秋天大家应警醒秋燥、秋乏，因此中医养身权威专家表达大家暂且喝些茶，秋季饮茶不但防秋燥、秋乏还具备强身健体健康养生作用。现在我们来了解一下秋天喝茶的好处：
1、保持身材
茶叶中的咖啡碱能促进胃液分泌，帮助消化，增强人体对脂肪的分解能力。特别是对女性朋友来说，经常喝茶可以降低腰围和体重指数，从而有助于预防糖尿病和心脑血管疾病。
2、改善记忆力
茶多酚有助于大脑进行局部调节，改善记忆力，提高学习效率。喝茶可以预防和治疗神经系统疾病，尤其是老年认知障碍症。此外，咖啡因能刺激中枢神经系统，具有提神、益心、清心的功效。
3、提高肌肉耐力
茶叶含有这种抗氧化剂儿茶素，它可以提高身体消耗脂肪的能力，增强身体的肌肉力量，帮助抵抗疲劳，增加锻炼时间。常喝绿茶，效果最为显著。
4、提高骨密度
虽然茶含有咖啡因，但它能促进排尿时的钙流失，但含量极低。即使是咖啡因含量高的红茶，每杯也只有30-45毫克。
5、抵御辐射
茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物质，保护细胞免受辐射损伤，并帮助修复受损细胞。荼叶提取液可治疗肿瘤病人在肿瘤放疗全过程中造成的轻微放射病，医治辐射源造成的红细胞、白血球降低，实际效果非常好。
6、抵抗紫外线
茶多酚是一种水溶性物质。用茶洗脸可以去除面部油腻，收敛毛孔。它具有消毒、杀菌和抗皮肤衰老的作用。它还有助于减少阳光中紫外线对皮肤的伤害。这是一种天然的“防晒霜”。
其实，茶叶含量多的是有助于减少钙流出的物质，含有氟元素、植物雌激素类物质和钾元素。常喝茶的人骨密度较高，髋关节骨折机率更低。
那么正值金秋的人们在秋天喝什么茶最好?下面一起来看看。秋天喝茶有什么好处？秋天应该注意喝什么茶。秋天喝茶的好处保存得最好。根据传统医学观点，“春茶、夏茶、秋茶、冬茶”表明绿茶适合秋季饮用。
青茶性：青茶性味介于绿茶红茶之间不寒也不热，既能消除余热又能恢复津液。能消除疲劳生津利尿解热防署杀菌消炎解毒防病消食去腻减肥健美等保健功能外，还突出表现在防癌症降血脂抗衰老等特殊功效对初秋保健养生大有好处。另外爱吃肉的人容易形成酸性体质缺乏维生素C，所以经常饮用乌龙茶。
乌龙茶：乌龙茶、砖茶等碱性较强的茶叶可以消食开胃。爱美的女性适宜饮用花茶，如玫瑰茶，具有美容和抗衰老的功效。瘦人在秋天远离浓茶喝淡菊茶。对胖人来说比较舒服的秋天对瘦人来说却更容易内热上火甚至咽喉肿痛等，而茶里的茶碱有利尿作用喝浓茶会加快人体水分流失因此加重瘦人的内热上火症状。秋季饮茶有什么用呢秋季饮茶要留意什么秋天喝什么茶最健康养生。
秋季喝茶注意事项
1、适量切记贪多贪浓。喝茶过多身体水份过多会提升心肾承担浓茶水会使人的大脑太过激动心跳很快造成尿频尿急失眠症等。
2.泡茶时应使用开水，以便充分溢出茶中有益的化学成分。然而，热茶适合饮用。过热和烫伤的茶会对喉咙、食道和胃造成强烈刺激，甚至可能导致某些器官的粘膜损伤。
3、泡茶时间不宜过久也不宜喝冷茶。冲泡时间过长的茶的有效成分会大大减少，有害微生物会增加。冷茶对人体有寒滞聚痰等负作用。
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喝茶减肥已经成为最流行的减肥方式之一。许多忙碌的白领会选择喝茶来减肥。那么最快最好的减肥茶是什么？这个问题，推荐一些健康有效的减肥茶给大家。
1、普洱茶
普洱茶减肥原理：
普洱茶是云南大叶种茶制作而成，能促进人体新陈代谢，加快脂肪分解速度。
适合普洱茶减肥的人:适合小腹奢侈肉多的肥胖者。
饮用方法:每天喝1.5升普洱茶，饭前喝一杯，有很好的减肥效果。
2、荷叶茶
喝什么茶减肥更快，茶叶茶都是至少这种身心健康的减肥茶饮。自古以来，荷叶茶就被认为是减肥的良药。其主要成分包括荷叶碱、苹果酸、柠檬酸、葡萄糖酸、草酸琥珀酸和其他具有抗有丝分裂作用的碱性成分。
荷叶性微温，味辛辣，无毒，具有提高清热解毒、除湿除泥、清阳、利尿通便的作用。因此菏叶做成的茶能够具有溶解人体脂肪、改进严重便秘和排钠的功效。
适合荷叶茶减肥的人:便秘型肥胖，浮肿型肥胖，上半身肥胖型，肉松弛的肥胖者。
3、绿茶
绿茶减肥原理：
绿茶是我们最熟悉最常引用的茶，可以说起到了保健的作用，为什么绿茶有减肥的效果呢？其原因是什么呢？绿茶中含有芳香族化合物，可以溶解脂肪，可以去除体内积蓄的脂肪。。另外，绿茶中含有维生素b1、维生素c、咖啡因，有助于促进人体胃液的分泌，减少消化和脂肪。
哪种茶最好喝，绿茶最好喝。绿茶除了以上介绍的优点之外，还含有儿茶素、儿茶素，有抗氧化作用，去除自由基，审查促进人体新陈代谢的成分，有助于减少人体多馀的脂肪，对减肥非常有用。
绿茶减肥适合的人群：新陈代谢缓慢导致的肥胖
绿茶的饮用方式:绿茶最适合餐后1小时左右饮用，每天饮用1000毫升就足够了。虽然喝绿茶对减肥很有帮助，但不适合喝太多，以免影响人体对铁的吸收。
4、吉姆奈玛茶
吉姆奈玛茶减肥的原理:吉姆奈玛茶是印度茶，有抑制糖分吸收的作用，所以更直接的名字是“糖杀”。喝地鼠茶后，饮用口的甜味消失，糖分的摄取量大幅度减少，可以抑制糖分变成脂肪蓄积在体内。
饮用方法:在吃糖之前喝吉姆·马奈茶，或者直接喝茶，减肥效果会更好。
身体里有很多毒素，容易生气对我们的健康不好。此时，我们需要通过一些方法来灭火和排毒。当然，我们需要采取正确的方法来保持健康和有效。愿意降火身体排毒就能够适度的喝某些下火茶，是这种身心健康的降火身体排毒方法。那么，喝什么茶去火排毒效果好？下面我们就来了解下哪些茶可以去火排毒。
去火排毒可以喝以下几款茶：
1、菊银凉茶
这种凉茶由三种原料组成:白菊花、决明子和金银花。每种材料取一点，洗一点，放在干净的锅里，用清水煮沸。大火煮沸大约5分钟，即可饮用。具有良好的清暑、解热、降火功效，最下火了。
2、三花凉茶
这种凉茶由杭白菊、野菊、金银花3种花茶构成，在超市的药店有卖哦。这三种花茶可以混合煮沸或直接浸泡在水中饮用，可以起到很好的清热解毒、平肝泻火的作用，最适合女士饮用，也非常适合降火。
3、葛根凉茶
去市场买些新鲜葛根回来，清洗干净，切成小块，往锅里加水，煮至少30分钟或更长时间，然后用茶代替。如果烹饪时间太短，则减火效果可能会相应降低。这种葛根茶的心非常纯净，可以散热、散热、排毒。
4、陈皮凉茶
加入适量决明子和少量干桔子皮，决明子清洗；干桔子皮清洗掰成一块块后和决明子一块儿放进茶具中里，加温水闷泡，泡荼食用。若在夏天，放冰箱里冰镇后再喝效果更好。平时偶尔喝点，不仅能消暑降火，还能止咳化痰。
5、黄芩凉茶
上药房备些黄芩、麦冬和西青果，三个一起放进锅里煎制或立即放茶具中泡煮食用。这种凉茶具有消炎、清咽、散热的作用。它特别适合经常熬夜工作并且在工作中“生气”的人。它具有很好的灭火效果，值得推荐。
6、桑菊凉茶
桑树叶、白菊花各10克，夏枯草3克，几种原材料一块儿放进锅里稍煮，随后去渣叶，加少量白砂糖并条后食用。该桑菊凉茶具有清热、清肺、泻肝的功效，对风热感冒也有一定的辅助治疗作用。
7、荷叶凉茶
荷叶凉茶是由干荷叶、中药滑石、白术和甘草熬制而成。将所有原料放入锅中，加水煎煮约20分钟，除去残渣，取汁饮用。这种凉茶不仅能降火、消暑、清热，而且有很好的减肥效果。
8、雪梨凉茶
这种凉茶最适合肺火、清心、润肺、化痰、通便，非常适合肺燥者饮用。取1个新鲜雪梨，洗净去皮、去心、切成小块后，加少许百合一起放到锅里，放适量清水煲煮大约20分钟后，再调入少量冰糖搅匀后饮用，连饮两天，便能起到明显的下火作用。
9、桑叶凉茶
上火了，喝些桑叶凉茶也能起到很好的清热解毒下火功效。洗一点桑叶，放入茶壶中，加入少许冰糖，然后用沸水冲泡。这种凉茶可以清肝、解毒和减肥。需要它的朋友不妨试一试。
10、茅根凉茶
鼻出血、口臭、呼吸急促、喉咙痛、便秘等症状。当热量有毒且内部热量过多时可能会发生。这时不妨用少许白茅根煎水，代茶频饮，便能有效清热降火和排毒。日常生活中，偶尔用白茅根煎水饮用，可防止内热过多，通便利尿。
总的来说，最好在除火解毒的时候喝凉茶，但是仍然有很多凉茶。以上只是几个例子。平时容易上火的朋友可以选择上述凉茶饮用，有利于清热解毒。
秋天喝什么茶？因为秋季产生的气温较凉，大部分人更喜爱喝相当于溫暖的茶。有各种各样荼叶制造商早已观念到周期性荼叶的必要性，因而她们也发布了多种多样秋季荼叶系列产品。
这里的问题是秋天喝什么茶？无论选择什么，适合以下茶的茶系列，都会带来无限的乐趣。
秋天喝绿茶
最著名的绿茶最适合秋天的天气。它基本上是由茶叶氧化后制成的。绿茶的颜色比较深，因为茶叶是蒸熟和干燥的。整个过程给绿茶带来了完美的能量，这正是秋天所需要的。
秋天喝红茶
在凉爽的夜晚享受红茶的快乐！从名字可以看出，红茶和黑茶是黑暗的秋夜。充满巨大的能量，红茶在世界各地在秋天和冬天喝得很深。红茶在西方国家基本上被称为红茶，因为它比普通的白茶和绿茶更容易氧化。为了活用它，很多人喜欢不放糖和牛奶，保持纯粹的黑色。
秋天喝生姜茶
谈论秋天和秋天的茶时，生姜正好是谈话最重要的一面。生姜茶对于缓解喉咙的疼痛和感冒特别重要，这些是秋天的副作用。姜茶通常被称为用姜泡茶的配方，有各种流行的制作方法。最近，一些茶叶制造商在他们的茶叶系列中引入了生姜茶，使生姜成为他们茶叶动态的一部分。某些人还将它与红茶混合开发，进而使其成为秋季严寒的详细动能包。星光灿烂的夜晚，凉爽的夜晚到了秋天，是享受辛苦的茶的最佳时期之一。
秋天喝热带茶
对荼叶而言，亚热带茶并非1个确立的专业术语，但一些荼叶生产商制做了叙述荼叶化合物中含有的溫暖和动能的专业术语。热带茶通常是不同的茶和草药混合的结果。例如，市场上的热带标签茶混合物含有路易威登、橙杏和生姜作为主要成分。从这个组成成分列表中，我们了解姜茶和路易波士茶，它必须有助于保持秋天的温暖免费文章，而杏和橙味将增加味道和香气。
秋天喝蓝莓茶
蓝莓茶富含抗氧化剂和维生素。蓝莓是大自然的超级食物之一，可以帮助你对抗自由基，过上更健康的生活。一杯蓝莓茶可以让你的一天和生活变得更好。也许只能从蛋糕的食谱上理解，蓝莓其实是我们对抗很多条件的主要盟友之一。蓝莓茶对你的健康有惊人的好处，尤其是在秋天，那时你的身体更加脆弱。蓝莓茶由于其高浓度的抗氧化剂而提高免疫力和能量水平，用于治疗和预防牙龈疾病。经常饮酒，搭配均衡的饮食，蓝莓茶可以排出肾脏的毒素，有助于保护肾脏。这是预防泌尿系统感染的原因。研究甚至称蓝莓茶可以帮助治疗视力问题。好消息是蓝莓茶没有副作用，包括日常饮食在内可以享受治疗效果。
秋天喝樱桃茶
樱桃茶——樱桃以其清新的香味和甜味而闻名，但同时它们富含营养、维生素和矿物质，对你的整体健康和精神状态有很大影响。樱桃茶保留了樱桃的天然益处，富含抗氧化剂，可以保护身体，降低患癌症和各种神经疾病的风险。此外，樱桃茶减缓老化过程。樱桃富含褪黑激素，褪黑激素是一种具有镇静作用的抗氧化剂，有助于对抗易怒、头痛和失眠。樱桃茶的其他好处与抗炎特性有关，所以你可以喝樱桃茶来减轻疾病和局部病变引起的疼痛。
秋天喝枸杞茶
菊花枸杞茶是这种从古至今就因其药用价值特点而出名的中国茶。在菊花枸杞茶中发觉的某些特异性化学物质是β-甾醇，类胡萝卜素，维生素b3，吡哆醇和抗坏血酸。枸杞茶是秋季和一年中每天的最佳选择，因为它可以保护肾脏和肝脏，改善血液循环，增强免疫系统。然而，这种茶不建议长期使用，因为它可能会引起副作用。此外，请注意它可以与一些药物相互作用，尤其是糖尿病药物。
白茶不适合秋天，因为需要更浓更有活力的白茶来帮助抵御寒冷的夜晚。
秋天喝什么茶叶好？我们现在知道这个情况：秋天的夜晚正在进入降温时期，现在是在不断变换的树木中漫步的最佳时间。我们正在进入秋季，下面推荐5种秋天必备的茶叶，这对本季来说是完美的。经过漫长的散步后，请考虑回家享用以下五种美味茶叶之一： 茉莉花茶
没有什么比花茶更香了；然而，我们的茉莉花茶更进一步，在混合物中添加了实际的茉莉花。这是一种传统的茶，已经消费了至少1000年，也许更长。
茉莉花茶最初是在中国创立的，是一种独特而真正迷人的加工方法的产物。在六月，七月和八月的早些时候，经验丰富，尽职尽责的劳动者在太阳出来的时候小心地挑选茉莉花蕾，露水蒸发了。拣货员非常明确地确定哪个芽被带回下一阶段，以确保每个芽都在同一个晚上开花。
在收获可能成千上万的茉莉花蕾之后，即将成为鲜花的花卉存放在干燥的地方，直到傍晚时分，在凉爽的夜晚空气中开放花朵，释放出它们的标志性香味。在这一点上，茉莉花被放入篮子托盘中，并在所谓的香味过程中分层在茶叶上。
几个小时后，下面的茶叶吸收香气和茉莉花的独特风味，一些更高等级的茶（包括这一个）需要重复该过程以确保香味的有效性。成品很简单，很精致。
为什么要在秋天喝茉莉花茶？对于那些还没准备好与夏天说再见的人，我们的茉莉花茶带给你一些奇妙的花香和风味，无疑会唤起人们对炎热月份的强烈印象。
此外，经常食用花茉莉花茶会带来惊人的健康益处。例如，所有的茉莉花茶，就像所有的绿茶一样，具有促进新陈代谢的特性，从而使身体更快更有效地燃烧脂肪。圣诞节似乎即将到来（谁会相信，嗯？），现在是时候减掉一些额外的体重让你的生活更轻松一点到春天！ 路易波士茶
路易波士茶在南非地区种植，将“独特”提升到了一个新的水平。几百年前，它首先被南非的土着居民使用。现在遍布全世界，并且每年都会继续受欢迎。
路易波士茶不含咖啡因（因此是一种特别放松的茶），单宁含量低，使其成为所谓“常规”茶（源自茶树植物的茶）的绝佳替代品。当作为健康和积极的生活方式的一部分消费时，它还具有多种健康益处。
为什么要在秋天喝路易波士茶？再次，对于那些希望在夏季停留一段时间的人来说，路易波士茶可能会填补这一空白。它是一种非常容纳的饮料，特别是当添加其他成分时。除了我们推荐的路易波士茶，我们还推荐一系列风味路易波士茶，包括适用于所有冰淇淋爱好者的路易波士茶香草茶，以及路易波士和柠檬茶叶，以更加热带风味的多功能茶。 正山小种茶叶
虽然这种茶叶是几个世纪以前的纯粹事故而制造的，但毫无疑问它现在仍然存在。但是什么使它如此特别？首先，正山小种基本上是一种熏制的红茶。最常见的是，松木火被用来吸食茶叶，反过来，这也不足为奇，创造了一种明确的烟熏味。
曾经被称为温斯顿丘吉尔爵士的热门选择，正山小种也是那些喜欢丰盛啤酒的人的绝佳选择。它不仅是今天流行的红茶，而且很可能是有史以来第一款红茶。
据传说，在中国清朝（1644-1912）期间，福建省的一群农民面临着想要偷取茶叶作物的匪徒。在拯救农产品的绝望中，农民们迅速将茶叶晒干在松木火上，以便在匪徒返回之前将它们送到市场。起初，农民认为他们毁了作物。但是，当然，他们没有，因为我们广受欢迎的正山小种就是证明。
为什么要在秋天喝正山小种茶叶？当然，因为篝火之夜！庆祝这个传统的假期，在您身边喝一杯正山小种茶叶，也许在花园里看着天空中的烟花！ 奶油伯爵茶
全世界有数百万人选择伯爵茶。但我们推荐一个更好的：奶油伯爵茶，味道和顾名思义一样好！如果你像许多人一样，有一个明确的甜食，那么这可能是你的酿造！
伯爵格雷的起源有一个谜团，没有人真正知道为什么它以英国着名总理的名字命名。有人说，在对中国进行外交访问期间，格雷勋爵从一条河里救了一个溺水的男孩，作为男孩父亲的感恩之情，伯爵被给了茶叶，上面印着佛手柑油。然而，记录显示厄尔格雷从来没有去过中国，所以这个故事仍然没有根据！
为什么要在秋天喝奶油伯爵茶？无可否认，秋天是一年中色彩斑斓的时刻，为什么不提供丰富多彩的茶？丰富多彩，我们的意思是伯爵茶具有非凡的味道，非凡的香气和非凡的健康益处。此外，真正的矢车菊的加入同样使得彩色杯子具有最直接的意义。您还可以从日常饮品中获得什么？ 英式早餐茶
英式早餐茶由阿萨姆和锡兰茶混合而成，是我们最受欢迎的饮料之一。“FOP”，意思是“绚丽的橙色白毫”，指的是每只新芽仅使用顶芽和前两个茶叶。绚丽的橙色白毫茶含有幼嫩嫩叶，尖端和芽均衡，我们的英式早餐茶当然也不例外。
为什么要在秋天喝英式早餐茶？无论什么季节，我们的英式早餐茶绝对是神圣的茶。所以真正的问题是：为什么不在秋天喝英式早餐茶（以及今年余下的时间！）？英式早餐茶全年都是美味的茶。春天，夏天，秋天或冬天-你决定。是的，就这么简单！
效果比较好的主要有绿茶、菊花茶、普洱茶和金银花茶。
一、绿茶；
绿茶是夏季清热排毒的茶的首选,绿茶能够不仅能清热解毒,驱风散热,还能够抑制人体内的致病细菌,绿茶中的茶多酚能够清除机体内过多的有害自由基的作用,具有很好的排毒作用。
二、菊花茶；
菊花茶是常见清热排毒的茶之一,菊花茶营养丰富,气味清香,能够清热解毒,疏风散热。同时菊花中还含有丰富的黄酮类物质,能帮助人体清除体内自由基,帮助人体排毒,还能够降低胆固醇。维持人体内血压稳定等。
三、普洱茶；
自由基是导致人体内毒素堆积,细胞受损的巨大隐患,而普洱茶叶中含有大量的茶多酚,能够抑制人体内的自由基,具有很好的排毒和抗癌作用。同时普洱茶还能够清热解毒,促进胃肠道消化。
四、金银花茶；
金银花茶具有清热凉血、解毒散痛、抗菌,增强免疫系统的功效。对外感发热、慢性肠炎、肺炎、扁桃体炎等炎症具有很好的疗效,非常适合夏季热饮。
经常饮用绿茶、菊花茶、普洱茶和金银花茶对清热解毒去火有很好的作用。
翠尖茶去火，有清热解毒的功效。能去火、生津止渴、消食化痰，对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用，并且能降血脂、预防血管硬化。
翠尖茶的介绍：岳西是安徽省唯一的纯山区县，2004年被列为国家生态经济示范区，境内土壤肥沃，气候温和，雨量充沛，昼夜温差大，十分适合茶叶生长。岳西原属陆羽《茶经》所载盛产茶叶的寿州和舒州，历史上曾为贡茶产地。茶园大多分布在海拔500-800米的深山密林之中，受慢射光照，有花香熏陶，被云雾缭绕，为培育茶叶优良的内在品质提供了得天独厚的自然条件。翠尖茶原料就是生长在这样的优质高山茶园，在岳西的主产乡镇有主薄、姚河、头陀、来榜、和平、青天、包家、和平、河图、古坊、田头、五河、石关等。
翠尖茶的生长环境：翠尖茶产于安徽省岳西县境内，自然生态环境特别优越。岳西县域地貌以中低山为主体，境内有千米以上高山236座，森林覆盖率72%，为鄂、豫、皖大别山区唯一纯山区县，是国家生态示范县。
岳西县气候温凉，光照充足，雨量充沛，年均降水1425mm，日照率47%，≥10℃的年有效积温4477.7℃，空气相对湿度77%，土壤呈弱酸性反应，深厚肥沃，有机质含量高，远离工业污染，空气清新，水质洁净，非常适合名优茶和有机茶生产。唐代陆羽《茶经》将此地列为寿州和舒州茶区，宋代以后，本区为大别山御用贡茶核心产地。
岳西县茶树一般生长在海拔500-800米的林地之中，茶园生态环境得天独厚。由于山峦起伏、云雾迷漫、泉水长流、气候温和、昼夜温差大，茶园里土壤腐植质多、常年受雨露滋润、被慢射光照，产出的茶叶原料芽叶肥壮，幽香四溢，鲜嫩碧绿，形成了翠尖茶独特而优异的内在品质。当前，岳西县已有茶园13.1万亩，适合营企业采制翠尖茶的茶园约11万亩。全县年产各类干茶3000吨左右，茶叶产值3.4亿元，翠尖茶所占比例约为25%左右。
金丝皇菊能去火。金丝皇菊味甘苦，性微寒，含有多种营养物质，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。
金丝皇菊的功效：1、疏风散热：
本品味辛疏散，体清达表，气清上浮，微寒清热，有疏散肺经风热的作用，但发散表邪之力不强。常用治风热感冒，或温病初期时温邪犯肺引起的发热、头痛、咳嗽等症状，经常与性能相似的桑叶相须为用，常配伍其它中药一起使用。
2、平抑肝阳：
本品性寒，入肝经。可以清肝热、平肝阳，常用于治疗肝阳上亢，头痛眩晕的症状。可与其它平肝潜阳，清肝热，熄肝风的的药一同使用;可配伍其它中药一起治疗肝经热盛、热极动风者。
3、清肝明目：
本品辛散苦泄，微寒清热，入肝经，既能疏散肝经风热，又能清泄肝热以明目。可配伍其它中药用于治疗肝经风热，肝火上攻所致的目赤肿痛者。若有肝肾精血不足，目失所养，眼目昏花，视物不清也可配伍相应中药以达到滋补肝肾，益阴明目的效果。
4、清热解毒：
本品味苦性微寒，能清热解毒，可用治疮痈肿毒，可与其它一些中药配伍使用。
金丝皇菊的其它作用：1、补肝护肝：
金丝皇菊茶具有清肝养肝的作用，同时还能够增强身体的抵抗力，预防冠心病。
2、提神明目：
金丝皇菊茶特别适合需要长时间面对电脑的人群。据科学研究发现，金丝皇菊茶具有很好的提神明目的作用。如果每天喝上三到四杯菊花茶，对恢复视力、保护眼睛将大有裨益。
3、祛除湿气：
常见的体内湿气过重的症状为：口干舌燥、眼睛干涩、上火，或肢体关节疼痛麻木。这时可以泡上一杯金丝皇菊茶，不仅能放松心情，还能缓解视疲劳，有效祛除体内湿气。
4、利水：
对于很多爱美的女性来说，每天早上起床后浮肿的双眼是无法忍受的。用化妆棉蘸上菊花茶的茶水，然后涂抹在眼睛四周，这样就能很快消肿。除眼睛之外，身体的其它部位也可以使用这种方法。
5、养肤润肤：
金丝皇菊中含有丰富的维生素A，能够很好地保护皮肤，同时也能令头脑更加清醒。常喝金丝皇菊茶，能有效保护皮肤清洁，同时还能起到湿润皮肤的作用。
春季喝这些茶减肥最快茶叶，性味甘苦、微寒无毒，功效清热、利水、化痰、消食。《食疗本草》说：茶叶久食令人瘦，去人脂。近代科学研究证明，茶叶中含有一种酸性物质，可使食物中的脂肪酸沉淀，与水分分离后排泄出来，从而减轻胃肠负担。所以当吃了脂肪类食物后，喝上一杯浓茶，就会觉得胃部很舒服。而且，茶叶能通过对脂肪的消除，起到减肥效果。
春季喝这些茶减肥最快
茶叶，性味甘苦、微寒无毒，功效清热、利水、化痰、消食。《食疗本草》说：茶叶久食令人瘦，去人脂。近代科学研究证明，茶叶中含有一种酸性物质，可使食物中的脂肪酸沉淀，与水分分离后排泄出来，从而减轻胃肠负担。所以当吃了脂肪类食物后，喝上一杯浓茶，就会觉得胃部很舒服。而且，茶叶能通过对脂肪的消除，起到减肥效果。
春季喝什么茶减肥最快？
一、柠檬茶
柠檬茶不仅瘦身，而且富含维生素C,对保持皮肤张力和弹性十分有效。柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，加上一天总共15分钟的运动，效果会十分显着。
喝法：将两片干柠檬片或者鲜切的柠檬用开水泡开，可以重复冲泡几次。当开水喝，根据个人口味，可以适量增减柠檬的量，还可以加入蜂蜜调味。
二、普洱茶
普洱茶清热利水，化痰消食，温养脾胃，有很好瘦身功效。一杯普洱只含有约4卡路里的热量，而喝纯的普洱则被誉为最有效也是最健康的。普洱茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力，而茶多酚则更有效的协助脂肪的分解和消化。
喝法：取适量普洱茶用开水冲泡，三餐前各喝上一杯。生理期不要喝茶。
三、茉莉花茶
茉莉花的香气可安定情绪，除口臭，调节内分泌，润泽肤色，对于月经失调有相当疗效。香气可以增强机体应付复杂环境的能力，消除精神疲劳，心情紧张等。
喝法：每次取4-6颗，用沸水冲泡，代替白开水喝，可以多冲泡几次。
功效：疏肝明目、润肤养颜，有排毒养颜的功效。给人体补充水分的同时还能排毒、长时间饮用对减肥、美容都有很好的效果。
四、双乌茶
原料：乌龙茶5克，何首乌30克，干山楂20克，冬瓜皮20克。
制法：将何首乌、冬瓜皮、山楂同时入锅煮至山楂烂熟，滤渣取液，以其汤液冲泡乌龙茶，即可饮用。
五、玉盘葫芦茶
原料：乌龙茶25克，干荷叶25克，陈葫芦10克，桔皮5克。
制法：将干荷叶、陈葫芦、橘皮共研为细末，混入茶叶中。欲饮时，可取少量冲泡，反复冲泡至茶水清淡为度。
六、清络饮
原料：干荷叶50克，乌龙茶5克，丝瓜皮6克，西瓜翠衣5克。
制法：（1）用纱布将干荷叶、丝瓜皮、西瓜翠衣、乌龙茶包好，放清水中浸泡清洗后备用。（2）砂锅中放水5杯，放入纱布包，以水煮熬至水沸，代茶饮之。
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