工作繁忙、运动少的人常常会感到腰酸背痛，一剂核桃山楂可以解决您的困扰。
中医推荐长饮核桃山楂可缓解腰痛
核桃，与扁桃、腰果、榛子一起，并列为世界四大干果，有"大力士食品"、"营养丰富的坚果"、"益智果"、"长寿果"之美称。中国中医科学院西苑医院老年病科张国玺研究员说，核桃是传统的补肾佳品，也是治疗肾虚的药膳中常用的主料，无论是配药用，还是单独生吃、水煮、烧菜，都有补血养气、补肾填精、止咳平喘、润燥通便等良好功效，尤其对于肾虚引起的腰痛有着很好的治疗效果。此外，唐代孟诜着《食疗本草》中记述，吃核桃仁可以开胃、通润血脉，使骨肉细腻。
核桃的食法很多，将核桃加适量盐水煮，喝水吃渣可治肾虚腰痛、遗精、健忘、耳鸣、尿频等症。山楂酸甘健胃，可促进胃消化酶分泌，与核桃合用效果更佳。
专家推荐一款"核桃山楂",做法是：取核桃仁150克，山楂50克，白糖200克，核桃仁加水少许，用食物加工机打成浆，装入容器中，再加适量凉开水调成稀浆汁。山楂去核，切片，加水500毫升煎煮半小时，滤出头汁，再煮取二汁，一二汁合并，复置火上，加入白糖搅拌，待溶化后，再缓缓倒入核桃仁浆汁，边倒边搅匀，烧至微沸即可。早晚各服1次，温服为宜。
延伸阅读
核桃仁60克、苹果2个，红糖适量。将苹果洗净，去皮剁碎，与核桃仁一起放入容器中，加水适量，先用大火煮沸，再改用小火煨煮30分钟后，加入红糖稍煮即可，每日2次代茶饮用。可滋补养神、健脑益智，适用于心脾气虚的心慌健忘、夜寐多梦等症状，尤其适合中青年及老年知识分子思虑伤神者健脑护脑之用。灵芝益智茶灵芝20克洗净，晾干，切成饮片，放入杯中，用沸水冲泡，加盖焖20分钟即可饮用。可益气宁心、益智安神，适用于头昏健忘、心悸疲乏、面色萎黄、容颜憔悴者。记忆力的衰退是一种自然现象，随着年龄的增长，这样的状况会越来越明显。我们目前还无法阻止这种现象，然而我们可以通过各种办法来减缓记忆力的减退。以上这些茶饮都是对安神健脑有一定帮助，大家不妨可以在日常中多喝这些茶饮。
头痛是常见的一种症状，有很多的疾病都可引起头痛。最常见的头痛有血管神经性头痛，中医称为偏头痛。饮茶能否治疗头痛，早在唐朝孙思邈所著《备急千金要方》中，就有治卒头痛如破的记载。《赤水玄珠》中茶调散治头风热痛不可忍甚效，在此方基础上进行加减的川芎茶调散，对感冒头痛、血管神经性头痛都有疗效。
沩山毛尖茶叶能缓解头痛，主要在于茶有安神镇静的作用。茶叶含有的咖啡因，除能增强大脑皮质兴奋功能外，少量还有提高大脑皮质内抑制过程的功能，可以防治失眠、头痛，使人思维清晰，消除睡意，恢复体力。咖啡因能够使血管扩张，改善脑血循环，消除脑血管痉挛而引起的头痛。临床上有时用咖啡因治头痛，茶中咖啡因的刺激作用没有任何后遗症或副作用。
沩山毛尖茶叶能治头痛，还与茶中含有维生素P有关，这是因为维生素P能增强血管的韧性和抵抗力的缘故。茶还具有抗五羟色胺及抗血小板聚集作用，可作为血管神经性头痛的预防剂，故饮沩山毛尖茶对头痛可治可防。
相传隋文帝晚年患头痛而苦不堪言，后遇一位高僧告诉他：山中有茗草，煎服之有效。文帝服后，果真病愈。日本镰仓将军源实曾患剧烈头痛，是荣西禅师用茶给他治好的。以上的文献记载及临床应用证明，饮茶可防治各种病症引起的头痛。
目前在长江中下游淮河以南地区，时断时续的降雨、高温、潮湿天气，使得气候闷热难当，湿热交蒸，各种细菌、病毒容易滋生，真菌尤其喜好温暖、潮湿的环境，每到这时，真菌感染就易成为第一高发皮肤病。
通常坊间所说的烂脚丫就是脚癣，是由真菌感染引起的。常表现为趾丫间潮湿、浸渍发白或起水疱，剥去皮屑见糜烂面，有奇痒，极易继发感染诱发丹毒、淋巴管炎、蜂窝织炎等。
对于脚癣轻症，用浓茶泡脚是个简便易行的方法。每天以温中偏凉浓茶水泡脚，茶水要浸没脚趾，每日2次，每次15～20分钟，然后用干净毛巾轻轻将脚丫擦干，待脚晾干后再穿鞋袜。如此连续1～2周左右，脚癣症状可以明显好转。当然，脚癣较严重或伴有继发感染者，还应及时去医院诊治，以免贻误病情。
“茶为万病之药”。现代科学在研究茶时发现，茶中有咖啡碱、茶多糖、茶皂素、茶多酚、氟、硒等多种有效成分，具有抗炎抗病毒、防癌、减肥、提神、预防心脑血管疾病等祛病保健功效，对循环系统、神经系统和泌尿系统都有良好的作用。经常用茶叶水泡脚，不但能减少脚气的发生，而且可使足部皮肤润泽、柔软，有脚疾患者，不妨一试。
减肥相信是现代人永恒的话题，减肥的方法层出不穷。现在喝茶减肥也是一种时尚了，不过喝茶还要知道怎样喝，才能帮你达到减肥的作用。下面我们就给大家说能喝茶减肥的茶叶有哪些吧!
减肥相信是现代人永恒的话题，减肥的方法层出不穷。现在喝茶减肥也是一种时尚了，不过喝茶还要知道怎样喝，才能帮你达到减肥的作用。下面我们就给大家说能喝茶减肥的茶叶有哪些吧!
1.桑叶茶
在喝茶能减肥吗这个问题中，桑叶茶你不妨可以试试。我国将桑树叶称为“桑叶”，认为其药效极其广泛，不但具有止咳、去热，治疗头昏眼花、消除眼部疲劳，消肿、清血，治愈痢疾、腹痛，补肝、美肤等功效，同时还具有减肥的功效。
这是由于桑叶具有利水利尿的作用，适量喝桑叶茶不但能够促进排尿，还可使积在细胞中的多余水分排走，最终达到消除水肿的作用。桑叶还可以将血液中过剩的中性脂肪和胆固醇排清，即清血功能，经过这两重功效，最终帮助你达到减肥的效果。
大多数人肥胖的部位主要集中在腹部、脊背、大腿等部位，这是由于这些部位中的细胞中储存了过量的脂肪所导致。当血液里的中性脂肪减少时，贮存的脂肪就会被释放出来，以热量的形式被消耗掉。这样反复下去，身体里的脂肪就会减少。可以说减肥和改善高脂血病是相互关联的，如果血管中垃圾过多的话就会导致血管堵塞，甚至还会引起心肌梗塞。而桑叶中含有强化毛细血管，降低血液粘度的黄酮类成分，在减肥的同时还能够预防心肌梗塞和脑溢血。
2.乌龙茶
现如今在喝茶能减肥吗的问题中，乌龙茶绝对是最热门的优选，而原因主要是因为在乌龙茶中有溶解脂肪的减肥效果所致。经过现代医学研究发现，在乌龙茶中含有单宁酸，它与脂肪的代谢有密切的关系，而且实验结果也证实，乌龙茶的确可以降低血液中的胆固醇含量，实在是不可多得的减肥茶。
在实验中我们可以发现，每天喝一公升的乌龙茶，便可有效的抑制胆固醇上升的效果。而且在吃一些过于油腻的食物时，也应该适量的喝一些乌龙茶，不但能够帮助你起到饱腹的作用，同时还可以去油腻。
茶品：清络茶饮
材料：干荷叶、乌龙茶、丝瓜皮、西瓜皮
制造：选用干荷叶50g、丝瓜皮和西瓜皮各10g、乌龙茶5g，将荷叶裁剪成小块，再将瓜皮切成丁，与乌龙茶一起包裹在纱布里放入沸水中熬煮5分钟，一个茶包可以熬煮3-5次，茶汤可以直接饮用，清凉解渴成效很好。
作用：丝瓜皮和西瓜皮都含有丰富的纤维质，搭配能够排毒刮油的荷叶，能帮助容易便秘和上火的女生改善体质，秋天的干燥天气很容易让内热重的女生燥热，所以这道清络茶饮一边改善肠道，一边排出毒素减少腰腹脂肪，是想要收腰收腹的女生的优选。
茶品：双乌减肥茶
材料：乌龙茶、何首乌、干山楂、冬瓜皮
制造：将何首乌30g、干山楂和冬瓜皮各20g放入锅中熬煮，炖至所有材料都松软后(大概20分钟)将药渣捞出，趁着汤汁滚烫的时候冲泡乌龙茶，乌龙茶的量不要超过5g，喜欢清淡茶味的可以冲泡10秒后将茶水倒出饮用，喜欢重口味的也可以一直把茶叶泡着。
作用：这道双乌茶是去除秋季干燥和内热的上品，何首乌和干山楂都是润肺去噪的，同时能开胃健脾，改善肠胃消化功能。搭配去水肿和消炎都很好的冬瓜皮，能帮助容易腿部和脸部水肿的女生改善体内水循环。乌龙茶是发酵型茶，其中的微量元素和茶碱度非常丰富，不过这道茶品适合两餐之间的空余时间饮用，这样才能起到最好功效而且不伤肠胃。
茶品：橘皮葫芦茶
材料：乌龙茶、干荷叶、陈葫芦、干橘子皮
制造：选用干荷叶25g、陈葫芦10g、干橘子皮5g，将所有材料放入研钵中研磨成细腻的粉状，将混合粉放入25g乌龙茶中，用三层纱布包好当做茶包泡饮。第一次和第二次的茶汤可以倒掉不喝，作为洗茶的步骤。一个茶包可以反复冲泡10次左右，非常耐泡。
作用：葫芦和橘皮都是理气的佳品，到了换季的时节总是有女生消化系统出现毛病，这样很容易导致局部肥胖，这道茶品能一边调理胃部，一边疏通肠道，很适合饭后1小时饮用，能见效促进食物消化分解，预防营养过剩生成脂肪。
下面小编为大家带来一篇《今年夏季强烈推荐七款茶饮》，希望能够帮助到大家。
夏季气候炎热，是最容易缺水的季节。人在夏日炎炎、骄阳烈火下工作，也容易消耗大量的体力，精神也会颓靡。这时，没有什么比饮上一杯消暑清茶更让人神清气爽了。相比在饮品店里点一杯贵价冷饮，在家中炮制自己喜爱口味的茶饮也是个健康又实惠的选择。
一、花茶
龙井菊花茶：龙井有舒缓情绪的功效，菊花有祛风散热、清热解毒的功效。二者组合在一起，可以达到驱除外界暑热，发散体内燥热，具有安抚炎热天气烦躁情绪的功效。苦丁茶苦丁茶在普洱、临沧等地是民间常用的纯天然保健饮料佳品。清香有苦味、口感甘醇，回甘味不强烈，具有清热消暑、明目益智、生津止渴等功效。
二、黑茶
黑茶营养丰富，消暑清凉，健脾利胃，保证人的正常工作和身体健康。夏天，人消化功能减弱，抵抗力降低，食物中细菌易滋生，食物变质快，容易引起肠道疾病，如腹泻、急性肠炎、急性菌痢等。自古以来，安化民间就有一个治疗肠胃炎的秘方，就是安化老黑茶。
三、白茶
白茶不仅养颜，还有益健康。白茶毫香清鲜，汤色黄绿清澈，滋味清淡回甘，甘醇生津，富含多种氨基酸，具有退热、祛暑、解毒的功效。
四、绿茶
竹叶青茶：中国名茶系列之一，为绿茶类。竹叶青在《本草纲目》早有记载，是清暑、祛湿佳品。此茶茶汤黄绿明亮，清香可口，鲜嫩醇爽，带栗香，具有生津止渴、消热解毒、化痰功效。
松萝茶：此茶属于药用茶。李时珍《本草纲目》中记载：“徽州松萝，专于化食。”长期引用此茶，对通便、白浊、痢疾、眼疾、伤寒感冒等十多种疾病均有疗效。民间对松萝茶总结出“三增三抗”“三消三降”的作用。三增，即增神、增智、增力;三抗是抗衰老、抗放射、抗辐射;三消是消炎、消毒、消臭;三降，即降血压、降血脂和降血糖。
夏饮松萝，祛病百疴。每天早晨或下午午睡后，取三钱松萝茶，放置于玻璃杯中，用90度热水浸泡。一杯饱含春意的浓浓绿茶呈现眼前，品饮的同时品出了健康。
绿茶是最适合人夏季饮用的茶，因其有生津止渴、消食化痰等作用，所以可以帮助人们度过这燥热的夏季，让人们的身心都得到舒畅。
五、红茶
红茶能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且剌激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感;同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。
夏天喝红茶还有各种抗菌作用，并且预防感冒。红茶中黄酮类化合物具有杀除食物有毒菌、使流感病毒失去传染力等抗菌作用。除预防感冒之外，还有人在因感冒而喉咙痛的时候用红茶漱口。
六、槐花蜜饮
原料：干槐花5g、槐花蜜30ml、开水适量。
做法：取5g干槐花，用温水泡开，清洗，摘去枝条;槐花挤干水分放入杯中;倒入开水，待水温降低之后，加入槐花蜂蜜调匀即可。
温馨小tips：槐花性凉，夏日食用正好可借它清热凉血的功效来消暑。槐花蜜是蜂蜜中的上品，有清热解毒之功效。两者搭配可起到相辅相成的消暑降温效果，但脾胃虚寒的朋友要慎用。
七、菊花莲子绿豆饮
材料：绿豆、莲子心、菊花、冰糖。
做法：将绿豆，冰糖加水煮沸;将煮开的绿豆水倒入装有菊花和莲子心的杯中，待凉后可冰镇饮用。
绿豆不宜煮得过烂，以免使有机酸和维生素遭到破坏，降低清热解毒功效。绿豆性凉，脾胃虚弱的人不宜多吃。此外，菊花含有菊甘、氨基酸及微量维生素等成分，具有清风散热、明目解毒等功效，同时也是解暑降温、清肝明目的最佳夏季饮品。绿豆含有丰富无机盐、维生素。在高温环境中以绿豆汤为饮料，可以及时补充丢失的营养物质，以达到清热解暑的治疗效果。
夏季可以多吃一些清热解暑的食物，既可以清除暑气，又可以清泄身体产生的内热，也可以服用一些辛凉散发或者甘寒清暑的中药，例如薄荷、菊花、荷叶、金银花等，以利心火，散发暑热。
本文《今年夏季强烈推荐七款茶饮》不知道是否有帮助到您呢，更多相关精彩内容可以查看网站其他栏目！
气候有四序的调动，品茗也因季候的变革而有所差异，那么春季该喝什么茶？下面网为各人保举几款春季养生茶。
春季喝什么茶
春季天气阴湿，人体怒气兴隆，宜选用一些养肝护肝、清热驱寒食品茶饮，如：茉莉花茶、菊花茶、金银花茶、枸杞茶等。
1、茉莉花茶
茉莉花茶不只清香诱人，滋味甘甜，还具有驱除冷气的功能，有助于散除人体的冷气，振奋精力，消除春困。因此，春季时期，茶叶知识，中国十大名茶，多饮用一些茉莉花茶，对身材康健又颇大的好处。
2、菊花茶
春季乍寒乍热，天气阴湿干燥，怒气兴隆，此时喝一些菊花茶，有利于有用解除体内的毒素，具有清肝明目、下火、清热等功能，是春季很是不错的养生茶饮。
3、金银花茶
春季是万物清醒的季候，宜患伤风、呼吸道传染、扁桃体发炎等症状，而金银花茶具有清热解毒、疏风散热、消肿等功能，关于病毒性伤风、急慢性扁桃体炎、牙周炎等有精采的疗效。
4、枸杞茶
枸杞茶能滋阴、养肝、润肺、明目、改进疲惫等功能，出格合用于春季病后体虚、肝肾亏虚等症，关于恒久行使计较机而引起的眼睛疲惫最为相宜哦。
5、决明子茶
春季人体轻易虚火上炎、头痛、大便燥结，而决明子茶能清热祛风、清肝去火、润肠通便，能有用缓解头痛、大便燥结等症状。
以上保举的几款茶饮都是春季的最佳养生茶饮，各人不妨多饮用一些。可是网朱颜良知提示列位伴侣，在品茗上要稳重思量，需按照本身的体质来选择饮用。
普洱不仅口味香醇，对健康还颇有好处。大量的科学研究都指出，普洱能调节血液中的胆固醇以及脂肪的浓度，起到预防高血脂、动脉硬化的作用。
虽然其他品种的也有降脂的作用，但普洱的降脂效果是各种中最显著的。这和它的生长环境、加工工艺有很大关系。只要长期坚持饮用一定浓度的普洱，并且配合科学膳食和适量运动，一定会有显著成效。
此外，夏天喝点普洱还有消食解腻的作用。《本草纲目拾遗》记载，;普洱味苦性刻，解油腻牛羊毒;;括肠通泄;，具有消食的功能。普洱味性温和，在适宜的浓度下，饮用普洱对肠胃不产生刺激作用，甘滑醇厚的普洱进入人体肠胃后，能形成保护膜附着于胃的表层，因此，长期饮用普洱可起到养胃、护胃的作用。
品质好的普洱，年代越久价格越高。因此，保存方法也就成了决定普洱价值的关键。对于一般家庭收藏，只要放在没有异味、干燥、通风、避光、温度适宜、透气的容器里就可以了。叶较多的，可把老、新去掉包装，掺杂放在广口陶缸里，让老的菌顺利繁衍到新上，以老促新。陶缸口可用棉布覆盖，便于通风。不要装在铁罐里，更不要像保管绿那样放在冰箱里冷藏，这样会严重影响普洱的品质。
要饮用存放在陶缸里或刚买回来的老饼，应先将饼拆为散，放入紫砂罐(不要用金属罐)让其;回气;，;醒;，一至两周后饮用，口感最佳。
下面小编为大家带来一篇《核桃花茶的制作方法》，希望能够帮助到大家。
核桃花茶的制作方法，需要准备好核桃、桃花等材料来进行制作，将核桃磨成粉末，之后加入桃花来进行冲泡。
姜葱核桃茶材料：核桃6克、生姜25克、葱白25克、红茶18克。
姜葱核桃茶做法：
1、将核桃、生姜与葱白切成细碎状。
2、将三种材料与红茶一起混合放入锅中，加入沸水煎煮约10分钟即可。
3、去掉渣子，取汁泡饮用即可。
姜葱核桃茶功效：
可以帮助发汗生热，能够有效趋寒，预防与治疗感冒。
蜂蜜核桃茶
蜂蜜核桃茶材料：核桃25克、绿茶5克、蜂蜜25克
蜂蜜核桃茶做法：
1、核桃捣碎，放入杯中，加入些许蜂蜜。
2、将绿茶以沸水冲泡后，加入核桃中冲泡即可饮用。
蜂蜜核桃茶功效：具有润肠通便的疗效。
芝麻核桃茶
芝麻核桃茶材料：豆浆180毫升、黑芝麻25克、牛奶180毫升、核桃25克、些许蜂蜜。
芝麻核桃茶做法：
1、将核桃与芝麻研磨成粉。
2、将核桃与芝麻粉倒入豆浆与牛奶中，煮沸后加入蜂蜜即可饮用。
芝麻核桃茶功效：有效润肤，防止肌肤黯沉老化。
山楂核桃茶
山楂核桃茶材料：核桃(合桃)150克，冰糖适量。药物：山楂50克。
山楂核桃茶做法：合桃去壳捣烂，加冰糖、山楂、水15碗煲成糖浆，用樽装好，需要时即用。
山楂核桃茶功效：
(1)此汤肾阴虚肺热者适宜，实热咳者无效。
(2)家庭成员多，而有些老人每逢夏季必咳，多属此症，故可以做一樽作防治之用。
人参核桃茶
人参核桃茶配方：人参3克，核桃肉3个。
人参核桃茶用法：将人参切片，和核桃肉共放铝锅内，加水适量，置武火上烧沸，再用文火煮1小时即成。饮茶汁。
人参核桃茶功效：吃人参及核桃肉。益气固肾，适用于喘息，气短，自汗，不能劳累，形体瘦弱。
桃花茶能够和很多的产品搭配，注意营养比例。
本文《核桃花茶的制作方法》不知道是否有帮助到您呢，更多相关精彩内容可以查看网站其他栏目！
特色中医减肥花草茶秋冬季节天气干燥，容易上火，加上秋冬季节人们容易累积脂肪，我们给大家推荐三款花草茶，不仅可以滋润养颜，还可以减肥瘦身，大家在办公之余，喝喝下午茶的时候不妨试着做一下。
特色中医减肥花草茶
秋冬季节天气干燥，容易上火，加上秋冬季节人们容易累积脂肪，我们给大家推荐三款花草茶，不仅可以滋润养颜，还可以减肥瘦身，大家在办公之余，喝喝下午茶的时候不妨试着做一下。
推荐一桃花冬瓜茶
材料：干桃花4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。
做法：把所有材料置于杯中，用沸水冲泡，加盖焖10分钟即可。可以反复冲泡4次。
注解：《千金药方》载：桃花三株，空腹饮用，细腰身。《名医别录》载：桃化味苦、平、主除水气、利大小便，下三虫。桃花性味甘，平无毒，可消食顺气，痰饮，积滞，小便不利，经闭。通过喝桃花茶来可促进新陈代谢，加速减肥。古人也曾用人面桃花相映红来赞美少女娇艳的姿容，其实桃花确实有美颜作用，可令色斑消失。
推荐二荷叶决明子茶
适用：瘦腰
材料：荷叶3克，炒决明子6克，玫瑰花3朵。
做法：用开水冲泡即可注解：接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红是夏天美景，但夏天却不是吃荷叶蒸田鸡、荷叶粉蒸肉的好时节，那么喝一款荷叶茶，清热解暑、增味解腻。中医认为荷叶色清色香，不论鲜干，均可药用,能散淤血，留好血，令人瘦.现代研究还证实，荷叶含有一种荷叶碱，有良好的降血脂、降胆固醇和减肥的作用。
推荐二洛神玫瑰茶
适用：燃烧体内多余脂肪
材料：洛神花半勺，陈皮3克，玫瑰花半勺
做法：用沸水500ml冲开后，浸泡十分钟即可饮用。饮用时可加入一点蜂蜜或冰糖调味。
注解：在南方的牙买加岛上，有一种称牙买加茶的洛神花茶，带有酸味，最值得一提的是它令人惊叹的鲜红色，或许就是这一点使热带国家的人深深着迷。泡一杯洛神花冰茶，定能让你热得受不了的身体恢复元气。它具有改善便秘、利尿、促进新陈代谢的功效。洛神花茶不论冷热都很好喝，与玫瑰花混合冲泡可减少酸味，色、香、味皆美。
山楂中的山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等有机酸十分丰富，能促进胃液分泌并增加消化酶的功能，开胃健脾。山楂含有丰富的“解脂酶”，能促进脂肪类食物的消化，在帮助肉食消化、减轻油腻食物的积滞方面作用显著。春节期间的饮食难免进食较多的肉类食物，而且年货采购过多致使节后膳食也一时摆脱不了荤菜比例过高的问题。因此，喝一杯山楂茶倒真是一个好办法，有助于消食化滞。
取山楂3～4粒，加60℃～70℃的热水冲泡，饮服。一次茶料可反复冲泡3次水，一天里可换三次茶料。
功效：山楂有助消化是地球人都知道的事情，山楂的软坚消积作用早在中国古代便被医家所认识。
山楂含多种维生素、矿物质和黄酮类物质，对人体健康的帮助非常广泛。山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用；山楂中的功效成分具有平稳血压、调整血脂、降低胆固醇、软化血管、增加冠状动脉血流量的作用。因此长期以来，山楂一直被认为有着重要的药用价值，节日大餐和零食吃得太多造成血液黏稠，脑供氧不足，调节血脂和促进血液流动的作用使得山楂在应对“节日病”方面充当了不可缺少的名角。
菊花+金银花+茉莉花：取菊花5克，金银花、茉莉花各2克，加开水200毫升一并冲泡，10分钟后饮用。一次茶料可反复冲泡3次水，一天里可换三次茶料。
一路的景色和空气都很好
这个50岁的中年男人说，他喝龙顶茶至少已有5年时间了，每年都是在开化工作的外甥女给他买好送来的，“1年差不多要喝掉5斤茶叶。”
在看到快报组织龙顶茶采摘活动时，他去年的茶刚好喝完。眼看着就要断档了，这次活动真是及时——他说，这感觉就像抽烟的人，突然没有了香烟一样。
蔡延峰爱喝茶，也懂得爱茶。他老婆说，在家里冰箱的冻格里，除了茶叶就没有别的食物了，而且蔡延峰为了尽可能不让茶叶受到影响，还特地在茶叶外面包了两层保鲜袋。
这是蔡延峰第一次来开化，当然也是他第一次看到龙顶茶的生长环境。
他说，从杭州到开化开了3个多小时，但这么长时间开车，居然自己一点也不觉得累。用他的话说，或许除了能想到很快就可以尝鲜今年龙顶新茶的那股兴奋劲外，这一路的景色和空气都很好。
在他看来，这并不是随口荡荡的——和杭州的天空比，开化竟然是如此通透，连晚上见到的月亮似乎都要低好多。
处在山区的白渡龙顶茶基地，空气好自然也是毋庸置疑的。蔡延峰说，在茶园里待上一会，连自己的肺都好像被洗过一样。
关于本文《中医推荐长饮核桃山楂茶可缓解腰痛》的精彩内容就给大家呈现到这里，不知道对大家是否有所帮助，如果还想获取其它更多内容，可以查看相关栏目：长饮苦丁茶有害吗。
相关推荐 更多 +
最新更新 更多 +