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茶叶中含有多种维生索.如A、B1、B2、B6、B3、P、PP、C等。儿童每天饮l~2杯绿茶,就可补充身体每天对维生素需要的一半。茶中还含有钙、磷、氟、铜、铁、碘、镁等矿物质和蛋白质、脂肪、卵磷脂、糖、纤维素等营养物质。因此,儿童饮茶,不但可获得许多养分,而且可以增强体质,预防疾病。
饮茶或用茶水漱口,也是保护牙齿的一个重要方法,不但能去除口臭,还可以防治龋齿。这是因为茶中含有氟.氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力.能变成一种较难溶于酸的“氟磷灰石”,就像给牙齿加上一个保护层,能提高牙齿的防酸抗龋能力。常饮绿茶并用其漱口的人,龋齿的发生率可降低60%左右。儿童在饭后、睡前、起床后,用茶水刷牙或漱口,既能除去口腔中的食物残渣.进行口腔杀菌消毒.去除口臭,又能借助茶中的氟和芳香物质、多酚类物质.达到防龋健齿的目的。
特别是儿童爱看电视,尤其是彩色电视。每天收看,会消耗眼里的视紫质.时间长了.视力会受到影响。这不但需要防辐射的脂多糖茶多酚、维生素C,也需要保护视力的维生素A,而茶就成为一种很好的保护剂。所以,看电视的儿童也宜喝杯茶为好。
儿童喝茶,多半是有一个喝茶的环境引起的,比如父母喜爱喝茶。这时,父母家人的客来敬茶、美好的爱茶生活方式、每日工作奔忙之余沉醉安闲下来的茶日子及态度,都会在儿童那里被耳濡目染、传承下去,因而孩子会不自觉的有了更加沉稳的性格、懂得感恩和孝敬,听到看到的多了,自然亦发的懂得这杯茶里的美好。随着孩童的成长,由开始的父母大手递小手的甜蜜茶,而后,就有了享受到下一代递上来的家庭和乐的回甘茶。看似普通的一杯茶里,传承着家的幸福。
与孩子一起品茶或教会孩子品茶,是彼此平等的成长与尊重,获得的是成长的认同;传承的是一种健康的生活方式、良好生活习惯与处事态度;领悟的是精致生活的“贵族气质”和对至真至纯的生活讲究。中华人不缺乏真善美,但自魏晋以降,恰缺乏的是一种骨子里的那种“贵气”。
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茶与水犹如父母和孩子,相濡以沫,茶水交融,这比喻在恰当不过了。
父母是水,孩子是茶:温柔恬静的女孩是花茶;憨厚老实的男孩是普洱茶;高贵优雅的女孩是红茶;深沉冷静的男孩是黑茶。
而茶壶就像是一个家,承载着孩子与父母的结合,不论是外表华丽,还是朴实,只要能盛出好的茶汤,就算是大功一件。
家庭如茶
父母是水,孩子是茶
劣质的茶遇上劣质的水
若不幸霉运光顾,劣质的水上了劣质的茶,就如同天性顽劣的儿童,遇上不负责任的家长。两者互相感染,顽劣的茶更顽劣,劣质的水更污浊,这样缺少教育的儿童,只能如同混日子般的生活,茶汤也只能达到勉强解渴的程度。
劣质的茶遇上优质的水
若是劣质的茶碰上优质的水,上帝也就给了顽劣的茶一次改过的机会,父母用他们精纯的道德修养,感化着孩童顽劣的天性。这样的茶虽然常常走上歧路,但它们身后的甘泉却一次又一次地帮助它们重新树立目标找准方向,在这样一次又一次的过程中,甘泉冲淡了孩子身上的苦涩,哪怕今后的人生道路上没有父母,但他们依然能够找准方向。
优质的茶遇上劣质的水
若是优质的茶碰上劣质的水,那么家庭精神上的重担往往就要落在孩子身上了,这样的孩子往往会比同龄的孩子更具有责任感。他们会用他们的清香淡雅去化减水的青涩,让父母的精神得到升华,在成长道路上,他们只有依靠自己,虽然蜕变的过程是艰苦的,但是他们却更坚韧,更独立。
优质的茶遇上优质的水
而若是被幸运之神光顾,那就无疑是优质的香茶配上上等的甘泉,茶与水相融合,相得益彰,达到了味与神的巅峰,这样的茶并不用经历前者那样坎坷的人生也能获得丰硕的收获,两种巅峰的融合让孩子与父母相互感染,一起去追求更高的生活品质,这样的孩子长大后常常会成为上层社会的一员。
无论是什么样的茶,还是什么样的水,只要真诚相待,就一定能体会到生活的情趣与味道。
当茶与水的第一次交融,就如同一个新生命降生在二人世界之中,茶的降临打破的原有生活的宁静,沸腾的泉水迎接着茶叶的到来,有着浓烈的兴奋,也有些许的焦虑,刚出生的婴儿给父母带来了喜悦,也有不尽的麻烦。
没有任何经验的父母,在孩子一声声的哭啼中不断忙碌,各种各样的不适应充斥着父母,这就是茶的第一次冲泡,浓郁的味道里,包含在清香与苦涩,而这两种味道却达到了一种奇异的平衡,没有任何味的冲突,这个家也就这样继续走了下去。
当茶与水的第二次交融,显然没有了浓烈的刺激感,只留下浓郁的和谐,这是茶汤味道最好的时期,有了第一次交融的经历,孩子与父母也的感情就更为地深厚,没有了先前的不适应,家庭里一片欢声笑语,一切都向着美好而进发。
当茶与水第三次相遇,味道明显要淡了许多,我想这是孩子独立,要离家在外打拼时的味道吧。泉水看着繁育出来的出色的茶,满心欣喜,却又藏着淡淡地的忧伤,那是不经意间流露出的牵挂,茶汤成为了茶与水的羁绊,父母担心孩子能否扎根社会,却有不能阻止孩子的成长,只有爱在心里,成为浅浅的香飘荡向远方……
幸福的家庭在于融合你中有我,我中有你的包容,一杯茶的时间都是他们的幸福。
牛蒡茶是由天然植物的根茎加工制作而成的中药,有句古话是这样说的:“是药三分毒”。很多家长会优先考虑到孩子在儿童时期的健康问题,他们担忧小孩喝牛蒡茶会对身体造成危害,毕竟中药也属于药。下面我们一同来深究一番小孩子能不能喝牛蒡茶?
针对小孩子能喝牛蒡茶吗?小编认为,在小孩子上火的时候,是可以喝一些牛蒡茶来下火的,效果还不错,但不要喝浓或喝太多,虽然牛蒡本身就是食物,但小孩的抵抗能力弱,而喝牛蒡茶可能会影响其他养分的吸收。
而在平时,小孩能喝牛蒡茶吗?表面上牛蒡茶具有一面排除人体毒素,一面以营养成分进行滋补和调理的特点,符合中医“一消,必有一补”的理论。
虽然牛蒡茶中含有丰富的各种人体必须的营养物质,因为婴幼儿或小孩属于成长发育较快阶段,身体各项机能尚在发育阶段。所需各种营养物质尽量由普通的食物提供已经足够,不需要借助功能性食品补充。
同时,牛蒡茶有多种功效,比如降压,降糖,瘦身,美容等方面更突出,而小孩子正常情况下也不需要服用,这些功能可能会影响小孩子的正常吸收和发育生长。
而且在2岁之前不建议喝,因为毕竟小孩子胃肠不健全,喝牛蒡茶可能出现未知的情况就不好了,有人说儿童长期喝牛蒡茶可以提高免疫力,这一点信阳茶网不赞成,因为儿童或小孩正在发育生长,自身免疫力也逐步提高,如果靠其他外在的一些补品来增加的免疫力,对长大后的免疫力来说并不可取。
蒡茶含有大量的膳食纤维素,纤维素虽然可以让儿童心脏的健康但同时对胃的刺激比较大,不以消化而让小孩子厌食,这也是不好的作用。牛蒡茶含有各种钙质类的元素,特别是胡萝卜素是普通胡萝卜的150倍,虽促进儿童增长骨骼,但同时因为其他营养没跟上,会导致骨骼有些拔苗助长的效果,也是不值当的。
从以上的分析可以得出儿童或小孩子能喝牛蒡茶吗的答案,能喝,但不能常喝,这个主要是从未来成年后的一些遗留作用来考虑,所以小孩子还是正常养大,而不要给一些不可预知的仅仅靠一两方面对身体有帮助就当成宝的食物来操作。
对于小孩子能不能喝牛蒡茶这个问题,综合上述,我们可以得知答案。想了解更多茶资讯,不妨关注小编,小编将为大家持续更新!
喝茶是中国传统的文化之一,很多人在家都会喝茶。茶,可以熏修孩子的礼仪与品德,可以让孩子学会安静与专注,可以提高孩子的风度和气质。
1.孩子多大可以喝茶
6岁以下孩子发育还不太成熟,茶叶中含有的兴奋物质如茶碱、咖啡因等容易使中枢神经系统产生兴奋作用,可能造成心跳加快、体力消耗过大,对于自我调节功能较差的小孩,有潜在扰乱其生理功能的风险。
晚上喝茶还容易使儿童出现失眠、尿频等问题,同时影响睡眠质量,不利于儿童正常生物钟形成。另外,茶叶中的鞣酸成分会抑制儿童对蛋白质及钙、磷等元素的吸收,不利于生长发育。所以,不建议父母给6岁以下孩子喝茶。
对于6岁以上的孩子来说,只要合理饮茶,茶水对儿童健康同样是有益的。儿童饮一些淡茶,通过饮茶,可以补充一些维生素和钾、锌等矿物质营养成分。儿童适量饮茶,可以加强胃肠蠕动,帮助消化;饮茶有清热、降火的功效,避免儿童大便干结,造成肛裂。茶叶的氟含量较高,饮茶或用茶水漱口还可以预防龋齿。儿童年幼喜动,注意力难以集中,若适量饮茶可以调节神经系统。茶叶还有利尿、杀菌、消炎等多种作用。
2.孩子喝茶有什么好处
(1)补充营养
茶叶中含有磷、钾、硫、镁、锰、氟、铝、钙、钠、铁、铜、锌、硒等多种无机矿物质元素及蛋白质、氨基酸、脂质、碳水化合物、维生素等有机化合物,能够提供儿童生长发育所需的大部分营养。
(2)防治疾病
茶叶含氟量较高,加上茶多酚类化合物的杀菌作用及茶叶中的皂甙的表活性作用,共同形成了茶叶的防龋作用。另外,饮茶可以补充维生素C的不足,防止牙龈出血;茶叶中的胡萝卜素可代谢合成视紫质以保护儿童视力;茶叶具有清热、降火的功效,避免儿童大便干结,造成肛裂。
现代生活中,电视机、电脑、微波炉、手机等电子辐射源及城市的环境污染,都危害儿童的健康成长。茶叶中所含的茶多酚类化合物、脂多糖、维生素C、胡萝卜素的综合作用,可防辐射。
(3)保护牙齿
喝茶不但能去除口臭,还可以防治龋齿。这是因为茶中含有氟,氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力。能变成一种较难溶于酸的“氟磷灰石”,就像给牙齿加上一个保护层,能提高牙齿的防酸抗龋能力。
据科学家长期研究发现,儿童常饮茶龋齿少六成。研究者将茶汤与橙汁进行了长期影响和短期影响的对比研究。结果发现,茶汤的作用如白开水,对牙齿不产生腐蚀效应。茶汤中除了含有氟之外,其中的儿茶素还对致龋菌具有抑制作用,从而减少牙菌斑、牙周炎及龋齿的发生,儿童经常饮茶龋齿可减少60%。
3.孩子喝什么茶好
绿茶:绿茶含有很多的营养物质,如叶绿素、维生素、茶多酚,即抗氧化的物质。常喝绿茶,可以去脂消腻、清热解毒、提神醒脑、减肥健美、增强肝肾功能。
白茶:白茶中含有丰富的维生素A,被人体吸收后,能迅速转化为维生素A,维生素A是合成视紫红质的重要原料,能使眼睛在暗光下看东西更清楚,预防夜盲症和干眼病。
红茶:红茶的营养价值非常高,红茶中的多酚类有抑制破坏骨细胞物质的活力,可以使人骨骼强壮,预防骨质疏松,还非常有利于心脏健康,美国心脏学会曾为红茶背书。因此,孩子可以喝红茶,有利于孩子的骨骼发育,帮助促进孩子的胃肠消化,除湿利尿,强化心肌功能,预防龋齿和食物中毒等。
4.孩子喝茶需要注意
饮茶好处不可忽略,不过,茶叶专家也提醒,由于儿童时期心、脑、肾等各个脏器生长发育不全,代谢特点也与成人有异,所以父母在给儿童饮茶时,也要注意以下几点:
(1)要严格控制量
每日饮量不超过2-3小杯(每杯用茶量为0.5克-2克)
(2)禁喝浓茶
因茶叶中的单宁易与食物中的铁质结合成不溶性的复合物,从而影响对铁质的吸收。浓茶刺激胃壁,也可使胃粘膜收缩,胃液变淡,影响消化功能。
(3)要控制好饮茶时间
饭后不宜马上饮茶。茶水中含有较多的鞣酸,可与钙、磷、铁、锌等矿物质结合成不溶性化合物,可阻止机体对矿物质吸收。
临睡前不宜饮茶。茶中咖啡类兴奋剂对中枢神经有一定兴奋作用,儿童神经系统发育尚不完善,对此类物质较敏感,睡前饮用可使儿童出现兴奋失眠。
所以六岁以上的孩子是可以喝茶的,并且合理饮茶,茶水对儿童健康是有益的。
我国饮茶历史源远流长。《神农本草经》中已经有了关于茶叶功效的记载;东汉时期的《华佗食经》正式提到了茶叶的益智作用,认为能“益精神”;《神农食经》认为茶叶能使人“少睡”,并能“悦志”;明代大医学家李时珍指出饮茶后“神思闿爽,不昏不睡”;清代赵学敏在《本草纲目拾遗》中明确说出茶能“益思”。此外,茶叶还具有消食开胃,化腻解膻,止泻解暑等作用。
有些人认为孩子不宜饮茶,怕饮茶会刺激大脑,伤害智力;也有人认为茶叶对大脑只有刺激作用,不能增长智力。其实,这些看法都不正确,我们只要看看茶叶中所含的成分,就可以知道茶叶对智力会产生什么样的影响。
据化验分析,茶叶中所含的成分达400多种,主要有以下几大类:
蛋白质和酶类:茶叶含的蛋白质占总重量的25%~30%,其中有22种氨基酸,这些都是儿童生长发育所需要的宝贵物质。茶叶中的酶数量更多,酶可助消化、促进身体各种新陈代谢。
维生素类:茶叶中所含的维生素主要有维生素A、D、E、K、B1、B2、B6、B12、C、H、P、PP等十几种。维生素不仅是全身物质代谢不可缺少的关键成分,在大脑神经等的智力活动中,也是不可缺少的物质。
多酚类和生物碱类。
糖类:主要含有葡萄糖、果糖、半乳糖、蔗糖、麦芽糖、多糖等。
无机元素:茶叶中含有钙、镁、钠、氯、铁、锰、铜、锌、氟、铝等。这些微量元素,对保持记忆力、思维能力,以及促进生长发育、防治龋齿均有重要作用。
茶叶对智力的作用绝不仅仅只是刺激大脑,而是“刺激”与“补充”双管齐下。茶叶的众多营养成分,对大脑等智力器官有补充能源、减少消耗等多方面的作用。
不过,对少年儿童来说,茶叶也确实有些不良作用。必须注意饮茶方法。例如,睡觉前饮浓茶,会使孩子过度兴奋,影响睡眠,第二天反而精神不好,影响智力;茶叶性寒,浓茶对孩子的胃粘膜有刺激作用,会伤胃,影响食欲,等等。因此,要注意不要让孩子饮浓茶,而要饮清淡一些的茶,量也不宜多;要饮高质量的茶叶,不能饮劣质茶;孩子饮茶的具体时间和方式,最好借鉴大文豪苏东坡的经验:每顿饭后,用少量茶水漱口,然后咽下。这样做,不仅能清洁口腔,帮助消化,更主要的是不伤脾胃,又能醒脑提神,可谓两全其美。此外,要注意不要让孩子饮冷茶和隔夜茶。
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