每年春天由于气温变化,很多人都容易出现感冒。感冒以后很多人都不想吃药,怕有副作用,这时建议大家可以自己制作一些中药茶来饮用,会让感冒症状很快好转。一会我就把常见中药茶的做法写出来,需要的朋友可以学习一下。
自制中药茶推荐 常见中药茶的做法
1、黄芪防风茶
黄芪防风茶对人类感冒有良好治疗功效,平时可以取少量的黄芪和防风直接放入到茶杯中,用开水进行冲泡,五分钟以后打开杯子盖降温,代茶饮用,可以让感冒引起的头痛和鼻塞很快好转。
2、人参薄荷茶
人参薄荷茶也是生活中常见的中药茶,平时制作时需要西洋参七克,麦冬二十五克,薄荷十克,山药二十五克,杏仁也要准备十克,把它们准备好以后可以一起放入锅中,加清水煎制,然后取出药液直接饮用,也可以直接把材料放在杯子中用沸水冲泡,一次放入的中药材,可以反复冲泡多次。
3、党参葛根茶
党参葛根茶也很好喝,对感冒的治疗效果也比较出色,它需要葛根十五克,党参十五克,和紫苏七克,另外还要准备二十五克去掉核的红枣和和七克桂花,把它们洗好以后入锅加清水煎制,煎好以后可以加入少量冰糖调味,取出代茶饮用即可。
据对第二次世界大战期间日本广岛原子弹受害者的调查,凡长期饮茶的人受辐射损伤的程度较轻,存活率也较高。临床医学还发现,某些癌症患者因采用放射治疗而引起的轻度放射病症如食欲不振、恶心、腹泻等,遵医嘱饮茶后,有90%的患者放射病症状明显减轻,白细胞数量停止下降甚至有所上升。
王舟等人对绿茶抗辐射损伤进行了研究。他们探讨绿茶对60Co射线诱发小鼠辐射损伤的保护作用,研究结果显示,饮茶小鼠的血清MDA含量、骨髓嗜多染红细胞微核率显着低于辐射对照组(P<0.05),血清SOD活力、骨髓细胞DNA含量和有核细胞数明显高于辐射对照组(P<0.05)。可见绿茶对辐射损伤具有一定的防护作用。
茶多酚是茶叶抗辐射的主要活性物质之一。宋秀祖等研究发现,茶多酚中EGCG组分对辐射损伤的体外培养成纤维细胞具有保护作用。刘官树等采用MTT方法和脉冲场凝胶电泳方法,对EGCG的辐射保护作用进行了研究。MTT结果表明,EGCG在5~50微摩/升的浓度下,对细胞有明显的保护作用,并对细胞的修复有促进作用;脉冲场凝胶电泳方法结果显示,EGCG作用可减少辐射所致的DNA双链断裂水平。两者均显示EGCG可减少对辐射导致的细胞死亡。
前不久翻看一本关于“清宫代茶饮”的书,感觉很遗憾,其中把茶、药茶、代茶饮混为一谈了。
我们可以仔细地区分一下:茶,就是我们平时喝的各种茶,用茶树的嫩叶子制成的,很纯粹。药茶,则是用少许平和的中药材做成的,可以泡来当茶喝的,其作用就是养生,有很强的普适性,人人都可以喝。
代茶饮,则是针对某些特别的病症,或为大病善后所开的,不像汤剂那样熬得浓浓的每天固定喝几次,而是当茶喝,每天不拘时候,不拘多少来喝的,它是一种剂型,比如“天麻钩藤饮”“五皮饮”“五味消毒饮”之类,都是代茶饮。
因此,单把代茶饮抽出来研究,意义不大,或者说它属于临床方剂学研究范畴,与养生关系不大;把代茶饮跟药茶、茶混为一谈,又企图与养生挂钩,那就混淆视听,以我之昏昏使人也昏昏了。
从养生的角度讲,最值得研究的是药茶。药茶,就是用药配成的茶。它必须既有药的作用,又有茶的色、香、味;既要好喝,又要管用。开药茶方,是很考验一个中医水平的事情。
我在北京喝过很多家医馆配制的所谓“药茶”,那叫一个难喝啊,这根本上就是药,而不是茶。倒是杭州某地对外施舍的免费药茶,比较纯正。
(1)杀青
杀青对绿茶品质起着决定性作用。通过高温,破坏鲜叶中酶的特性,制止多酚类物质氧化,以防止叶子红变;同时蒸发叶内的部分水份,使叶子变软,为揉捻造形创造条件。随着水分的蒸发,鲜叶中具有青草气的低沸点芳香物质挥发消失,从而是茶叶香气得到改善。
除特种茶外,该过程均在杀青机中进行。影响杀青质量的因素有杀青温度、投叶量、杀青机种类、时间、杀青方式等。它们是一个整体,互相牵连制约。
(2)揉捻
揉捻是绿茶塑造外形的一道工序。通过利用外力作用,使叶片揉破变轻,卷转成条,体积缩小,且便于冲泡。同时部分茶汁挤溢附着在叶表面,对提高茶滋味浓度也有重要作用。
制绿茶的揉捻工序有冷揉与热揉之分。所谓冷揉,即杀青叶经过摊凉后揉捻;热揉则是杀青叶不经摊凉而趁热进行的揉捻。嫩叶宜冷揉以保持黄绿明亮之汤色于嫩绿的叶底,老叶宜热揉以利于条索紧结,减少碎末。
目前,除名茶仍用手工操作外,大宗绿茶的揉捻作业已实现机械化。
(3)干燥
干燥的目的,蒸发水分,并整理外形,充分发挥茶香。
干燥方法,有烘干、炒干和晒干三种形式。绿茶的干燥工序,一般先经过烘干,然后再进行炒干。因揉捻后的茶叶,含水量仍很高,如果直接炒干,会在炒干机的锅内很快结成团块,茶汁易粘结锅壁。故此,茶叶先进行烘干,使含水量降低至符合锅炒的要求。
药茶是按药物的性能特点、配方要求等,将方药经煎煮或冲泡而制成的饮剂。具有制作简便易行、有效成分溶出量大、饮服方便、服用后易被机体吸收、作用迅速、效果明显等优点。还具有以水为溶媒、或煎或冲、药物一般均较细小、与溶媒的接触面大的特点。又由于盛茶常用杯子为容器,保温性好,20分钟内一般能使温度保持在98℃~70℃之间,可将药物中的酶迅速杀灭,避免有效成分的分解、破坏和挥发,又易使有效成分溶出,还可多次重复冲泡饮服,有疗效持久的特点。因此药茶易于被病人所接受。
饮用药茶除能补充人们所需要的营养、吸收排泄放射性元素、有延年益寿的作用外,还具有以下功效:
1.药茶能兴奋中枢神经,增强抗病能力。
茶叶中所含的咖啡因和芳香物质是兴奋剂,能兴奋高级神经中枢,使精神振奋,思想活跃,增强思维和记忆能力,消除疲劳。药茶中不少药物的性味均具有芳香或辛辣刺激的特性,而辛味药大多数含有挥发油,有局部刺激兴奋的作用。现代药理研究证明,药物作用机理与兴奋神经中枢、扩张周围血管有关,可提高人体抗病能力,如麻黄挥发油有发汗和抗病毒的作用;紫苏挥发油有发汗、解热、杀菌、健胃的作用;薄荷油有发汗、兴奋、扩张血管等作用。药茶中还有些药物如人参、党参等,能增强人体网状内皮系统吞噬功能,能提高细胞免疫功能;有些补阳药物如肉桂、菟丝子等能促进抗体形成;有些养阴药物如玄参、天冬等能起到延长抗体存在时间的作用。因此饮用药茶能增强抗病的能力。
2.药茶能促进新陈代谢,提高机体机能。
茶叶中的咖啡碱是一种血管扩张剂,它能加快呼吸,而又不使脉搏加快、血压增高。它还能促进发汗,刺激肾脏排泄功能,有强心、健胃及利尿解毒作用。咖啡碱和茶多酚协同作用,可防止人体内胆固醇的升高,有防治心肌梗塞的作用;茶多酚还可使血管通透,有类似维生素D的药物作用。药茶方中的某些药物有明显的促进新陈代谢,维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。例如人参能使心脏收缩力加强,通过改善心肌营养代谢而使心功能改善,起到强心作用;山楂的水解物能增加心肌血流量,改善冠状循环;川芎、红花、丹参能增加冠脉血流量,改善心肌收缩力,改善微循环,降低血压;车前子能增加水分的排泄,尿素氮、氯化钠和尿酸等的排泄也随之增多;决明子、蒲黄、荷叶、山楂等有降血脂的作用,而野菊花、芹菜汁有降压作用。
3.药茶能抗菌、抗病毒原虫,抑制各种感染。
茶叶中的鞣质有抗菌消炎的作用,对口腔炎、咽喉炎有明显疗效。茶叶中还含硅酸,可促进肺结核病变部位形成瘢痕,制止结核杆菌扩散。硅酸还能使白细胞增多,对人体的抗病能力能有所增强。药茶中的清热解毒类药物,可以杀灭或抑制各种感染因子,具有抗病毒、抗菌、抗原虫感染的作用。经研究发现,麻黄、桂枝有抑制感冒病毒的作用;黄柏、大黄、贯众对乙肝病毒抗原有作用;金银花、连翘、蒲公英、地丁、板蓝根、大青叶等对多种细菌如伤寒、副伤寒杆菌、大肠杆菌、变形杆菌、绿脓杆菌、百日咳杆菌、霍乱弧菌、葡萄球菌、链球菌、肺炎双球菌、脑膜炎球菌等均有抑制作用;青蒿、龙胆草等有抗疟原虫的作用;马齿苋、苦参、白头翁、鸦胆子等有抗阿米巴、疟原、滴虫的作用等。
4.药茶能止咳、镇静、除疲、助消化、抗衰老。
茶叶含单宁酸、金属或碱类物质。这些物质相结合,使其沉淀,有延迟人体吸收毒物的作用,因此能够解毒。茶还能净化水质,减少放射性物质对人体的损害。茶还能抑制细胞衰老,使人延年益寿。茶叶中含有的茶碱能松弛平滑肌,能治疗支气管哮喘等。药茶中有些中药具有止咳、镇静、助消化和抗衰老等功效。研究发现,桔梗所含桔梗皂甙有祛痰、镇静、解热的作用。前胡、瓜蒌、枇杷叶、远志、杏仁、百部、苏子等均有祛痰止咳的作用;酸枣仁、柏子仁、合欢能降低大脑中枢神经兴奋性,有镇静催眠的作用;神曲内含酵母菌,能使淀粉易于发酵糖化;山楂含山楂酸、柠檬酸、维生素C,能促进胃液和胰液的分泌;陈皮、麦芽等含挥发油,能促进胃液分泌,增加食欲,这些均有助于消化;玫瑰花、桂花、菊花、莲花等均含有花粉,这些花粉中含有丰富的蛋白质、氨基酸和多种维生素等人体所必需的营养物质,也是皮肤营养中不可缺少的成分,因此具有消除疲劳、防止衰老和美容的作用。
茶不仅仅只是一种饮品,而且万万没想到的是茶竟然也是一种药物。古书中有句话说“神农尝百草,一日遇七十二毒,得茶而解之。”原来早在古代它就已经被充分利用了。今天小编就分享几款药茶给大家,希望对经常生些小病的茶友们有帮助。
山楂荷叶茶
一、山楂荷叶茶:取山楂30克、荷叶12克,加水500毫升,文火煎煮15~20分钟后,去渣取汁当茶饮。山楂能活血化瘀,荷叶能扩张血管。此茶对高血脂症、动脉硬化和冠心病患者非常有益。
二、何首乌茶:何首乌5克、白菊花3克、山楂3克,浸泡10-30分钟,放至温热后饮用浸泡液。可冲泡2-3遍。具有调节血脂、调节血压的作用,防治脂肪肝,护肝养肾,降低胆固醇,抗心律不齐,增加冠状动脉流量,促进消化腺分泌的作用。
三、葡萄姜蜜茶:白葡萄汁3 杯,生姜汁半杯,蜂蜜1 杯,茶叶9克。具有消炎、止痢的效果。能够治痢疾。
四、板蓝根茶:贯众、板蓝根各10 克,加水煎煮取汁,代茶饮。功能:清热解毒,清咽利喉。用于风热感冒、流行性感冒、痄腮。
生姜茶
五、生姜茶:生姜、茶叶各等分。沸水冲泡代茶频饮。具有祛寒、除湿、止痢的效果。治痢疾轻症者。
六、橘皮茶:可用橘皮适量,开水冲泡,加盖闷10分钟后,代茶频饮。中医认为,橘皮味辛、苦,性温。具有理气调中、燥湿化痰的功效。现代药理学研究证实,橘皮含有橙皮甙,有降血脂作用,适用于平日痰多体胖的高血脂患者。
小编总结,这几款药茶只能够用来应对平时的一些小病,只要患者自己再去慢慢发掘,一定可以找到适合自己的那种药茶。当然,在病痛实在不能忍受的时候一定要去医院噢,选用一些西药来辅助治疗。
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