苏叶杏仁茶、百合冬花饮、桂花茶、橘红茶等花茶对肺有好处，肺不好的人选择这些茶类能够润肺养肺。
1、苏叶杏仁茶：
材料有紫苏叶9g、杏仁6g、桑叶6g、炙甘草3g、生姜1片、大枣2枚。
做法冷水浸泡半个小时后熬煮，水开后文火煎煮15分钟即可，不宜久煎。
功效：杏仁可以润肺止咳，清理肠道，紫苏叶能排燥理气，桑叶凉润肺部，生姜养胃驱寒，这款茶是养肺的健康饮品。
2、百合冬花饮：
材料：百合30～60克、款冬花10～15克、冰糖适量。
材料：把百合和冬花一同放入砂锅中，用清水泡一个小时左右，等食材变软用大火煮沸，然后转小火慢炖，煮20分钟关火，然后在开大火煮沸关火，等两种食材的汁充分被煎出来后加入冰糖即可。
功效：适合秋冬咳嗽、咽喉干痛、略见有痰者，对支气管炎、哮喘可作辅助治疗。
3、桂花茶：
材料：桂花3克、红茶1克或绿茶3克。
做法：用沸水适量冲泡，盖焖10分钟后便可随时饮用。
功效：此茶适用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等。
4、橘红茶：
材料：橘红3克、绿茶5克。
做法：先用开水冲泡后，放入砂锅内煮20分钟左右就可以服用，每天喝两次，早晚各一次。
功效：此茶以橘红宣中理气、消痰止咳。茶叶有抗菌消炎作用，以此二味配制，对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好，适用于秋令咳嗽痰多、黏而咳痰不爽之症。
喝花茶之前，需要选择适合自己的。
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对肺好的花茶有菊花茶、百合花茶、紫罗兰茶、桂花茶、玉蝴蝶茶、洋甘菊茶这些，它们的具体功效是不同的。
1、菊花茶：
菊花可疏风护肝，清心除烦，祛燥润喉，生津明目，解酒毒，对感冒、头痛都有一定的辅助治疗作用。秋季适当饮用菊花茶，可祛火润肺。
一杯菊花茶一般选五朵菊花左右加入适量的沸水，通常重复冲泡5-7遍就差不多了。专家认为，对于糖尿病、血糖偏高的患者以及脾胃虚弱的人群而言，尽量不要在菊花茶中加冰糖。
2、百合花茶：
百合花茶清火润肺、清心安神，几乎没有副作用，特别适合患有慢性呼吸道疾病的人作为长期的养生茶饮，对调理和治疗慢性支气管炎、肺气肿、久咳不愈等症有很好的效果。
百合花、杭菊花各5克。放入茶杯中，冲入沸水适量，浸泡10分钟左右即可饮用，每日1剂。可疏风散热，润肺止咳，适用于风热感冒、头晕头痛、咳嗽痰少、胸痛等。
3、紫罗兰茶：
紫罗兰茶能排毒养颜、降脂减肥，逸肝脏，消除眼睛疲劳，保养上呼吸道，有助于治疗呼吸系统疾病，缓解伤风感冒症状，祛痰止咳，润肺，消炎。紫罗兰茶能够保护支气管，特别适合吸烟过多者饮用，气管不好者可以时常饮用，当作预防保健。
用玻璃茶壶冲泡紫罗兰茶时，首先要在壶中倒入一些热水，待壶温热了之后，再将热水倒出。用干燥的汤匙舀出适量的紫罗兰茶，放在滤茶器中，之后，倒入沸腾的开水冲泡，等待约10分钟后，即可将紫罗兰茶倒入杯中饮用。
4、桂花茶：
桂花茶是一款名茶，桂花茶的功效与作用更为人所传诵，桂花茶的功效是温补阳气、美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺，桂花茶的作用是舒畅精神，养阴润肺，可净化身心，平衡神经系统。
桂花冲泡时适合搭配薄荷、欧时兰、玫瑰花、茉莉花、金盏花等。将桂花及冰糖置入杯中，用热开水冲泡三分钟，过滤后即可饮用。若以蜂蜜取代冰糖，则待过滤后再添加，搅拌饮用。
5、玉蝴蝶茶：
玉蝴蝶可以美白肌肤、降压减肥，清肺热利咽喉。并能促进机体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫力。对急慢性吱气管炎咽喉肿痛，扁桃体炎有很好的治疗作用。
冲泡方式为一茶匙叶片，用一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可；可酌加红糖或蜂蜜饮用。
6、洋甘菊茶：
洋甘菊，又名西洋甘菊、罗马洋甘菊。用洋甘菊来泡茶，可以清热解毒、清肝明目、活血补血、降血压、调经止痛、润肺滑肠、疏风散热、抗炎消菌、舒缓疲劳、安抚情绪、改善睡眠。洋甘菊茶既美味又保健，在欧美国家是非常流行的花茶。
饮用不同的花茶，对冲泡的方法要掌握好。
养肺的花茶有：三叶润燥茶、冬花枇杷茶、桑菊枇杷茶、麦冬竹叶茶清心润肺茶、二花杏仁茶、金菊润肺茶。
一、三叶润燥茶：
材料：人参叶15g，龙利叶15g，枇杷叶15g，天花粉10g，麦冬15g，甘草6g
功效：清燥、润肺、止咳
适用：干咳、鼻咽干痛、失声
制法：1、头煎清水3碗煎至1碗；2、二煎清水2碗煎至半碗。
二、冬花枇杷茶：
材料：款冬花12g，枇杷叶15g，蜂蜜适量
功效：清燥润肺、化痰止咳
制法：1、头煎清水3碗煎至1碗；2、二煎清水2碗煎至半碗。
三、桑菊枇杷茶：
材料：桑叶15g，菊花20g，枇杷叶20g
功效：治疗及预防秋季感冒，疏散风热、润肺止咳
制法：1、头煎清水3碗煎至1碗；2、二煎清水2碗煎至半碗。
四、麦冬竹叶茶清心润肺茶：
原料：麦冬竹叶茶的原料：麦冬15克、百合15克、竹叶四钱
做法：将上述原料混合，放入锅中，用1000毫升水煎煮。煮至约还剩一半儿水的时候就可以了。沥出汤汁后，于早晚各饮用一次。
五、二花杏仁茶：
原料：旋复花5克，款冬花、杏仁各10克，少量红糖
做法：将旋复花，款冬花、杏仁各1，一同放入砂锅加水稍煎，去渣后放少量红糖，每日煎两服。此方有疏风散寒、宣肺通气的作用，适用于咯白痰的风寒咳嗽。
六、金菊润肺茶：
用料：金银花、菊花各15克，桑叶20克，薄荷、甘草各3克。
作法：所有材料均放入锅中，冲水滚水略焖约15分钟即可倒出饮用。
功效：此道茶饮有镇定安神，治疗感冒、咳嗽的作用，并可消除胃部胀气，消化不良、咽喉肿痛等症状，有祛风散热、消除头痛、明目养肝的功效。
七、润肺止咳茶：
原料：玄参、麦冬、桔梗各6克，乌梅、生甘草各3克。
做法：上药共置保温瓶中，用沸水适量冲泡，盖闷15分钟，代茶频饮。每日1剂。
功效：养阴敛肺，清咽止咳。慢性咳嗽，每易损伤肺阴或肺气，阴虚者要养阴，气虚者应补气。肺之气阴恢复，咳嗽才能治愈。方中玄参、麦冬养阴润肺；桔梗、甘草化痰止咳。乌梅能敛肺生津，《纲目》用它能治久咳不已。药理试验表明，乌梅的水煎液或乙醇浸液对一些革兰氏阳性菌和阴性菌以及人型结核杆菌皆有显著抗菌作用。
主治：久咳不已，肺阴亏损，症见咽喉干燥，咳嗽剧烈，无痰，口干，舌红，或有潮热、盗汗。风寒咳嗽忌用。
八、桔梗甘草茶：
材料：玄参、麦冬、桔梗各6克，乌梅、生甘草各3克。
功用：养阴敛肺，清咽止咳。
制法：上药共置保温瓶中，用沸水适量冲泡，盖闷15分钟，代茶频饮。每日1剂。
九、白木耳茶：
将白木耳20g洗干净，加水和冰糖20g炖熟，再将茶叶5g用温水泡5分后取汁与入白木耳汤，搅拌均匀服用。有滋阴降火，润肺止咳之作用。
花茶的保健功效多，注意自身的需求。
众所周知，喝茶对人体有很多好处。茶可以清新，缓解疲劳，消除消化，解渴，利尿消肿。特别是绿茶和乌龙茶比红茶更好，具有抗癌和抗癌作用。茶可以调节酸碱平衡，富含维生素C，E，胡萝卜素，烟酸，钾，钙，硒，氟等。这些都是茶对人体（包括肾脏）的益处。
但是也有人指出茶含有咖啡因。大约一杯茶在一杯咖啡中含有30？50%的咖啡因。很多茶含有更多的咖啡因。已经证明，咖啡因可以引起人体正常细胞畸变，可能导致癌症，大量过量饮茶可以激发人体神经系统，增加心脏和肾脏的负担，促进分泌胃泌素，诱导消化性溃疡，单宁容易与铁结合，减少造血因子铁的吸收。
茶的时间也应该注意。饭后不应该立即喝茶。饭后半小时至一小时最好服用。茶的杯数不宜过多。通常，300至400毫升就足够了。用于制茶的水优选为蒸馏水。煮沸后，将其燃烧2至3分钟。最好冷却煮沸的茶，这不仅可以减少茶中维生素C的损害，还可以保持茶的独特绿色和风味。现在浸泡喝。
茶叶有不同的冷却过程和凉爽。身体炎热干燥的人应该喝凉茶，体质寒冷的人应该喝温茶。晚上最好喝红茶和红茶。由于绿茶属于非发酵茶，茶多酚含量较高，刺激性较强;红茶是完全发酵的茶，具有微弱的刺激性。特别是脾胃虚弱的人，喝红茶时加些牛奶可以起到一定的温胃作用。通常情绪敏感或敏感，睡眠不佳且虚弱的人，建议晚上少喝酒。当你晚上喝茶时，少喝茶，不要浸泡太厚的茶。晚餐后最好喝。空腹喝茶容易抑制胃液分泌，阻碍消化，并可引起抽搐和头痛。
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