春节，亲朋好友难得聚在一起;春节过后又是走亲访友的高峰期，推杯换盏自在情理之中。
我国的饮酒特点是喝烈性酒、喝白酒比较多。
不过，喝酒少喝一点没事，多喝就不好了，而且还有很多人过年喝多了出洋相，或者喝出病来，这样就不太好了。
所以，我们提倡各位朋友过年多喝茶、少喝酒，平安过大年。
茶是清净之物，喝茶有利养生，喝茶有利养廉，喝茶有利和谐。
古人云：茶是儒，是仁、义、礼、智、信；
茶是道，是乐天知足的自我心灵安慰；cY316.com
茶是和，充满着怡情温柔、至善至美；
茶是静，充满着清淡天和，养精蓄锐。
茶虽然能给人以一定的刺激,令人兴奋，但它对人总体的效果是亲而不乱，嗜而敬之。
交往中喝茶它能沟通人际关系，达到互敬、互爱、互助的目的，从而创造出一种尊卑有序、上下和谐的理想社会环境。
生活中喝茶是一种精神上的享受，也是一种修身养性，更是一种健康和养生。
它能“散郁气”、“驱睡气”、“养生气”、“除病气”。
茶清新、自然达观、热情、包容，合于天性、合于自然。
朋友相聚时喝茶，“君子之交淡如水，清茶一杯待亲朋”。茶浓情更深，茶香友更亲。
让淡淡的茶香，使人们从辛苦和苦累中得到解脱，精神予以缓解；
让淡淡的茶香，使人们的茶心、人心、静心相互交融和谐相处；
让淡淡的茶香，使人们清茶一杯心灵相通、和诚处世，心连心。
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铁元素有增加抵抗力、预防和治疗缺铁性贫血等功效。硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等是补铁的常用药，补充铁剂时应注意饮食搭配，以免造成药效降低。
高脂肪食物：如肥肉、高汤等，因其可抑制胃酸的分泌，使铁剂在缺乏胃酸的情况下吸收减少，所以在补铁治疗期间不宜吃。
茶叶：茶叶含有的鞣酸能与铁剂形成鞣酸铁盐沉淀，影响铁离子的吸收。含鞣酸较多的食物还有柿子、山楂、石榴、桃子等。牛奶中也含有鞣酸，补铁时应尽量少饮用。
碱性食物：如海带、胡萝卜、苏打饼干、黄瓜、红薯等，这类食物可提高血液的碱性，影响胃内胃酸量和pH值，不利于铁剂的吸收。
干果：如杏仁、桃仁等，因其中含有杏仁甙，可与铁剂作用生成亚氰化铁，降低其吸收，影响疗效。
豆浆：豆浆如果与铁剂同服，会在肠道中迅速发生反应，形成一种特殊的螯合物而无法被人体吸收，使吃进去的铁剂没真正补上。大豆中的植物性纤维也会影响人体对铁、锌等金属元素的吸收，因此补铁期间也要少喝豆浆。在服用铁剂或者吃含铁的红肉、动物肝脏、鸭血、猪血等食物时，如果需要喝豆浆，最好相隔至少两小时。
此外，咖啡、蛋类、含膳食纤维多的食物等，也会影响铁剂的吸收，服铁剂期间应尽量少吃。
年轻人喝茶对肠胃不好，所以建议25岁以下的年轻人，每天早中晚一杯清淡的茶汤为好。
注意：年轻人饮用老茶、粗茶可能会引起氟中毒，平时睡眠状况不好、比较敏感、情绪容易激动者晚上尽量要少喝茶或不喝茶。空腹最好不要喝茶。
年轻人不喝茶，而是在于茶本身的社会定位，在于如何引导年轻人去喝茶。
80年代，现代化进程逐步加快，物质文明也得到快速发展，问题随之而来。随着西方文化在中国的涌起，传统文化陷入了窘境，即中西融合带来的尴尬。既没有东方美学的根基，也没有西方文化的内涵，传统与现代的对接充满了矛盾和隔膜。
几十年的文化隔断，带来的是中国年轻人对传统文化的距离。说到茶，只有老一辈人才觉得亲近，那个早起开门七件事，柴米油盐酱醋茶的年代，越来越遥远。在新一代人的成长环境中，茶的角色早已缺失。茶留给它们的印象是属于过去那个年代的，总是让人觉得保守，传统，讲究礼节，束缚繁多。这也无怪年轻人一提茶就觉得老气、过时，更有一些年轻人觉得，茶是中老年人的保健饮品。
许多人都有品茗的风俗，可是有身是人生的非凡时期，孕妇能品茗吗？我想这应该是许多孕妇城市迷惑的一个题目，来帮各人说明一下。
孕妇能品茗吗
茶叶含有的因素较量非凡和多样化，并不是全部的茶都得当孕妇喝，中国十大名茶，假如乱喝，则有也许会影响孕妇和胎儿的康健。因此，孕妇照旧少品茗为妙。
总结:通过说明，我们可以相识到，为了孕妇自身和胎儿的康健，照旧少品茗较量好。下面我们再来说明一下孕妇品茗的危害。
孕妇品茗的危害
1、险些全部的茶叶中都含有咖啡碱因素，这些因素具有欢快人体神经中枢体系的浸染，孕妇饮用之后，有也许会刺激胎动，增进胎动的次数，危害胎儿的发展和发育，导致胎儿瘦小体弱。
2、茶叶中含有的鞣酸因素，会和人体摄入的铁元素团结成无法接收的复合物质，从而激发怀胎血虚的征象，乃至会导致胎儿呈现天赋缺铁性血虚。
3、茶叶中含的有咖啡碱因素，会对孕妇发生欢快浸染，轻易导致孕妇失眠，乃至呈现流产的征象。
总的来说，网以为，孕妇照旧不品茗为妙，这样才气更好的担保孕妇自身和胎儿的康健。
不想辛苦地调整自己的饮食方式？也许可以尝试一下喝茶瘦身是否对你有效。现在更有一些零热量的茶类或饮料类，能继续让你沉浸于一种过节时的悠闲氛围，清除过节油腻的肠胃之外，还能轻松瘦身。
不想辛苦地调整自己的饮食方式？也许可以尝试一下喝茶瘦身是否对你有效。现在更有一些零热量的茶类或饮料类，能继续让你沉浸于一种过节时的悠闲氛围，清除过节油腻的肠胃之外，还能轻松瘦身。
冻顶乌龙
饮用贴士：为了使冻顶乌龙所特有的抑制脂肪吸收的功效更佳，适合用热水冲泡后趁热喝。
普洱茶
饮用贴士：祛油腻。普洱茶是饭桌上爱饮的传统茶，也有利尿和分解脂肪的作用，在进食中或用餐后来解油腻都不错。
红玫瑰茶
饮用贴士：有解毒、调整肠胃功能的作用，它浓郁的花香味还能消除疲劳，让人特别放松。
茉莉香片
饮用贴士：是有特别香气的茉莉花茶，既有放松身心的功效，更有抑制脂肪吸收的作用，并对皮肤有好处。
玉米茶
饮用贴士：富含食物纤维，能利尿，消除便秘和浮肿，冰过再喝或热饮味道都很好。
菩提茶
饮用贴士：排毒最好。有利尿和分解脂肪的作用，更有助于排出体内的废物，在国外很受欢迎。
冬青茶
饮用贴士：食物纤维非常丰富，而且富含维生素、矿物质，能补充减肥过程中缺失的营养元素，更能消除便秘。
印度豆蔻
饮用贴士：促进脂肪燃烧。爱喝咖啡人士还可将之加入咖啡或红茶内，能分解脂肪、放松情绪，促进消化。
蓝桉茶
饮用贴士：清咽。用富含钙、钾的蓝桉树叶子制成的茶，比较特别、清爽外，还在消除浮肿方面有奇效。
刺玫果茶
饮用贴士：酸酸的、甜甜的，口感非常清爽，富含维生素C，利尿功效显著，冰冻后更味道更佳。
《过年了，多喝茶少喝酒》一文由茶经网(cy316.com)茶叶常识栏目提供，我们力求提供优质的2022茶叶常识，以及准备大量关于茶叶常识的专题，如：喝酒多久后能喝茶
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