每日和电脑奋战的你,不妨泡杯茶,有空就喝它几口,不但可防止辐射线的危害,而且可舒活筋骨,消除倦怠和疲劳,是保健养身的好方法。
科学研究调查了许多国家的饮料优劣情况,最终认为:茶为最佳饮料。据科学测定,茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素,还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分,具有调节生理功能,发挥多方面的保健和药理作用。
茶具有防止人体内的胆固醇升高,防治心肌梗塞的作用,茶多酚还能清除机体过量的自由基,抑制和杀灭病原菌。此外,茶还有提神、消除疲劳、抗菌等作用。同时茶能使人精神振奋,增强思维和记忆能力,能消除疲劳,促进新陈代谢,并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用,还对预防龋齿有很大好处。
据英国的一次调查表明,茶能抑制细胞衰老,使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E的18倍以上。饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成,防止动脉硬化、高血压和脑血栓。
饮茶能提神,增强运动能,饮茶有良好的减肥和美容效果。特别是乌龙茶对此效果尤为明显。茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌,故能防治口腔炎、咽喉炎,以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。茶叶中含有防辐射物质,边看电视边喝茶,能减少电视辐射的危害,并能保护视力。
近年来茶类的好处已逐渐被大众所认同,饮茶风气盛行。以下为您整理出几个喝茶的好处及适合喝的人,不妨参考一下。
红茶:运动量大的人、体力消耗多的人、想延年益寿的人。
绿茶:运动量及劳动量少的人、减肥、降血脂防动脉硬化、工作压力大者、抗癌。
花茶:用脑过度者、脾胃属虚寒者、较少劳动者。
乌龙茶:嗜吃肉类的人、运动过后的人、减肥美容。
蜂蜜茶:便秘者。
普洱茶:减肥美容。
每日和电脑奋战的你,不妨泡杯茶,有空就喝它几口,不但可防止辐射线的危害,而且可舒活筋骨,消除倦怠和疲劳,是保健养身的好方法。
冷泡茶,最早流行于台湾、日本,就是用冷水(冷却的开水或瓶装、桶装水)来冲泡茶。与传统的热茶泡法相比,冷水泡茶,茶叶更难泡开,滋味较难渗出,因此浸泡上几个小时才可饮用。
它是利用低温长时间浸泡的方式来萃取茶内有益物质,可以减缓茶叶中单宁质和鞣酸和咖啡碱的释出速度和分量,不易苦涩,口感甘甜,对于晚上喝茶怕失眠的人,冷泡茶也是个不错的选择。
冷泡茶的制作方法也十分简单。用林清玄先生的话说就是:“晚上抓一把绿茶丢到矿泉水瓶,置入冰箱,第二天冷泡茶就好了。”这样的冷泡茶,在早餐后饮一杯,身心都会清凉甘美,感觉自己是山林中的一棵茶树,沐浴着清凉的甘露!飘飘欲仙矣!
冷泡茶在茶叶的选择上,有三个原则:选新茶,不选陈茶;选不发酵或轻发酵的茶、不选重发酵或全发酵的茶;选好茶,不选劣茶。茶水比率和热泡时差不多!
在具体茶叶的选择上,有茶叶大师品评高低,认为以明前龙井、台湾高山茶、碧螺春、君山银针可并列第一!
在置放时间上,以放6-12个小时为最好,时间太短茶叶难泡开,滋味不渗出;时间太长则味道苦涩!
冷泡的好茶,自然、纯净、甘甜、清澈,清凉解渴、有益健康。
此茶虽无炉烟,但有霜气。看水晶杯里碧绿澄明,水晶杯外白露凝结,仿若江南清寒的早春,又像是北方凉爽的清秋!饮一杯,喉吻清润,惠风徐来,早已忘了外界的三伏暑气!
第二条 本办法管理范围系指绿茶、红茶、紧压茶等茶类的毛茶和成品茶。其它茶类参照本办法。
第三条 茶叶加工厂(场)应远离污染源,要有防尘、防烟设施。摊晾、拼堆茶叶的场地要用水泥地面,保持清洁,不得混入泥沙、石灰等异物。茶叶加工器具应符合卫生要求,搞好机具的改进、维修和保洁,严防机油滴漏和其它有害物质的污染。
第四条 鲜叶、毛茶收购应严格执行验收标准,不得收购掺假、含有非茶类物质以及有异味、霉变、劣变的茶叶,或污染农药或其它物质等不符合卫生要求的茶叶。拼堆和堆放地点应通风、干燥、洁净,不得与化肥、农药或其它杂物混合存放。
第五条 装运茶叶的运输工具必须清洁、无毒、无异味,不得与其它有毒、有异味的物品同车装运,运输途中要注意防雨、防潮、防止污染。
第六条 茶叶在贮存、销售过程中要注意防潮、防霉、防污染。不符合卫生要求的茶叶不得销售。茶叶包装材料必须符合卫生要求。
第七条 茶叶应符合相应的卫生标准。生产加工部门应积极建立健全产品检验机构,加强卫生检查,逐步开展对有毒、有害物质的检验,做到产品合格后出厂。
第八条 食品卫生监督机构对生产经营单位应加强经常性卫生监督,根据需要无偿采取样品进行检验,并给予正式收据。
第九条 违反本办法的,根据《中华人民共和国食品卫生法(试行)》的有关规定追究法律责任。
第十条 本办法由卫生部负责解释。
相关推荐 更多 +
最新更新 更多 +