最近。世界卫生组织对很多个国家的饮料优劣情况进行调查了下,结果表明:中国的茶是中老年人最好的饮料。这是由于茶叶中富含蛋白质,对于去脂肪有很好的帮助,别外,还含上10种维生,特别是茶多酚和咖啡碱等多种成分,对于人体来说,好处很多。是一种不多的产生品。现在通过查询相关资料总结了10种好处:
(1)茶能够让人精神振奋,还有增强思维和记忆力的好处;
(2)茶能够帮助人消除疲劳,促进人身体的新陈代谢,对人的以及和血管等器官的正常机能有维持有帮助作用;
(3)经常饮茶对人的牙齿有保护作用;
(4)茶叶中含有对人体很有帮助的微量元素,对于抑制肿瘤细细的生长和抑制细胞的衰老有一定的促进作用;
(5)经常饮茶能够预防和防止人体血管中的脂肪类物质有一定的帮助,防止动脉硬化和高血压的形成;
(6)经常饮茶能够让人的中枢神经兴奋,增强运动能力;
(7)经常饮茶能够有美容和减肥的功效,安化黑茶的效果是最好的;
(8)经常饮茶能杀灭多种细菌,能防治口腔炎、咽喉炎以及夏季易发生的痢疾、肠炎等;
(9)经常饮茶能够保护人的造血功能,起到抗辐射的作用。边喝茶,边看电视,能够保护人的视力;
(10)在夏天的时候,能够起到防暑降温的作用。
每天喝几杯茶易患癌
3月3日讯:据英国《每日邮报》报道,英国格拉斯哥大学研究人员对6000多名男性进行长达37年的研究显示,每天喝7杯茶以上的人患前列腺癌的风险比每天喝3杯茶以下的人增加50%。他们的研究结果与先前研究称喝茶可降低患癌、心脏病、糖尿病以及帕金森病的风险相反。
卡什夫·沙菲克(KashifShafique)博士从1970年开始这项研究,参与者当时在21到75岁之间,被要求完成饮茶、咖啡以及酒量的调查问卷,当然也包括吸烟习惯和健康状况。当时6016人中,只有不到1/4的人每天喝茶7杯以上。这些人在随后37年中,有6.4%患上前列腺癌。
研究人员发现,喝大量茶的人通常完全戒酒,而且生活方式更为健康,也可能因为活得时间更长,所以患前列腺癌的几率更大。沙菲克说:“我们还不清楚是茶叶本身含有危险因素,亦或是饮茶者通常更健康和更长寿,因此患前列腺癌更普遍。”
据悉,英国几乎80%的人都喝茶,每天消费茶1.65亿杯。英国茶叶每年价值超过7亿英镑(约合人民币70亿元)。而英国每年有4万人患前列腺癌,超过1万名患者死亡。
癌症并非不治之症,关键在于治疗的早晚。《每日邮报》、《印度时报》等 媒体近日综合了世界卫生组织国际癌症研究机构、美国国家癌症研究所、美国哈佛大学、英国牛津大学等近几年的研究指 出,以下8种人患癌几率较高,应及早防范。
喝烫茶:研究发现,茶水温度高于68.8摄氏度即可算热茶,如果 茶水温度高于70摄氏度,食道癌风险最多可增加8倍。
常熬夜:晚上灯光所产生的光线会减少抑制肿瘤的褪黑 激素分泌。打乱正常作息也会损伤免疫系统,不利于癌细胞的清除。
憋小便:憋尿对女性造成的伤害大于男 性。女性的泌尿生殖系统构造特殊,更易受感染。严重时,尿中的毒素不断刺激膀胱壁就有可能诱发膀胱癌。
高密脂蛋白过低:虽然胆固醇水平过高有害健康,但是过低也不是好事。哈佛大学公共健康卫生学院研究发现,“好” 胆固醇——高密度脂蛋白水平低于2.8毫摩尔/每升,患淋巴瘤和白血病的风险会增加。
爱吃红肉:美国癌症 协会对50多万美国人的饮食习惯进行了20年分组调查发现,吃红肉最多的那组,患直肠癌的几率比吃红肉最少的一组高2倍 ,患结肠癌的几率也高出40%。
父母得癌症:研究表明,乳腺癌、卵巢癌、前列腺癌和结肠癌是遗传倾向最大 的四种癌症。此外,癌症病人后代患癌的几率也会高一些。
夫妻中有一人患癌:虽然癌症不会传染,但夫妻 生活方式相似,容易受到相同致癌因素的影响,所以一方患癌,另一方患癌的几率也较大。
个子太高:牛津 大学对身高介于1.5米—1.8米范围内的女性调查后发现,女性身高每增加10厘米,患癌风险就增加16%。
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