普洱茶以发酵不同分为生茶和熟茶两种。大家常常说宁愿一天无粮，不能一天无茶。普洱茶具有显著的减肥效果！。根据中医理论，普洱茶是最适合女性饮用的茶。但是在女性生理期不适合喝普洱茶。
女性在生理时期失血时会失去大量铁。根据研究，除了正常的铁流失，女性在每个月经期间也会流失18-21毫克的铁。因而，人们常倡导女士在这时多填补些含铁制丰富多彩的食材，如木耳、牛肝等，以防导致贫血。但是，如果月经期间饮茶，这些努力就会前功尽弃。由于茶中带有较多的鞣酸，会与食材中的铁分子结构融合，产生很多沉淀，妨碍肠胃粘膜对铁分子结构的消化吸收。研究表明，茶越浓对铁吸收的阻碍作用就越大，特别是餐后饮茶更为明显。
许多女士我不知道生理期是不是能够喝普洱茶，它是不能的，除此之外，因为普洱茶属于发酵茶，有必须药力，对生理期女士而言也不适合多喝。虽然大家都了解普洱茶的功效与作用，但更应注意普洱茶的饮用禁忌，不可盲目饮用。孕妇和月经期妇女不适合饮用普洱茶，有吸烟和饮酒习惯，容易内热、热空气和燥热的人也不适合饮用浓茶。
普洱茶的作用有许多，对人有挺大的益处，这一点儿很多人都了解，常饮能调节健康状况。可是女士在月经周期不提议喝普洱茶。每个月经期来临时，都会消耗不少体内的铁质。这个时候女性朋友应该多吃蔬菜水果来补充铁质。茶叶内含有50%以上的鞣酸会妨碍肠粘膜对铁质的吸收。减轻铁质的吸收程度。这并不是说女性不能在生理周期中只喝普洱茶。茶叶(除了一些花茶)含有50%以上的单宁酸，单宁酸会阻碍肠粘膜对铁的吸收。女性在生理周期，孕期。临产期，哺乳期、更年期不宜喝茶。这些周期都会对身体造成不同程度的伤害。
女人月经期内，因为神经系统内分泌失调调整作用的更改，常伴随不一样水平的紧张焦虑、头疼、乳房疼痛等反映。为了避免这些反应，一个人应该控制自己的情绪，不要让自己的情绪过于激动。殊不知，茶中的咖啡碱、可以茶碱等化学物质却具备使人激动的功效，会加剧经痛、头疼、腰酸背痛等生理期反映。
从以上知识点可以知道女性在生理期的时候不要喝普洱茶，另外怀孕期间、更年期、不宜喝普洱茶。喝普洱茶对人体有益处，普洱茶自身没什么伤害，可是盲目跟风喝茶对人体有挺大伤害。
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《本草纲目》中指出，酒后食芥及辣物，缓人筋骨。也就是说，喝后吃辛辣的食物是一种强烈刺激的高温。两者的结合相当于火上浇油，使身体产生空火。阴墟的人吃，害得更大。此外，辛辣食物刺激神经、扩张血管，更助长了酒精的麻醉作用。与其大道理相近的是，吃牛、牛肉等性热的食材时，最好是也别饮酒。
此外，酒与茶有相克之处。《神农本草经》上说：喝醉酒喝茶伤肾脏功能许多认为，浓茶水能够醒酒，我觉得它对身体的损害较大，喝醉酒饮茶将会造成膀光痛疼、浮肿解渴，因而尽量不要用它醒酒。
茶是家家户户常见的饮品，也可以说这是身心健康的饮品，但喝醉酒最好不要马上喝茶。李时诊在《神农本草经》中对喝醉酒喝茶的伤害作了确立的描述：喝醉酒喝茶伤肾，腰腿坠重，膀光冷痛，兼患痰饮浮肿。
由于缺乏医学知识，许多人经常喜欢喝完茶后喝茶。他们想缓解葡萄酒的干燥，消除食物积累和消化，并转移水分。可是由于酒味辛甘，入肝、肺二经，喝酒后气血升高，肺气提高；茶味道微苦，属阴，主降。酒后饮茶，特别是饮浓茶对肾脏不利。
酒精进入肝脏后，在酶的作用下分解成水和二氧化碳，并通过肾脏排出体外。茶碱具有利尿作用，浓茶中含有更多的茶碱，这将导致未分解的乙醛(酒精首先在肝脏中转化为乙醛，然后转化为乙酸，然后再分解为二氧化碳和水)过早进入肾脏。而溴化氢对肾脏功能有挺大的危害功效。
因此，最好不要在喝完茶后马上喝茶，尤其是不要喝浓茶。最好是进餐瓜、果或饮水果汁，即能止咳化食，又能解酒。
李时珍在《本草纲目》中记载，饮酒后喝茶可能会导致肾损伤、腰腿痛、膀胱冷痛、痰瘀水肿。现代科学科学研究也强调，茶叶茶会刺激性胃液代谢，使乙醇更非常容易损害到胃粘膜；一起，茶叶茶中的茶碱和乙醇相同会造成心率加快，更为重了心血管承担。
茶白酒与大家的衣食住行能够说成亲密无间，人们不但爱饮茶，就连到喝醉后，以茶醒酒也变成不能更改的习惯性之首。可是，随之科学研究的持续的深层次却发觉：喝醉酒喝茶会损害人的肾脏功能。
酒后喝茶对身体的伤害
1、影响肾功能
养成喝酒后喝茶的习惯会影响肾脏和心脏的酒后酒精被乙醛代替，转化为醋酸，因此喝茶时茶叶中的茶碱发挥利尿作用，有害物质乙醛很快进入肾脏对于饮酒后饮茶的危险性，他表示:“饮酒后饮茶伤肾，腰腿沉重，膀胱冷痛，兼有痰饮浮肿、消渴拘痛之病。”
2、刺激心脏
酒精对心血管系统有刺激作用，而茶水对心脏也有刺激作用。喝完茶后喝茶无疑会加重心脏的刺激。这无疑会给心脏功能不佳的人增加血液中的霜。因此，不要在喝完茶后立即喝茶，尤其是浓茶。
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一般不建议怀孕期间的孕妇喝自家煲煮的凉茶。有些孕妇的体质虚寒，凉茶属于寒性食物。
凉茶的成分：一般凉茶以中草药为原料煎泡而成，这些凉茶具有清热解毒、润肺止咳、防感抗感、健胃消食、润肠通便等功效。经常被用来做凉茶的金银花、玫瑰花、苦丁茶、菊花、佩兰、木蝴蝶、麦冬、竹叶等药材，这些药材大多都属于寒凉药材，性味辛甘寒凉。在浸泡的过程中，有效成分会有一半以上溶解到水里因此，药力没那么强，对女性的身体有伤害。另外，女性在孕期对冷热的刺激极为敏感，寒凉的刺激就会使血流滞涩缓慢，引起腹痛宫缩，故而不适合孕妇饮用。
如果孕妇出现上火的情况，可以多喝开水，白开水是孕妇最好的饮品，饮食上注意吃的清淡些，营养补得适当就可以，怀孕晚期要忌油腻的食物。
凉茶含有夏枯草：大多数凉茶中都含有夏枯草，然而，夏枯草乃是至寒至凉的草药之一，所以，身体较虚的孕妇喝了容易导致身体体质较凉并且对子宫也不好。
凉茶含有添加剂：凉茶在加工的时候一般情况下都是有放一些添加剂之类的东西的，这样基本上是没有什么营养成分反而对胎儿发育不好。如果上火的话平时可以煮绿豆粥喝喝、吃点山竹，这些食物是可以降火的。
吃药的时候最好是不要喝茶的。茶叶中含有一种叫单宁酸的物质，这是一种酸性物质会和药物中的很多成分发生反应。
吃药不能喝茶：茶叶和反应之后药物中的很多物质不能在人体溶解，也不容易被吸收，这样很容易影响药效，不利于身体健康的恢复。
吃调理身体的中药或是中成药的朋友更不要喝茶。一般的补药中都含有大量的铁元素，茶叶中的单宁酸会与其反应生成铁单质。这样补药很容易失去原有的效用，还会对人的胃肠产生严重影响，有时会出现胃绞痛的现象。
喝茶的坏处：1、喝茶太多会引起胃病；
大量饮用浓茶会对人们胃部粘膜造成极大损伤，还会稀释胃液是胃部的消化能力减弱。从而导致食物在胃部的沉积，引起胃胀、腹痛、消化不良等胃肠症状，有严重的会引起十二指肠溃疡等疾病。
2、喝茶太多会阻碍人体对铁的吸收；
茶叶中含有鞣酸,红茶约含5%,绿茶约含10%。当人体大量饮用浓茶后,鞣酸与铁质的结合就会更加活跃,给人体对铁的吸收带来障碍和影响,使人体表现为缺铁性贫血。
3、喝茶太多易产生便秘症；
茶叶中的鞣酸不但能与铁质结合,还能与食物中的蛋白质结合生成一种块状的,不易消化吸收的鞣酸蛋白,导致便秘症的产生。对于患有便秘症的老年人就会使便秘更加严重。
4、喝茶太多致使血压升高和心力衰竭；
浓茶中的咖啡因,能致使人体心跳加快,从而使血压升高;同时,浓茶液大量进入血管,能加重心脏负担,产生胸闷、心悸等不适症状,加重心力衰竭程度。凡事有度。饮淡茶可以养生,饮浓茶则有损健康。
5、喝茶太多可致龋齿；
浓茶中的含氟量偏高,长期饮过浓的茶,反而易引起龋齿,同时还会使牙齿表面沾上一层釉黑色。
6、喝茶太多会影响睡眠；
由于浓茶中的咖啡碱含量相对较多,如常饮浓茶,咖啡碱大量积累可对整个中枢神经系统产生强烈的兴奋作用,使大脑处于过度兴奋状态,尤其是晚上饮浓茶往往会严重影响睡眠。
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绿茶是中国传统中非常受欢迎的一种茶。淡绿茶有淡淡的苦味。吃它可以缓解无聊，促进血液循环。这对人们的健康非常有益。但是，也应该知道在准备怀孕期间不能喝太多的茶。那么有人问了，备孕期间喝绿茶可以吗？
一、备孕期间喝绿茶可以吗
可以，只要注意别过量，不要喝太浓就好。绿茶含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素和其他营养物质。清淡的绿茶，对提升心肾脏功能、加快新陈代谢、促进消化，是多有益处的。水是体内重要的有机溶剂，各种营养元素在体内的吸收和装运都不可或缺水，因此要保证水的供求平衡充裕。一定要晨后喝一杯温开水。
二、备孕期间不应该吃什么
1、绿茶饮料
亚洲人普遍爱喝绿茶，甚至将它变成一门艺术。绿茶含有抗氧化剂和其他健康成分，可以预防癌症、心脏病、衰老和其他与衰老相关的疾病。但是大部分美洲人并不喜欢这种味道，因此生产商加入糖和其他添加剂制成绿茶饮品，打着健康饮品的幌子到处兜售。事实上，“绿茶”瓶子里的任何成分，如糖精和防腐剂，都会使它远离我们的健康。
2、灌装浓汤
汤类非常有益健康，而且价格低廉、易于制作。然而，罐装汤是盐、脂肪、人工添加剂、防腐剂，也可能是由营养价值非常低的脱水胡萝卜制成的“混合物”。一罐浓汤含1000毫克钠，大约是你每天所需量的一半。因此，还是自己准备鸡脯肉、牛骨头和蔬菜水果，动手做一杯热呼呼、热腾腾的汤吧。
怀孕期间适量饮用一些淡绿茶没有什么大的害处，但是应该注意区分绿茶和绿茶饮料。绿茶饮料是饮料，绿茶的含量非常少，糖分也很多，对控制糖分的孕妇来说非常不利，所以孕妇不能喝绿茶饮料。
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