对象:有些人胖,是因为脾气亏虚,导致体内水液停运,代谢失常,身体沉重,四肢肿胀,大腹便便。中医认为“肥人多虚、多痰湿”。气虚者宜用健脾益气的药物,把中气补足,才能保障机体正常代谢,并用利湿化痰的药物,使体内蓄积的水湿从小便排泄,达到轻身消脂的效果。
对象:有些人胖,是因为脾气亏虚,导致体内水液停运,代谢失常,身体沉重,四肢肿胀,大腹便便。中医认为“肥人多虚、多痰湿”。气虚者宜用健脾益气的药物,把中气补足,才能保障机体正常代谢,并用利湿化痰的药物,使体内蓄积的水湿从小便排泄,达到轻身消脂的效果。
使用药材:
1.黄芪:味甘,性微温,补中益气,利水退肿。本身没有降脂作用,但在中医理论中,气虚需要补气,以增强身体代谢率,还可增强免疫功能。
2.茯苓:味甘、性平。补脾又利尿,可以降血糖、镇静、益气、增强免疫功能。赤茯苓利尿作用强,减肥方中一般优选赤茯苓。
3.慧仁:味甘,性凉,健脾渗湿,药性温和,多搭配其它药材或食物食用。
4.冬瓜仁:味甘,性凉,有清热化痰,利湿消肿之功,不仅能降血脂,还有美白淡斑的功效。
5、泽泻:昧甘,性寒,能利小便,清湿热。有降血糖、降血脂和抗动脉粥样硬化作用,还有护肤和养发的功效。
荷叶减肥茶效果好吗?荷叶减肥茶被众多减肥人士们追捧,很多人认为,喝荷叶茶进行减肥的效果是比较好的,下面去详细的看一下。
荷叶减肥茶效果好吗?荷叶减肥茶被众多减肥人士们追捧,很多人认为,喝荷叶茶进行减肥的效果是比较好的,下面去详细的看一下。
在中医上认为,造成肥胖的原因之一是体质阳虚、痰湿过重。想要减肥,首先就必须化痰湿。对付这种肥胖最有效的方法就是青荷叶泡水茶,不仅能让你减肥、还能去心火、排毒,是最安全最有效的减肥方法。
中国自古以来,就把荷叶奉为瘦身的良药。荷叶性微温平、味辛,无毒,入心、肝、脾经。有清热解暑、升发清阳、除湿祛淤、利尿通便的作用。
荷叶中的生物碱,有降血脂作用,临床上常用于肥胖症的治疗。服用荷叶后,在人体肠壁上会形成一层脂肪隔离膜,能有效阻止人体对脂肪的吸收,从根本上把体重减下来,还能解决减肥复胖的问题。
如何饮用荷叶茶减肥效果更好?
1、喝荷叶茶最好是在空腹的时候喝,在饭前喝最好。
2、一天可以按3—4包冲,分成3—4次喝完最好,如果有便秘现象,第一个兴起可以按照1天充4包,分四次喝完。
3、一小包荷叶茶可以充一茶杯。
4、荷叶茶必须是浓茶才有减肥的效果,如果是第二泡差,那么对减肥是毫无作用可言的。
5、不要将减肥的重心都放在喝荷叶茶身上,因此减肥是一个盘点而困难的工程,因此在和荷叶茶的同时应该尽量少摄入高热量的食物,并且多加强锻炼,才有很好的效果。
温馨提示:饮用荷叶茶进行减肥,需要坚持,一般来说,要坚持一个月之后才能看到一定的效果。
山楂金银菊茶减肥效果最好的减肥茶一山楂金银菊茶材料:菊花、山楂、金银花各10克。
山楂金银菊茶
减肥效果最好的减肥茶一山楂金银菊茶
材料:菊花、山楂、金银花各10克。
做法:将山楂拍碎,将所有材料加水煮沸即可。每天一剂。
功能:化瘀消脂,健脑明目。用于肥胖、高血脂、高血压、冠心病患者。其中山楂因为能化瘀消脂,久服有降低胆固醇和三酸甘油脂的作用;金银花则有减肥养生的功效,尤其对于气滞血瘀的肥胖者效果显着。但是体质寒凉、胃肠不好的人尽量少喝。
减肥茶大都有清热解毒的作用,对于那些并不十分肥胖,缺少减肥时间和场所的都市人来说,是很理想的减肥用品。当前除了市场上的减肥茶等,另外还有一部分人自制减肥茶。过度饮用减肥茶会引起营养失调和腹泻。
荷叶饮
减肥效果最好的减肥茶二荷叶饮
做法一:
材料:鲜荷叶、山楂各2克,生薏仁3克
做法:将所有材料以滚水冲泡,焖约10分钟。
做法二:
材料:荷叶10克、绿茶10克。
做法:沸水冲泡即可
功能:瘦身。
减肥茶大都有清热解毒的作用,对于那些并不十分肥胖,缺少减肥时间和场所的都市人来说,是很理想的减肥用品。当前除了市场上的减肥茶等,另外还有一部分人自制减肥茶。过度饮用减肥茶会引起营养失调和腹泻。
消脂饮
减肥效果最好的减肥茶三消脂饮
材料:山楂3钱、决明子5钱、陈皮与甘草各3钱
做法:所有材料以滚水冲泡,焖约10分钟即可。
功能:清热减肥。容易胃痛、拉肚子的人少喝。
减肥茶大都有清热解毒的作用,对于那些并不十分肥胖,缺少减肥时间和场所的都市人来说,是很理想的减肥用品。当前除了市场上的减肥茶等,另外还有一部分人自制减肥茶。过度饮用减肥茶会引起营养失调和腹泻。
美肤茶
减肥效果最好的减肥茶四美肤茶
材料:绿茶末适量,软骨素1克。
做法:先用沸水冲泡浓绿茶一杯,然后将软骨素与茶水调和。
功能:经常饮用可健美皮肤,使皮肤富有弹性。
拥有健康,匀称的身材是每个MM的希望。但是现在,我们的生活,节奏紧张,
拥有健康,匀称的身材是每个MM的希望。
但是现在,我们的生活,节奏紧张,
长时间坐着工作,几乎没有任何的运动量,
经常吃高热量高脂肪的垃圾食品,
让我们的身材慢慢走样……
想要恢复从前的健康匀称苗条身材??
其实非常简单!!
每天餐前一杯荷叶茶!
健康苗条的身材指日可待!!
关于荷叶茶的功效
荷叶茶作为一种保健茶,虽然不象药物那样立竿见影,但无任何副作用,对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇人士,中老年朋友以及希望保持身材苗条的女士应该是最理想的选择。“荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用,被肥胖所困扰的女性,以及因到中年而考虑预防成人病的人们,不妨多饮用一些荷叶茶。荷叶茶是一种食品,而非药类,因此具有无毒、安全的优点。那么荷叶减肥茶哪种好?笔者推荐是汉方佰草堂的荷叶茶!
汉方佰草堂网店
汉方佰草堂认为很多人因为饮食无节制、生活不规率、药物激素、食物和空气污染等原因,使越来越多的人士脾气虚弱,脾虚导至湿气得不到有效排放,长久以往湿气中污浊的部份生成脂肪。而且水湿聚集在体内得不到排放是由于脾的运化失调所致,那么脾的运化功能失职是就是肥胖的主因,所以我们提出健脾益气、化痰除湿才是治疗的根本。汉方佰草堂荷叶减肥茶是通过中医辩证的方式,分四种肥胖类型,不同肥胖类型配方略有不同,分型减肥效果更佳,根治肥胖。而汉方佰草堂荷叶减肥茶就有健脾除湿的功效,得到数千人的反馈效果效果显着。
另外汉方佰草堂荷叶茶选料上都采用特级上好药材,制作工艺也是非常独特,需经过多道工序,选材、泡药、凉晒、烘干。而目前上市面销售的荷叶茶完全脱理了中医理论,随便到中药店买来一配即可,减肥效果很差。所以要问荷叶减肥茶哪种好?还是汉方佰草堂荷叶茶是优选!
汉方佰草堂荷叶减肥茶的常见问题:
1:荷叶茶肯定没有副作用:
这点能保证哦,原材料都是最天然的花草茶,绝对没有任何副作用哦。
2:荷叶茶适合哪些人喝:
①不想吃药越吃越胖的又想健康匀称的人。
②身材不错,但对部份部位不太满意的,希望能在安全的范围内健康匀称的人。
3:荷叶茶不是什么厂家的哦
是我们这边的中医店里配制的哦,卫生证照齐全,要不放在潮湿的地方就可以保存一年。
4:关于荷叶减肥茶的效果
大多数人喝一个疗程可以减十斤以上,只要坚持喝就一定有效果,但毕竟也是药茶,不是灵丹妙药,期望值不能太高,但是绝对纯天然无副作用。
荷叶减肥茶哪种好?这里已经给出最好的答案了!荷叶减肥茶哪种好?汉方佰草堂荷荷茶是优选!
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许多人尤其是年轻女性。为了追求“骨感”美人、名模、明星的体形,常常热衷于减肥。为了迎合年轻人的减肥需要,商家推出了各种各样的减肥产品。市场上,琳琅满目的减肥茶吸引着众多的减肥人士,还配合铺天盖地的广告宣传。声称减肥茶没有任何副作用,因而广受消费者的青睐。那么,减肥茶真的有如此神奇减肥效果吗?
许多人尤其是年轻女性。为了追求“骨感”美人、名模、明星的体形,常常热衷于减肥。为了迎合年轻人的减肥需要,商家推出了各种各样的减肥产品。市场上,琳琅满目的减肥茶吸引着众多的减肥人士,还配合铺天盖地的广告宣传。声称减肥茶没有任何副作用,因而广受消费者的青睐。那么,减肥茶真的有如此神奇减肥效果吗?
减肥茶:是茶叶在其中发挥重要作用
减肥茶的作用主要是茶叶的作用,其他辅助成分作用极微。减肥茶的茶叶原料主要是绿茶和乌龙茶,均属凉性茶系。对燥热体质的人比较适合。如果是胃肠虚弱湿寒的人,服用后可能会出现头晕、睡不着觉、腹泻、恶心、口干等症状。特别需要注意的是,减肥茶不能像普通茶叶一样每日饮用过多,因其含有一定的中药成分。不少产品为了增进减肥效果,有的添加番泻叶,有的添加绞股蓝,不耐受的人会出现不舒适的感觉。还有,减肥茶也不能长期不间断饮用,若长期饮用会因长时间排便次数过多或过稀而导致肠黏膜变色,还会损伤肠道运动神经,一旦停服肠道功能反而不如从前。长期服用减肥茶,还会带走肠道内原本有用的脂溶性维生素,时间久了皮肤会变干。更值得一提的是,某些减肥茶还添加了西药成分,以达到迅速减肥的效果,而西药往往有较多的副作用,因此,减肥茶一定要按说明书饮用。
喝“纯茶”:其效果不亚于昂贵的减肥茶
既然减肥主要是茶叶在起作用,那么,如果能坚持正确地饮用茶叶,或许效果也不亚于昂贵的减肥茶。下面让我们来看看绿茶和乌龙茶是通过什么途径发挥减肥作用的?
绿茶
研究证实,绿茶含有机化合物450多种、矿物质15种以上。这些成分大部分都具有保健、防病的功效。尤其是绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪,化浊去腻,防止脂肪积滞体内;绿茶含有的维生素B1、维生素C和咖啡因,能促进胃液分泌。有助消化和分解食物中的脂肪;绿茶中的儿茶素,具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用,可以减少脂肪细胞堆积,达到减肥功效。最近有研究证实,绿茶中的儿茶素与咖啡因可协同作用,刺激机体产生过多的去甲肾上腺素,增进机体能量代谢,从而达到减肥目的。
宜忌人群:因新陈代谢缓慢造成肥胖者。注意:贫血、胃溃疡、经期或者常吃素者,不适合喝绿茶。
注重事项:喝茶在饭后一小时进行。此时喝茶不会影响铁的吸收。
泡茶方法:用70~80℃水冲泡,5~6分钟即可饮用。每日1000毫升即可(茶叶15克左右),但浸泡次数不要超过3次,否则营养物质所剩无几。另外,泡茶浓度不能过高,超过3%,会造成缺铁性贫血。如果想减肥,饮后的茶叶可口嚼食用。
乌龙茶
乌龙茶是半发酵茶,几乎不含维生素C,却富含铁、钙等矿物质,还含有促进消化酶和分解脂肪的成分,可减少糖类和脂肪类食物被吸收,促进脂肪分解,尤其能够减少腹部脂肪的堆积。乌龙茶含有丰富的皂苷,含量多于绿茶,皂苷具有洗净作用,可洗刷嘴里、胃里以及肠道内的油脂。此外。在乌龙茶里再加入点生姜,生姜中的蒜素可增强茶中皂苷的作用,其减肥去脂效果更加明显,还能提高机体的免疫力。
宜忌人群:因饮食过于油腻导致腹部脂肪堆积的人群。注意:胃炎、肠炎、胃肠虚弱者不适合饮用。尤其是饮用后出现胃痛或睡眠质量下降者,需立即停用。
注重事项:不可空腹饮茶,可在饭后1小时左右饮用,且泡好的茶要在30~60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会被氧化。
泡茶方法:乌龙茶需100℃沸水冲泡5~6分钟,且需茶叶量较多,一般15—20克冲泡200毫升水,才能达到饮用茶水减肥的效果,每天适宜的饮用量是500~600毫升。
根据全国居民膳食与健康调查结果,虽然我国超重和肥胖人群在增加。但是有必要服用减肥茶的严重肥胖人群毕竟是少数,强调生活方式的改变,“少吃一口、多动一点”,才是控制体重增加的最初和最佳选择。文/刘英华
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