立顿红茶好不好
立顿红茶,一种一次性茶包的快速饮料,在全球范围内非常畅销,不仅在于它的方便快捷的冲泡方式,更在于它有功效与口感。那么,从综合上来说,立顿红茶好不好?
立顿红茶好,它可以保胃。立顿红茶中茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,含量减少,对胃部的刺激性就随之减小。另外,这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化,因此红茶不仅不会伤胃,反而能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶,能消炎、保护胃黏膜,对治疗溃疡也有一定效果。
立顿红茶好,它可以提神消疲。立顿红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢,促成提神、思考力集中,进而使思维反应更形敏锐,记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用,强化心搏,从而加快血液循环以利新陈代谢,同时又促进发汗和利尿,由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其它体内老废物质,达到消除疲劳的效果。
立顿红茶好,但它也是经过加工后的一种快速品,而红茶才是真正的茶叶,两者之间还是有区别的。
阿萨姆红茶是印度红茶,以其麦芽味和鲜艳的色彩而闻名。长扭曲的黑褐色芽构成了阿萨姆红茶的典型外观。茶叶中混合着花香与辛辣气味的金芽。
是什么使阿萨姆红茶特别?阿萨姆红茶来自印度雅鲁藏布江这个特殊热带地区生长的茶树品种。印度阿萨姆红茶是一种适合你早晨喝茶的适合的茶,味道充足,并有很多健康益处。我们应该找出原因吗?让我们前往印度,喝一杯热红茶!
什么是阿萨姆红茶?阿萨姆红茶是一种非常特殊的红茶,因为阿萨姆红茶是从一种不同的茶叶植物中采收的,而阿萨姆红茶叶被发现是原产于印度同名的低地地区。
在中国及世界各地的茶叶等地方来自茶树,而在阿萨姆红茶从各种收获茶树变种。阿萨米卡。
尽管阿萨姆邦开始生产绿茶和白茶,但该地区仍以红茶闻名。完美的热带湿度条件,季风降雨量和高温使得茶园在这里蓬勃发展。
阿萨姆红茶的历史直到19世纪,所有的茶都从中国茶叶收获。这意味着茶叶必须从中国购买,或者茶叶种子或植物必须在其他地方运输和种植,主要是印度。
1823年,苏格兰冒险家罗伯特布鲁斯和公务员失败,探索了位于印度东北部,位于孟加拉国,缅甸和中国之间着名的大吉岭地区东部的阿萨姆地区,海拔低。
罗伯特发现了第一个在该地区疯狂生长的山茶。死后不久,将植物送到加尔各答植物园进行研究的任务将落在他的兄弟查尔斯身上。
1839年,阿萨姆红茶叶公司成立并建立了茶园,开始在阿萨姆山谷生产阿萨姆红茶。
今天,阿萨姆红茶在世界各地受到高度赞赏,并且由于其咖啡因含量,阿萨姆红茶被优选作为早餐混合物的基础:英式早餐或爱尔兰早餐。
阿萨姆红茶收获阿萨姆红茶在一年中收获两次,产生两种不同的阿萨姆红茶:
春季收获 - 阿萨姆红茶的第一次收获发生在三月份,有时一直持续到五月中旬。叶子很小,茶叶富含芽。这是非常罕见的和未知的。阿萨姆红茶被认为是微妙的花香和浅色啤酒。
夏季收获 - 第二次收获从5月中旬开始,因叶子上的金色尖端而被称为落叶茶。这是一种更甜的茶,较深,浓郁,一般认为是优越的收成。
这是一款美妙的茶,给印度茶带来了极大的尊重,因为阿萨姆红茶是一种红茶,您可以在每杯饮品中享受大量的健康益处。
阿萨姆红茶的好处阿萨姆红茶含有维生素,矿物质和抗氧化剂,对您的健康至关重要,并且在治疗或预防疾病方面可能证明是非常有益的。
抗击感染和炎症阿萨姆红茶的矿物质和抗氧化剂含量可能有助于提高你的免疫系统,并建立你的防御。这就是为什么每天喝一杯茶可能有助于缓解甚至预防疾病的原因。
所以,只要你感觉到感冒的第一个症状打你,把它捆起来,让自己变成一杯加了蜂蜜的甜茶。运气好的话,你可以加快治疗速度,减少在床上生病的时间。
改善心理健康阿萨姆红茶就像大多数红茶一样,它含有咖啡因,一种兴奋剂,可以帮助你保持清醒和集中整个一天。
另一方面,茶还含有称为茶氨酸的氨基酸,可以放松你的思想,让你保持警觉,但冷静。您将同时关注并减少疲劳。
据说阿萨姆红茶能刺激记忆并缓解大脑紧张。虽然没有最终研究证明这一点,但有人认为经常摄入红茶可能会降低阿尔茨海默病的风险。
心血管健康红茶的好处之一是可以帮助改善心血管健康。阿萨姆红茶富含抗氧化剂,可增强血管并降低血压。
与其他类型的茶一样,这种印度红茶可能有助于分解坏胆固醇和斑块积聚,这可能是心脏病发作或中风的原因。
如果您之前有过心脏病,请咨询您的医生,了解哪种茶更适合,因为阿萨姆红茶含有咖啡因。
减肥和改善消化定期喝红茶可能会大大改善消化不良的情况。通过提高你的身体代谢食物的速度,这可以减少消化不良的痛苦感觉。
随着消化速度的加快,你的身体会从食物中吸收较少的脂肪或糖分,从而导致潜在的体重减轻和血糖降低。
茶不应该被用来帮助减肥,而且阿萨姆红茶含有咖啡因,因此在锻炼时它可以作为保湿充满活力的饮料。
预防癌症虽然红茶可能有助于预防癌症的说法仍然需要进一步的科学研究,但可能有一些优点可以快速了解阿萨姆红茶的潜在健康益处。
像阿萨姆红茶一样存在于茶中的抗氧化剂可能有助于提升您的免疫系统,并且还可以降低由于环境和压力危害而损害细胞所面临的风险。
细胞突变风险较低可能意味着肿瘤和某些形式的癌症的风险较低。
口腔健康如果不加糖的阿萨姆红茶可能会因其宏伟的风味而受到充分赞赏,并且还可能有助于预防可能伤害牙齿或牙龈的细菌和病毒。
饭后喝一杯阿萨姆红茶,以帮助冲走可能粘在牙齿上的任何食物颗粒。这个简单的行为可以帮助预防蛀牙或口腔感染。富含氟化物,阿萨姆红茶还能增强你的牙齿。
阿萨姆红茶中的咖啡因阿萨姆红茶通常含有高浓度的咖啡因,因此建议您早晨喝阿萨姆红茶。
咖啡因是茶叶储存在幼芽和叶尖中的化合物,以保护它免受想要咀嚼它的虫子的侵害。虽然其他因素也会影响任何类型茶叶中咖啡因的含量,但这可以作为购买茶叶时可以使用的指南。
所以,如果你购买了一个小提琴茶(有很多的叶尖),那么期待一杯含咖啡因高的茶。
你对咖啡因敏感吗?
如果含咖啡因的饮料在晚上让你保持清醒,那么在睡觉之前不应该喝这种饮料。咖啡因的敏感度可能会导致失眠,烦躁不安,头痛和失眠。
如果您正在怀孕或哺乳,请咨询您的医生每天摄入咖啡因的可接受水平,但您应该期望被告知不要喝茶。
阿萨姆红茶是印度红茶,以其麦芽味和鲜艳的色彩而闻名。长扭曲的黑褐色芽构成了阿萨姆红茶的典型外观。茶叶中混合着花香与辛辣气味的金芽。
是什么使阿萨姆红茶特别?阿萨姆红茶来自印度雅鲁藏布江这个特殊热带地区生长的茶树品种。印度阿萨姆红茶是一种适合你早晨喝茶的适合的茶,味道充足,并有很多健康益处。我们应该找出原因吗?让我们前往印度,喝一杯热红茶!
什么是阿萨姆红茶?阿萨姆红茶是一种非常特殊的红茶,因为阿萨姆红茶是从一种不同的茶叶植物中采收的,而阿萨姆红茶叶被发现是原产于印度同名的低地地区。
在中国及世界各地的茶叶等地方来自茶树,而在阿萨姆红茶从各种收获茶树变种。阿萨米卡。
尽管阿萨姆邦开始生产绿茶和白茶,但该地区仍以红茶闻名。完美的热带湿度条件,季风降雨量和高温使得茶园在这里蓬勃发展。
阿萨姆红茶的历史直到19世纪,所有的茶都从中国茶叶收获。这意味着茶叶必须从中国购买,或者茶叶种子或植物必须在其他地方运输和种植,主要是印度。
1823年,苏格兰冒险家罗伯特布鲁斯和公务员失败,探索了位于印度东北部,位于孟加拉国,缅甸和中国之间着名的大吉岭地区东部的阿萨姆地区,海拔低。
罗伯特发现了第一个在该地区疯狂生长的山茶。死后不久,将植物送到加尔各答植物园进行研究的任务将落在他的兄弟查尔斯身上。
1839年,阿萨姆红茶叶公司成立并建立了茶园,开始在阿萨姆山谷生产阿萨姆红茶。
今天,阿萨姆红茶在世界各地受到高度赞赏,并且由于其咖啡因含量,阿萨姆红茶被优选作为早餐混合物的基础:英式早餐或爱尔兰早餐。
阿萨姆红茶收获阿萨姆红茶在一年中收获两次,产生两种不同的阿萨姆红茶:
春季收获-阿萨姆红茶的第一次收获发生在三月份,有时一直持续到五月中旬。叶子很小,茶叶富含芽。这是非常罕见的和未知的。阿萨姆红茶被认为是微妙的花香和浅色啤酒。
夏季收获-第二次收获从5月中旬开始,因叶子上的金色尖端而被称为落叶茶。这是一种更甜的茶,较深,浓郁,一般认为是优越的收成。
这是一款美妙的茶,给印度茶带来了极大的尊重,因为阿萨姆红茶是一种红茶,您可以在每杯饮品中享受大量的健康益处。
阿萨姆红茶的好处阿萨姆红茶含有维生素,矿物质和抗氧化剂,对您的健康至关重要,并且在治疗或预防疾病方面可能证明是非常有益的。
抗击感染和炎症阿萨姆红茶的矿物质和抗氧化剂含量可能有助于提高你的免疫系统,并建立你的防御。这就是为什么每天喝一杯茶可能有助于缓解甚至预防疾病的原因。
荔枝红茶好不好
荔枝红茶属于红茶中的香料茶,于20世纪50年代创制。选用英德工夫红条茶,加注荔枝汁,采用科学方法使红茶充分吸收荔枝汁的香味。外形条索紧细,乌黑油润,汤色红亮,叶底红艳,荔枝香气芬芳,滋味鲜爽香甜。此外,荔枝红茶还具有不错的保健功效,是品质和内质都十分不错的保健茶饮。因此,荔枝红茶也是十分值得品饮的。
荔枝红茶保健功效
1、助消化
荔枝红茶具有去油腻、帮助胃肠消化、促进食欲,并强壮心脏的功效。如果感到胃胀或者吃了大鱼大肉让人消化不良的时候,多喝红茶可以促进消化、消除油腻,有助于身体健康。
2、提神消疲
医学实验发现,荔枝红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢,促成提神、思考力集中,进而使思维反应更形敏锐,记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用,强化心搏,从而加快血液循环以利新陈代谢,同时又促进发汗和利尿,由此双管齐下加速排泄乳酸及其它体内老废物质,达到消除疲劳的效果。
3、强健骨骼
荔枝红茶品性温和,味道醇厚,富含微量钾等元素,可以增强心脏血液循环,减少体内消耗的钙。荔枝红茶里面含有锰,常喝荔枝红茶可以强健骨骼。
4、养胃
茶叶中所含的重要物质——茶多酚具有收敛性,对胃有一定的刺激作用,在空腹的情况下刺激性更强。而荔枝红茶是经过发酵烘制而成的,茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,含量减少,对胃部的刺激性就随之减小了。另外,这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化,因此荔枝红茶不仅不会伤胃,反而能够养胃。
荔枝红茶泡法
泡法一:将3—5克红茶放入白瓷杯中,然后冲入沸水,几分钟后,先闻其香,再观其香,然后品味。一杯茶叶通常可冲泡2—3次。
这种饮法,既能在徐徐体味和欣赏之中,吃出茶的醇味,领会饮茶真趣,亦能使自已心情欢愉,获得精神上的升华。
泡法二:在荔枝红茶茶汤中加入调料,入糖、牛奶、柠檬片、咖啡、蜂蜜或香槟酒等,这是一种比较常见的冲泡方法,调料的种类和数量,随饮用者的口味而定。
泡法三:把荔枝红茶茶叶放入壶中,冲泡后为使渣和茶汤分离,从壶中慢慢倒出茶汤,分置各小茶杯中,便可饮用。
泡法四:将荔枝红茶茶叶置入茶杯或茶壶中,然后冲入沸水,静置几分钟后,待茶叶内含物溶入水中,即可饮用。
泡法五:将荔枝红茶茶叶加入清水煮沸,然后冲入预先放好奶、糖的茶杯中,分给大家。也有的桌上放一盆糖、一壶奶,各人根据自己需要随意在茶中加奶、加糖。
上述内容就介绍到这里。荔枝红茶不仅口感滋味俱佳,还有不错的保健功效,长期饮用可以保健身体健康。不过,泡饮的时候要注意控制好用量,不宜大量饮用。
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印度是世界上第二的茶叶生产国,印度的阿萨姆红茶早已风靡全球,阿萨姆红茶,产自印度东北阿萨姆喜马拉雅山麓的阿萨姆溪谷一带,这种盛产在海平面附近的阿萨姆茶以浓烈、麦芽香、鲜亮而出名。那么阿萨姆红茶的价格多少钱?阿萨姆红茶做奶茶比例是多少?阿萨姆红茶的做法有哪些?一起来了解下吧!
阿萨姆红茶是印度茶,也是世界名茶之一,在国际市场的销量非常好,而在中国市场上虽然不如中国传统茶叶的销量,但是市场也在不断扩大,而且阿萨姆红茶价格合理,即使加上进口税,可能也比价格不断攀升的中国茶要划算。一般价格在100元/50g左右。
印度阿萨姆红茶价格多少呢?其实其价格并不高,一斤印度阿萨姆红茶的价格在几十元到两三百元间,主要看品质了。印度阿萨姆红茶是世界四大名茶之一,喜欢喝红茶的朋友们就不要错过这款茶了哦。
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阿萨姆红茶的价格:¥38.00
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阿萨姆红茶的价格:¥56.00
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阿萨姆红茶的价格:¥39.00
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阿萨姆红茶的价格:¥68.00
阿萨姆红茶香味与大吉岭接近,但是这茶闻起来有些偏糖果的香气,很自然的味道,之前喝大吉岭的时候,觉得稍苦涩,听茶友提过,这茶更浓烈,因此不敢多放,结果泡起来,甜香怡人啊!我可一点都不觉得苦与涩呢,如果你喜欢牛奶,也可以加点牛奶进去,喜欢喝奶茶的朋友,也可以做成奶茶噢。
当然一定要用新鲜牛奶,喝奶茶多年后,我已经无法忍受任何人工保久奶精或奶球。
越是浓度高、乳脂肪含量高、品质优良的牛奶,越能冲出好喝的奶茶。在台湾,或者因为天气不够冷,因而牛奶的品质似乎相对也较难与温带地区匹敌,这是令人稍微遗憾之处。然而只要多比较多尝试多选择后,还是能从市场牛奶中选出较合心意合口味的品牌来。
至于牛奶的用量,则可视个人喜好与牛奶的浓度来调整。我的习惯比例是茶与牛奶约在1:1或2:1之间。
牛奶温度方面,根据观察,英国人多半使用冷的牛奶,欧陆则倾向稍微温热。我自己比较喜欢温的牛奶,觉得奶香比较足。冲泡前以微波或隔水方式加热至触摸觉得略温热程度即可。
阿萨姆红茶产于印度东北阿萨姆省喜马拉雅山麓的阿萨姆溪谷一带。当地日照强烈,需另种树为茶树适度遮蔽;由于雨量丰富,因此促进热带性的阿萨姆大叶种茶树蓬勃发育。以6-7月烧钠分首钣牛0-11月产的秋茶较香。
世界产量第一的阿萨姆红茶,以传统制法(BOP)制作,茶叶外形细扁,色呈深褐;汤色深红稍褐,带有淡淡的麦芽香、玫瑰香,滋味浓,属烈茶,是冬季饮茶的最佳选择。由于涩味较重,适合冲泡成奶茶,常作为清晨茶;但含酚性物(茶单宁)较多,易出现“冷后浑”,不适宜冲泡为冰红茶。
阿萨姆红茶由于味道强烈,常取做混合茶。又因汤色深且易冲泡出浓味,如今多采用(CTC)制法处理,以供制作茶袋之用。
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阿萨姆红茶是印度东北部的阿萨姆邦所产,因此被称为阿萨姆红茶。阿萨姆红茶在中国热销知名的原因之一,就是阿萨姆奶茶了。的确,阿萨姆红茶的茶汤浓稠,香气浓烈,有着独特的麦芽香,十分合适制成奶茶。阿萨姆红茶的价格是多少呢?
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阿萨姆红茶的价格:¥70.00
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阿萨姆红茶的价格:¥39.00
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阿萨姆红茶的价格:¥99.12
印度喝茶习惯煮制,阿萨姆红茶耐冲泡、耐煮。还可以加入生姜、冰糖,煮成红糖姜茶。而且阿萨姆红茶性烈,暖胃,非常适合冬季饮用。在冬季,阿萨姆红茶的价格也会随之上涨。
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产于印度东北阿萨姆喜马拉雅山麓的阿萨姆溪谷一带。当地日照强烈,需另种树为茶树适度遮蔽;由于雨量丰富,因此促进热带性的阿萨姆大叶种茶树蓬勃发育。以6-7月采摘的品质最优,但10-11月产的秋茶较香。阿萨姆红茶,茶叶外形细扁,色呈深褐;汤色深红稍褐,带有淡淡的麦芽香、玫瑰香,滋味浓,属烈茶,是冬季饮茶的最佳选择。那么阿萨姆红茶的售价多少呢?
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阿萨姆红茶的售价:¥38.00
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阿萨姆红茶的售价:¥118.00
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阿萨姆红茶的售价:¥228.00
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阿萨姆红茶的售价:¥149.00
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阿萨姆红茶中含有咖啡碱,具有兴奋作用,有消除睡意和肌肉疲劳的功效,所以如果你有失眠症状,可在早起时饮茶,使神经系统高度兴奋后转为高度抑制,若在当天接触一切有刺激的饮食,可减轻当夜失眠,连续几天就能起到显著的效果。
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阿萨姆红茶最为世界四大红茶之一,受到了不同国家的消费者的喜爱。也因阿萨姆红茶的独特产地,从而有了其独特的味道,所以阿萨姆红茶就常常被用作制作奶茶的原材料,即使是清泡阿萨姆红茶也是十分还喝的,而且和阿萨姆红茶还有很多的好处哟。
阿萨姆红茶茶叶中含量最高的生物碱就是咖啡碱,咖啡碱具有兴奋的作用,能够使我们的头脑思维活动迅速又清晰,消除我们的睡意和消除我们的肌肉的疲劳感觉,所以是具有使我们人体的感觉更加敏锐和提高我们运动技能的作用。然而当我们的中枢神经兴奋过后,就会转为抑制,所以如果你有失眠的症状,可以在早上的时候饮茶,先使我们的神经系统高度的兴奋后就转为高度的抑制,若在当天接触一切有刺激的饮食,可减轻当夜失眠,连续几天你就能感觉到明显的效果。
阿萨姆红茶具有高效加温、强力杀菌的作用,如果生姜和红茶相互结合,就成了驱寒祛湿的姜红茶。此外,冲泡时还可适量的加点红糖和蜂蜜。但是如果是患有痔疮或其他忌辛辣病症的人群,就可以不放或者少放些姜,只喝放了红糖或者蜂蜜的红茶,它的驱寒祛湿的效果还是也不错的。
除了上述所介绍的好处之外呢,如果你在冬天即使穿的再厚也还是感到手脚冰冷的话,那么就可以坚持每天喝一杯阿萨姆红茶来调理身体哦,这样在冬天你手脚冰冷的症状就能得到改善了。
阿萨姆红茶是产于印度东北部的茶叶,茶叶外形细扁,色呈深褐;汤色深红稍褐,带有淡淡的麦芽香、玫瑰香,滋味浓,属烈茶,是冬季饮茶的最佳选择。
阿萨姆位于东喜马拉雅山南麓,与不丹相邻。在历史上,阿萨姆是继中国以后第二个商业茶叶生产地区。
阿萨姆茶以浓稠,浓烈,麦芽香,清透鲜亮而出名
外形
阿萨姆红茶,茶叶外形细扁,色呈深褐;汤色深红稍褐,带有淡淡的麦芽香、玫瑰香,滋味浓,属烈茶,是冬季饮茶的最佳选择。
冲泡方法
一、功夫冲泡
1.冲泡工夫红茶时一般要选用紫砂茶具、白瓷茶具或玻璃茶具。
2.泡茶的水温在95—100℃。
3.首先将一袋阿萨姆红茶放入茶壶中,加水冲泡,冲泡时间在2—3分钟。
4.将内胆取出,或将茶汤注入公道杯使茶汤浓度均匀一致。
注意:品饮时细品慢饮,一泡阿萨姆可以冲泡3—5次。
二、阿萨姆奶茶做法
1.取红茶20g开水400g泡4分钟后过滤出茶汤加110g植脂末搅拌均匀后按照茶汤与冰块1:1比例补冰。
2.搅拌完全溶解后备用。
3.取浓奶250g加果糖30g冰块100g即可。
好处
红茶具有高效加温、强力杀菌的作用,生姜和红茶椐结合,就成了驱寒祛湿的姜红茶。
此外,冲泡时还可加点红糖和蜂蜜。但患有痔疮或其他忌辛辣病症的男士,可不放或少放姜,只喝放了红糖和蜂蜜的红茶,驱寒祛湿的效果也不错。
阿萨姆红茶盛产在海平面附近的阿萨姆茶以浓稠,浓烈,麦芽香,清透鲜亮而出名。在历史上,阿萨姆是继中国以后第二个商业茶叶生产地区。
阿萨姆红茶,产于印度东北阿萨姆喜马拉雅山麓的阿萨姆溪谷一带。当地日照强烈,需另种树为茶树适度遮蔽;由于雨量丰富,因此促进热带性的阿萨姆大叶种茶树蓬勃发育。以6-7月采摘的品质最优,但10-11月产的秋茶较香。阿萨姆红茶,茶叶外形细扁,色呈深褐;汤色深红稍褐,带有淡淡的麦芽香、玫瑰香,滋味浓,属烈茶,是冬季饮茶的最佳选择。与牛奶或植脂末配合,制成阿萨姆奶茶。
功效:阿萨姆红茶茶叶中含量最高的生物碱——咖啡碱,具有兴奋作用,能够使头脑思维活动迅速清晰,消除睡意,消除肌肉疲劳,具有使感觉更加敏锐和提高运动技能的作用。而当中枢神经兴奋过后会转为抑制,所以若有失眠症状,可在早起时饮茶,使神经系统高度兴奋后转为高度抑制,若在当天接触一切有刺激的饮食,可减轻当夜失眠,连续几天就能起到显著的效果。
冲泡方法:功夫冲泡
1.冲泡工夫红茶时一般要选用紫砂茶具、白瓷茶具或玻璃茶具。
2.泡茶的水温在95—100℃。
3.首先将一袋阿萨姆红茶放入茶壶中,加水冲泡,冲泡时间在2—3分钟。
4.将内胆取出,或将茶汤注入公道杯使茶汤浓度均匀一致。
注意:品饮时细品慢饮,一泡阿萨姆可以冲泡3—5次。
阿萨姆奶茶做法:
1.取红茶20g开水400g泡4分钟后过滤出茶汤加110g植脂末搅拌均匀后按照茶汤与冰块1:1比例补冰。
2.搅拌完全溶解后备用。
3.取浓奶250g加果糖30g冰块100g即可。
生姜阿萨姆红茶:
制作:将水煮沸。在煮水的同时,把准备好的、洗净的生姜磨成泥;将水煮沸后加入红茶茶叶,茶包也可;将少量的、磨细的生姜泥、红糖(或蜂蜜)加入红茶里,轻轻搅拌后即可饮用。若想使口感更加滑顺,可加入无糖豆浆,在肚子饿的时候能较好地抑制空腹感。
注意事项:1天饮用2~6杯(每杯约250ml)。饭前、饭后、洗澡前、肚子饿或口渴的时候,都适宜饮用。最适合拿来和生姜搭配的是阿萨姆红茶。因为阿萨姆红茶属于味道较浓重的茶品,在加入生姜的时候,仍能保有红茶的香味,不会被生姜完全盖过,而影响口感。
红茶是全发酵茶,口感较重,茶多酚含量少,可以健胃养胃、促进消化;所含茶单宁素也有促进新陈代谢的作用,能帮助人体减少皮下脂肪的存积。
红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲,可利尿、消除水肿,并强壮心脏功能。红茶中“富含的黄酮类化合物能消除自由基,具有抗酸化作用,降低心肌梗塞的发病率。
长期喝红茶的好处:
1、性情温和、驱寒滋养
红茶中含有丰富的蛋白质和糖类,属性甘润温和。而在冬天的大多时候,气候处于低湿状态,人体长期处于这样的环境当中,难免会遭受湿寒入侵体内。甘温的红茶刚好可以滋养人体的阳气,能够增强人体的御寒能力,生热暖胃作用颇佳。如果再添加一些蜂蜜、生姜、牛奶等则驱寒效果更好,还能补充各类人体所需的一些营养。
2、消食解腻、养胃护胃
因为天气原因,一般情况下,人们在冬天都会衣着厚重,运动量明显减少,而且食欲增强,进食油腻食品增多。久而久之则积食滞留,脂肪沉积,小肚子”噌噌“涨起。这个时候多饮一点红茶,可以祛油腻、清肠胃、助养生,帮助我们爱美的女同胞们解决”冬天不减肥,春天徒伤悲“的烦恼。
而且,红茶经过揉捻发酵工艺,具有收敛性的、对胃有一定刺激作用的多酚类含量减少,而刺激性相对弱的茶黄素、茶红素增多,因此红茶对人体肠胃刺激较小。另外,茶多酚的氧化产物——茶黄素、茶红素等还能促进人体消化,因此红茶不仅不伤胃,反而能够养胃。
3、帮助预防骨质疏松
冬天气候寒冷,很容易造成关节疼痛继而引起骨质疏松。红茶中所含的锰是骨结构不可缺少的元素之一,常喝红茶对骨骼强健大有益处。红茶中的多酚类(包括其氧化产物)还具有抑制破坏骨细胞物质的活力,为了预防骨质疏松症的发生,在这季节交换的阶段,可坚持每天服用一小杯红茶,还可在红茶中加上柠檬,强壮骨骼,效果更强。
4、刺激大脑、消除疲劳
冬天人们的思维能力相对减弱,红茶中咖啡碱的含量较绿茶稍高,冬饮红茶能够刺激大脑神经中枢,促成提神、思考力集中,进而使思维反应更敏锐,记忆力增强。加上红茶的利尿功能,有助于排出体内老废物质,亦达到消除疲劳的效果。
5、促进代谢、预防感冒
冬天气温多变,室内外温差较大,属于感冒多发季节。红茶的御寒功效、促进新陈代谢等功效都能有效预防感冒;而且红茶中的茶黄素具有杀除食物有毒菌、使流感病毒失去传染力等作用。所以每天用饮用红茶,用红茶漱口,都可预防感冒和流感。
长期喝红茶的副作用如下所示:
1、浓红茶稀释胃液,不能正常消化
一个人每天正常分泌胃液是1.5-2.5升,这些胃液能够对一个人每天所摄取的食物进行合理消化。当大量饮用浓红茶后就会稀释胃液,降低胃液的浓度,使胃液不能正常消化食物,从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症,有的甚至还会引起十二指肠溃疡。
2、红茶阻碍人体对铁的吸收
茶叶中含有鞣酸,红茶约含5%,绿茶约含10%。当人体大量饮用浓茶后,鞣酸与铁质的结合就会更加活跃,给人体对铁的吸收带来障碍和影响,使人体表现为缺铁性贫血。
3、喝浓红茶易产生便秘症
红茶叶中的鞣酸不但能与铁质结合,还能与食物中的蛋白质结合生成一种块状的,不易消化吸收的鞣酸蛋白,导致便秘症的产生。对于患有便秘症的老年人就会使便秘更加严重。
4、浓红茶致使血压升高和心力衰竭
浓红茶中的咖啡因,能致使人体心跳加快,从而使血压升高。同时,浓茶液大量进入血管,能加重心脏负担,产生胸闷、心悸等不适症状,加重心力衰竭程度。
5、正在服药的人。红茶会破坏药效。
6、经期的女性,因为经期会大量消耗体内铁质,红茶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收。
7、孕期女性,因为红茶中的咖啡碱会增加孕妇心、肾的负荷,会造成孕妇的不适。
8、哺乳期女性,因为红茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环,会抑制乳汁的分泌,影响哺乳质量。
9、更年期女性,因为红茶中的茶多酚可能会时更年期出现心跳加快、睡眠质量差等现
红茶是温的,对于有上火体质的人不适合。长期饮用红茶会变得虚冷胃也不再如以前强健,有时肾会冷痛。此外产生心悸、减缓身体对钙质的吸收速率等坏处。
红茶的功效虽多,但也有一定的副作用,因此我们在喝茶时要多加注意才是。
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