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碧螺春减肥吗
碧螺春可以说是天然的瘦身茶，碧螺春中的成分茶多酚的功效之一就是减肥降脂，并且碧螺春茶含有丰富的维生素及矿物质元素。喝碧螺春茶减肥是一个长期的过程，因为茶并不是药物，光靠喝茶来减肥收效是很微笑的，因为我建议在运动减肥的过程中采用喝碧螺春茶作为辅助。
减肥是要讲究对阵下药，要根据自身体质的不同选择不同的茶叶，碧螺春性苦寒，因此对于胃寒的女性，最好是慎用碧螺春来减肥。
碧螺春减肥吗？由此可见，碧螺春茶是具有减肥的效果的，但毕竟茶叶不少减肥药，不会出现立竿见影的功效，需要长期坚持才能看得见。并且也不是所有的人都适合用茶叶来减肥，其中最为特殊的人群就是孕妇和婴儿，因为茶叶里面会有阻碍乳汁分泌的成分，会影响母亲们哺乳，其中的咖啡碱也会影响婴儿的成长。
绿茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此喝碧螺春是可达到减肥功效。
碧螺春绿茶中不仅含丰富茶碱及咖啡因，同时茶叶还含大量膳食纤维。膳食不但可以促进肠胃的蠕动，同时膳食纤维可增加饱腹感、热量低，是有效的减肥食品。
长期以来，许多人只知“喝茶”而不“知茶”，平时饮用的只是茶叶中的水溶性物质，而这些物质仅占茶叶干重的40%左右，大部分为不溶于水的物质，主要有膳食纤维、蛋白质、果胶、淀粉、脂溶性维生素等。因此从喝碧螺春减肥效果角度来看，碧螺春还可添加到食品中去制成各种保健食品或菜肴。
从中医来说，碧螺春的寒热性为性苦寒，因此对于胃寒的女性，最好是慎用碧螺春来减肥。
碧螺春绿茶中不仅含丰富茶碱及咖啡因，同时茶叶还含大量膳食纤维。膳食不但可以促进肠胃的蠕动，同时膳食纤维可增加饱腹感、热量低，是有效的减肥食品。
长期以来，许多人只知“喝茶”而不“知茶”，平时饮用的只是茶叶中的水溶性物质，而这些物质仅占茶叶干重的40%左右，大部分为不溶于水的物质，主要有膳食纤维、蛋白质、果胶、淀粉、脂溶性维生素等。因此从喝碧螺春减肥效果角度来看，碧螺春还可添加到食品中去制成各种保健食品或菜肴。下面就简单介绍一种用碧螺春的做法：
碧螺春水烧豆腐
原料：豆腐、碧螺春茶、水发枸杞、精盐、食用油、水淀粉
制法及特点：①碧螺春用开少许泡一下后捞出，豆腐切成长方形。
②锅中放油烧开，下豆腐煎至颜色稍黄，加入一点点酱油，再加适量的盐、花椒、味精翻炒几下，把泡过的碧螺春倒入锅中炒匀即可。
“碧螺春”号称“美女茶”，其味醇厚甜美，与豆腐做菜绿白相间，口感爽滑。这道不仅热量低，同时还可补充丰富的蛋白质，在减肥的同时保证营养物质摄入。对于喝碧螺春减肥效果怎样，只能说减肥可以但是要慎用。
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碧螺春，产自江苏省洞庭湖，又称为洞庭碧螺春。是中国十大名茶之一，也是江苏四大名茶之首。碧螺春在市场上很受欢迎，与西湖龙井齐名，属于春季茶叶市场上最热销的茶叶之一。那么碧螺春是绿茶吗?跟着小编一起来看看吧。
碧螺春产自江苏省洞庭山，洞庭茶区的空气湿润，常年云雾缭绕，土壤呈微酸和酸性，适合碧螺春茶叶的生长。洞庭西山的碧螺春种植方式与其他茶叶都不同，茶树与果树交错种植，茶吸果香，花窨茶味，这是碧螺春茶特有的特点。碧螺春的明前茶品质最好，雨前茶的品质也十分的优质。
有些茶友可能不清楚，碧螺春是绿茶吗?碧螺春是不发酵茶。采用茶树鲜嫩茶芽为原料，经杀青、揉捻、干燥等典型工艺制成。碧螺春带有绿茶绿汤绿叶的特点。碧螺春茶最早称为“洞庭茶”，又叫“吓煞人香”。清代康熙年间，康熙皇帝品尝了这种卷曲如螺的名茶，倍加赞赏，但觉得碧螺春的原名——吓煞人香不雅，于是题名“碧螺春”。
碧螺春是绿茶吗，这下茶友们了解了吧?碧螺春茶是采摘的新茶经过杀青、揉捻、炒青等工艺制作而成，未经发酵，因此碧螺春中含有较多的营养成分，常喝碧螺春可以消食解腻、清热凉血，还有降脂减肥的功效。绿茶对于视力有很好的保护功效，常面对电脑的上班族可以常喝碧螺春，有助于保护视力。
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自然饮用碧螺春可以减肥，因为碧螺春属于绿茶，绿茶本身具有减肥的功效，但是减肥的功效需要因人而异。并且不可以只依靠喝茶减肥，还是多加进生活方式层面作出一些调整。现在让我们了解一下喝碧螺春减肥的相关问题。
绿茶已经成为一种减肥食品，这已被研究证实。因为绿茶中的茶多酚可以帮助人们燃烧更多的卡路里和脂肪。绿茶中的咖啡因在体内与黄酮结合，很快就会消耗人体的热量，可以达到减肥的目的。碧螺春属于绿茶所以它可以减肥。
碧螺春绿茶不仅含有丰富的茶碱和咖啡因，还含有大量的膳食纤维。食物纤维不仅能促进胃肠蠕动，而且能增加饱腹感，卡路里低，是有效的减肥食品。从中医的角度来看，碧螺春的寒热性质是苦寒，所以对于胃寒的女性，最好慎使用碧螺春减肥。
碧螺春除了减肥作用以外，还具有以下几个方面的作用：
兴奋作用：
茶中含有的咖啡因可以刺激中枢神经系统，振奋人的精神，激活思维，消除疲劳，提高效率。
利尿作用：
茶叶中含有咖啡因和茶碱，具有良好的利尿作用，对水肿、肾积水和急性黄疸型肝炎有良好的治疗效果。
强心解痉作用：
茶叶中含有的咖啡因还具有强心、解痉、舒筋的作用，对支气管痉挛、支气管哮喘、止咳、祛痰、心肌梗塞有很好的治疗效果。
抑制动脉硬化作用：
茶叶中含有的茶多酚和维生素c有防止活血化瘀动脉硬化的功效，对高血压和冠心病有较好的预防效果。
抗菌、抑菌作用：
茶叶中的茶多酚和单宁可以凝固细菌杀死，对治疗肠道疾病、皮肤肿物、化脓外伤有抗炎杀菌作用。
防龋齿的功效：
茶叶中含有氟，氟离子变成酸难溶性的“氟磷灰石”，具有非常保护牙齿钙的作用。
碧螺春除减肥外，还有其他方面的作用。所以，不仅仅是为了减肥，为了保护健康也可以喝碧螺春。可是喝碧螺春要适当，管不了哪些茶过多食用对身心健康不良影响。
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我们都知道绿茶是可以起到减肥的效果的，但是却不知道碧螺春茶可以减肥吗。实际上碧螺春也是一种绿茶，绿茶所具备的功效碧螺春都是具备的，所以这种茶叶是可以减肥的，但是减肥效果却是因人各异的，并不是所有人喝碧螺春都是可以减肥的。
绿茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，那么碧螺春茶可以减肥吗?喝碧螺春是可达到减肥功效。喝碧螺春减肥效果怎样这还得对“肥”下药。依照肥胖的成因、体质等，中医将肥胖分成四大类，分别是胃热湿阻型、脾虚湿阻型、肝郁气滞型、肝肾阴虚型。根据不同的肥胖类型，选择不同的不茶叶。从中医来说，碧螺春的寒热性为性苦寒，因此对于胃寒的女性，最好是慎用碧螺春来减肥。
碧螺春绿茶中不仅含丰富茶碱及咖啡因，同时茶叶还含大量膳食纤维。膳食不但可以促进肠胃的蠕动，同时膳食纤维可增加饱腹感、热量低，是有效的减肥食品。长期以来，许多人只知“喝茶”而不“知茶”，平时饮用的只是茶叶中的水溶性物质，而这些物质仅占茶叶干重的40%左右，大部分为不溶于水的物质，主要有膳食纤维、蛋白质、果胶、淀粉、脂溶性维生素等。碧螺春茶可以减肥吗?从喝碧螺春减肥效果角度来看，碧螺春还可添加到食品中去制成各种保健食品或菜肴。
如果您还不确定碧螺春茶可以减肥吗，那么不妨亲自品尝试一下，相信一定会为您带来意想不到的结果。碧螺春除了具备减肥的效果之外，它的其他功效也是非常理想的，包括了抑制癌症、降低疾病、降低高血压、高血脂等疾病的发生，所以经常喝碧螺春给我们带来的功效是非常理想的。
碧螺春属于碧螺春，很多人都想要知道碧螺春能减肥吗。事实上，这个问题的答案是肯定的。碧螺春里面有咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等，这些东西都可以调节我们的脂肪代谢，让蛋白质和脂肪可以得到更好的分解，从而达到了减肥的效果。
碧螺春被成为消脂食品，是有研究显示的证实的。碧螺春能减肥吗?由于碧螺春中的茶多酚能匡助大家燃烧更多的卡路里和脂肪。碧螺春中的咖啡因在人体内同黄酮素结合后，会非常快消耗人体热量，因此可以达到减肥的目的。而碧螺春属于碧螺春所以能减肥。
碧螺春同时可以促进新陈代谢，对减肥也很有匡助。碧螺春能减肥吗?中国自古以来就把茶叶奉为瘦身的良药。研究发现，茶叶中含有的成分能够有效促进脂肪分解，特别是碧螺春，多喝能有效瘦腹。多喝碧螺春，还你平坦小腹!所以说碧螺春具有减小腹的作用。在不改变饮食和身体流动的条件下，轻度超重的中国健康男性与女性连续90天饮用高儿茶素含量碧螺春后，体重、腰围和腹内脂肪面积都显着性减少。鉴于此，科学家以为：碧螺春中的儿茶素可能对人体脂肪分布产生特定的有益影响。因此证明喝碧螺春是有减肥的作用的。
一些女性总是喜欢咨询碧螺春能减肥吗?实际上因为碧螺春里面有儿茶素，这个元素可以对我们脂肪分布有着很大的帮助，所以才使得碧螺春有了减肥的效果，最关键的是减肥的效果非常明显，女性喜欢碧螺春可能就是因为这个因素吧。
每次饭后，小李都会泡上一杯上好的碧螺春，美美地尝上几口，这种习惯已经保持好多年了，原来的啤酒肚也小了好多。“本来想去健身跑步的，一直坚持不下来，后来听说喝碧螺春能减肥，便买了半斤喝，谁知道味道还不错，一喝好多年，还是有点效果的。”
那么，碧螺春的减肥效果如何，究竟是哪种成分使得碧螺春起到了减肥的作用呢？
有科学家做过一个测试，样本数据同时调查了30位男性和女性，在不改变饮食和身体流动的条件下，轻度超重的中国男性与女性连续120天饮用碧螺春后，平均体重分别降低了3%和2%，腰围降低了4%和3%，并且腹内脂肪也明显减少。由此可见，长期饮用碧螺春确实能起到减肥的效果。
碧螺春成分及效果：·成分一茶多酚，茶多酚的主要作用是解读和抗辐射，同时具有抗血脂的功能，对对人体脂肪代谢有着重要作用·成分二咖啡因，在人体内同黄酮素结合后，会非常快消耗人体热量，因此可以达到减肥的目的。·成分三膳食纤维，不但可以促进肠胃的蠕动，同时还可以增加饱腹感、热量低，是有效的减肥食品。·成分四儿茶素，对人体脂肪代谢以及脂肪分布，特别是内脏脂肪的减少有着明显的作用·成分五肌醇，有助预防动脉硬化，帮助清除肝脏的脂肪·成分六泛酸，参加体内能量的制造，并可以控制脂肪的新陈代谢正因为如此多具有减分作用的成分，使得起到了良好的减肥作用，尤其是苏州洞庭碧螺春，营养成分丰富，是各类绿茶中出类拔萃的减肥良药。
碧螺春，产自江苏省洞庭湖，又称为洞庭碧螺春。是中国十大名茶之一，也是江苏四大名茶之首。碧螺春在市场上很受欢迎，与西湖龙井齐名，属于春季茶叶市场上最热销的茶叶之一。那么碧螺春是绿茶吗?跟着小编一起来看看吧。
碧螺春产自江苏省洞庭山，洞庭茶区的空气湿润，常年云雾缭绕，土壤呈微酸和酸性，适合碧螺春茶叶的生长。洞庭西山的碧螺春种植方式与其他茶叶都不同，茶树与果树交错种植，茶吸果香，花窨茶味，这是碧螺春茶特有的特点。碧螺春的明前茶品质最好，雨前茶的品质也十分的优质。
有些茶友可能不清楚，碧螺春是绿茶吗?碧螺春是不发酵茶。采用茶树鲜嫩茶芽为原料，经杀青、揉捻、干燥等典型工艺制成。碧螺春带有绿茶绿汤绿叶的特点。碧螺春茶最早称为“洞庭茶”，又叫“吓煞人香”。清代康熙年间，康熙皇帝品尝了这种卷曲如螺的名茶，倍加赞赏，但觉得碧螺春的原名——吓煞人香不雅，于是题名“碧螺春”。
碧螺春是绿茶吗，这下茶友们了解了吧?碧螺春茶是采摘的新茶经过杀青、揉捻、炒青等工艺制作而成，未经发酵，因此碧螺春中含有较多的营养成分，常喝碧螺春可以消食解腻、清热凉血，还有降脂减肥的功效。绿茶对于视力有很好的保护功效，常面对电脑的上班族可以常喝碧螺春，有助于保护视力。
喝茶对消除自由基有一定的效果，因此喝茶有助于延缓衰老，具有养生保健功能，碧螺春属于未发酵茶，长期适量饮用还能减肥降脂，保持身材，那么碧螺春怎么喝效果好呢？
喝碧螺春减肥吗?
碧螺春属于绿茶类，有人问茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物能调节脂肪代谢,对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素c能降低胆固醇和血脂,所以饮茶能减肥。所以说喝碧螺春能减肥的，下面详细介绍喝碧螺春能减肥的原理。
绿茶被成为消脂食品，是有研究显示的证实的。由于绿茶中的茶多酚能匡助大家燃烧更多的卡路里和脂肪。绿茶中的咖啡因在人体内同黄酮素结合后，会非常快消耗人体热量，因此可以达到减肥的目的。而碧螺春属于绿茶所以能减肥。
碧螺春同时可以促进新陈代谢，对减肥也很有匡助。中国自古以来就把茶叶奉为瘦身的良药。研究发现，茶叶中含有的成分能够有效促进脂肪分解，特别是绿茶，多喝能有效瘦腹。多喝绿茶，还你平坦小腹!所以说碧螺春具有减小腹的作用。
在不改变饮食和身体流动的条件下，轻度超重的中国健康男性与女性连续90天饮用高儿茶素含量绿茶后，体重、腰围和腹内脂肪面积都显着性减少。鉴于此，科学家以为：绿茶中的儿茶素可能对人体脂肪分布产生特定的有益影响。因此证明喝碧螺春是有减肥的作用的。
碧螺春减肥怎么喝效果好
在饭后一小时喝。倘若吃完饭后立即喝茶，时间长了容易诱发贫血，而等到饭后一小时，食物中的铁质已经基本吸收完，这时候喝茶就不会影响铁的吸收了。每天1000ml即可。因为碧螺春中含有大量鞣酸，大量饮用浓茶后，鞣酸与铁质结合形成一种不溶性物质，阻碍对铁的吸收。
喝茶减肥不可一日而就，必须长期坚持才能达到完美的减肥塑身效果，同时喝茶益处多，爱茶人士日常可以养成每日喝茶的好习惯，以茶养身，但是对于女生朋友来说，在生理经期，哺乳期，在孕期，都建议少喝茶，特别是浓茶。
小编就自己喝茶经验来说，碧螺春确实有减肥的功效，但碧螺春是茶不是药，只能起到辅助的作用。那么怎么通过喝碧螺春减肥呢？
首先小编不是个自虐狂，不会节食减肥。一日三餐正常饮食。
其次喝茶的时间很重要，清晨起床一杯普洱生茶（陈茶）。清理下肠胃垃圾。
中午午饭后一个小时左右一杯碧螺春，提神醒脑，加快人体新陈代谢。
晚饭后一杯普洱生茶（陈茶），晚饭后喝的茶相对淡一点，喝完想上厕所。最后我认为最为关键的减肥效果是来源于自身正常的饮食习惯和适当的锻炼加正确的喝茶时间。减肥喝茶，淡浓度、茶品根据自己口感来定，不管是绿茶还是普洱生茶，减肥功效都是不错的。
减肥已经不仅仅是女性们关注的话题了，步入中年肥胖的男性也大有的是。众多减肥方法中，喝茶减肥无疑是最健康的一种。那么，喝碧螺春能减肥吗？
喝碧螺春能减肥
首先，碧螺春属于绿茶，绿茶本身具有减肥消脂的作用。凡是绿茶中都含有咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种物质！这些物质都能调节人体脂肪代谢，从而达到减肥的目的。
其次，碧螺春中含有丰富的茶多酚和咖啡因。茶多酚能燃烧人体堆积的卡路里和脂肪，咖啡因能与人体内同黄酮素结合消耗人体内的热量，以达到减肥的效果。而碧螺春中的儿茶素可以控制人体脂肪的分布！经常喝碧螺春对于人体腹内脂肪分解有很好的效果哦！
最后，碧螺春绿茶中不仅含丰富茶碱及咖啡因，同时还含大量膳食纤维。膳食纤维不但可以促进肠胃的蠕动，同时还可以增加饱腹感、热量低，是有效的减肥食品。所以，想要健康减肥，大家可以试试碧螺春。
碧螺春的其他功效
1、振奋精神
碧螺春茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高效率。
2、利尿
碧螺春茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用，用于治疗水肿、水滞瘤。利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎。
3、强心解痉
碧螺春茶中的咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效，能解除支气管痉挛，促进血液循环,是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物。
4、抑制动脉硬化
碧螺春茶叶中的茶多酚和维生素c都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。所以经常饮茶的人当中，高血压和冠心病的发病率较低。
5、抗菌、抑菌
碧螺春茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌，能凝固细菌的蛋白质将细菌杀死。可用于治疗肠道疾病，如霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等。皮肤生疮、溃烂流脓外伤破了皮，用浓茶冲洗患处，有消炎杀菌作用。口腔发炎、溃烂、咽喉肿痛,用茶叶来治疗，也有一定疗效。
温馨提醒：碧螺春对减肥只能起到辅助作用，需要规律饮食与适当运动配合。胃寒者、发烧者、肝脏病人、尿结石患者、孕妇、哺乳期、经期女性、老年人忌饮碧螺春减肥。
其实看到标题估计很多人会觉得莫名其妙吧，只听说过女人喝的酒，女人用的香烟，女人用的东西，怎么喝茶叶也分为男女吗，标题是碧螺春是女人喝的吗。这个其实吧，我们应该还没有听说过哪种茶是专门给女人或者是男人喝的吧，但是既然大家有不明白的地方我们就应该为大家来进行解答这样子人们心中才会少一点疑惑的呢。
女人喝碧螺春茶叶的减肥作用：碧螺春是女人喝的吗?因为碧螺春茶叶里面含有咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物可以很好地帮助肥胖人士调节脂肪代谢，对蛋白质和脂肪有很好的分解作用，所以说喝茶的人怎么都不会太胖。茶多酚和维生素c能降低胆固醇和血脂,所以，很多老人有这类的胆固醇的毛病的话，也不妨考虑长期坚持喝茶看看。
女人喝茶会让钙质流失吗？防龋齿作用：碧螺春是女人喝的吗?茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一 种较为难溶于酸的“氟磷灰石”，就象给牙齿加上一个保护层，提高了牙齿防酸抗龋能力。抑制癌细胞作用：据报道，茶叶中的黄酮类物质有不同程度的体外抗癌作用。作用较强的有牡荆碱、桑色素和儿茶素。
好了，以上的介绍，就是碧螺春到底是不是适合女人喝的介绍了，碧螺春的功效可能还没有去哪不得了解，但是对于碧螺春是女人喝的吗这个问题恐怕就已经得到了很好的答案了吧。碧螺春既然有减肥功效那么对于需要减肥的广大美女们的福音了哦，不过，光喝茶的减肥效果是一般的，真正的是健康的合理的饮食加上经常运动，才会让脂肪减少，让爱美的你体质变得更好。
铁观音和碧螺春减肥相比，还是铁观音效果比较好，作为减肥，发酵茶和半发酵茶效果比较好，绿茶则差一点。
碧螺春小知识碧螺春是绿茶，绿茶中含有的茶氨酸、儿茶素，可改善血液流动作用，在防止肥胖、脑中风和心脏病中有一定效用。铁观音除具有一般茶叶的保健功能外，还具有抗衰老、抗癌症、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、防治龋齿、清热降火，敌烟醒酒等功效。
碧螺春是绿茶，而铁观音常被人误认为是绿茶，其实并非是绿茶，它是乌龙茶之中的一种。碧螺春的特点是，采制工艺精细，采摘1芽1叶的初展芽叶为原料，采回后经拣剔去杂，再经杀青、揉捻、搓团、炒干而制成，炒制要点是“手不离茶，茶不离锅，炒中带揉，连续操作，茸毛不落，卷曲成螺”。碧螺春的品质特点是：条索纤细，卷曲成螺，茸毛披覆，银绿隐翠，清香文雅，浓郁甘醇，鲜爽生津，回味绵长。
铁观音小知识铁观音的特点是，不仅香高味醇，是天然可口佳饮，而且养生保健功能在茶叶中也属佼佼者。现代医学研究表明，铁观音除具有一般茶叶的保健功能外，还具有抗衰老、抗癌症、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、防治龋齿、清热降火，敌烟醒酒等功效。
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