菊花茶该如何泡

菊花茶是日常生活中比较常见的一种茶，具有去火护肝的功效。那么菊花茶该如何泡？才能更好的饮用菊花茶，菊花茶清热解毒，清肝明目，下面就来说说菊花茶该如何泡。

菊花茶该如何泡？菊花是我国十大名花之一，全国各地几乎随处可见。菊花的品种多姿。有时也在白菊花中加些茶叶，起到调味的作用。现代医学也研究证实菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。同时，菊花茶香气浓郁，提神醒脑，也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。菊花可扩张冠状动脉，增加血流量，降低血压，对冠心病，高血压，动脉硬化、血清胆固醇过高症都有很好的疗效。

1、泡菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡即可。

2、若是饮用的人多，可用透明的茶壶，每次放一小把，冲入沸水泡2-3分钟，再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可。饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘。

3、每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。

以上就是关于菊花茶的冲泡方法了，看到了菊花茶的正确泡法介绍之后，现在大家都知道该怎么泡菊花茶了吧，菊花茶有很好的清热解毒、护肝的作用。

花茶精选阅读

如何泡制菊花茶

如何泡制菊花茶？菊花可制成保健茶。黄山贡菊生长在高山云雾之中，采之灵气，汲水之精华，有更高的饮用价值。如何泡制菊花茶?菊花茶性微寒，散风清热、清肝明目等作用。下面为大家介绍下如何泡制菊花茶。

一、菊花山楂茶

取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用。

功效：能化淤消脂,清凉降压降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。

二、菊花蜜饮

菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。

功效：具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。

三、八宝菊花茶

金银花10克、陈皮5克、胖大海一个(可不要，因为它可引起食欲不振、上吐下泻)、少许冰糖、少许山楂、5克有机绿茶、两个红枣，用沸水泡至5分钟既可食用。

功效：平肝明目、清热解毒。

四、三花茶

材料：菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮。

功效：可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。

五、菊花酒

甘菊花2000克，生地黄1000克，当归500克，枸杞500克，大米3000克，酒适量。将甘菊花、当归、生地黄、枸杞入锅中，加水煎汁，用纱布过滤待用。将大米煮半熟沥干，和药汁混匀蒸熟，再拌适量酒曲，装入瓦坛中，四周用棉花或稻草保温发酵，直到味甜即成。

如何泡制菊花茶?菊花花瓣中含有多种氨基酸、维生素及微量元素。菊花茶具有去毒的作用，对体内积存的有害性有抵抗、排除的疗效，有益身体健康。

如何泡枸杞菊花茶

如何泡枸杞菊花茶呢？这个说起来还是比较简单的哦，下面一起来了解下吧。

枸杞菊花茶

枸杞菊花茶是用菊花和枸杞同泡而成。每次用杭白菊、枸杞各10克加入大茶壶内,加入热开水,10分钟后便可饮用.枸杞对于养精益气，温热滋补有很强的功效。枸杞菊花茶固然有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有人都适合服用。体质虚弱、抵挡力差的人平时应该多吃点枸杞，但正在感冒发热、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。 枸杞子含有丰硕的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必须营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，经常使用枸杞子。常吃枸杞可以美容，这点良多人都不知道。这是由于，枸杞可以进步皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。

枸杞菊花茶的副作用

任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人天天吃30克左右的枸杞比较合适;假如想起到治疗的效果，天天最好吃30克左右。现在，良多关于枸杞毒性的动物实验证实，枸杞长短常安全的食品，里面不含任何毒素，可以长期食用。 但是，用枸杞泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全施展出来。因为受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞中只有部门药用成分能开释到水或汤中。直接用嘴嚼，对枸杞中营养成分的吸收会更加充分，可以在冲茶泡喝完毕嚼服枸杞子!

菊花茶的作用：对眼睛的保健

菊花对医治眼睛疲劳、视力含有很好的疗效，邦人从古就晓得菊花有维护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可打消浮肿之内，平凡就能够泡一杯菊花茶喝，能使眼睛疲劳的症状消退。菊花的品种很多，不懂门叙的人会取舍花朵皂晰且大朵的菊花。实在又老又丑且色彩泛黄的菊花正而是上选。菊花茶其真是不添其它茶叶，只将湿燥先的菊花泡火或煮去喝就可以，夏天寒饮、冬地炭饮都是很好的饮料.另中如因晚上讫往眼睛浮肿，借有一法：用棉花沾下菊花茶的茶汁，涂在眼睛四处，很速就能排除这种浮肿景象。

如何泡枸杞菊花茶呢

菊花茶中加入枸杞，两种都是护眼的药材，泡出来的茶就是有名的「枸杞菊花茶」，尤其是学生常在澈夜温习功课之后，电脑族网上作业之后，都出现眼睛疲劳的毛病，近视的人更是经常感到睛睛乾涩，常喝枸杞菊花茶能改善眼睛的不舒服，缓解以上的症状

看看如何泡菊花茶

喝菊花茶不仅可以防辐射还可以明目，在夏季的时候喝菊花茶还可以解火消暑。那么，如何泡菊花茶呢？随小编来看看本文对如何泡菊花茶的介绍吧。希望对你有所帮助。

泡菊花茶首先要选取好的菊花茶，事实上菊花容易发霉、生虫子，市场上菊花质量参差不齐，不懂门道的人会选择花朵白且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。如何泡菊花茶?来看看吧!

第一步：洗茶

虽然菊花和茶叶不同，但是也不要忘了，菊花在晾晒过程中也有很多灰尘和油脂混入到里面，因此必须用80度的热水泡个3到5秒，再迅速把水滤掉。因为时间久了，就会把菊花的营养也会滤掉的，这个矛盾必须掌握最佳黄金结合点。

第二步：泡茶

用100度的开水或者凉到90度的热水冲入菊花里，放置5分钟即可饮用。注意一定是热水冲进菊花而不是菊花放进热水哦。这是因为热水冲进去会搅动菊花，泡的郎利充分，不用你再去专门搅拌了，而把菊花放进热水，你还要搅拌，否则菊花会飘在水面上。

看了以上的信息之后，你对“如何泡菊花茶”有所了解了吗?小提示：重复泡的次数，两次就可以了，次数多了，比如超过三次了就没什么意义了，因为已经没有营养了。

《菊花茶该如何泡》一文由茶经网花茶栏目提供，我们力求提供优质的2022花茶相关知识点，以及准备大量关于花茶相关的专题，如：菊花茶如何泡