普洱茶尽管益处许多，可是食用不善，或是身体素质不宜得话，也会造成身体不舒服的某些状况。比如喝浓茶，不仅对身体有害，而且损害身体的根本。那么喝普洱茶会出现的副作用？下面我们具体的了解看看。
1、喝普洱茶会出现的副作用
喝普洱茶头晕：
有些人喝普洱茶会头昏，这将会由于本人身体素质的缘故或是是茶泡得过浓了，物品吃得过少，腹部空非常容易造成晕茶。普洱茶中合血糖值速率较为快，血糖低、血压低的病人食用普洱茶后非常容易造成头昏、恶心想吐等病症。
喝普洱茶腹泻：
有些人喝普洱茶会腹泻，这是适应新事物的过程。第一次喝普洱茶的人更容易出现这种情况。建议第一次喝普洱茶的人最好喝第二泡的茶汤或者喝较轻泡的普洱茶，这样身体更容易适应。
经常喝普洱浓茶会有牙渍：
普洱茶熟茶中茶色素较多，喝醉了不留意涮牙非常容易在门牙上留有茶垢斑。同时由于普洱熟茶中氟含量较高，加上水的因素多饮会和体内的钙离子合成氟化钙，不易吸收，容易造成身体的钙流失。
经期女性饮普洱茶易贫血：
普洱茶（熟茶）中的单宁酸和鞣酸会与身体铁离子结合，危害造血，因而缺铁性贫血病人和生理期的女孩都不适合食用普洱茶。
体寒人群不适宜饮普洱生茶：
普洱茶（普洱生茶）寒性，多饮会使寒性体质者造成腹痛腹泻等不适感病症，而且还伤肝。
以下人群不适合饮用普洱茶：
(1)泌尿系结石者：茶中的盐酸会造成尿结石增加。
(2)肝功能障碍患者:咖啡因主要由肝脏代谢。肝功能障碍患者喝茶会增加肝脏负担。
(3)便秘者：鞣发有收敛作用，能减弱肠管蠕动，加重便秘。
(4)哺乳期妇女:咖啡因会通过乳汁进入婴儿体内，导致婴儿肠道痉挛和贫血，还会影响孩子的睡眠。
2、正确饮用普洱茶的好处
很多医学实验证实，不断以恒的喝普洱茶能软化血管尽40%（或许视个人而不一样).普洱茶与人体脂肪的新陈代谢有很深的关连。根据研究数据，由于它经过独特的发酵过程，可以提高酶分解腰腹部脂肪的功能。普洱茶中的麴菌带有微量分析脂肪燃烧酵的脂肪酶，这对脂肪燃烧具备效应。麴菌后发醇普洱茶抑制作用增重，降低血夜中的碳水化合物及三酸甘油脂。
喝普洱茶对吸烟者的益处根据世界卫生组织、英国帝国癌症研究基金会和美国癌症协会联合完成的一份关于吸烟的调查报告，目前世界上每10秒钟就有一人死于吸烟引起的疾病，每年世界上至少有315万人死于吸烟，这个数字还在增加。
然而，中国的吸烟人数已经超过3亿，每年消费超过1.5万亿支香烟，占世界总消费量的30%以上。中国70%的中年男性吸烟，每分钟就有一人死于吸烟。如果中国吸烟者的数量仍在增加，估计每分钟将有5人死于吸烟。
这对吸烟者来说，无疑是一个值得警惕的信号。从健康角度考虑，戒烟势在必行。对于那些仍然无法戒烟的吸烟者来说，喝茶是减少吸烟危害的最好方法。因为茶叶中的茶多酚、维生素Ｃ等成分对香烟中所含有的各种有害物质有降解作用，边饮茶边吸烟，毒素可随饮茶不断解除，通过粪便排出体外。
荼叶中的茶氨酸能抑止氧自由基的释放出来，操纵癌细胞的增殖。自由基是人体在呼吸代谢过程中消耗氧气时产生的一组有害的“垃圾”。它几乎存在于人体的每个细胞中，是人体的隐患和“定时炸弹”。
研究表明，自由基也是造成基因变异、致癌的重要原因。一般来说，人体处于不断产生和消除自由基的动态平衡中。值得指出的是，香烟是自由基的产生者。据测量，人们每天吸烟都会产生10到17次方的自由基。吸烟会破坏这种动态平衡。自由基产生过多，人体致癌的可能性也加大了。荼叶中茶氨酸的行为主体儿茶素类化合物是这种抗氧剂，都是这种氧自由基强抑制剂，它能够抑止因为抽烟造成的肿瘤发生。
喝普洱茶必须适当恰当，而且普洱茶不适合浓，浓茶水对身心健康是不良影响的，更不可以长期性的喝浓茶水。因而我们在喝普洱茶的时候最好选择饮用淡茶。另外，如果自己的体质不适合喝普洱茶的话，我们也不喝比较好，结果健康很重要。
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1、浓茶使乳汁大大减少，影响母乳对婴儿的喂养。
2、浓茶促使胃酸分泌过多。使胃分泌大量胃酸，形成胃、肠溃疡。
3、过量饮浓茶会出现“茶醉”现象，心悸、乏力烦躁、全身不适。
4、咖啡碱可抑制对钙的吸收，从尿中排出钙。导钙质流失，会出现骨质疏松症。
5、常饮浓茶可能会引起便秘。茶叶中的茶多酚对肠胃黏膜具有较强的收敛性，浓茶中的茶多酚含量高，收敛性就更强，会减缓胃的收缩和肠道的蠕动，因而影响到食物的消化和吸收，易引起大便干结甚至便秘。
6、喝多浓茶会伤胃，饮用浓茶后会稀释胃液，降低胃液的浓度，使胃液不能正常消化食物，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症，胃功能欠佳者甚至还会引起十二指肠溃疡。
7、浓茶促使胰岛素分泌，会出现低血糖。
8、使大脑过度兴奋状态，尤其是晚上会严重影响睡眠。
9、浓茶中氟量偏高，易引起龋齿，使牙齿长一层釉黑色。
10、促使心跳过快，血流加速，导致心律不齐或心动过速。
古树红茶采用云南省西北与西南的临沧凤庆、保山、云南西双版纳、德宏等地的三百年以上野生动植物乔木也是也是古茶树茶青为原料，导进工夫红茶工艺认真研发而成的一款独具特色的红茶，是红茶中的经典，具有养生健康、保健养生、发展潜力，味道正确服用负作用。
喝古树红茶的注意事项
1、不能凉饮
平时喝红茶时，你必须趁热喝。你不能等它冷却后再喝。喝冷红茶根本没有暖胃的作用。它还会导致一些胃肠功能虚弱的人失去营养和腹泻。
2、不宜与红糖搭配
红茶中加入红茶会抑制红茶的清热作用，不会起到应有的保健作用。如果你想添加糖来中和红茶的苦味，你可以添加适量的白糖。另外绿茶最好在餐后食用，如果餐前空肚食用绿茶，会抑制胃酸的代谢，会影响人体的消化吸收能力，严重时还会出现“茶醉”的情况。
3、加入牛奶效果更好
红茶中含有一定量的草酸。当它在人体内遇到钙时，很容易形成草酸钙。草酸钙不能被消化和吸收，储存在人体内会形成肾结石。如果在喝红茶时取适量的牛乳，就能有利于绿茶中盐酸的溶解和排出来，肾结生的发生概率也会明显降低。
4、红茶不宜与红糖搭配
平时喝红茶的时候不适合加入老红糖，因为绿茶中加入了绿茶之后，会抑制绿茶的清热解毒作用，起不到需有的健康保健作用，如果想放糖中合绿茶中的苦味味道，可以放进适当的白砂糖。此外，最好饭后喝红茶。如果饭前空腹喝红茶，会抑制胃液分泌，影响人体消化能力。在严重的情况下，会有“茶醉”。
5、不可喝浓茶
红茶中含有一定量的草酸。当它在人体内遇到钙时，很容易形成草酸钙。草酸钙不能被消化和吸收，储存在人体内会形成肾结石。如果在饮用红茶时加入适量的牛奶，可以促进红茶中草酸的分解和排出，并且可以明显降低肾脏形成的发生率。
喝古树红茶的功效
1、保护眼睛
古树红茶是一种经过完全发醇的发酵茶，它带有丰富活性酶，还带有大量的胡罗卜素和维他命a能在冲调食用古树红茶之后，可以这些营养成分尽早吸收和利用，可以促进眼底黄斑和视神经发育，提升双眼功能，经常食用可以缓解眼疲劳也可以预防多种眼科疾病发生。
2、补充氨基酸
氨基酸对维持人体健康很重要，许多氨基酸不能被人体合成，必须从食物中摄取。古树红茶含有人体正常新陈代谢所必需的多种氨基酸。人们冲泡后，直接饮用的茶汤可以吸收和利用古树红茶中的氨基酸，满足人体新陈代谢过程中对氨基酸的需求。
3、解毒排毒
古树红茶含有大量咖啡因和咖啡因。进入人体后，可以吸附人体内积累的重金属，使其沉淀分解，与人体尿液和粪便一起排出体外，起到解毒解毒的重要作用，防止这些重金属危害人体健康。古树红茶中带有的茶多酚还能消肿除菌，增强人类身体的抗病毒治疗能力，坚持食用可以预防多种发炎发生。
综上所述所得，古树红茶，属于绿茶家族中的滇红茶，这种荼叶主要生产在中国云南南部，在整个的生长、制作过程中没有经过污染，所以只要合理食用是没有负作用的。
普洱茶受到广大人群的喜爱，不仅是普洱茶的茶质上乘，口感滋味爽口，还因为普洱茶的保健养生的功效作用显著，因此导致喝普洱茶比喝水多，堪称牛饮。普洱茶本身没有什么副作用，但喝茶有讲究，喝茶有禁忌，盲目的喝茶只会适得其反，那么常喝普洱茶有什么副作用及禁忌呢？
常喝普洱茶的副作用副作用一、动性胃溃疡患者：普洱茶中的咖啡因刺激胃液分泌，加重病情，影响溃疡愈合。
副作用二、肝功能不良者：咖啡因绝大部分经肝脏代谢，肝功能不良的人饮茶，将增加肝脏负担。
副作用三、便秘者：鞣发有收敛作用，能减弱肠管蠕动，加重便秘。
副作用四、生理期来临的女性：生理期来临时，经血会消耗掉不少体内的铁质，普洱茶茶叶中高达50%的鞣酸会妨碍肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。
副作用五、哺乳期妇女：普洱茶中的咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内，使婴儿发生肠痉挛，贫血，还会影响孩子的睡眠。
副作用六、心脏病者：饮茶过多，会使心跳加快，有的还可出现心律不齐。如果习惯长期喝普洱茶的朋友，应该尽量避免一次性喝太多，同时要喝得淡一点。
喝普洱茶的禁忌禁忌一：不宜喝新茶，由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝，不然喝出的坏处会很多；
禁忌二：空腹不宜喝茶，空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状；
禁忌三：发烧不宜喝茶，茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。
禁忌四：溃疡病人不宜喝茶，茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔；
禁忌五：女性经期不宜喝茶，在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。
喝茶能使人健康，长期适时适量的饮用普洱茶有益于身体健康，但喝茶不适当或盲目喝茶则会对身体健康造成危害。通过本文的介绍，希望各位茶友能更好的品饮普洱茶。
乔木（古树）茶指采制于百年以上的古老茶园的茶，这种茶树是乔木茶。这些老树茶病虫害少，不需用药防治，也不进行修剪、中耕施肥等管理措施，是一种地道的天然老树茶。也可以说是天然茶，其产量当然较台地茶低得多了。
历史意义上传统普洱茶的含义：是以云南古树乔木大叶种为原料的，普洱茶作为我国的传统名茶，有着极为悠久的历史和丰富的内涵。在漫长的成长岁月里，普洱茶以自身独特的品质，滋养了无数的苍生。尤其是近年来，随着其医药保健功能深入研究和发现，普洱茶受到越来越多茶人和社会精英、社会大众的喜爱，并逐渐成为人们日常生活中的重要内容。随着普洱茶市场的需求量的增大，自上世纪后期云南开辟了规模化的茶园（台地）茶，以使普洱茶的产量更大些、采收更方便。但从茶叶内含主要具有转化价值的成分（水浸出物、茶多酚和儿茶素等）来看，乔木的古树茶与茶园的台地茶的特点不同，存在着最基本的区别：
(1)外形：古树茶的叶子相对台地茶壮硕，叶面革质感明显，叶脉清晰，叶边齿状无规律状，叶背毛少；台地茶因为是栽培的，叶身比较单薄，叶子裙边起波浪，叶边齿状呈规律性，叶背多毛。
(2)香气：古树茶香气深沉而厚重，停留时间长，台地茶香气则飘扬而短暂。
(3)口感：古树茶会带来感觉丰富的口感，且感受到一股来自高山阔野般的气息，茶汤的细密度和醇厚度较高、渗透力顺畅；而台地茶让人感觉口感单薄且有时味会杂些，茶汤的渗透难以让舌根感到舒畅，有的虽入口时感到霸气，苦涩味比古茶也重。
(4)叶底：古树茶冲泡后叶子舒展程度好，肥大且弹性、柔韧性好；而台地茶不易舒，质感薄小且脆硬。
(5)韵味：古树茶入口滋味醇厚，苦涩味所化出的甘性让口腔生津，韵味久留于口腔、喉头，陈茶的能量释放得慢些，茶气的表现也慢慢体现出来，让人体感觉舒服的指数高。而台地茶的后度及留存在口腔中的茶味短暂，生津不明显，韵味短暂，陈茶所含的能量也相对较少且释放得快，人体口感的舒服程度也偏弱。
(6)潜质：古树茶因叶子是来自树根深入土壤的大树，根部吸收地下的养分多而使叶子具有转化价值的物质多，潜质空间当然也高；台地茶来自根部短浅的台地，所内含的能随时间转化的物质稀少，转化空间也有极限性。
因还有很多在人为因素的关系，致使古树茶和台地茶存在着一些“变异”的方面。例如现在有的台地茶也因肥水充足，气候等给予的养份好，叶子也很肥大；而有的古树茶因少有人工管理，顺其自然成长，有时生长的叶子也较薄。而人为过度采摘古树茶，也会造成古树茶的叶部光合作用的叶子少，根部萎缩，采摘下来的茶青也就有所不同了。
普洱茶不仅是深受世人欢迎的饮品，也是一种减肥健美、能治疗多种疾病的好药，古今中外用其治病者不乏其人。古医书《本草拾遗》记载；“治疮痛化脓，年久不愈，用普洱茶隔夜腐后敷洗患处，神效。”《圣济总录》称：“治霍乱烦闷，用普茶一钱煎水，调干姜末一钱，服之即愈。”《验方新篇》则云：“治伤风、头痛、鼻塞：普茶三钱、葱白三茎，煎汤热服，盖被卧。出热汗，愈。”据云南省茶科所提供的资料：1956年，前苏联的一位科学家曾将弗氏痢疾杆菌放入普洱茶浓液中，仅20分钟，所有的细菌均被杀死。
大麦茶能防暑降温，还能提高食欲，排油消食。但如果不注意大麦茶的副作用，对人体也存在有一定的伤害。
1、大麦茶不但是夏季消暑的良饮，同时也是很多女性减肥的首选，在利用大麦茶达到减肥功效的同时还要注意腹泻问题。大麦茶之所以具有减肥的功效，是由于大麦茶有去食疗胀腹、消积进食的功效，通过促进肠胃的蠕动从而促进体内毒素的排出，以此来达到减肥的功效。
2、可以说大麦茶的副作用是人们自己不注意的后果，如果科学的饮用大麦茶，不但能够达到减肥的功效，同时还没有任何的副作用。但如果想要快速的减肥从而大量的饮用大麦茶，势必会导致出现腹泻的情况。
由此可见，大麦茶几乎不含有任何的副作用，是纯天然的健康茶饮。而且在冲泡大麦茶的时候还不用担心会弄脏茶具的情况出现，适量多喝还不会污染牙齿，长期饮用大麦茶能起到养颜、减肥的效果。
大麦茶的副作用可以说是完全不存在的，而好处却有不少，可以说是现代人追求自然的最佳选择。但同时也要注意，喝大麦茶的时候一定要注意适量，否则的话对人体也存在有一定的影响。
下面小编为大家带来一篇《溪黄茶的副作用》，希望能够帮助到大家。
溪黄茶的副作用是不适合脾胃虚寒的人饮用，这样可能会出现腹痛或者是腹泻等症状，所以要注意自身的实际情况。
1、副作用：
溪黄茶是一种性质比较温和的保健养生茶，他虽然加入了多种中药材，但并无毒性，而且药用成分含量不高，平时人们冲泡饮用以后，副作用并不明显，只是那些脾胃虚寒的人群在冲泡饮用溪黄茶以后，容易出现腹泻或者腹痛等不良症状。
2、食用禁忌：
平时在冲泡饮用溪黄茶时，也要注意它的使用简介，虽然它没有毒副作用，但平时也不能过量饮用，不然会加重肠胃负担，另外人们在出现肝脏类疾病时，也不能只冲泡饮用溪黄茶，而不服用药物，这样会大大加重肝脏负担，延误病情治疗严重时会造成肝损伤。
溪黄茶的功效与作用：
1、清热利湿，
清热利湿是溪黄茶的重要功效之一，平时人们冲泡饮用溪黄茶以后，能清除人体内的湿热毒气，也能凉血散瘀，他对人类高发的急性肝炎以及胆囊炎，还有痢疾，肠炎等多种高发疾病，都有明显预防和治疗作用。
2、防癌抗癌，
平时多喝一些溪黄茶，还能起到防癌抗癌的重要功效，因为溪黄茶中不单含有灵芝和人参皂苷成分，它还有一些溪黄草素a，这些物质都是天然的抗癌成分，能抑制的人体细胞基因突变也能降低癌症病毒的活性，能减少它们对人体组织细胞的伤害，平时经常冲泡饮用溪黄茶，能让癌症发病率明显下降。
溪黄茶在饮用之后，能够去除体内湿气。
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古树普洱茶香味深遂而厚实，入口处味道醇香，带有丰富的微量元素，健康保健价值很高。因此，喝古树普洱茶要懂得冲茶，这样就不易变得奢侈浪费了。现在我们就了解下古树普洱茶喝法。
为了自我调节地理环境，古茶树树杆比一般大树扎得越深，通常情况下古茶树树长多高根扎多深，无论是地表干枝秋天落叶花果滋润的石灰质土壤层里的营养物质，还是地底深度土壤层中富集的各类矿物都转换成为古茶树本身的营养物。因此古树茶，内质更丰厚，滋味更醇厚。
另外，古茶树是喜阴植物，莫不生长发育在山高谷深，云雾缭绕回荡独到之处。自古有言“高山云雾出好茶”。植物茂盛、漫射光多、白天黑夜温度大等气侯特点，让古茶树芽叶土壤有机质含量、果胶含量、清香物质及含氮类纯鲜物质变多，膳食纤维含量降低，涩类化合物的茶多酚相对平横。
泡古树普洱茶方法
古树普洱茶的香味开朗净透，用瓷器冲茶可特好地突出这一特点。而且用壶泡，又比盖杯更能加上汤色的风韵与薄厚。如果我们用一般标准的瓷壶来冲茶古树普洱茶，能用8~10克荼叶。
古树普洱茶叶非常白嫩，无法试过高的温度，以90度左右开水为宜。可将刚沸之水先引入茶盅，再引入瓷壶，这样就可有效降低温度。倒水时，水流不直接冲洗茶叶，保持水流较细，浸泡后再流。第一道，以冷水迅速洗茶，亦有醒茶之效，让荼叶含有物质在灌水的过程中可以慢慢放出。茶汤不宜久浸，注水完成后即可出汤。随着冲泡次数增加，可逐渐延长冲泡时间。
喝古树普洱茶功效
1.降血脂、减肥、降血压、抗动脉硬化
长期饮用云南普洱茶可以降低胆固醇和甘油酯，因此长期饮用云南普洱茶具有治疗肥胖的作用。饮用云南普洱茶可引起人血管扩张、血压下降、心率下降、脑血流量减少等生理效果，对高血压和脑动脉硬化患者有较好的治疗作用。
2、养胃、护胃
饮用适宜的浓度，温和的云南普洱茶对胃肠无刺激作用，粘稠，酸甜的云南普洱茶进入人体胃肠形成的膜附着在胃表层，有利于胃的保护层，长期饮用云南普洱茶有养胃、保护胃的作用。
3、健牙护齿
云南普洱茶中带有很多生物学亲水性成份，兼具消毒杀菌的作用，湖南医科大学曹进博导用云南普洱茶健齿茶进行抑止形变球菌粘附能力实验，发现云南普洱茶健齿茶兼具抑菌斑产生的作用，溶度1%时效果最好。
4、消炎、杀菌、治痢
医药界探讨及临床试验证明材料，云南普洱茶有抑菌作用，浓茶汁日服九次，可以治疗细菌性痢疾，这与贵州大叶种茶含有丰富的茶多酚直接有关。
5、抗衰老
荼叶中儿茶素类化合物兼具抗衰的作用，贵州大叶种茶含有儿茶素，总产量超出任何油茶树种类，抗衰作用强于任何茶类。
同时，云南普洱茶加工过程中，大分子多糖物质转化为大量新的可溶性单糖和低聚糖，维生素C成倍增加。这些物质在改善人体免疫系统功能方面发挥着重要作用，并具有强身健体和延年益寿的功效。
我们喝古树普洱茶，喝不完的还要注意保存起来，这样它的内质才不易受到影响。必须储存在干燥、通风和合适的环境中，如潮湿或有臭味的环境，这不利于长期储存，并且容易使茶叶变质。所以，存储方面的工作也要多加注意。
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