抗衰老
喝六堡茶有美容抗衰老的好处,从而能够有效保养肌肤,保持年轻。因为六堡茶富含茶多酚、维生素C和烟酸,能降脂、降血压和改善血管功能,促进血管微循环;还能有效促进新陈代谢,并有维持心脏、血管、肠胃等正常机能的作用。从而起到美容抗衰老的作用。
3、清肠润肠
喝六堡茶有清肠润肠的好处,从而能够有效养护肠胃。因为六堡茶中含有的氨基酸等维生素物质,以及脂多糖和芳香族化合物等都具有调节、促进脂肪代谢的功能,滋润肠道,以及刺激胃液分泌,消除胃内积食,帮助消化。
4、提高人体抗病防病的能力
喝六堡茶有提高人体抗病防病的能力,从而能够有效增强身体的抵抗力。因为六堡茶中含有的维生素C、维生素E,特别是茶多酚,具有很强的抗氧化活性,可以清除人体内的氧自由基,从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。
5、减肥瘦身
喝六堡茶有减肥瘦身的好处,对于肥胖人士来说是个福利。那么六堡茶爱好者品茗实践证明,六堡茶含有的脂肪分解酵素均高于其它茶类,具有很强的分解油腻功效。长期饮用,有助于减肥。想要瘦身的朋友,喝六堡茶是非常理想的选择哦。
6、止痢防便秘
喝六堡茶有止痢防便秘的好处,从而能够有效预防缓解便秘的症状。因为六堡茶中所含的鞣质有较好的抑菌作用,对痢疾杆菌、葡萄球菌、肺炎球菌都有很好的抑制作用,对皮肤粘膜还有保护作用,因此具有治疗便秘的效果。
六堡茶属于黑茶,中温性。六堡茶有提神醒脑、消除疲劳、除油腻、助消化、醒酒、防辐射,抑制癌症等功效。那么六堡茶适合什么人群呢?什么人群适合喝六堡茶呢?
六堡茶
六堡茶适合哪类人群?
一、肠胃不适人群
经常腹胀,吃多不消化;容易拉肚子,患有慢性肠炎人群。六堡茶的碱性能中和过多的胃酸,在胃壁上形成保护膜,性温和,对胃无刺激。因此,肠胃不适的人常喝六堡茶,能促进肠胃蠕动,助消化,有调养肠胃的功效。
二、便秘人群
饮食不规律、饮食结构单一、精神压力大等等,都是造成便秘的原因,长期便秘还会造成脸上长斑。六堡茶富含维生素、蛋白质、氨基酸、糖类等维生素物质,具有调节、促进脂肪代谢功能。长期饮用六堡茶,有助于滋润肠道,改善便秘。来一杯泡好的茶汤+蜂蜜,通便立竿见影。
三、湿气重人群
体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人,而同时又常常因为湿气重而感觉身体沉重四肢无力,形成恶性循环,越是不爱运动,体内淤积的湿气就越多,时间长了,湿气入侵肝脏,引发身体一系列的不适,如舌苔厚腻,食欲不佳,精神不振,雀斑加重、冬天手脚冰凉、关节疼痛等等。常喝六堡茶,可以促进人体微循环,发汗祛湿。
四、高血压、高血脂、高血糖人群
六堡茶的茶氨酸能通过活化多巴胺能神经元,起到抑制血压升高的作用。咖啡碱和儿茶素类能使血管壁松弛,增加血管的有效直径,通过血管舒张而使血压下降,抑制主动脉及冠状动脉内壁粥样硬化斑块的形成,达到软化血管,防治心血管疾病的目的。六堡茶茶多糖含量高且活性强,茶多糖复合物是降血糖的主要成分。
五、常喝酒、抽烟人群
六堡茶中咖啡碱的利尿功能是通过肾促进尿液中水的滤出率来实现的。同时,咖啡碱对膀胱的刺激作用既能协助利尿,又有助于醒酒,解除酒毒。同时,六堡茶中的茶多酚不但能使烟草的尼古丁发生沉淀,并随小便排出体外,而且还能清除烟气中的自由基,降低烟气对人体的毒害作用。
六、尿酸高、痛风人群
生活在海边的朋友,习惯性吃海鲜喝啤酒,二者同食,会导致人体血液中的尿酸含量迅速增加,破坏原来的平衡;尿酸不能及时排出体外,就以钠盐的形式沉淀下来,形成结石或痛风。六堡茶中的维生素,可以减轻尿酸盐的沉淀,也有助于及时将体内的尿酸排出。
七、减肥瘦身人群
六堡茶含有的脂肪分解酵素要高于其它茶类,所以具有非常好的分解油腻、降低人体类脂肪化合物、胆固醇、三酸甘油酯(甘油三酯)的功效,长期饮用可以起到减肥瘦身的作用。
由此可见六堡茶真的具有不错的养生功效,有需要的朋友可以用此来作保健茶。
六堡茶属于黑茶是一种温性茶,六堡茶有提神醒脑、消除疲劳、除油腻、助消化、醒酒、防辐射,抑制癌症等功效。六堡茶虽然能起到保健作用,但饮用时还是有讲究的,那么,六堡茶哪些人不能喝?下面就跟小编一起去了解一下。
六堡茶不适合什么人群喝?
体质衰弱者不得当喝六堡茶
体质衰弱、过于消瘦或营养不良等人群也不得当喝六堡茶的,由于该茶所含的因素会阻碍人体对卵白质、铁元素等营养物质的接收,极易导致体质越发衰弱。因此,假如你也属于这类人群,就记得不要喝六堡茶了。
失眠者不得当喝六堡茶
引起失眠、就寝质量差或难以入睡等的身分有许多,但小编以为无论是哪种身分造成的,这类人群都不得当喝六堡茶。不只云云,其他茶也不提议喝。大部门的茶叶都含有咖啡因、茶碱等能欢快剂,关于失眠者来说,相等于是推波助澜了
素食者不得当喝六堡茶
六堡茶中的脂肪解析酵素含量都高于其余茶类,具有更强的解析油腻浸染,是食肉者消食、解腻的抱负佳饮。故素食者是不得当喝六堡茶的。素食者饮用,轻易导致身材接收的营养被过量解析,对其康健长短常倒霉的。
血虚者不得当喝六堡茶
六堡茶中含有鞣酸,这种因素能和食品的铁元素团结,阻碍人体接收。而人体恒久缺乏铁元素就会引起血虚,正凡人常常过量饮用,也会引起缺铁性血虚症状。关于自己有血虚的人来说更不宜喝六堡茶,不然会加重血虚症状,乃至危及生命康健。
孕妇等非凡人群不得当喝六堡茶
非凡人群我们一样平常指孕妇、婴幼儿、哺乳期妇女、经期密斯等这一类的人群,此类人群人体都处于一个非凡的状态;因六堡茶含有咖啡因、茶碱、茶多酚等,对人的身材有刺激浸染,孕妇等非凡人群饮用的话,不只影响身材的康健,并且有碍于胎儿的正常发育。
肠胃病患者不得当喝六堡茶
以上内容中有提到六堡茶富含解析酵素,具有很强的解油腻浸染,能加快肠胃消化,整理肠胃。若脾胃衰弱、肠胃成果差、慢性肠胃溃疡等人群饮用,也许会引起肠胃不适、腹痛、腹泻等不良征象哦。
以上就是有关六堡茶的介绍,小编建议各位茶友对照各自的体质来选择适当的六堡茶进行饮用。茶虽然能养生,但是饮用要有讲究,健康喝茶对身体才有益处哦。
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