肥胖是最让人们头痛的问题,身体出现肥胖以后,不但能不美观,还会诱发多种疾病,于是人们就都想让肥胖消失。喝茶减肥是人们最常做的事情,那么哪些减肥菜效果最好呢?接下
哪种减肥茶效果好
1、黑茶减肥效果好
黑茶是一种减肥效果良好的茶叶,它能抑制人体腹部脂肪的堆积,也能分解人体内多余的脂肪,经常饮用能起到良好的减肥效果。黑茶是用黑曲菌发酵成的一种茶品,它含有特殊的普诺尔成分,这种物质是消除脂肪的关键所在。
2、吉姆奈玛茶减肥效果好
吉姆奈玛茶减肥效果好,这种茶品有着“糖杀死”之称,人们饮用它以后再吃糖,根本不会感觉到甜味,人体对糖份的摄入量也会明显下降,人体内脂肪的转化率也会随之降低,从而就起到了不错的减肥作用。
3、荷叶茶减肥效果好
荷叶茶也具有不错的减肥作用,它能消耗和分解人体内的脂肪,也能排除人体内的多种毒素,平时坚持饮用荷叶茶不但能减肥,还能起到不错的美容功效,会让人们的皮肤变得越来越好。但是在用荷叶茶减肥,是有一些地方需要注意,第一点就是要泡浓茶,第二点则是在空腹时饮用,如果注意这两点,是很难看到荷叶茶减肥效果的。
减肥茶
在日常生活中,有不少人会有这样的习惯,在吃完饭后喝点茶,而喝茶也有一些巧妙的方法哦,如果饭后立即喝浓茶是不利于身体消化的,还会带来一些消化道等疾病,所以平时多了解些茶叶的常识,可以帮您解决好多大问题哦。有些明星会有些自己专属的减肥茶,通过这些来保持身材,下面让我们了解下。
减肥茶的做法
㈠莫文蔚式女贞子瘦身茶材料:何首乌10克、荷叶15克,女贞子5克。
作法:材料煮沸后中火燉50分钟,关火,取汁饮用。
功效:对降血脂以及亮发等有很好的功效。
㈡赵薇冬瓜罗汉美声瘦身茶
材料:连皮冬瓜一片一两、罗汉果半颗。
作法:冬瓜洗净切片,放入500CC沸水燉煮软后,关火前三分钟放入罗汉果,即可去渣饮汁。
功效:清血、瘦身、消肿、利尿、美腿、化痰、润肺、明嗓。
㈢萧亚轩式电眼海女瘦身茶
材料:海带结20个、话梅3颗、枸杞20粒。
作法:材料洗净放入400CC沸水中,燉煮10分钟。
功效:预防甲状腺疾病,而且对胆固醇、脂肪等有很好的效果,还可以美化身体曲线、减肥瘦身。
㈣松田圣子式山楂荷叶消脂茶
材料:山楂15克、荷叶12克。
作法:用500CC开水煮沸,放入所有材料滚5分钟,取汁饮用。
功效:预防高血压及肥胖症。
㈤林心如式芹菜美顏亮嗓瘦身茶
材料:芹茶3根、澎大海3颗.
作法:芹茶洗净切段,连同澎大海放入500CC沸水中煮4分钟,去渣取汁饮用,用盖上杯盖喔!
功效:对高血压、血管硬化以及神经衰弱疾病有很好的预防效果,还可以解除烦躁、润嗓子。
这几款明星减肥茶不仅仅可以健康减肥瘦身,而且对一些高血压、神经衰弱等病症有很好的预防效果,减肥人士在减肥的过程中可以根据自己的身体状况来选择,如果您有高血压病症又想减肥瘦身可以选择芹菜瘦身茶,轻松减肥去脂。
茶中含有大量的食物纤维,而食物纤维不能被消化,停留在腹中的时间长了,就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪,这一作用的关键在于维生素B1。茶中富含的维生素B1,是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。
茶中含有大量的食物纤维,而食物纤维不能被消化,停留在腹中的时间长了,就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪,这一作用的关键在于维生素B1。茶中富含的维生素B1,是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。
酸甜的洛神花茶,除清爽解腻外,更是爱美女士的瘦身良方!
茶材:洛神花12克,荷叶12克,蜂蜜适量,水600ml。
作法:
1.荷叶洗净、剪成小片,和洛神花一起放入锅中,加水煎煮。
2.约15分钟后即可熄火,再加入蜂蜜调味即可。
酸酸甜甜的洛神花果酱,让你随时随地品尝初恋的甜蜜滋味。
普洱瘦身茶
配方普洱茶5克,苦丁茶1克,决明子2克,米菊0.1克,山楂2克,山茶花4朵。
泡饮法混合后用沸水冲泡5分钟即成。每日一剂,多次饮用。
功效排内毒素,降压降脂,清热明目。
适用症高血压症,肥胖症,内热便秘。
黑茶:可抑制小腹脂肪堆积。
一说起肥胖,人们马上会想到腹部脂肪,而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成,顾名思义,是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分,从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥,最好是喝刚泡好的浓茶。另外,应保持一天喝1.5升,在饭前饭后各饮一杯,长期坚持下去。
黑茶在我国生产历史十分悠久,主要产于湖南、湖北、四川、云南、广西等地。黑茶可直接冲泡饮用,也可以压制成紧压茶(如各种砖茶)。它们的汤色近于深红,叶底匀展乌亮。
2、吉姆奈玛茶:有效抑制糖分吸收。
印度医学中,频繁出现的就是这种吉姆奈玛茶。吉姆奈玛的绰号又叫“糖杀死”,嚼过它的叶以后再吃糖,口里不会有甜的感觉,摄取量自然大减,糖分和碳水化合物的吸收量降低,因而转化成脂肪量也就相对减少。吉姆奈玛茶不仅对防治和改善肥胖有效,还对糖尿病有辅助治疗的作用。
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