喝茶不仅仅是从以前开始喝茶，喝茶也是可以药用的，据说从以前开始就用茶来治疗，那么呢？感冒发烧喝茶有什么害处吗？
早在东汉时期，著名医生张仲景就在《金匮要略》中指出:“食物的味道适合疾病，有些对身体有害，而有益于身体，有害于疾病。”中医学经典着作《黄帝内经》亦强调：“慢性毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，味道合而服之，以温脾精气。”
经剖析，荼叶中带有茶碱、咖啡碱和鞣酸。茶碱、咖啡因有使中枢神经兴奋、增强血液循环、加快心跳的作用。发烧时喝茶的话，患者的体温会上升，病情会更加恶化。参茶也是激动神经系统的功效，故亦不宜食用。
感冒发烧最好不要喝茶。由于茶叶中的茶碱和单宁酸对患者不利，茶碱具有兴奋中枢神经、加强血液循环、加快心跳的作用，并会相对增加血压。发烧的患者自身的心率和血压已经比平时高。喝茶时，由于茶碱的作用，体温会进一步上升。并且，鞣酸有收敛性的功效，会立即危害汗水的排出来，身体的发热量失去需有的渲泄，人体体温大自然就会更高了。
吃感冒药后，尤其是含有中枢神经兴奋剂和咖啡因的感冒药，千万不要喝咖啡和茶，因为咖啡和茶不仅刺激肠胃，还会影响药效。
解热镇痛类感冒药和中枢兴奋类感冒药对胃粘膜有很大的刺激，特别是中枢兴奋类药物中含有咖啡因的情况较多，服用后喝咖啡和浓茶，对胃粘膜的刺激会进一步增加，引起胃痛等不愉快感，对药效有影响。
建议感冒患者，特别是胃溃疡患者，服药后不要喝咖啡和茶，也不要喝酒精或酒精饮料。
茶叶浸泡在水中后，含有大量单宁酸，单宁酸可以与许多药物发生化学反应。如奎宁、碳酸钠等带有碱，碱遇酸不能溶解，因此不可以被人体消化吸收，也就不可以充足地充分发挥其功效了。即使饮茶者用白开水服药，短时间后喝茶，并且茶水与胃中的药物混合，药效也会降低。
茶中的单宁酸也有收敛作用，会影响人体排汗，阻碍正常散热。体温得不到一定程度的发散，很快就会很难降低体温，影响到病情的恢复。发烧感冒时，应当多喝某些温水。
延伸阅读
很多人有在日常生活中喝茶的习惯，感冒了也喝。那么感冒可以喝茶吗?感冒喝茶对健康有好处还是不好？很多茶人们都很关注这个问题，发烧感冒可以饮茶吗?答案是否定的。经分析，茶叶中含有茶碱、咖啡因和鞣酸。茶碱、咖啡因具有兴奋中枢神经、增强血液循环及促进心跳加快的作用。发烧时喝茶会升高病人的体温，进一步恶化他的病情。参茶也有激动神经系统的作用，故亦不适合食用。另外，茶叶茶中的鞣酸还有收敛性作用，会影响有机体大量出汗，防碍正常热管散热。体热得不到应有的散发，就难以及时降低体温，影响了病体的康复。感冒发烧时，应该多喝一些温开水。
虽然说发烧感冒不适合饮茶，但是如果经常用红茶刷牙的话，是可以有效的预防流感症状的。这是因为绿茶的主要成分“儿茶素”可以预防流感，所以每当提到“绿茶”时，人们就会马上想到“儿茶素”。有了这种成分，绿茶成了最热的饮料。
儿茶素真的能杀死病毒吗？事实上，答案正好相反。儿茶素可以预防流感，因为它与流感病毒有良好的相互作用。
如果用光学显微镜来观察流感病毒的话，会发现在病毒感染的表面有很多蛋白质所构成的突起物。而这些突起物如果和嗓子或者鼻头的粘膜细胞相互之间融合，就会造成流行性感冒的发生，但是如果使用红茶来刷牙，儿茶素就会先与这些病毒感染的突起物相互之间融合，因此病毒感染就没有机会和嗓子或者鼻头的粘膜融合了。
也就是说，儿茶素会变成病毒的“先来之客”。即使病毒进入人体，只要阻止它与细胞结合，人们就不会生病。这样，用红茶来刷牙，就能让流行性感冒的杀伤力大大的变弱。
以上，是对发烧感冒可以饮茶吗这个问题所做的解读，茶人们现在是否了解了?其实，发烧了要多饮水，饮食搭配要口味淡，禁口烟,酒,姜,椒,芥,蒜及一切辛辣食物之物，这样发烧感冒才能好得快。
每个人都喜欢喝绿茶，因为绿茶的功效和功能对人体健康大有裨益。但所谓有利必有弊，绿茶也不例外。那么大家知道绿茶的副作用是哪些?
喝绿茶的副作用是它含有咖啡因。每杯绿茶含有将近40毫克咖啡因。因此，喝绿茶的人会很敏感，可能会受到睡眠障碍的影响。其他问题包括高血压、焦虑、易怒、心悸、尿频、恶心、食欲不振、胃部不适、震颤和皮疹。
另一个绿茶的副作用是喝绿茶会造成铁吸收不良。绿茶提取物可降低部分营养素和非血红素铁的吸收率25%。这可能会导致缺铁性贫血。
红茶包括咖啡碱，儿茶素和单宁酸，这些与孕期风险性有关。摄取过多红茶可以造成宝宝出世神经管缺陷。因此，在怀孕期间应该避免喝绿茶。
孩子喝绿茶也不是可用的，因为它带有单宁酸，防碍营养物质吸收，如蛋白质和人体脂肪。这将进一步造成骨骼，门牙变的敏感，甚至还引起孩子皮肤过敏。
红茶降低硫胺(维他命b1)的吸收，并造成脚气病。脚气病是一种中枢神经系统疾病，可导致体重减轻、感觉器官损伤、虚弱、肢体疼痛、水肿和心跳不规则。
大家还认为，因为红茶带有丰富的盐酸，因此会造成肾结石。
过量摄入绿茶可能导致氟骨症，尤其是中年人。
茶还不能与一些药品一起服食，如腺苷，血夜油漆稀释剂，一些抗菌素，抗精神病药，镇静药，β-阻滞剂，感冒咳嗽药，消瘦产品。
以上是绿茶副作用的介绍，因此可以看出高血压、胃病和贫血患者不适合过度饮用绿茶。事实上，只要人们喝适量的绿茶，就可以预防多种疾病症状。
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大家在生活中应该都听说过非常多的生活技巧吧，那么你了解感冒和喝茶的关系吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟感冒可以喝茶吗，以及喝茶有什么注意？跟着小编我们一起来学习吧。
感冒可以喝茶吗
在感冒期间不太建议喝茶水，茶水具有提神的作用，在感冒期间应该多休息，多睡眠，有助于感冒的康复，如果喝了茶水之后不利于睡眠，反而会加重感冒的情况。茶水中的一些成分很容易和感冒药发生相互作用，不利于感冒药作用的发挥，也会影响茶水的功效，所以感冒期间最好不要喝茶水。最好喝白开水是比较好的，或者喝新鲜的果汁也比较好，新鲜的果汁中含有丰富的维生素C，可以帮助人体增强抵抗力，帮助人体抵御外来的感冒病毒或者细菌，从而促进感冒的康复。需要多吃简单清淡、容易消化的食物，比如可以喝大米粥或者小米粥，效果都是比较好的，不但含有丰富的水分，还含有丰富的维生素，可以给人体提供足够的能量。
喝茶有什么注意
1.常饮浓茶易患结石，茶叶中含有的物质之一就是草酸。
2.经常大量的喝浓茶会让体内草酸的成分增加，这是形成结石的重要物质，所以常喝浓茶很容易在体内形成结石。
3.把握茶量，一般的茶杯泡一杯茶，用3至4克茶。此时即有茶的清香味，也不致于过浓，会对身体更好。
4.不宜饮茶的情况，孕妇或是正在哺乳期的妇女，以及患有心脏病、高血压、胃痛，神经衰弱的人群是不宜饮茶，特别不合适喝浓茶。
喝茶的好处有什么
1、抵御辐射
国外研究表明，茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物质，保护细胞不受辐射伤害，对于修复受损细胞也有帮助。临床研究显示，茶叶提取物可治疗肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，治疗辐射导致的血细胞、白血球减少，效果很好。
2、改善记忆力
喝茶对提高记忆力还有一定的作用，具研究表明茶叶中的茶多酚可以对大脑进行局部的改善，从而增加记忆力，提高学习效率。国外研究证实，喝茶可以预防和治疗神经系统疾病，尤其是老年认知障碍症。此外，咖啡碱能促使中枢神经兴奋，有提神、益思、清心的效果。
3、提高骨密度
虽然茶叶中含有咖啡因成分，会促进钙随排尿流失，但含量极低。即便是咖啡因含量颇高的红茶，每杯也只有30~45毫克。其实，茶叶中含量更多的是有助于减少钙流失的物质，包括氟元素、植物雌激素类物质和钾元素。台湾研究发现，常喝茶的人骨密度较高，髋关节骨折机率更低。
喝茶能减肥吗
减肥可以喝茶，在减肥时期重要的就是要控制个人脂肪摄入量，茶类中脂肪含量较少，不会增加个人体脂率。其中膳食纤维主要作用于人体的胃肠道，可以刺激肠道表皮细胞蠕动，增加肌肉收缩，可以帮助胃肠排泄出多余的废物，也可以减少各种代谢产物对人体的刺激作用。适当喝茶可以提高机体的兴奋度，在基础上维持人体内脏的基础代谢率，保证各种脏腑对脂肪的代谢作用，也可以加速人体外周血液循环，促进氧气、二氧化碳之间的传送，对燃烧脂肪都有促进作用。建议饮用玫瑰花茶、普洱茶，对人体刺激性较小的茶叶，可以起到提神醒脑的作用。
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《神农本草经》中强调，喝醉酒食芥及辣物，缓人骨筋。含意是说，饮酒后吃刺激性食物是归属于热门，毒性很强，两者求和，不惜火上浇油，让身体造成虚火。如果阴墟的人食用，害处更大。此外，辛辣食物刺激神经，扩张血管，促进酒精的麻醉作用。与这个道理类似的是，吃牛、羊肉等热食物时，最好不要喝酒。
此外，酒与茶有相克之处。《神农本草经》就是说：喝醉酒喝茶伤肾脏功能许多认为，茶水能够醒酒，我觉得它对身体的损害较大，喝醉酒饮茶将会造成膀光痛疼、浮肿癃闭，因而尽量不要用它醒酒。
茶是成千上万家庭的常见饮料，也可以说是一种健康的饮料，但是不要在喝完茶后马上喝茶。李时珍在《神农本草经》中对喝醉酒喝茶的伤害作了确立的描述：喝醉酒喝茶伤肾，腰腿坠重，膀光冷痛，兼患痰饮浮肿。
人们由于缺乏医学常识，喝醉酒因此爱喝茶，想为之消除酒燥，化积助消化，通调水道。可是由于酒味辛甘，入肝、肺二经，喝酒后气血升高，肺气提高；茶味苦，属阴，主降。喝完茶后喝茶，尤其是浓茶，对肾脏不好。
酒精进入肝脏后，在酶的作用下分解成水和二氧化碳，并通过肾脏排出体外。茶碱具有利尿作用，浓茶中含有更多的茶碱，这将导致未分解的乙醛(酒精首先在肝脏中转化为乙醛，然后转化为乙酸，然后再分解为二氧化碳和水)过早进入肾脏。而乙醛对肾脏有很大的损害作用。
因此，最好不要在喝完茶后马上喝茶，尤其是不要喝浓茶。最好是进餐瓜、果或饮水果汁，即能润燥化食，又能解酒。
李时珍在《神农本草经》中记述：喝醉酒喝茶伤肾，腰腿坠重，膀光冷痛，兼患痰饮浮肿。现代医学研究还指出，茶可以刺激胃酸分泌，使酒精更容易损害胃粘膜。同时，茶中的茶碱，像酒精一样，会导致心率加快，增加心脏负担。
茶和酒可以说与人们的生活密不可分。许多人不仅喜欢茶，而且喝完后还会喝茶喝酒，这已经成为不变的习惯之一。但是，随着研究的进行，得知了喝酒喝茶会损伤肾脏。
酒后喝茶对身体的伤害
1、影响肾功能
培养饮酒后饮茶的习惯性会危害肾脏功能和心血管；由于喝酒后乙醇会新陈代谢转换为溴化氢，再转换乙酸，要是饮茶，荼叶中的茶碱会充分发挥排钠功效，促进有害物溴化氢太早进到肾脏功能，刺激性肾脏功能，长期性这般危害肾脏功能；《神农本草经》中，就确立记述了喝醉酒喝茶的伤害:“喝醉酒喝茶伤肾，腰腿坠重，膀光冷痛，兼患痰饮浮肿、癃闭挛痛之疾。”
2、刺激心脏
酒精对心血管有刺激作用，但茶水也有刺激心脏的作用。喝酒后喝茶，一定会增强心脏的刺激。心脏机能不好的人一定是血有霜，喝酒后请不要马上喝茶，特别是喝浓茶。
如今，人们非常注重身体的健康维护和保养，更不用说皮肤保养了。饮茶是中国人自古至今的一种休闲文化。喝茶可以强身健体，保护皮肤。那么喝绿茶对皮肤有什么好处呢？
喝绿茶对皮肤的好处一:抗氧化
绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，其抗氧化能力是合成抗氧化剂BHT和BHA的4-6倍，维生素E的6-7倍，维生素C的5-10倍。应用于护肤品时，有助于消除皮肤自由基，减少紫外线辐射引起的皮肤晒伤和老化。
喝绿茶对皮肤的好处二:消炎舒缓
绿茶中的茶多酚具有天然的收敛和抗菌作用，不仅可以清洁皮肤，还可以保护皮肤免受伤害。此外，绿茶中含有的茶氨酸也有镇静作用，有助于放松神经和舒缓身体，同时保护皮肤，还能给皮肤感官享受。
喝绿茶对皮肤的好处三:排毒净化
绿茶富含维生素，能有效抑制黑素细胞的活性，促进血液循环。对于长期面对电脑的白领来说，绿茶的抗辐射作用也有助于消除皮肤暗沉，改善暗沉，恢复皮肤透明、白皙、健康的质感。
喝绿茶对皮肤的好处四：软化皮肤
绿茶有助于软化皮肤，甚至改善肤色。用3汤匙蛋黄酱与1汤匙绿茶叶混和，随后擦抹在洗洗净的肌肤上逗留30分鐘，最终用温开水浸洗洗净。这种方法可以软化皮肤，减少毒素。
喝绿茶对身的益处五：抵御紫外光
茶多酚是一种水溶性物质。用茶洗脸可以去除面部油腻，收敛毛孔。它具有消毒、杀菌和抗皮肤衰老的作用。它还有助于减少阳光中紫外线对皮肤的伤害。这是一种天然的“防晒霜”。
喝绿茶对皮肤的好处六:抗辐射
茶多酚以及化合物能够消化吸收某些放射性元素，维护体细胞没受辐射源损害，针对修补损伤体细胞也是协助。茶提取物可用于治疗肿瘤患者放疗期间引起的轻度辐射性疾病，以及减少辐射引起的血细胞和白细胞，效果良好。
红茶是用山茶叶片煮熟做成的。绿茶有许多好处，包括提神、减肥和增加抗氧化剂，以及预防和治疗乳腺癌和胃癌。绿茶对皮肤也有好处，但是它主要来自于它含有的大量抗氧化成分。因此，通常非常注重皮肤的人可以尝试喝一些绿茶。
茶叶它含有丰富的维生素C,具有防止皮肤老化、清除肌肤不洁物的功效，女生喝茶是有很多的好处的。
1、保持身材；
茶叶中的咖啡碱能促进胃液分泌，帮助消化，增强人体对脂肪的分解能力。定期饮茶可以缩减腰围，降低身体质量指数(BMI)，从而有助于预防糖尿病和心脑血管疾病。
2、改善记忆力；
茶多酚有助于大脑进行局部调节，改善记忆力，提高学习效率。喝茶可以预防和治疗神经系统疾病，尤其是老年认知障碍症。此外，咖啡碱能促使中枢神经兴奋，有提神、益思、清心的效果。
3、提高肌肉耐力；
茶叶中含有一种名为儿茶素的抗氧化剂，可以增加身体燃烧脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助于对抗疲劳，增加体育锻炼的时间。常喝绿茶，效果最为显著。
4、提高骨密度；
虽然茶叶中含有咖啡因成分，会促进钙随排尿流失，但含量极低。即便是咖啡因含量颇高的红茶，每杯也只有30~45毫克。
5、抵御辐射；
茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物质，保护细胞不受辐射伤害，对于修复受损细胞也有帮助。茶叶提取物可治疗肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，治疗辐射导致的血细胞、白血球减少，效果很好。
6、抵抗紫外线；
茶多酚是水溶性物质，用茶水洗脸能清除面部油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用，还有助于减少日光中紫外线对皮肤的损伤，是天然的防晒霜。
其实，茶叶中含量更多的是有助于减少钙流失的物质，包括氟元素、植物雌激素类物质和钾元素。常喝茶的人骨密度较高，髋关节骨折机率更低。
早上喝茶是可以的，最好早上起来吃完早餐后饮用茶叶最佳哦。
早上喝茶的好处：早晨，刚刚睡醒，大脑还有点昏沉，而经过一夜的睡眠，身体里的水分早已耗干，也感到口干舌燥。
这个时候，来一杯清茶，既可以补充水分，而且茶中含有多酚类、糖类、果胶、氨基酸等营养物质。还含有少量的咖啡碱，可以对人体产生微量的兴奋作用，能够提神醒脑，增强记忆力。
这些营养物质还能够刺激胃液分泌，帮助消化，增进食欲。
此外，茶叶是一种很好的口腔卫生剂。
喝杯早茶，即可借助茶汤中的多酚类、糖类、果胶、氨基酸等化学成分与唾液发生化学反应，去除黏液，滋润口腔。
清晨喝茶因人而异：每个人的体质不同，饮茶因人而异，也取决于个人的生活习惯或者是身体状况。
老茶友们从年轻开始已经习惯了早上空腹喝浓茶，这对它们有消脂，去腻的保健作用。
对另一些肠胃不好的人，尤其是便秘患者来说，浓茶中含鞣酸较多,容易引起便秘，清晨一杯淡盐水或蜂蜜水，是更恰当保险的清肠胃办法
众所周知喝茶有益健康，尤其是长期坚持喝茶。而以茶养生的秘诀掌握好喝茶的最佳时间，在对的时间喝对的茶就能起到事半功倍的效果。
一般来说早起后空腹饮浓茶，不仅会引起胃肠不适，食欲减退，还可能损害神经系统的正常功能。但清晨饮淡茶的话，则妨碍不大。
这类茶友不宜早起空腹喝茶：一是胃脆弱的茶友。空腹状态下，胃里基本没有残留物。而茶多酚比较刺激胃粘膜，不仅会引起肠胃不适，而且会导致食欲减退。
其次点名体寒、贫血、低血糖的茶友。
茶叶中含有较高的咖啡碱和氟化物，空腹饮茶时肠道就会过量吸收这类物质。刺激中枢自律系统，提高人体代谢速率，容易四肢无力、头晕。
所以早上起床后，先补充一点糖分和水分，再喝茶才能相得益彰。
清晨喝茶喝什么茶：每个人的体质不同，饮茶因人而异，不是每个人都可以接受早上喝茶的。想尝试开始在早上喝茶的人，浓淡程度应该循序渐进，可以选择普洱、武夷山岩茶来喝，尤其是普洱有养胃的作用，就算浓茶也不怕多喝。绿茶，如清香型铁观音等，性寒凉，胃寒的人尤其不适合。
专家认为,清晨空腹喝茶能否清肠胃这个问题不能一概而论，要视乎各人体质而定。老茶友们从年轻开始已经习惯了早上空腹喝浓茶，这对它们有消脂，去腻的保健作用。对另一些肠胃不好的人，尤其是便秘患者来说，浓茶中含鞣酸较多,容易引起便秘，清晨一杯淡盐水或蜂蜜水，是更恰当保险的清肠胃办法。
痛风喝茶是可以的，但是茶叶中虽然也含有咖啡因茶碱，但从现有的研究看，喝茶与痛风危险没有相关性，但亦无害。
痛风患者能喝茶，但要注意!虽然说痛风患者可以喝茶，但在这里还是要提醒您，痛风患者饮茶千万不要过量，一定要适度适量，并且在选择茶叶的时候，一定要选择一些清淡点的，不要选择过浓的茶叶，可以多喝蒲公英洛神花茶、普洱茶等清淡型茶叶。所以，痛风患者朋友在喝茶的同时，一定要多加注意不可过度过浓。
中医建议，常喝蒲公英洛神花茶能够降低尿酸，治疗痛风。这款茶主要成分有蒲公英，淡竹叶，葛根，茯苓，小蓟，百合，木瓜，玫瑰茄8种材料，按比例制成蒲公英洛神花茶茶包，每天两杯蒲公英洛神花茶可以舒筋活络，降低尿酸，针对痛风患者调理有事半功倍的效果!
痛风患者一定要注意日常饮食的一些禁忌：一、痛风患者宜食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等碳水化合物可促进尿酸排出；
二、蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。
三、少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。
四、大量喝水，每日应该喝水2000ml至3000ml，促进尿酸排除。
五、少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。
六、禁酒，因酒精容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风。
七、少用强烈刺激的调味品或香料。
绿茶叶，是中国的主要茶类之一，就是指采用油茶树的新叶或芽，没经发醇，经杀青、整型、风干等工序而制作的健康饮品，适合很多的人喝，最主要的是适合女士喝，下面小编就给大家介绍一下女士喝绿茶的好处吧！
女性喝绿茶的好处
1、抗肿瘤
茶多酚能阻断体内亚硝酸铵等多种致癌物质的合成，具有直接杀死癌细胞和提高机体免疫能力的作用。据有关资料显示。
2、防辐射
茶多酚及其氧化产物有助于预防和治疗辐射损伤，具有吸收放射性物质锶90和钴60毒性的能力。
3、抗病毒菌
绿茶叶有利于抑止和抵御病毒感染菌茶多酚有很强的有界作用，对病菌、病毒感染有明显的抑止和消灭作用，对清热解毒治腹泻有明显效果。我国有不少医疗单位应用荼叶中药制剂诊治亚急性和急慢性痢疾、阿米巴痢疾、流行性感冒，生存率达80%左右。
4、美容护肤
有利于护肤美容茶多酚是水性物质，用它冼脸能祛除脸部的油腻感，细致毛孔，具有消毒杀菌、过滤除菌、抗皮肤皱纹，降低太阳光中的紫外线灯光辐射对人体的损害等作用。
5、醒脑提神
茶中的咖啡因有助于提神醒脑，能刺激人体中枢神经系统，增强大脑皮层的兴奋过程，具有提神醒脑、益思清心的功效。对于缓解偏头痛也有一定的功效。
6、利尿解乏
有利于排钠解乏，荼叶中的咖啡碱可刺激性肾脏功能，促进尿里快速排除离体，提升肾脏功能的滤出率，降低有害物在肾脏功能中停留时间。咖啡碱还可清除尿里中的超量乳酸，有利于使人体尽早缓解疲劳。
7、缓解疲劳
绿茶含有强效抗氧化剂和维生素C，不仅能消除体内自由基，还能分泌荷尔蒙对抗压力。绿茶叶中含有的小量的咖啡碱可以刺激性中枢神经、提升精气神。也正因为如此，我们建议早上喝绿茶，以免影响睡眠。
8、护齿明目
有助于保护牙齿和改善视力的茶含氟量高，每100克干茶含10-15毫克氟和80%的水溶性成分。若每人饮荼叶10克，则可吸收水性氟1mg——1.5mg，而且荼叶是偏碱饮品，抑制人体优质蛋白质的降低，这对防范蛀齿、护齿、坚齿，都是有利的。此外，茶中的维生素C和其他成分可以降低眼睛晶体的不透明度。经常喝茶对减少眼疾、保护眼睛和提高视力有积极作用。
哪些茶适合女性喝
1、绿茶
绿茶不发酵，保持原有的绿色，条索结实，汤清色为绿色，茶叶浓厚清爽，收敛性能强。绿茶中维生素c和茶多酚多，保健作用、药理作用好，抗菌、抗辐射、防止血管硬化、降低血脂、升高血白细胞等，比其他茶种效果好。
2、红茶
红茶的特点是充分发酵，颜色黑润，结有绳子的茶水呈浓橙黄色，红茶胃强，利尿强，抗衰老，科研机构利用寿命实验筛选抗老化药物，发现红茶的延长寿命作用显着。体力劳动者最好喝红茶，女性产后喝红茶和砂糖最好。
3、乌龙茶
乌龙茶是半发酵茶，兼具乌龙茶绿茶叶二者之长，具有乌龙茶的甘冽，又有绿茶叶的鲜浓。清烈醇厚，浓而不湿，清香扑鼻。乌龙茶含咖啡因少，男女老少都适宜，且有明显利尿作用，也是减肥的良药。
4、黑茶
红茶有很好的减肥效果。它特别受牛羊为食的游牧民族的欢迎，对高血压、高血脂、冠心病等心脑血管疾病有很好的预防作用。听说，德国年轻人女性喜欢饮中国的普洱茶，称普洱茶为“刮油茶树”、“削瘦茶”。
5、花茶
花草茶是再加工茶，将青茶配以香花窨制而成。花茶以香味为特长，汤色鲜明，味浓，鲜不浑浊，香味不飘，兼有花和茶的双重功能。我国北方人一般喜欢饮花茶。花茶具有肝脏解毒、调节生理的作用，更年期的中年女性和经期前后的少女大多焦躁不安，喝花茶有助于缓解。
总而言之，女人可以喝绿茶，而女人喝绿茶有很多好处，不仅绿茶适合女人喝，还有很多茶非常适合女人喝，而且有很多好处！
熬夜会损害眼睛、肠胃，影响生殖健康。绿茶含有许多矿物质，对人体健康有益。
提高神的茶以绿茶为主，能提高神，能去除体内多馀的自由基，所以爽快。但是胃肠不好的人，最好改喝枸杞子泡水的茶，可以解压文件，还可以清目。
但饮茶也是要根据个人身体素质，因人而异。热性体质的人，可以考虑喝一些红茶，例如：西湖龙井茶，洞庭碧螺春都是可以的；但如果是偏虚寒体质的人，还是最好不要喝有些寒性的红茶，可以考虑和一些绿茶和黑茶（比如：普洱茶），会更加适合。
另外，如果经常熬夜的人，建议可以喝点西洋参茶，西洋参茶滋阴补气的作用，对熬夜后体弱无力，疲劳等人群有很好的作用。
不同的熬夜人群适宜的喝茶类型
1、用脑工作，或熬夜苦读的人--应该多喝茉莉花茶。
2、经常锻炼，或从事体力劳动——喝乌龙茶和红茶。
3、经常骑摩托车或被污浊空气毒害的人多喝绿茶。
4、整天坐着不动的人——喝绿茶和花茶。
5、烟酒不离身手的人--多喝绿茶。
6、肉食者--多喝乌龙茶。
7、经常便秘——喝蜂蜜茶。
8、胆固醇和血脂高的人——乌龙茶、普洱茶和绿茶。
9、每天和电脑上搏斗的人--真的要多饮茶，只要是茶都可
《感冒喝茶水好吗》一文由茶经网(cy316.com)茶叶常识栏目提供，我们力求提供优质的2022茶叶常识，以及准备大量关于茶叶常识的专题，如：空腹喝茶水好吗
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