人们去韩国旅游时总喜欢购买那里的蜂蜜柚子茶,据说这种水果茶能淡斑美白也能滋养细嫩肌肤,还能保护心血管,对人类身体有多种好处。那么蜂蜜柚子茶在饮用以后有哪些具体的功效呢?平时自己在家应该怎么制作蜂蜜柚子茶呢?
蜂蜜柚子茶的功效1、美白淡斑
美白淡斑是蜂蜜柚子茶的重要功效,这种水果茶中含有丰富的维生素C一些半胱氨酸,它们既能抑制色素堆积,又能清理皮肤深处的毒素,具有明显排毒作用,能防止青春痘、暗疮以及痤疮生成,平时人们饮用蜂蜜柚子茶不但能淡斑美白还能滋养细嫩肌肤。
2、保护心血管
蜂蜜柚子茶中除了含有丰富的维生素C以外它还含有丰富的维生素P,这是一种能保护人类心血管的天然物质,它不但能增加血管通透性,还能净化血液清理血液中的胆固醇与甘油三脂,人们饮用蜂蜜柚子茶能让血脂与血压保持稳定,也能防止动脉硬化发生。
蜂蜜柚子茶怎么做1、制作蜂蜜柚子茶时需要准备一个柚子和五百克蜂蜜,还要准备一个干净的玻璃瓶子。把柚子的表皮清洗干净,取下以后去掉里面的白色物质,再把柚子皮切成细丝。
2、把得到的柚子果肉切碎以后入料理机打成泥状,加蜂蜜腌制几个小时。在柚子果肉腌好以后取出入锅放入切好的柚子皮一起熬制,开锅以后调小火力加少量柠檬汁。
3、蜂蜜柚子茶在熬制过程中要不断搅拌防止糊锅,等锅中的柚子皮变成透明状,柚子果肉变成浓稠的膏状以后关火,等它降温以后取出装入到干净的玻璃瓶中密封起来存入冰箱,这时自制的蜂蜜柚子茶也就做好了,想吃时随时可以取出食用。
蜂蜜柚子茶的气味清香可口,能理气健脾、开胃消食。自制蜂蜜柚子茶的教程大家应该也看过很多了,可是有些人做的蜂蜜柚子茶不是太甜,就是太苦,是哪些步骤出了岔子呢?跟着茶经网小编一起来看看蜂蜜柚子茶怎么做才好喝吧。
蜂蜜柚子茶怎么做才好喝,第一就是要选择当季、水分充足的柚子。柚子在秋冬季节大量上市,就应该挑选这个时候上市的柚子,同样大小的柚子手感沉重的说明水分足,如果轻飘飘的柚子说明没有多少水分,吃起来干巴巴的,做成蜂蜜柚子茶也不好喝。而且外皮要选择润泽、饱满的。
蜂蜜柚子茶怎么做才好喝,第二个要点就是在制作蜂蜜柚子茶的时候,把柚子皮内里的白瓤去掉。柚子皮也是蜂蜜柚子茶清香的一个重要原因,但是柚子皮里面那层棉絮一样的白瓤口感苦涩,而且性寒凉,因此在做柚子茶的时候要注意把这些白瓤刮干净。
蜂蜜柚子茶怎么做才好喝,可以根据自己的口感来调节蜂蜜的含量。蜂蜜放得多了会甜得发苦,蜂蜜放少了就不容易保存,可以先加一部分糖,然后边熬蜂蜜柚子茶边常常味道,不够甜的话再往里面加蜂蜜。蜂蜜柚子茶富含维生素C,能够有效地美白肌肤、祛痘、淡斑。
材料
柚子一个,蜂蜜500g,冰糖100g,盐1勺,清水适量。
步骤
蜂蜜柚子茶1、把柚子涂抹上一层盐刷净干净;削下柚子皮,这是柚子祛痰镇咳的精髓所在。
2、剥出柚子肉撕成小块;削下的黄皮切成大约3厘米长、粗细1毫米左右的细丝,越细越好;把切好的柚子皮,放到盐水里腌1小时。
3、把腌好的柚子皮放入清水中,用中火煮10分钟,变软脱去苦味。
4、把处理好的柚子皮和果肉放入干净无油的锅中,加一小碗清水和冰糖,用中小火熬1个小时,熬至黏稠,柚皮金黄透亮即就可以了,注意熬的时候要经常搅拌,以免粘锅。
5、等放凉后,加入蜂蜜,搅拌均匀后就做成蜂蜜柚子茶了,装入密封罐放在冷藏室存放,喝的时候用温水冲一下即可。
小贴士
柚子最好选择胡柚,它虽然个小,但表皮色泽金黄,果肉鲜嫩,是柚子中Vc含量最高的。
主要功效
1.蜂蜜柚子茶不仅是味道清香可口,更是一款有美白祛斑、嫩肤养颜功效的食品。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用,经常长暗疮的人服用以后能有效缓解皮肤疾病,具有一定的祛斑效果。柚子含维生素C比较高,有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来,经常食用可以清热降火,嫩白皮肤。尤其适合天天面对电脑的辐射,皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的白领女性。蜂蜜柚子茶,在日本和韩国,一直被称为“黑色素斩草除根”的食品。因为色斑的根源藏在肌肤深层,要想彻底消除黑斑,就要消除细胞变黑的因素。而维生素C与L-半胱氨酸这两种成分如果能联手,就能深入肌肤根源,使细胞变白,这样就可以从本质上美白祛斑了。依靠食物实现美白比用化妆品更有效。化妆品只能使皮肤暂时变淡,效果也比较有限,而这个健康的养生茶,则能斩断黑色素的根,这样的美白效果才会更长久。
2.选择蜂蜜柚子茶的时候尽可能的选择那些颜色偏鲜黄的,果肉看起来多多的,那种喝起来的话比较清爽酸甜,很是爽口!
除了防病治病功效之外,茶有益于人的健康、长寿,还表现在它的保健、抗衰老的功效。四千多年前,我们的祖先就发现饮茶可增进身体健康,便“煮作羹饮”,使茶逐步由汤药变为饮料。茶圣陆羽在“茶经”里写道,谦谦君子如果高热口渴、心胸郁闷、头痛脑热、腰酸背痛,只要喝四五口茶,就如醍醐灌顶,饮用琼浆玉液那样清爽甘美,精神振奋。唐代卢仝的《七碗茶诗》,在历代咏茶诗中,独领风骚,经久不衰,堪称绝唱。诗中写道:喝第一碗茶顿感喉咙滋润清爽,第二碗即破除孤闷,到了第七碗,就不得了,只觉得两肋习习清风生,仿佛展翅欲飞似的,把饮茶者的物质上的享受、精神上的满足,身心愉悦描绘得栩栩如生。三国时的名医华佗认为“苦茶久食益思意。”明代顾之庆在所著的《茶谱》中把茶的保健功效归纳为“能止渴,消食除痰,少睡利尿,明目益思,除烦去腻。”饮茶可保健,更有助于长寿,古往今来多有记载。《旧唐书》记载,从东都洛阳来了一个一百三十岁的和尚,唐宣宗见他精神矍铄,便问:“你活了这么大的年岁,吃了什么长生不老之药?”老和尚笑答:“我从小家中贫贱,从来不知什么是药,只是非常爱喝茶罢了。不论到哪里,都要喝茶,百喝不厌。”老一辈革命家朱德常年喝茶,品饮庐山云雾茶后曾写道“庐山云雾茶,味浓性泼辣,若得长时饮,延年益寿法。”朱德享年九十岁。当代茶圣吴觉农、茶业界泰斗庄晚芳等茶叶老前辈也都安享九十岁以上的高龄。
原料:新鲜的柚子一个(是黄皮大个的,不是那种西柚)
配料:柠檬一个,冰糖一碗,蜂蜜半碗
制作方法:
1.把柚子剥皮,皮放在锅里煮,直至水变成黄色,把柚子皮捞出(用大火)
2.把剥好的柚子肉放在榨汁机里绞碎,放在煮柚子皮的水里继续煮(先用大火,开锅后改中火)
3.开锅后倒入冰糖和泡好的柠檬水(注意,要不停的搅拌,防止粘锅)。搅拌的同时要注意汤汁的变化,当汤汁变稠,就可以关火了。
4.把熬好的柚子茶倒入碗中,放在凉水中,让它变凉。当柚子茶温和的时候,就可以放入蜂蜜了。
5.彻底变凉后的柚子茶,会变得更稠。导入密封的容器中,放入冰箱保存,可以储存10天左右。
食用方法:
每次盛出一勺,用温水冲开,如果觉得苦,还可以放点儿蜂蜜。
注意:
1.柠檬不要用开水泡,要用温水。
2.蜂蜜要等到柚子茶不烫之后再放入。
3.每次冲水喝的时候也要不用开水。
作用:去火美容。尤其是女孩,可以多喝点儿,比做SPA美容排毒便宜多了……
其实柚子茶外边超市也能买到,但是自己做的不含防腐剂和任何添加剂哦!而且也很简单,就当是一种消遣吧……
喝茶必须适量得法,切忌贪多贪浓。正常人,特别是中老年人,每天4-5杯为宜。茶水以淡为好。喜欢喝浓茶的人,每天以喝1-2杯中等浓茶为佳。饮茶过多,体内水分过多会增加心、肾负担。浓茶会使大脑过分兴奋,心跳加快,尿频、失眠等。泡茶以沸水冲泡为宜。乌龙茶冲泡二分钟左右即从茶壶倒入茶杯饮用。温水泡茶浸出有益化学成分不如沸水泡茶充分,但饮用时,以温茶为宜,不宜喝过热、烫嘴的茶,那样会对咽喉、食道和胃造成强刺激,可能引起这些器官的粘膜病变;也不宜喝冷茶和冲泡过久茶,因为冷茶对身体有寒滞、聚痰负作用。冲泡太长时间或是过夜的茶有效成分会大为降低,茶水中有害微生物会增多。空腹时忌喝茶,因为茶性入肺腑,会冷脾胃,容易“茶醉”。饭前、饭后不宜立即饮茶,因为饭前饮茶会冲淡胃酸,使饮食无味,还会影响消化器官的吸收功能。饭后立即饮茶,茶中的鞣酸会与食物中的蛋白质、铁等发生凝固作用,影响对蛋白质、铁元素的吸收。不宜用茶水服药,因为茶中的鞣酸会与许多药物结合产生沉淀,影响药效。酒后喝茶无助于解酒,只会伤肾,损心。尽管饮茶对人的健康好处多多,但饮茶应因人而异。由于茶叶含有咖啡碱,而咖啡碱对胎儿会产生不良影响,因此孕妇应少喝或不喝茶,尤其不喝浓茶。茶碱会刺激胃壁分泌大量胃酸,影响溃疡面的愈合,因此溃疡病患者也应少喝茶,不喝浓茶。茶叶中的咖啡因等对中枢神经有明显兴奋作用,因此患有严重的高血压、动脉硬化的病人与失眠者不宜多喝茶,更不要喝浓茶。茶碱会刺激体温中枢,加剧发热,因此发热病人不宜喝茶,忌喝浓茶。
蜂蜜柚子茶一直都是我们日常生活经常喝的一种饮品,它能帮助我们养生保健,其中在冬季高发季喝蜂蜜柚子茶可以帮助你预防感冒,今天小编就为你了解一下蜂蜜柚子茶的功效。下面就一起来看看吧。
蜂蜜柚子茶的功效
蜂蜜柚子茶不仅是味道清香可口,更是一款有美白祛斑、嫩肤养颜功效的食品。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用,经常长暗疮的人服用以后能有效缓解皮肤疾病,具有一定的祛斑效果。柚子含维生素C比较高,有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来,经常食用可以清热降火,嫩白皮肤。尤其适合天天面对电脑的辐射,皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的白领女性。蜂蜜柚子茶,在日本和韩国,一直被称为“黑色素斩草除根”的食品。因为色斑的根源藏在肌肤深层,要想彻底消除黑斑,就要消除细胞变黑的因素。而维生素C与L-半胱氨酸这两种成分如果能联手,就能深入肌肤根源,使细胞变白,这样就可以从本质上美白祛斑了。依靠食物实现美白比用化妆品更有效。化妆品只能使皮肤暂时变淡,效果也比较有限,而这个健康的养生茶,则能斩断黑色素的根,这样的美白效果才会更长久。
选择蜂蜜柚子茶的时候尽可能的选择那些颜色偏鲜黄的,果肉看起来多多的,那种喝起来的话比较清爽酸甜,很是爽口。
下面小编为大家带来一篇《喝蜂蜜柚子茶解酒吗》,希望能够帮助到大家。
喝蜂蜜柚子茶解酒的,因为蜂蜜柚子茶当中具备丰富的维生素C,它能够加速酒精的代谢,还能够保护肠胃。
蜂蜜柚子茶含有蜂蜜和丰富的维生素C,能加速酒精的代谢同时还能起到保护肠胃道的作用,喝酒前后可以喝一杯蜂蜜柚子茶,能起到解酒的效果。
蜂蜜柚子茶解酒的原因:
蜂蜜柚子茶中真正能解酒的是果糖和维生素C,蜂蜜柚子茶中含有大量的维生素C和果糖,喝了蜂蜜柚子茶后,果糖可以不经消化系统就能直接被人体吸收,和维生素C一起可加速酒精的代谢,从而加快了酒精从血液中清除的速度或缓解酒精被人体吸收速度,所以和蜂蜜柚子茶可以解酒。
蜂蜜柚子茶解酒的好处:
蜂蜜柚子茶富含维生素、果糖、维他命等物质,能帮助肠胃消化,而过量饮酒对肝脏的损害非常大,酒后和蜂蜜柚子茶可以利于摄取了大量酒精的肝脏的恢复。喝酒之后喝蜂蜜柚子茶,不仅可以解酒,也可以一次保护自己的肝胃。
经常喝酒应多喝蜂蜜柚子茶:
经常喝酒的人很容易患上脂肪肝,酒精性肝炎以及动脉硬化等疾病,而且血液常年被酒精麻痹,血清中的抗氧化能力降低,蜂蜜柚子茶中含有丰富的胡萝卜素和维生素,可以提高血清的抗氧化能力,对保护肝脏有益。
蜂蜜柚子茶的口感好,需要适当的饮用。
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茶是很多人爱喝的,喝茶对身体排毒有很好帮助,长期喝茶在改善肠胃功能上效果非常不错,不过对茶在喝的时候,也要注意要适量进行,晚上过多选择茶,对自身睡觉质量影响比较大,而且这样喝茶也是会引发身体不适,那大枣蜂蜜柚子茶是不错之选,对减肥有一些帮助,大枣蜂蜜柚子茶的做法如何呢?
大枣蜂蜜柚子茶的做法:
主料:大枣、蜂蜜、柚子
辅料:冰糖
制作步骤
1、柚子一个备用。
2、柚子用清水洗干净后,在顶部以米字刀切开口。
3、然后分成八小块把皮剥开,一直剥到底部,整个柚子皮剥下来。
4、把柚子皮里面的白色内瓤处理干净。
5、把处理干净的柚子皮切成细丝。
6、在柚子皮细丝里加入适量的精盐,拌匀腌制一会。
7、趁着腌制柚子皮的时间,把柚子果肉剥掉外膜备用。
8、腌制好的柚子皮挤干水分,把柚子皮铺在砂锅的底部。
9、在柚子皮上面放上柚子果肉备用。
10、往砂锅里填清水,能没过柚子即可。
11、把砂锅放到燃气上炖煮。
12、大火烧开后炖煮一段时间。
13、砂锅内的水分减少一些的时候,加入冰糖。
14、盖上砂锅的盖子。改小火炖煮。
15、直到柚子皮和果肉变得半透明时候再加入大枣,加的过早,大枣会煮烂的。
16、继续小火炖煮,直到汤汁变得浓稠时候关火。
17、把大枣柚子茶放凉时候加入适量的蜂蜜拌匀即可。
18、炖煮好的大枣蜂蜜柚子茶盛出来,放到冰箱里保存,随用随取即可。
在对大枣蜂蜜柚子茶的做法认识后,制作大枣蜂蜜柚子茶的时候,都是可以根据以上制作步骤进行,不过对大枣蜂蜜柚子茶制作过程中,对不懂的地方也是要进行咨询,这样使得制作的时候才能够顺利进行。
下面小编为大家带来一篇《蜂蜜柚子茶的做法窍门》,希望能够帮助到大家。
蜂蜜柚子茶的做法窍门在于准备好蜂蜜和蔗糖,制作的时候,需要用适宜的热水来浸泡柚子皮,这样柚子皮能够更好的腌制。
食材:柚子1个,蔗糖100克,蜂蜜250克,盐10克。
步骤:
1、用热水约65℃将柚子浸泡5分钟左右,热水浸泡过的柚子皮毛孔会充分张开,方便洗净,容易削皮和腌制。
2、将水分挤干,然后削下黄绿色的皮尽可能薄,越少白瓤越好,这样会少点苦味,然后切成丝状,尽量细一点,接着用盐腌一小时左右。柚子皮是祛痰镇咳精髓,不要浪费掉哦。
3、将柚子肉剥出,去核捣碎。
4、将柚子皮、柚子肉和蔗糖一起放入锅里,加约一碗水用大火煮,水烧开后改小火慢熬,约一小时,直到柚子皮变得金黄透亮,汤汁变得黏稠即可。在熬的时候要注意搅拌,以免粘锅。期间要经常搅拌,以免粘锅。
5、待柚子汤汁稍凉约65℃时,放入蜂蜜拌匀切忌高温,因为高温易破坏蜂蜜的营养,装入玻璃瓶或密封罐中,置冷藏室存放,喝的时候用温水冲调效果更好。
小贴士:
1、柚子选胡柚最佳,维生素C含量最高。
2、放点盐腌制可以去除一些苦味,还防腐。
3、熬制过程要用小火慢熬,注意搅拌,以免粘锅。
4、保存方法:冷藏保存,三个月。
柚子茶在制作时,保存的方法很关键。
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下面小编为大家带来一篇《蜂蜜柚子茶热量高吗》,希望能够帮助到大家。
蜂蜜柚子茶热量并不是很高,所适合的人是比较多的,柚子本身的热量就不高,而蜂蜜虽然热量高,但是不会引起肥胖。
从食物的成分来看,蜂蜜柚子茶中主要以果糖、葡萄糖、维生素C、维生素P、胡萝卜素、膳食纤维以及钾、钙、磷等营养元素为主,一般适量食用是不会引起肥胖的。从食物的热量来看,每100克可食部分柚子中的热量为42大卡,属于低热量食物,每100克可食部分蜂蜜的热量为321大卡,属于高热量的食物,在减肥期间应少量食用。虽然蜂蜜的热量比较高,但是一般适量食用的话,是不会引起发胖的。
1、蜂蜜柚子茶味道清香可口,是一款有美白祛斑、嫩肤养颜功效的食品。而且,喝蜂蜜柚子茶不但不会导致肥胖还有减肥的功效。
2、喝蜂蜜柚子茶的功效和作用在于可以起到美白的效果,并且喝蜂蜜柚子茶能够祛斑和防辐射,喝蜂蜜柚子茶能清热和降火,常喝不会胖。
3、蜂蜜是单糖,会直接转化成能量被消耗掉,是不会变成脂肪存积起来的。柚子和柚子皮是帮助消化和去油解腻的水果,食用是不会使人发胖的。
蜂蜜柚子茶,能够促进肠胃蠕动。
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1、蜂蜜柚子茶将蜂蜜(祛斑)和柚子(美白)的功效很好地结合起来,经常食用可以清热降火,嫩白皮肤;特别适合白领女性,因其天天面对电脑的辐射,皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡。
2、蜂蜜柚子茶,在日本和韩国,一直被称为“黑色素斩草除根”的食品。因色斑的根源藏在肌肤深层,要想彻底消除黑斑,就要消除细胞变黑的因素;而维生素C与L-半胱氨酸这两种成分联手,就能深入肌肤根源,使细胞变白,从而达到美白祛斑的功效。
3、柚子还含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类,有护肝、胃、肺、清热去火、止咳化痰的功效;添加蜂蜜后更加增加了人体所需的微量元素,因此,蜂蜜柚子茶具有养颜美容、润喉止咳、预防感冒、帮助消化的作用。
4、蜂蜜柚子茶不仅具有润肠的功能,还能很好的改善便秘、暗疮等症状。
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