葛根和沙棘的提前物有明显降低患者全血黏度及血浆比黏度和血沉，改善病人血液流变学各种指标；该总黄酮等生物活性成分对免疫系统的多环节都具有不同程度的调节能力，对体液免疫有明显的调节作用，还有一定的抗过敏作用，因而临床可用其治疗多种免疫系统免疫功能低下及人体新陈代谢功能不足等病症。黄酮类化合物还可调节甲状腺功能，有助甲状腺功能亢进恢复。葛根、沙棘在中草药中早就用来促进血液循环，在对104例高胆固醇病人的研究表明，每天食用46克葛根、沙棘，持续25天，75％的病人胆固醇指标恢复正常。实验证明葛根、沙棘对甘油三酯有类似效果。口服葛根、沙棘提取物表现出对高血压病人的降血压活性，并认为是外周血管舒张的结果。现代医学研究表明，人体衰老与许多疾病的发生都与体内物质的过氧化作用有关。因此防止过氧化及清除体内过氧化产生的羟自由基及活性氧自由基成为抗衰老的关键。植物总黄酮有直接捕获氧自由基和羟自由基作用，同时又能增强免疫功能，有利于提高人体抗衰老能力经分析，文献表明：这些植物提取物中含有超过85%的不饱和脂肪酸，其中亚油酸、亚麻酸、油酸占到90%以上；维生素E含量达200mg/100g，其中活性最高的α、β-VE占95%以上；类胡萝卜素含量80mg/100g，其中β-胡萝卜素为6mg/100g；总甾醇≥800mg，其中β-谷甾酸≥50mg。此外还含有花青素、槲皮素等近160多种生命活性物质，是一个不可多得的生命活性因子宝库。
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可以说是灵芝茶本身就是一个天然的中药复方。灵芝茶多种有效成份的协同作用决定了其功效的神奇，灵芝可以同时调节人体体液免疫和细胞免疫，达到全面提高人体免疫力的目的。另外，灵芝茶对人体的神经系统、呼吸系统和循环系统都有很好的调节作用，从而保持人体的稳态平衡，增强防病抗病能力。
灵芝茶有什么功效 调节身体免疫力
由于灵芝茶能在人体内迅速增氧，当人昏迷不醒、奄奄一息时灌喂灵芝茶可迅速激活昏睡的细胞、稀释即将凝固的血液、加强心肌的收缩力，促使众多生命垂危者苏醒，继而转危为安。华西医大用2000只果蝇检测灵芝茶延缓衰老的功效令人惊喜：在食物中加入剂量3%的果蝇平均存活61.6天，与未食用的平均存活48.2天相比延长寿命27.8%。喝灵芝茶不影响服用其它药物。体质敏感的人喝灵芝茶会感觉到明显效果，体质不敏感的人需要的时间则长一些，服用量也要大一些。一般情况下，都会有不同程度的改善，常喝灵芝茶能促进全面健康精力好。
灵芝茶精选赤灵芝破壁孢子粉、赤灵芝精粉，赤灵芝提取物为主要原料精制而成，生产过程采用真空破壁、超微粉碎、发酵提取等高科技工艺，含有灵芝茶全部的60多种有效成份，使人体对灵芝茶有效成份的吸收率比传统的水煮、酒泡灵芝成倍提高。服用灵芝茶时，可袋泡，易于将积聚在喉咙的病菌冲走;可冲服，快速有效，简单方便。一般服用灵芝茶三到十天就会明显感觉睡觉香甜，大便通畅;坚持服用可使人体“扶正固本”，从根本上提高机体免疫力，尤其适合亚健康人群和中老年人。
近年来茶叶中的营养成分和药理作用，不断被人们发现，其保健功能和防治疾病功效得到肯定。这个季节不妨来点简便的秋季自制养生茶，既能养肤又能降脂。
银耳茶
银耳20克、茶叶5克、冰糖20克。先将银耳洗净加水与冰糖(勿用绵白糖)炖熟；再将茶叶泡5分钟取汁和入银耳汤，搅拌均匀服用。有滋阴降火，润肺止咳之功，适用于阴虚咳嗽。银耳是食药两用滋补佳品，内含蛋白质约10%、碳水化合物65%、无机盐4%；还含有维生素E以及磷、铁、钙、镁、钾、钠等。药用有滋阴润肺、养胃生津之效。
银耳配冰糖可助滋养润肺、止咳化痰之力，配茶叶取其消痰火于利湿之中，兼有消炎之功效。
柿叶薏苡仁养肤茶
取柿叶10克，薏苡仁15克，紫草10克，放入陶瓷器皿中，加水用文火煎煮15～20分钟，滤渣取汁，加入冰糖，即成养肤茶。
养肤茶甘平清香，微有苦涩味，具有健脾渗湿、清热润肤等功效，常喝可以增加血管弹性，减少面部皱纹。
萝卜茶
白萝卜100克、茶叶5克，加少量食盐，先将白萝卜洗净切片煮烂，略加食盐调味(勿放味精)，再将茶叶用于冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每天2次不拘时限，有清热化痰、理气开胃之功，适用于咳嗽痰多、纳食不香等。
茗山生态茶介绍说：“白萝卜营养丰富，含钙且有药用价值，可清热化痰，配茶饮用能清肺热、化痰湿，少加食盐既可调味，又可清肺消炎。”
山楂茯苓降脂茶
取来新鲜山楂30克，槐花6克，茯苓10克。山楂去核捣烂后，与茯苓同放沙锅中，煮沸10分钟，滤渣取汁，用此汁泡槐花，加入冰糖，即成降脂茶。
此茶酸甜可口，有开胃助消化、降低胆固醇、舒张血管、预防中风的作用。
姜苏茶
生姜、苏叶各3克，将生姜切成细丝，苏叶洗净，用开不冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂，上下午各温服1剂。
有疏风散寒、理气和胃之功，适用于风寒感冒、头痛发热，或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。此方以药代茶，味少而精，实用简便。
方1 抗衰奶茶
[配方]茯苓粉10克，牛奶200毫升。
[用法]用茯苓粉放入茶杯内，用少量凉开水化开，再将牛奶煮沸，冲入杯内。每日早晨空腹服用。
方2 延年益寿茶
[配方]何首乌50克，大枣30克，冰糖适量
[用法]将前2味药研成细末备用。用时交南美洲糖放入杯内，冲入开水，使糖溶化开，再取药末10克放入杯内，搅匀，代茶饮用。每日1次。
方3 返老还童茶
[配方]何首乌30克，槐角18克，山楂肉15克，优质茶叶3克
[用法]将前辈味药放入砂锅内，加水750毫升，煎沸20分钟，取汁倒入茶杯内，冲泡茶叶，加盖闷泡5分钟，代茶饮用。每日1剂。
方4 养生茶
[配方]灵芝10克，刺五加8克，淫羊藿6克。
[用法]将上药放入茶杯内，冲入沸水，加盖闷泡10分钟，代茶饮用。每日1剂。
方5 保健茶
[配方]北沙参、丹参、何首乌各15克，白糖适量，
[用法]将前3味药放入沙锅，加水1000毫升，煎沸15分钟，取汁倒入茶杯，加放白糖，搅匀待温，代茶饮用。每日1剂，分2次饮服。
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