橄榄在百果中独成一味,富含蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁、锌、鞣酸碳水化合物及多种维生素,其中维生素C的含量超过苹果。而且橄榄中富含VE和钙质,可改善内循环环境,帮助身体排出废物,促进血液循环,加速新陈代谢。因此有减肥效果非常棒哦,同时还可以帮助女性们调理月经。
橄榄在百果中独成一味,富含蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁、锌、鞣酸碳水化合物及多种维生素,其中维生素C的含量超过苹果。而且橄榄中富含VE和钙质,可改善内循环环境,帮助身体排出废物,促进血液循环,加速新陈代谢。因此有减肥效果非常棒哦,同时还可以帮助女性们调理月经。
1、青橄榄减肥秘方
材料:青橄榄5颗、盐少许、甘草少许
做法:1500ml水煮开,将所有材料一同放入水中熬煮约20分钟后即可。
功效:此法既能够去除橄榄的涩味,又能将其减肥瘦身功效发挥出来,坚持此法1个月,体内废物排出,体重也慢慢减轻了。
tips:青橄榄一般在大型超市就可以买到,如果买不到新鲜的青橄榄,也可用加工好的橄榄代替,但一定要多留意一下包装袋上的成分表,优先选择热量及糖分低的哦。
2、嫌麻烦或不易买到新鲜青橄榄的MM可直接购买橄榄茶喝,方便快捷,效果也非常好哦。
做法:将橄榄茶4~5g用1500ml开水冲泡即可饮用。
功效:能消耗身体多余脂肪,促进废物及毒素排出体外,改善便秘症状,而且能够有效消除电脑辐射对皮肤造成的伤害,是久坐办公室及学生MM的最佳减肥方法。
市面上减肥茶很多,可其中的成分和副作用让不少人望而止步。那么,不妨自己动手来自制减肥茶,既能用很少的钱收到事半功倍的效果,还不用担心影响健康,何乐而不为呢?
市面上减肥茶很多,可其中的成分和副作用让不少人望而止步。那么,不妨自己动手来自制减肥茶,既能用很少的钱收到事半功倍的效果,还不用担心影响健康,何乐而不为呢?
花草茶种类很多,每种花草茶都有不同的功效,就排毒而言,我们推荐:
柠檬草:可帮助消化、利尿,滋润肌肤及预防贫血,对于油性肤质者,可加入水中清洁皮肤,促进血液循环。
马鞭草:有强化肝脏的代谢功能,并具松弛神经、帮助消化及改善腹气的功效。可净化肠胃及瘦身,减去多余脂肪。
杜松果:有健胃利尿,预防膀胱炎、尿道炎,减轻关节疼痛的功效。
芙蓉花:色彩亮丽的热带花朵,含有丰富的维他命C,以热开水冲开后会呈现如宝石般灿烂的颜色。性温和、微酸,有利尿、治水肿的功用。
玫瑰花:最美丽的美容茶,可与多种花茶及果茶搭配增加口感及疗效。
洛神花:可消除疲劳及便秘,并具有利尿、促进新陈代谢的功效。
菩提:有利尿、治头痛及焦虑,帮助消化及消除浮肿的功效。可排除体内毒素,有瘦身效果。
紫罗兰:能解酒醉,益肝脏,消除眼睛疲劳,保养上呼吸道,并有治疗伤风感冒的功效。
喝茶是我们的传统习惯,因为茶叶中含有有助于消脂的茶多酚,因此喝茶是可以和减肥茶相联系在一起的!选择一款合适的减肥茶很重要,因为既能保证身体的健康同时还能让你拥有窈窕的身材!但是告诫大家的是自制减肥茶要比市场上卖的减肥茶更加安全的!
喝茶是我们的传统习惯,因为茶叶中含有有助于消脂的茶多酚,因此喝茶是可以和减肥茶相联系在一起的!选择一款合适的减肥茶很重要,因为既能保证身体的健康同时还能让你拥有窈窕的身材!但是告诫大家的是自制减肥茶要比市场上卖的减肥茶更加安全的!
减肥茶规格在15袋-20袋左右包装的价格在25-40元之间,且通过计算所得,可以看出目前市场上热销的减肥茶,按照其每日的推荐用量来饮用,每天的花费在2-8元之间。
大家应该就会对两类内服减肥产品的价格有一个大体的了解了,减肥茶单盒价格比减肥药单盒价格便宜许多,有利于初次使用者购买进行尝试,从另一方面来说如果对产品不适应,减肥茶也比减肥药浪费的钱少;其次饮用减肥茶减肥每日的花费也低于减肥药,因此,单从价格方面来比较,减肥茶是优于减肥药的。
甚至有的消费者不购买减肥茶,通过自制的方法更是能节省不少财力,小编这里抛砖引玉给大家介绍两款自制减肥茶的配方:
自制减肥茶:草本瘦身茶
成分:玫瑰花3朵、决明子3g、山楂2g、陈皮3g、甘草4g、薄荷叶2g
做法:将所有的材料用2000毫升的水煮沸即可。
用法:每天午餐前1次,1次1杯。
减肥原理:娇嫩肌肤的玫瑰加上润肠通便、降血脂的决明子及其他减肥材料,消脂瘦身力升级!这帖茶所需的材料可以在中药店购买,平日当茶饮用效果更佳!
自制减肥茶不仅仅能节省财力,同时也能让我们健康安全的减肥,而不是会产生一系列的副作用症状!
本文就是茶经网小编给大家提供的关于《自制美白茶瘦身不求人》的精彩内容,如果还想了解更多精彩的相关内容可以关注我们网站,每天不定时更新大量精彩内容!
相关推荐 更多 +
最新更新 更多 +